吸烟对身体危害

　　烟草对大脑的影响：尼古丁通过肺黏膜和口腔黏膜扩散到全身，进入大脑之后，尼古丁能模仿乙酰胆碱这种中枢神

　　香烟的自白

　　经传递物质作用，同许多神经原表面的尼古丁受体结合在一起。尼古丁对中枢神经系统具有刺激作用，在“奖赏回路”内作用由为明显。它能通过激活相关神经来释放更多的多巴胺。而烟草中所含的的哈尔明和降哈尔明则能通过一直分解酶的活动，使神经突触内的多巴胺、血清素和去甲肾上腺素保持在高浓度水平。随着多巴胺、血清素和去甲肾上腺素保持的作用得到强化，人的清醒程度就更强、注意力更为集中，从而更能缓解忧虑忍耐饥饿。烟草可导致恶心、眩晕、头痛。　耐受性和依赖性：经常吸烟会使大脑中的尼古丁含量始终处于很高水平。神经原受体对尼古丁越来越不敏感，对多巴胺释放的刺激作用也出现减弱，原来的烟量再也不能满足吸烟者的快感，吸烟者由此对尼古丁产生耐受性。当吸烟者停止吸烟数小时（睡眠时间）后，体内尼古丁含量出现下降，神经原受体变得异常敏感。此时乙酰胆碱的活性超出正常水平，使吸烟者变得烦躁，并很想抽烟。这时候如果能够吸一支烟就可以过度刺激神经原受体，并促使多巴胺大量释放。通过这一现象，可以明白为什么每天的第一支烟能给“老烟枪”带来莫大的快感，吸烟者也因此陷入烟瘾增强的恶性循环。　

　　在各种可预防致死原因之中，吸烟占最大部分。吸烟大为增加肺癌的机会，而肺癌是死亡率最高最难治疗的癌症，80至90%的肺癌是由吸烟引起，30%由癌症引致的死亡是出于吸烟。其他肺病像肺气肿亦与吸烟有关。吸烟增加心脏病的机会。怀孕时吸烟增加流产及婴儿体重不足的可能。吸烟者看上去比不吸烟者年老，因为香烟会增加皮肤的皱纹。同时由于吸烟会增加新陈代谢的速度，所以吸烟者体重会下降。　尼古丁是香烟内的主要有效成份，能刺激人体，亦会令人上瘾。尼古丁能减少食欲。三分之一烟民戒烟后体重都会增加。　吸烟引致肺癌的机会随着吸食的方法和频率，香烟的种类而定。据统计，一个普通吸烟者得到肺癌的机会为11 至 17%，比非吸烟者高出10至20倍。吸烟时进入体内的气体有毒及会致癌，当中包括具有放射性的氡及镭-226。现时美国用以种植烟草的土地，大部分都因为长期使用磷肥而被放沾染。据美国在八十年代进行的某些研究，怀疑放射才是吸烟导致肺癌的主因，而不是烟内的焦油。吸烟者的骨骼内含有铅-210及钋-210，二者都是镭衰变的产物。

　　尼古丁：香烟内的主要有效成份，能刺激人体，亦会令人上瘾。2 丙酮：影响皮肤、口腔、肾脏、肝脏，可导致神经损伤和先天缺陷。3铝：可引至接触性皮炎；也和阿兹海默症有关。4氨/阿摩尼亚：损害肺泡。5砷：内脏中毒，及可致癌。6苯：有毒；国际癌症研究会列为第一类致癌物质:易激怒、睡意、头晕、心跳、头疼、震颤、混乱、呕吐、不省人事和死亡。7丁烷：如果一氧化碳/二氧化碳使空气供应不足，会产生碳（炭黑）和一氧化碳使心脏肺隔绝氧气接触呼吸，导致密闭死亡。8镉：影响呼吸道、影响肾脏 、影响肝脏、软骨病等疾病。9铯：引至易怒咖啡因：能刺激人体脑神经中枢，能使人体呈现失眠状态。10一氧化碳：引至头痛、呼吸毛病、晕、及不省人事二氧化碳：为有毒气体，如吸入体内的气体，能使人体呼吸困难，肺癌以及肝炎。11哥罗芳：引至肝肾毛病及 婴儿身体缺陷铜：影响一种造血(haemopoiesis)的酵素(dihydrophil hydratase)。12氰化物/氰化氢 (山埃)：可导致昏迷，心搏停止，死亡。衰弱、睡意、忧虑和兴奋。头晕，恶心，呕吐，冒汗，手指脚趾无力，难行走，视力听力受损，减少甲状腺作用，皮肤痛。

