都说勒布朗·詹姆斯是当今联盟第一人，他到底有多厉害?

詹姆斯拥有着过人的身体素质和篮球天赋，在攻防两端的表现非常出色，几乎统治了整个NBA联盟，这就是詹姆斯的厉害之处。詹姆斯可以说是天之骄子，从进入联盟开始他就已经注定是个王者，无论多烂的球队，只要在他的手里都可以瞬间变成夺冠热门，因此多年来詹姆斯一直占据着NBA联盟第一人的位置，也几乎没有球星能够跟他抗衡。

首先詹姆斯在进攻上几乎是无敌的存在，根本没有人可以拦得住他。年轻时候的詹姆斯依靠自己的身体天赋，在球场上就如同坦克一般横冲直撞，对手根本就防不住他，甚至看到他冲进来都要远远躲开，因此年轻版的詹姆斯简直就是一台得分机器；而现在詹姆斯开始改变自己的打法了，他学会了如何合理地控制场上的节奏，这也是球队领袖必须懂得的道理，即便詹姆斯已经开始进入了职业生涯的尾声，但依旧是NBA球场上最好的球员。

另外詹姆斯也拥有着NBA顶级的防守水平，很多球员也因此吃了不少苦头。相信每个跟詹姆斯对位的球员都会感到很苦恼，因为他们在进攻的时候根本顶不开詹姆斯，特别是詹姆斯在增重之后，身体力量更是暴涨，另外他的压迫式防守更是让对手招架不住；詹姆斯因此进入过几次NBA最佳防守阵容一阵，这也充分肯定了他的防守能力。

詹姆斯之所以能够一直保持良好的竞技状态，除了个人天赋爆表之外，更重要的还是来自于詹姆斯的自律和刻苦训练。进入NBA联盟之后，詹姆斯一直严格遵从营养师的建议，合理地控制自己的饮食，另外他从也未降低过自己的训练要求；詹姆斯认真对待篮球的态度，就已经是许多球员应该学习的榜样了，因此说他是联盟第一人也不为过。

1黄蜂大将华盛顿生涯新高，三球助攻创造新高

黄蜂127-126战胜国王,本场比赛黄蜂前锋PJ-华盛顿出战41分钟，得到42分9篮板2助攻2抢断2封盖。得分创下了华盛顿个人赛季新高，此外黄蜂后卫拉梅洛-鲍尔出战38分钟，12投7中，其中三分球2投1中，罚球10投9中，得到24分4篮板12助攻1封盖。12次助攻创造了三球个人生涯的新高，此前的纪录为11次。

2希尔德1000三分里程碑

国王尽管输球，球队希尔德得到30分2篮板7助攻,本场过后，希尔德的生涯三分命中数突破1000个，他只用了350场常规赛就做到这一点，超越斯蒂芬-库里（369场），创造了 历史 最快纪录。

3尼克斯高胜率8年未见

4詹姆斯出场里程碑

湖人117-91主场大胜勇士，本场詹姆斯上场24分钟，12投7中，得到19分6篮板4助攻2抢断2盖帽。本场过后，詹姆斯生涯常规赛+季后赛的出战总时间已达60547分钟，排名 历史 第3，此外詹姆斯生涯常规赛出场数达到1300场，追平了雷-阿伦，排名 历史 第23位。

5字母哥一数据比肩天勾

雄鹿主场105-100险胜快船，取得5连胜，字母哥全场拿到36分14篮板5助攻1抢断4盖帽,连续4场得分35+，成为雄鹿队史近48年来首位做到这一点的球员，上一位做到这点的，是1973年1月份的“天勾”贾巴尔。另外，字母哥生涯已是第20次单场至少拿到35分10篮板5助攻，在雄鹿队史大幅领先。

6火箭继续输球创耻辱纪录

火箭84-133惨败给灰熊，遭遇11连败。本场球，火箭书写了多项尴尬纪录。首先，他们全场83中23，三分球45中4。277%，也创造了火箭队史单场最低的投篮命中率纪录。此前的纪录，是他们在2017年西部半决赛G6对阵马刺时创造的286%，单场输给对手49分，是火箭队史第三大输分纪录，也是NBA 历史 上主场输球第8多的纪录。

7比尔一战尴尬纪录

奇才110-111惜败凯尔特人。本场奇才队的布拉德利-比尔得到46分7篮板2助攻。在过去对阵凯尔特人的三场球，比尔均得分超过40，书写了51年未见的纪录，此外，在前30场比赛中，比尔21次得分30+， 历史 至今，只有乔丹和哈登有优于比尔的发挥。

但是NBA 历史 上，共有95名球员至少10次拿到40+，布拉德利-比尔的胜率最低，他的球队一共6胜20负，胜率仅231%。比尔过去11场40+的比赛，奇才全部输球，这是NBA 历史 纪录。

