快肌纤维的快肌纤维特征

生理特征

快肌纤维收缩的潜伏期短，收缩速度快，收缩时产生的张力大，与慢肌纤维相比，肌肉收缩的张力-速度曲线位于其上方，但收缩不能持久，易疲劳。

代谢特征

快肌纤维，无氧代谢能力较高，表现为肌纤维中参与无氧氧化过程酶的活性较慢肌纤维高，糖酵解的底物肌糖原的含量也比慢肌高。

肌纤维分为许多相互连续的节段，称肌小节。肌小节与肌小节的分界是横向的Z线，两个相邻的Z线之间是一个肌小节。肌小节是肌肉实现收缩和舒张的最基本的功能单位。肌小节又由平行排列的粗肌丝和细肌丝组成，肌丝及其支持结构是肌纤维的结构基础。粗肌丝由肌球蛋白（又称肌凝蛋白）分子组成，细肌丝由肌动蛋白（又称肌纤蛋白）、原肌球蛋白（又称原肌凝蛋白）和肌钙蛋白（又称原宁蛋白）组成。肌动蛋白上，有能与横桥做可逆结合的位点，直接与肌球蛋白一道实现肌丝的滑行。故肌动蛋白与肌球蛋白一同被称为收缩蛋白。另外两种蛋白质不直接参与肌丝的滑行，而对肌丝的滑行起控制作用。

根据收缩速度，可将肌纤维划分为快肌纤维和慢肌纤维，两类肌纤维在形态、生理和代谢方面各有特点。

不同专项运动员的骨骼肌纤维各不同！比如说，1，短时间、大强度的项目的运动员，快肌纤维百分比占明显优势；2，耐力项目的运动员，慢肌纤维百分比占优势；3，既需耐力又需速度项目的运动员，两肌纤维比例接近相等！不过，通过训练可以使骨骼肌纤维类型发生转变。

反正就需记住，有氧运动时，慢肌纤维占主力；无氧运动时，快肌纤维占主要因素。

1、直径较粗，肌浆少，肌红蛋白含量少，呈苍白色。

2、肌浆中线粒体数量和容积小，但肌质网发达，对钙离子的摄取速度快，从而反应速度快。

3、快肌纤维接受脊髓前角大运动神经元的支配，神经传导快。

4、收缩力量大。