一、 吸烟：吸烟有害健康这是人人都知道的，但是大家还是对烟情有独钟，戒不掉，吸烟会使血小板粘滞度增加，导致并增加心脑血管疾病的风险，香烟中的尼古丁可以使安静时的心率加快、收缩压与舒张压升高，心肌需氧增加。

二、肥胖：这样是导致心血管疾病的诱发因素，因此患者在日常注意控制体重，饮食上注意合理膳食，可以适当选择植物油，少吃动物油和内脏，对心脑血管有很好的保护作用，防治高血压、高脂血症、动脉粥样硬化的作用等。

三、血液粘稠：现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力越来越大，人们的情绪也越来越不稳定；同时，饮酒过量 、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动，加之生活环境的污染，空气中的离子含量急剧下降，摄入体内的离子也就不足，这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血粘度升高，造成循环供血不足，如果不及时预防、调理，将会引发冠心病、高血压、脑血栓等疾病。

四、三高：也就是大家常说的高血压、高血脂高血糖等，这些可都属于心血管疾病的诱发因素，使患者不容忽视的疾病，三高患者要针对自身情况，做一个全身的血管评估和一个危险因素的筛查，建议早服用药物预防心脑血管意外。

这个其实是正常的生理现象，所有你不用担心，当你的手下垂时，更多的血液会顺着你的手流下，血管会突出，当你把它们举起来时，血液会慢慢回流，突出的现象就会消失。这其实不是一种疾病，如果怀疑自己的静脉曲张或有任何不适，你可以去医院检查，正是由于重力，当手下垂时血管饱满而突出，这也与老化和皮肤松弛有关。因此，平时需要低盐，低脂肪，低糖的健康饮食，保护血管不再生，适度运动。 

有很多人的血管更突出，可能是因为他的身材相对苗条，而且他通常有大量的运动。我们体内的血管就像高速公路，帮助血液快速循环，血管无处不在，我们全身的血管无处不在。为什么一些血管突出的人更明显，你会发现这样的人通常身材苗条，而且他们通常很瘦，所以要确保他们更突出，也就是说，有些人在每天运动时，你会发现他们的血管比普通人更突出。

尤其是那些运动员，主要是因为他们每天运动时血液循环更快，而且他们需要更光滑的血管，所以他们的血管会比普通人更厚，更有弹性，他们的血管会比普通人扩张得更大。但是这种现象实际上对他们的身体没有伤害，但是是一件好事。如果你不是一个苗条的人，平时锻炼不多，很可能是便秘。

许多人经常因为不良的饮食习惯或生活压力太大而便秘。便秘的人将无法及时被身体排出，因为体内有更多的毒素。这时，很多人的血管会更加突出，因此，如果人不苗条，而且，如果你平时锻炼不多，血管突出意味着你的身体不太健康，你需要锻炼来恢复身体。

关于为什么手下垂的时候会有血管突出的情况的问题，今天就解释到这里。

毛细血管扩张症因为很大一部分发生在面部，对于年轻的青年男女来说对美观的影响是一个不容忽视的问题，据上海复大医院沈光荣教授介绍毛细血管扩张症不论任何年龄，不论男女均可发生，但女性稍多。大部分发生在皮肤比较脆弱、白皙透明度高的人。可呈鲜红或暗红色，有的压之退色，有的不退，可持久地无变化或缓慢地发生扩大。可分为原发性和继发性两种:

1原发性面部毛细血管扩张症，常有家族史，多并发于某些遗传病，如：毛细血管性母斑、血管瘤血管角皮炎、遗传性出血性毛细血管扩张、蜘蛛状毛细血管扩张等，均属遗传所致。

2继发性面部毛细血管扩张症：病因有5种：高原性气候：如西藏、青海高原等地，空气稀薄，皮肤缺氧，导致红细胞数增多，血管代偿性扩张，久而久之，血管收缩功能障碍，引起永久性毛细血管扩张。激素依赖性毛细血管扩张：激素类药膏有抗过敏、消炎等作用，但长期应用会减低毛细血管的弹性，增加毛细血管的脆性，导致毛细血管扩张，色素沉着等。物理因素刺激：长期在野外工作，遭风吹日晒、高温、冻疮的刺激使毛细血管的耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂，造成面色红或紫红色。局部或全身疾病的并发症：如酒渣鼻，瘢痕疙瘩、放射性皮炎、肝硬化、二尖瓣狭窄及关闭不全、肺心病、甲亢、糖尿病、静脉曲张等均可引起毛细血管扩张。换肤不当的后遗症：换肤说白了就是酸腐蚀，常用的是苯甲酸和果酸对皮肤表层进行腐蚀，使斑脱落。酸既可腐蚀皮肤而脱落，亦会破坏毛细血管弹性，使毛细血管扩张或破裂。

