戴胸针十大忌讳

戴胸针十大忌讳：不合适的场合佩戴、胸针不当位置、不同主题叠加佩戴、没有与衣物搭配好、佩戴位置与牛仔裤口袋接触、穿得太多而使用纽扣、与珠宝首饰混搭、不适合的材料、佩戴太多和活动过度。

1、不合适的场合佩戴

戴胸针的场合应当适宜，不要在不合适的场合佩戴，例如在膳宿场合佩戴更为不适宜。

2、胸针不当位置

胸针置放的位置应当准确，例如男士应该在领带或者衬衫的衣襟正中放置，女士则应该根据衣服款式和个人喜好定位。

3、不同主题叠加佩戴

当希望在身上佩戴多个胸针时，需要确保它们的主题相符合，不要混搭不同的主题。

4、没有与衣物搭配好

胸针的颜色和形状应该与衣物搭配协调，不能过于突兀。

5、佩戴位置与牛仔裤口袋接触

当佩戴胸针时应避免它与牛仔裤的口袋接触，否则可能会把它刮掉或伤害自己。

6、穿得太多而使用纽扣

当穿着太多的衣服时，不应该使用纽扣或其他夹子来佩戴胸针，因为这会破坏材料并对穿戴者外观造成不必要的影响。

7、与珠宝首饰混搭

胸针与其他首饰不应混搭，否则会出现混乱的效果。

8、不适合的材料

胸针的材料应该与衣物的材料相匹配，否则可能会磨损衣物或者出现反色。

9、佩戴太多

佩戴多个胸针可能会使人感到过于繁琐，应该避免过于夸张。

10、活动过度

胸针在穿戴者动作中可能也会落下，因此应该谨慎使用，特别是在运动时。

当健身进入了人们的日常生活，人们总会不断追求更完美的身型和更清晰的肌肉线条，而在胸部肌肉这方面，很多人都时刻注意着，希望胸肌变得挺拔饱满。

饱满的胸肌是好身材的标准，练胸可以预防胸型的下垂，让胸肌挺拔，穿衣更好看。但是好看的胸肌不是那么容易练出来的，你至少需要坚持4个月以上，才能让胸肌线条有所成就。

那么，男女练胸有什么区别吗？

无论是男性还是女性，胸部的锻炼都可以使用相似的训练动作，因为在肌肉的锻造方面，两者并无不同。练胸动作是锻炼肌肉的，不会过多的消耗脂肪，女生不用担心胸部会缩小。

怎么安排胸肌训练？

对于胸部的训练，应该按照先难后易，先推后夹的顺序进行，这样才能以最充沛的体能去刺激最难增长的部分，让胸部更易突破现状，更完美地二次发育。

这套动作实行一推一夹地循环，给予胸部厚度和宽度的共同打造，同时还能刺激更多的肌肉纤维：

动作1 上斜卧推

第一个动作刺激上胸且为卧推动作，是因为上胸是最薄弱且肌肉量最少的部分，同时推类动作才能够最大程度地让胸部肌肉变厚，因此在体能充沛时期，首选上斜卧推。每一组最好选择6-8次的力竭训练重量，5组。

动作2 绳索上斜夹胸

夹胸有助于增大胸部面积，在训练这个动作的时候需要注意的是，肩部的位移不要太大，上拉绳索到胸部前方时，尽量让手臂伸直，给胸部二次刺激，如果仅是屈肘上拉，那么中缝的刺激将会大大减少，也就很难练出好看的胸部。每组10-12次，4组。

动作3 平板卧推

平板卧推的训练需要做一些调整，让握距介于15-2倍肩宽，推起的幅度不需要太大，想象双手将杠铃掰弯着推向上方，利用大臂挤压胸部，下落时让杠铃尽量接触乳头部位，而后再以爆发力推起，这样才是一个完整的训练进程。每组8-10次，4组。

