胸夹铅笔是胸体下垂了吗？胸夹铅笔是胸大还是下垂？

乳房下垂是很多成年女人会面临的一个常见的问题，胸部下垂会影响的身材的整体美感，很多女人不清楚自己是否存在胸下垂的问题，所以有了铅笔测胸的方法，那么，胸夹铅笔是胸体下垂了吗？胸夹铅笔是胸大还是下垂？如何自救呢？

1、出现松软下垂

胸下夹铅笔，是胸大还是下垂

还记得在不久前，网上刮起了一阵测试乳房大小的旋风吗，测试的内容是在胸下夹铅笔来测试乳房的大小。

而日前，日本发起胸围夹铅笔测试的人发文说明：胸下夹铅笔是美容整形外科的标准，而这种标准是用来判断一个女性是否有乳房下垂，乳房下围可以夹住一支铅笔，很可能说明胸部已经出现松软下垂了，由此看来夹不住铅笔也并非完全是件坏事哟。

2、乳房下垂自测

乳房下垂自测：三种等级你乳房下垂程度有多严重

一般来说，乳头正常的位置在胸前的第4肋间，相当于乳房上皱襞的1/2处，而乳房下皱襞是指乳房的下面和胸壁的交界乳房的下面和胸壁的交界处。

1根据乳头和乳房下皱襞的位置判定：

轻度乳房下垂：乳头下降至乳房下皱襞1cm的范围内；

中度乳房下垂：乳头下降至乳房下皱襞1-3cm的范围内；

重度乳房下垂：乳头下降至乳房下皱襞超过3cm的范围内。

2另一种方法，是根据乳房的下极和乳房下皱襞的关系判定：

轻度乳房下垂：乳房下极降至乳房下皱襞1-2cm的范围内；

中度乳房下垂：乳房下极降至乳房下皱襞2-3cm的范围内；

重度乳房下垂：乳房下极降至乳房下皱襞4-10cm的范围内；

如果乳头下降的范围超过3cm，或者乳房下极降至乳房下皱襞范围超过10cm，则是极重度的乳房下垂了。

3、胸下垂的原因

1趴着睡觉，压坏乳房

偶尔趴一次也不会导致什么也不起的后果，但是时间一长问题就大了，乳房组织受到过度的挤压而提前变老，皮肤松弛、乳房变形外扩。如果已经出现了问题，可换成仰卧睡姿或在背部垫一个小枕头。

2过度节食，饿瘦乳房

脂肪和胶原蛋白是乳房的主要结构，整天饿肚子身体会自动调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，脂肪没了，胶原蛋白少了，乳房自然是下垂，松软的，而是到底是先消耗哪个部位的脂肪看你自己的造化了。

3喷头+热水，洗坏乳房

喷头的水流如果直接冲击两个肩膀部位的韧带，大概在内衣肩带处，会导致韧带提拉胸部的作用变弱，洗乳房时，喷头从下向上冲洗乳房，可预防乳房下垂。

而热水刺激乳房，会烫去皮肤表面的角质层，乳房皮肤变干，软组织越来越松弛，水温以不超过体温为宜。

4爱运动，但从来不穿运动内衣

跑步、弹跳等，不穿运动型的内衣，胸部会不由自主地大幅度摆动，乳房内的弹性纤维组织受损，进而出现乳房下垂。

4、如何减轻胸下垂

1毛巾扩胸操

站直，两脚分开与肩膀同宽，毛巾绕在腰间，同时，要夹紧腋下，手臂向内交叉拉伸，自然呼吸保持8秒，再放松身体，重复做10次。

2乳房保健操

双腿交叉盘坐，左手从上朝下的放在头后，右手由下朝上的放在背部，尽量将双手十指相扣，拉伸下胸部的肌肉，背伸直，保持5个呼吸，双手互换重复。通畅淋巴液循环，完美胸部线条。

3冷热疗法

洗澡时，先用热水冲洗乳房后，再使用冷水冲洗乳房，注意水流要由下往上冲洗，接着再用冷水在腹部、臀部和胸部画圈，至极限为止，天冷时，可以在起床后，用冷水与少量的醋混合，浸泡毛巾再从下往上擦拭仍有床上余温的身体。冷热交替可保持乳房血管和组织纤维的弹性，从而使皮肤紧绷。

小贴士：女性在每次月经的第1-3天时，是丰胸最好的时期，不妨多吃些有利于乳房发育的食物，同时，配合些天然的精油按摩，效果是比较明显的。

你好，婚礼胸花的作用，除了装饰之外，更重要的在于提示现场宾客以及婚礼跟拍等人员，哪些人是今天婚礼的重要宾客，因为胸花不止是新人才会佩戴，包括伴郎伴娘，新人父母以及司仪都会戴着胸花。

一、结婚哪些人需要戴胸花

1、新郎胸花，新郎的胸花，通常是新娘捧花中的主花中摘取的，所以在选择新娘捧花时，也需要将此列入考虑的要件之一。传统上，新郎将捧花送给新娘，然后新娘自捧花中摘下一朵，别在新郎的胸前。 小编补充一下，在西式婚礼中，新娘是不佩戴胸花的，因为婚纱本身就夺目艳丽，一袭白纱的新娘一入场就会成为全场的焦点，就无需再用一朵胸花来强调自己的主角光环了。为了跟新郎，伴郎，父母亲等人佩戴的胸花相呼应，新娘一般会在手上拿着一个捧花或者手上佩戴一个手环花，或者头上佩戴一个鲜花环。

2、新人父母胸花，按照国内婚礼的传统，新人双方父母的胸花以红色居多，比较正式端庄，丝带上再写着“父亲”、“母亲”的字样，这主要就是一个提示和尊重的作用了。

3、伴郎伴娘胸花，伴郎伴娘的胸花风格和种类可选性就多很多了，原则上以婚礼主题以及新娘捧花的同系列为主，在颜色上，比较常见的是伴娘戴粉红色胸花，伴郎戴香槟色胸花，再配之以一些绿色点缀。

二、婚礼胸花戴哪边

1、新郎胸花都是佩戴在西装外套的左领，一些考究的礼服会在西装在那个位置有个扣眼，是用来放胸花的设计。 如果新人礼服没有现成的扣眼可放胸花，胸花置于西装领上，花梗垂直向下，对准鞋子的位置别好即可。

2、 其他胸花，在西方的礼节中，胸花一般都是统一佩戴到左边，左胸前，领口下方。因为左胸是人心脏所在的位置，把胸花佩戴到左边去出席婚礼表示对婚礼的重视，就像自己的心脏一样重要，这也是一种诚意的体现。