面部毛细血管扩张症常见病因：

1由于先天体质，植物神经紊乱，自主神经异常，使末梢毛细血管忽紧忽松，反复呈淤血状态，从而造成血管扩张，血液汇集在面部，属于这种体质的人，对外界温度、精神刺激比一般人敏感，容易发生红脸症状。

2饮酒过度、慢性便秘、月经不调、辛辣食物刺激，均会使血管扩张。

3患肝脏疾病(如肝炎、肝硬化等)引起肝功能减退，一可致体内雌激素降解不足，出现血管痣，蜘蛛痣等;二可致肝脏排毒功能下降，一些未被解毒的毒性物质，在血液中不停地刺激血管，致使血管扩张。所以肝脏功能不全的人也会呈现异常的红色。

4高血压、动脉硬化或长期使用刺激性化妆品可致面部血管扩张。

5以鼻尖为中心，波及双面颊，此为酒齄鼻的表现。

6先天性、遗传性疾病，如血管瘤等，出生时即出现永久性毛细血管扩张。

7女性由于内分泌障碍，维生素B、E不足也可致红脸症。

什么原因会导致毛细血管扩张症，如下：

在日常生活中我们常常看到一部分人面部皮肤泛红，并且肉眼就能看见一条条扩张的毛细血管，部分呈红色或紫红色斑状、点状、线状或星状损害的形象，这就是毛细血管扩张症，俗称血红丝。

导致毛细血管扩张的原因：

(1)物理因素：如温度变化的刺激，使毛细血管的耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。过度的日晒，还会引起慢性光线性皮炎，造成皮肤干燥等。

(2)环境因素：长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原空气稀薄，皮肤缺氧，导致红细胞数量增多及血管代偿性扩张，久而久之血管收缩功能产生障碍，引起永久性毛细血管扩张。那些长期接触风、冷、热的水手、厨师、农民和运动员也会造成毛细血管扩张。

(3)激素性扩张：为不恰当治疗的后遗症，如面部滥用外用药物等。

(4)化妆品：化妆品或长时期的“皮肤包月护理”及换肤不当引起后遗症。换肤产品的酸性成分严重破坏了皮肤角质层的保护作用和毛细血管的弹性，使毛细血管扩张或破裂。

如果血液当中甘油三脂水平太高，容易造成我们俗话所说的血稠，过多的甘油三脂会在血管上沉积，慢慢地形成小斑块。如果血管壁上这些斑块慢慢的增大增厚，会使得血管内径变小，血流变慢，这个时候带来的后果就是血管慢慢的会有堵塞，或者是慢慢的闭死了，这个时候血流可能就中断了。如果这个血栓它掉下来，就是可能对人的损伤更为严重。如果在心脏的话，可以引起来冠心病、急性心肌梗死。在大脑的话可以引起来脑梗死、中风。在眼底会导致这个眼底血管的病变，甚至失明。发生在下肢，则会出现动脉狭窄或者闭塞，导致这个肢肢体坏死。另外其它的危害，常见的有高血压、胆结石、胰腺炎、老年痴呆等等都有可能会出现。

甘油三酯的增高与动脉粥样硬化性心血管疾病的风险密切相关，引发高血压、胆结石、胰腺炎，还能够加重肝炎，致使男性的性功能障碍，导致老年痴呆等等。一般甘油三酯过高是饮食的问题或者血压升高引起的，因为甘油三酯大部分来源于食物的摄取，加上生活水平的提高，日常饮食上会经常性的进食大量的高脂肪类的食物和过多的碳水化合物，都会使甘油三酯升高。有的人因为工作压力大，会选择酗酒减压，饮酒加速甘油三酯的合成。所以适当的运动和戒烟限酒，养成良好的生活习惯，是保证甘油三酯降低的基本。平时要注意清淡饮食，不要食用高脂肪类的食物，才能使甘油三酯的水平恢复正常。

长时间甘油三酯过高有可能会形成脂肪肝，导致肝细胞脂肪变性，进而会对肝脏的功能造成影响。还可以增加患有其他肝脏疾病的发生率，而且还可能会增加男性患有性功能障碍的几率。长时间甘油三酯过高，有可能会导致身体内胰岛功能发生紊乱，从而引起糖尿病、胰腺炎等。

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