动作4 胸部提拉

这个动作可能很多人都没接触过，甚至有的人接触了许久都没有训练的感觉，这是因为没有掌握这个动作的精髓。我们在做这个动作的时候，一定要把腰部拱起，让腹部高于胸部，而后再后放哑铃往前拉胸部，这时你将会感受到强烈的挤压感。每组10次，5组。

动作5 平板飞鸟

平板飞鸟是卧推与夹胸的结合，这个动作并不是让手臂往两侧打开，而是垂直下放，屈肘夹向胸部上方，手臂始终与身体形成90度角，才能避免其他部位借力。每组10次，4组。

动作6 俯卧撑

俯卧撑是唯一一个不使用器械的动作，旨在将胸部完全力竭。训练的时候，以钻石俯卧撑为主，也就是双手放在胸部正下方做支撑，依靠胸部推起身体，而不是三头。

很多人说，有上胸、中胸、中缝的训练，为何没有下胸的训练？

因为下胸是我们常用部位，平常对它的刺激并不少，而且下胸刺激过多容易造成胸部下垂，一个完美的胸型就会被糟蹋，因此除非你的胸部非常优秀，否则还真不需要花精力在下胸上。

男士把胸花佩戴在左边胸口的位置或者是口袋上，女士则佩戴在右边的胸口位置，最好是要把胸花固定好，以免滑落掉地造成尴尬。除了用别针去扣住胸花之外，还可以利用小夹子夹在衣服上，更为固定一些。

佩戴胸花时手法要轻柔，因为都是新鲜的花束，比较脆弱，胸花花梗不宜过长，一般花店在之前都会处理好，上面有别针，新郎在给新娘别胸花的时候一定要注意不能戳到新娘的肉，因为婚纱质地比较薄，还有新娘最好不要穿太紧的婚纱，这样新郎也不好别胸花。

新娘给新郎别胸花的时候，注意花梗朝下，如果新郎的花是倒挂着的就会很丑，有个小窍门，就是用2个小型的胸针将花固定好。

扩展资料：

不同胸花的选择

1、花骨朵的胸共有着美好的寓意，能给人以一种期待与欣欣向荣的感觉。身穿马甲的新郎最适合佩戴金**的金色兰花，显得非常和谐与完美。

2、胸花不一定是传统的鲜花材质，也可以自己用有纪念意义的材质来制作更会让自己的婚礼充满浪漫的色彩。

3、一般来说，胸花用花宜精不宜多，胸花是由主花、辅花和配叶三个部分组成的。主花主要是以块状花和定型花为主，辅花以填充花为主，而配叶的品种则可以是熊草、星点木叶、常春藤、文竹等。

-婚礼的胸花

胸针，又称胸花，是一种使用搭钩别在衣服上的珠宝，也可认为是装饰性的别针。一般为金属质地，上嵌宝石、珐琅等。可以用做纯粹装饰或兼有固定衣服（例如长袍、披风、围巾等）的功能。胸针，也有人称之为“别针”，是一种佩戴在胸前或领子上的饰品。

胸针寓意有以下：

寓意一：镶珍珠的胸针，表示“心地善良，纯洁无瑕”，且有“崇敬与端庄”之意。比如翡翠配钻石的胸针，代表“高贵、永恒、情深谊长，具有不变的价值。

寓意二：光是翡翠的胸针，代表气质难得，才华罕有，同时表示倾慕，坦诚。

寓意三：既可作胸针，亦可作链坠者，表示人有弹性，懂得灵活变化。

寓意四：若纯是钻石的胸针，代表高尚、华丽、美丽夺目、生活美满。

寓意五：琥珀胸针代表生活多姿多彩，别有情趣。

寓意六：珊瑚胸针代表深沉朴实，有深度和生命力。

佩戴胸针代表的意义：

1翡翠胸针是一种装饰，装饰除了美观还有显示身份的作用，所以选购的翡翠胸针要与佩戴者的身份、体形相符。比如体型高大的女士，则适合体量较大的翡翠胸针；体型娇小的女士，则适合体量较小的翡翠胸针。

