人体最大的肌肉是?

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问题描述:

A胸大肌 B臀大肌 C肱二头肌 D肱三头肌

解析:

B

股四头肌 位于大腿前，是人体内体积和力量最大的肌肉。采用负重深蹲和伸小腿等练习，可增大股四头肌的力量和体积。

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斜方肌 位于颈部和背部，左右两侧相合成斜方形，故称为斜方肌。斜方肌发达是健、力、美的标志。采用提拉杠铃或拉力器耸肩、拉力器直臂侧上拉举、拉力器直立扩胸等练习，可增大斜方肌的力量和体积。

三角肌 位于肩部，呈三角形，具有体积小力量大的特性。 发达的双肩是优秀健美运动员的标志。采用哑铃站姿直臂侧平举、前平举和弓身侧平举等练习，可增大三角肌的力量和体积。

背阔肌 位于腰背和胸部后下外侧，上部被斜方肌遮盖。背阔肌发达，可使肩背部呈现“V”字型，将上体烘托得更加魁梧。采用坐姿平拉、弓身划船等练习，可增大背阔肌的力量和体积。

骶棘肌 位于躯干背面，纵列于脊柱两侧，像两根大立柱从头部的枕骨到脊柱的最末端(骶骨)。由于骶棘肌没有骨的支承，因而训练时应持别小心。加强骶棘肌的训练，消耗腹部多余的脂肪组织，对骶棘肌的发展和养护是相当重要的。采用杠铃直腿硬拉、弓身和挺身等练习，可增大骶棘肌的力量和体积。

胸肌 位于胸前，为扇形扁肌。胸肌发达时，胸部饱满结实、宽厚强健， 丰满挺拔、高耸不垂。采用杠铃仰卧推举，哑铃仰卧扩胸(飞鸟)和坐姿屈臂夹胸等动作练习，可增大胸肌的力量和体积。

腹直肌 位于腹前壁两侧。由于腹部肌肉比其它肌肉更容易消退，所以当缺乏运动或腹部脂肪大量堆积时，最容易使肌肉松弛、腹部下垂。采用仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧两头起等练习，可增大腹直肌的力量和体积。

肱二头肌 位于上臂前面。采用杠铃、哑铃、拉力器反握弯举和对握弯举等练习，可增大肱二头肌的力量和体积。

肱三头肌 位于上臂后面。采用俯卧撑、仰撑、持杠铃和哑铃臂屈伸等练习，可增大肱三头肌的力量和体积。

臀大肌 位于骨盆后外侧面，是比较发达的肌肉。臀大肌 丰满、紧绷上翘是健美的标志。采用俯卧举腿、深蹲、直腿硬拉、弓身和站姿外展、内收、后伸大腿等练习，可增大臀大肌的力量和体积。

股四头肌 位于大腿前，是人体内体积和力量最大的肌肉。采用负重深蹲和伸小腿等练习，可增大股四头肌的力量和体积。

股二头肌 位于大腿后面，有长短两个头。采用俯卧屈小腿和深蹲等练习，可增大股二头肌的力量和体积。

小腿三头肌 位于小腿后面，使小腿后部隆起。采用提踵、足尖行走、蹲跳等练习，可增大小腿三头肌的力量和体积。

应该是：下肢肌肉，它支撑整个人体的重量在加上运动的加速度，瞬时受力强度达到人体重量的3-5倍以上

下肢的肌肉组织称为下肢肌包括髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌。下肢肌比上肢肌粗壮强大，以适应维持人体直立姿势、负重和行走等功能。

01:人类全身上下，最强韧有力的肌肉，竟是舌头。

02:张开眼睛打喷嚏是不可能的。

03:憋气自杀也是不可能成功的。

04: 每一次你舔一张邮票的背胶，你就吸收了十分之一卡路里。

05:右撇子平均比左撇子多活九年。

06:鳄鱼无法伸出它们的舌头。

07: 北极熊都是左撇子。

08:某些狮子可以一天之内交配50次以上。果真是万兽之王呀

09:鸵鸟的眼睛比脑袋大；而海星至今还没演化出脑。

10:跳蚤可以跳过它们350倍身长的距离，相当于一个人跳过一个美式足球场。

11:一只被摘掉头的蟑螂可以存活9天，9天后死亡的原因则是过度饥饿所以还是当场立刻打死好

12:长颈鹿没办法咳嗽

13:猫头鹰是唯一能够分辨蓝色的鸟类

14:一只鲸鱼一分钟心跳只有九下

15:巧克力含有一种称为苯基的化学物质,跟你谈恋爱时大脑里头可以制造出来的东西一样

16:只有30%的人可以放大缩小自己的鼻孔

17:一只牡蛎的性别会由男变女,此后一生中还会变个几次

18:艾菲尔铁塔的草稿蓝图摊开来有超过 14000平方呎的面积

19:在太空中太空人是没办法哭的,因为没有地心引力,眼泪流不出来

20:瞎眼的变色龙还是有能力变色来适应周遭环境

21:大象死后还会保持站立姿势

22:有些昆虫没有头还可以再活上一年

23:达芬奇光是画蒙娜丽莎的嘴唇就花上十二年

24:玻璃破掉时,玻璃碎片的时速最高可达每小时三千英哩

25:乳牛听音乐时可以供应更多牛奶

26:下午摘下的玫瑰比清晨摘下的玫瑰更能持久不枯萎

27:一只70磅的章鱼可以穿过一个仅一枚银币大小的洞因为他们没有脊椎

28:一只鲨鱼可以侦测到水中仅百万分之一含量的血液

29:其实,河马跑得比人快