受伤的状元郎锡安之前曾被曝出体重达到了144公斤左右。别惊讶，这个体重如果遇上了这几位NBA中最重量级的选手，也不过是小巫见大巫。这次我们来盘点下NBA历史中最胖的几位球员。

第三位西姆布拉尔，巅峰时期163公斤左右。国王队现任老板为印度后裔，而这位叫西姆布拉尔的球员，也是首位在NBA打球的印度裔球员，这其中印度老板想要一位印度裔球员出现在赛场上是最主要的原因之一。布拉尔身高七尺五寸，体重为163公斤左右。NBA生涯初期他始终在发展联盟效力，也凭借出色的身材优势打出过不错表现。曾在对洛杉矶防守者的比赛中砍下26分17篮板11帽三双数据。2015年4月，他收获了国王队的十天短合同，共出战三场比赛。总共只获得了二点七分钟上场时间，也只在NBA赛场上得到过2分1篮板1盖帽。

第二位奥利弗米勒，巅峰时期170公斤左右。他当时被誉为NCAA中的最佳中锋，场均能拿到12分7篮板，超过两次的盖帽。他的身材强壮但是极具灵活性，尤其是拥有出众的手感，投篮命中率能达到惊人的64%。1992年首轮第22顺位被太阳选中时，体重增长到了138公斤左右，在联盟中效力几年后，阿里弗米勒的体重增长到了170公斤左右。关键是他的身材一看就是体脂率超标严重，而非增加的肌肉。即使这样，米勒最终还是在联盟中胜利了九年之久。

第一位奥尼尔，巅峰时期179公斤左右。1992年刚进入联盟时他的身材就像如今的字母哥，并且能够完成从后场带球一路猛杀，完成扣篮。新秀赛季奥尼尔体重为132公斤左右，看上去相当的匀称。他在2000年夺得第一次抢冠军时，其中已经增长到了154公斤左右长满肌肉。可怕的是奥尼尔认为这还不够，还要求自己私人厨师给他提供更多的土豆与牛肉来增加体重。在2001年拿下第二座总冠军，是奥尼尔的体重达到了165公斤左右，三连冠是他的体重达到了179公斤左右。虽然增重让他在当时成为了内线巨无霸，但是长期来说他的脚和膝盖都承受了太多的重量。

詹姆斯作为联盟第一人，目前为止是没有任何争议的。除了他十几年如一日的稳定发挥外，他的身体素质也是近几十难得一见，就算强如乔丹，要想和詹姆斯比较身体素质，也不见得能够完胜。詹姆斯职业生涯打破了无数的记录，曾经他这一跳，更是差点打破了NBA近百年的传说！

NBA一直有个传说，就是有人能够摸到篮板的上沿，最开始是说加内特曾在训练中摸到过，但是他自己早就在节目里辟谣了，声称那只是自己开的一个玩笑。到目前为止也没有人摸到过，但是詹姆斯曾经有一次，就差点完成了这一项壮举！

这还是10时期的詹姆斯，那个时候就是个飞天遁地的神兽。在对阵开拓者的一场比赛里，由于队友传球的高度太高，换一般球员直接就放弃， 而詹姆斯却纵身一跃，硬是把这球给拿了下来，从角度来看，詹姆斯已经完全超过了篮筐一个头的高度，手臂还出于弯曲的状态，如果在体力充沛，充分起跳的情况下，詹姆斯很有可能摸到篮板的上沿，让这一传说能够实现！

但是很可惜，不久之后詹姆斯就加入了热火队，由于当时热火队没有真正意义上的中锋，詹姆斯不得不增重去内线肉搏，据说最重的时候达到了接近260斤，真正意义上一个外线拥有了内线般的体重。在增重了几十斤的情况下，詹姆斯想要跳到跟以前一样高那是不可能的事了！

詹姆斯也不止在比赛里，仅一次有过如此惊艳的表演，还是在10时期的詹姆斯，也曾在一次快攻中，上演了单臂扣篮 ，手臂完全的打直了，从照片看，离摸到篮板上沿只有毫厘之差！

现在回到骑士队的詹姆斯，虽然已经减重，但是无奈的时候今年已经33岁了，弹跳能力已经大不如前，正所谓：”人老，腿先老“，我们也能从比赛重看到，詹姆斯确实不能和以前身体状态相提并论了，现在扣篮扣飞的情况，也越来越多了。看来最有打破这个传说的詹姆斯老去后，这个记录将会永远的尘封起来！毕竟对于完成这个壮举，对于球员的身体素质要求实在太高了，说到身体素质詹姆斯说第二，谁敢说第一？他都不能完成，显然别人也不能！

作为詹姆斯确实也不容易，他要和内线比力量，外线比速度，还要和NBA所有球员比各种记录，大家对于他的要求过于的苛刻了，这也许就是因为詹姆斯，某场比赛发挥失常就被狂黑的原因，谁叫他是联盟第一人呢？实力越大，承受的压力也就越大！