2翡翠胸针要典雅别致、不落俗套，除了考虑轮廓是否活泼、流畅外，还要考虑造型的寓意。比如只含有翡翠的胸针寓意气质独有、才华出众；翡翠配钻石的胸针寓意高贵、永恒、情深谊长。

3翡翠胸针的材质包括色、种、质、工几个要素，其中颜色是第一位，以鲜艳纯正为佳。翡翠胸针的做工以薄、小巧为佳。较宽的在灯光下会显得刺眼、不融合；较笨重的别在衣服上会下垂，影响美观。例如小粒翡翠镶嵌而成的胸针，虽然比用一块翡翠制成的胸针便宜，但装饰效果更好。

4少女佩戴的翡翠胸针不宜过大；中年女性则形状、大小均可不拘；老年人最好佩戴深色的、大颗粒宝石镶嵌而成的翡翠胸针。

扩展资料

1、因季节的不同，服装随之会有变化，选用的胸针也要有所不同，夏季宜佩戴轻巧型胸针；冬季宜佩戴较大的、款式精美、质料华贵的胸针；而春季和秋季可佩戴与大自然色彩相协调的绿色和金**的胸针。

2、佩戴胸针时放在什么位置也有讲究。一般穿带领的衣服，胸针佩戴在左侧；穿不带领的衣服，则佩戴在右侧；头发发型偏左，佩戴在右侧，反之则戴在左侧。

3、如果发型偏左，而穿的衣服又是带领的，胸针应佩戴在右侧领子上，或者干脆不戴。胸针的上下位置应在第一季第二纽扣之间的平行位置上。

常见的固定工具有别针、插针、胸花固定架、绿胶带、铁丝。

胸花佩戴的方式

1、大体打量合适的位置。

2、翻到翻领的背面，用别针将花固定在翻领上。

3、用针线把胸花缝在左胸前，再用布条打一个蝴蝶结把胸花绑好。

对大多数人而言，胸花佩戴的机会很少，一般都在婚礼，舞会，葬礼等重要场合。

除了佩戴场合，方式外，所佩戴的花的类型也有讲究。

1、康乃馨：简单，经济实惠，最适合于比较正式的场合。

2、玫瑰：更加复杂精致。

3、以及栀子花，铃兰，甜威廉，兰花，风信子，雏菊，丁香都是极好的选择。

扩展资料

男士佩戴，穿西服者，以式侧衣领为佳;穿衬衣者，以左上袋口为着花点。

女士如果是职业装，可以参照男装方式佩戴，若是礼服，特别是晚礼服，可以将胸花倒过来佩饰。

佩戴胸花是个西式礼节，所以常常让人拿捏不准。基本上，如果你是重要正式场合中的司仪、特别来宾、颁奖人，都有资格戴胸花。

在婚礼中新郎的胸花，通常是新娘捧花中的主花，这是在选择新娘捧花时，也需要列入考虑的要件之一。传统上，新郎将捧花送给新娘，然后新娘自捧花中摘下一朵，别在新郎的胸前。

其它来宾的胸花，以简单、小为原则。要记得，胸花和袋巾都是点缀，应该具有画龙点睛的效果，不要喧宾夺主地成为视觉焦点。

不好。

危害如下：

1、导致肌肉酸痛

太紧的胸罩会造成背部等的肌肉不适、疼痛。胸罩太紧会压迫胸口，还会让女性觉得胸闷、头晕，严重的会影响到心肺功能。

2、威胁颈椎

过小的胸罩就好像给皮肤戴上了一道细铁丝，在人体进行一系列的活动时，胸罩就在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，随着时间的推移这些肌肉就会过度疲劳从而出现老化的现象，让女性受到颈椎病的威胁。

扩展资料：

正确佩戴胸罩：

1、戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。

2、选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。

3、选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

人民网-胸罩过紧6大危害 或诱发乳腺癌

人民网-胸罩不合身伤颈椎 正确佩戴胸罩4原则