有哪些儿童益生菌值得推荐？益生菌宝宝可以经常吃吗？

作为世界益生菌的创造者，鳌拜益生菌一直是补充婴儿所需益生菌的首选。自问世以来，已得到全球80多个发达国家的认可。深得妈妈们的青睐，在国际妈咪app的销量也很不错。益生菌乳酸菌的功效:对抗有害细菌。益生菌可以通过产生化学物质杀死有害细菌来抑制有害细菌的生长，并与它们争夺空间和资源，抑制有害细菌产生毒素，清除有害细菌产生的毒素。

帮助组织和恢复肠道菌群，达到菌群平衡。内脏防护。乳酸菌是一种可以降解糖乳酸的细菌。所以也叫乳酸菌。有许多不同的乳酸杆菌在其他细菌之间定居在人类肠道中。罗伊乳酸杆菌是一种获得专利的乳酸菌，是人体肠道菌群的一部分。增强宝宝体质。人体70%的免疫系统在肠道。补充BiGaia益生菌乳酸菌滴剂可以通过刺激免疫球蛋白IGA刺激淋巴细胞来提高宝宝的免疫力。

促进营养的吸收。作为澳洲益生菌的领导品牌，益生菌被澳洲多家母婴杂志评选为澳洲最佳母婴产品。其系列产品《婴幼儿生命空间益生菌》精选五种活性菌株。不添加任何香料、防腐剂、麸质和乳制品。每袋添加75亿CFU/克活菌，特别是能耐受胃酸和胆汁的菌株，袋装剂量更准确。

众所周知，澳大利亚是世界上公认的药品监管最严格、市场准入最高的国家之一。这个国家对药品的生产、进出口都有严格的管理和控制，包括世界上最严格的保健品检测体系。作为澳洲知名的益生菌品牌，Life-space在公众口碑和质量上是有保障的，这也是它非常受国内妈妈欢迎的原因之一。要说之前臭猪精力旺盛，个头小，哪里出了问题？原来是边肖。

　给婴儿服用益生菌的好处非常多，可以调节婴儿的胃肠道功能，改善婴儿的胃肠道功能。但是市面上的益生菌产品类型有很多种，益生菌品牌也是琳琅满目，这让宝妈和宝爸在给婴儿选购益生菌的时候非常头疼。那么，适合婴儿的益生菌有哪些

适合婴儿的益生菌

　婴幼儿益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。益生菌两大家族包括乳杆菌属和双歧杆菌属。其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似。而双歧杆菌对婴幼儿有着重要的意义。因为在人乳中发现了双歧因子。母乳中的双歧因子是由含N一己酰葡萄糖糖胺的多糖组成。

　益生菌现在被广泛应用于食品、保健品和药品。总体来说，益生菌是有益无害的，所以，家长对于孩子使用益生菌也是多多益善，以为多吃预防肠道疾病。这导致市场上的益生菌销售十分火爆。

　嗜酸乳杆菌(仅限用于1岁以上幼儿的食品)、动物双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌。这些益生菌用于婴幼儿食品是安全的。目前市面上的益生菌产品鱼龙混杂，很多益生菌菌种并不在我国《可用于婴幼儿食品的菌种名单》里，还有很多益生菌只适用于儿童而不适用于婴幼儿，甚至，有些菌种还并未被证明是“有益菌”。所以，建议家长们在给宝宝购买食品类的益生菌时，尽量挑选有以上菌种的益生菌产品。

大人吃的益生菌有哪些

　目前常见的益生菌大体上可以分为乳杆菌类、双歧杆菌类和革兰阳性球菌类。益生菌有很多功效，可以防治腹泻、缓解乳糖不耐受症、预防阴道感染、增强人体的免疫力、缓解过敏作用、降低血清胆固醇、预防癌症、抑制肿瘤增长。

　平时调节菌群平衡最直接的方法就是补充有益菌。市面上常见的益生菌种类或品牌有以下种类，阿泰宁、常立宁、爽舒宝、纽曼思、乳酸菌素、丽珠肠乐、金双歧。平时可以通过调节饮食、配合益生菌，促进消化吸收，帮助营养成分的吸收和利用。

　益生菌具有双向调节的作用，能够帮助粪便排出，腹泻时可以通过补充益生菌，缓解腹泻症状。益生菌可以在婴幼儿的身体上，成人也是可以使用的，成人使用益生菌的效果不如婴幼儿明显，对细菌感染引起的腹泻患者，应尽量选择抗生素药物治疗，比如阿莫西林、替硝唑。

