肥胖指数计算器

阳光下的热情，美丽的星空，生活中充满着希望。繁华的世界，面对着美食的诱惑，有的人总是会忍不住想要吃更多食物。长期下来就会导致出现了肥胖的症状，经过研究中发现，过于肥胖的情况下会导致影响健康，同时也会对生活造成一定的影响。

对于判断肥胖，也有一个相应的肥胖指数，目前人们利用肥胖指数计算器来达到一个精准的效果。BMI指数，又称身体的质量指数或者肥胖指数，国际一般简称为体质指数，这是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，BMI指数也是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标，同时也是衡量一个人是否健康的一个标准。

肥胖指数计算器有一定的计算公式，是指：

BMI标准体重指数计算公式：BMI=体重(KG)÷身高2(M)；

例如是小M是一个50公斤的人，身高是16米，则他的BMI计算结果应该是：50÷162=1953；

一个人的正常BMI指数范围应该是在：185～24之间。

但如果BMI值保持在185到25之间，就可以证明有非常健康正常的身体。如果BMI值在25以上，就证明有点胖了。那就要一边记饮食生活的日记，一边坚持使用三个月左右的减肥食谱进行体重调整了。

因为所有人的BMI值都与人体的身高和体重成正比，所以对于BMI值的计算结果，并没有小孩、儿童、男性、女性、孕妇之分，所有的计算方式也都相同，然而大家也不必过度计较自己BMI值的精准程度，毕竟身体的肥胖指数与健康程度要以实际情况为准。我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值就是一个中立而可靠的指标。

对于患上有肥胖的患者来说，平时的饮食上一定要特别的注意，千万不能够再吃太多热量高的食物，这样子很容易会出现高血压高血脂等相应的并发症。为了能够更好地达到减肥的效果，同时也可以适当地进行体育锻炼的活动，帮助燃烧脂肪，也提高身体免疫力。

目录方法1：测量及计算1、先在体重器上称出体重。2、以英寸为单位测量身高。方法2：自己算1、用纸、笔及计算器按照以下公式进行计算。2、计算出身高的平方。3、用体重除以上一步计算出的数值。4、如果单位为磅及英寸的话，最后要乘以转换因数703。方法3：结果1、将结果与身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、适当还是偏瘦。计算BMI的具体步骤详见下文。

方法1：测量及计算

1、先在体重器上称出体重。注意：以下公式是以磅为单位的。

2、以英寸为单位测量身高。背靠墙站好，在头顶处标记一下，然后用皮尺或码尺量出身高。

方法2：自己算

1、用纸、笔及计算器按照以下公式进行计算。

2、计算出身高的平方。也就是用身高的数值乘以自身。

3、用体重除以上一步计算出的数值。

4、如果单位为磅及英寸的话，最后要乘以转换因数703。如果单位为公斤及米的话，跳过这一步。

方法3：结果

1、将结果与标准比对：18以下是偏瘦。

181-185说明相对于你的身高有点轻。

186-249说明你的体重正常。

25-299说明相对于你的身高有点重。

30以上就是肥胖。如果你属于肥胖的话，就要考虑去看看医生或者开始减肥。

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

世卫计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

不同年龄算法

标准体重法

标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

BMI 法

体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2

年龄 BMI 值

年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低于 6岁 15-18 18-

6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

简单计算方法

1计算方法一：

体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2

算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2

正常体重 ： 体重指数 = 185 - 25 （中国体质标准:正常范围 185~239，超重240~279，肥胖≥280）

超重 ： 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 ： 体重指数 > 30

中度肥胖 ： 体重指数 > 35

重度肥胖 ：体重指数 > 40

2计算方法二：

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

3计算方法三：

标准体重（kg）=身高（cm）-105

例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。

注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

1、测量身高的appv403安卓手机版

小到一个人身高，大到几百米的高楼，应用此工具皆可精准测量。

手机测身高软件特点: 支持“厘米”度量单位、 支持“英寸”度量单位、高度尺、测量直尺。

2、测距仪

测距仪是苹果手机IOS12系统最新的功能。首先先把系统升级为IOS12、然后在工具栏中找到测距仪。打开测距仪之后点击将界面中的圆点对准想要测量物体的一段，然后点击下面的加号。接着就可以直接测量了，当再次点击的下方加号的时候就会终止测量。这个时候就会得到相关的长度数据了。

3、高度测量app下载v453安卓版

高度测量仪手机版可以帮助用户测量楼房、汽车和人的身高的高度等。高度测量app测量的结果误差非常小，此软件乃”超级瑞士刀“的其中之一，小巧精致，支持所有的安卓，非常安全稳定，而且不占用后台进行。在主页还有其他11款”超级瑞士刀“软件可供各位选择，并提供一键下载，这么好的app非常方便我们日常的高度测量需求，有需要的朋友赶紧下载吧。

扩展资料：

测量身高时，可使用身高计来测量身高，测量时要脱去鞋袜、摘下帽子，立于木板台上，取立正姿势，两眼直视向前，胸部稍挺起，腹部微后收，两臂自然下垂，手指并拢，脚跟靠拢。脚尖分开约60度，脚跟、臂部和两肩胛间几个点同时接触立柱。

测量者手扶滑测板使之轻轻向下移动，直到板底与头顶点恰好相接触，这时要注意的是：测量者的眼睛要与滑测板在同一水平面上，记下滑测板底面立柱上所表示的数字，同样以厘米为单位，记录小数点后一位数即为身高数。

1、男士健美三围标准：

胸围=身高 X 061

腰围=身高 X 042

臀围=身高 X 064

假如一位男士身高180cm，则他的：

标准胸围=180cmX 061=1098cm

标准腰围=180cmX 042=756cm

标准臀围=180cmX 064=1152cm

2、男性标准三围

胸围=身高X 048

腰围=身高X 047

臀围=身高X 051

扩展资料：

标准体重计算公式：

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人)

标准体重（男）=(身高cm-100)x09(kg)

标准体重（女）=(身高cm-100)x09(kg)-25(kg)

正常体重：标准体重+-(多少)10%

超重体重：大于标准体重10%小于标准体重20%

轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%

中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%

重度肥胖：大于标准体重50%以上

标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高身高(m)}

体脂率计算的方法是：体脂%=12×BMI+023×年龄-54-108×性别（男为1，女为0），BMI=体重÷（身高×身高）。

成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×074；参数b=体重（kg）×0082+3489；体脂肪重量（kg）=a-b；体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×074；参数b=体重（kg）×0082+4474；体脂肪重量（kg）=a-b；体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%～25%。

标准体重：

在青春期，肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主而明显增长；身高生长缓慢下来时，肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长，于是体重随之增加。

标准体重的“标准”各国所制定的并不完全一样，一个国家不同年龄组的标准体重通常是本国经过群体大样本的调研所得到的，根据人的年龄、身高所计算出的各年龄组人的体重大体范围，并规定其上下界限。我国国家体委体育科研所就曾对15岁以内儿童的体重值，做过规范化研究，查看这一标准，您就会明白您孩子体重是否标准。

现在人们都会用BMI指数来计算自己的体重是否标准。BMI指数即体重指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，当体重指数小于185就说明你体重过轻，BMI指数为185～249时属正常。

以上内容参考-体脂率