一个好的婴幼儿益生菌产品须具备3个标准：1、高强活性。2、丰富的数量。3、针对性的功能和作用。

近几年随着益生菌市场的普及，人们对益生菌的作用越来越关注，益生菌产业如雨后春笋般拔地而起，市面上的益生菌产品的种类也越来越多，其中大多数产品是以片剂、滴剂、粉剂形式为主，而且配方混乱，让年轻的家长们不知所措，到底哪种益生菌适合婴幼儿呢？应该给宝宝选择哪种益生菌呢？

益生菌片剂（压片糖果）

首先哪种形式的产品适合婴幼儿呢？目前益生菌片剂主要形式为压片糖，其特点是便携和食用方便，但是由于压片糖的加工过程需要高温干燥，保存不善又容易受潮，益生菌恰恰又非常怕高温和水，所以片剂益生菌的活菌数也相对比较少，而且压片糖的成分有甜味剂、粘合剂、崩解剂等添加剂，也不适合婴幼儿服用，所以益生菌片剂主要适用于三岁以上儿童做为益生菌日常补充剂来食用，并不适合特定症状下的益生菌辅助治疗。

益生菌滴剂（液态益生菌）

目前随着维生素滴剂的普及，益生菌滴剂也进入了人们的视线，目前在中国市场上能见到的益生菌滴剂产品，均是用葵花籽油作为载体，用来阻隔空气和水分，也就是说菌株在液态的环境下很容易新陈代谢衰亡，没有碳氮的作为营养，益生菌也会不断的衰亡，曾有知乎网友做过实验，将菌细胞分散在甘油的无水环境中（甘油同时对菌细胞也是一种保护剂），冷藏条件下也只能一个月，而且目前市面上的益生菌滴剂大多数是在网络上所销售，均为常温运输和保持，所以很多专业人士对益生菌滴剂的活性表示怀疑。还有就是就算益生菌滴剂所采用的葵花籽油可以保护菌株不受空气和水分的影响保持活性，滴剂中益生菌菌株的分布也是不均匀的，就算使用前用力去摇均，还是无法精准的控制每次的吸取的菌株数量，而且在猛烈摇匀的过程中极易混进空气，造成活菌的衰亡，另外需要说明的是，由于国内的法规和监管，目前中国市面上的进口益生菌滴剂均是以调味剂名义或是之前以跨境电商进口到中国的，之前国家也曾在《益生菌类保健食品申报与审评规定》（试行）(国食药监注[2005]202号)的第十一条写到，不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品，所以在液态益生菌方面，国家在液态益生菌健康食品这块一直没有一个标准，在这里也需要注意的是，由于滴剂产品含有葵花籽油和微量的蛋白质，对这类物质过敏的宝宝不建议食用。

益生菌粉剂（固体饮料）

最后介绍目前市场上最多的，也是最为成熟的益生菌粉剂产品，益生菌粉剂大多数是通过低温冷冻干燥技术加工而成，这是保护益生菌活性的一大杀手锏。益生菌是最怕热的，温度一旦达到60度就会大量死亡，再先进的技术也很难有起死回生之术，所以，益生菌的整个生产过程，都要保证一个较低的温度。市面上常见的益生菌大多为粉剂，在益生菌加工成粉剂的这个过程中，如果没有冷冻干燥技术的保护，很难存活下来，就更不用说益生菌的肠道到达率了。事实上，国家菌种保藏库在保存某些菌种时也是采用这种冷冻干燥技术，在这种技术的保护下，储存得当，益生菌能够保存十年甚至是更长的时间。还有一些厂家在冷冻干燥技术的基础上增加了微胶囊包埋技术和低水低氧保护技术，这都是为了保证益生菌菌株的活性并直达肠道。但是并不是使用了这种技术就可以给宝宝和婴幼儿食用，因为粉剂类的益生菌产品最多，很多都是成人或女性专用产品，所使用的菌株也并不一定适合婴幼儿食用，而且配方中所含的添加剂也不适合给婴幼儿食用。这里需要注意的是，给婴幼儿选择益生菌一定要选择卫计委公布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中的菌株，之前有只有六株，后来又新加入了三株，这里推荐给婴幼儿使用的是动物双歧杆菌BB-12（厌氧）和鼠李糖杆菌LGG（好氧）这两株，都来自丹麦科汉森公司，是目前世界上研究最多最广泛的两株菌株，也被陈同辛教授和崔玉涛医生所推荐的。最后建议给宝宝选择益生菌产品的时候要注意益生菌产品配方中的添加剂和致敏成分，尽量选择纯净的益生菌产品，不要给宝宝吃含有多种其他添加物质的益生菌产品，尤其是过敏体质的宝宝，另外蛋白质过敏的宝宝要选择不含乳粉的益生菌产品。