女生自我提升60个方法

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硬攻略女生自我提升60件

自我提升

1、丰富自己业余时间。

2、培养自己的兴趣爱好。

3、学会碎片化时间听书。

4、培养自己一项技能（如：摄影、画画、乐器）。

5、一周运动3—4次。

6、练习一些体态项目。

7、学习办公软件＋一项软件技能。

8、学会坚持写 TO DU LIST。

9、学会复盘学习及工作。

10、学会每天归纳学习及工作问题及解决方法。

11、学做几个小菜。

12、学会插花。

13、多看看有营养的**。

14、练习口语英语。

15、每天理财记账＋写日记。

生活细节

16、穿衣尽量简单纯色。

17、保持发型清爽。

18、洗手后用护手霜。

19、学会佩戴饰品。

20、包包里带唇膏。

21、多看一些杂志提高审美。

22、学会用香水，保持身体清香。

23、出门注意防晒。

24、包包里带包纸巾。

25、每周送自己一束花。

26、麻烦别人时候记得说谢谢。

27、学会化精简淡妆。

日常习惯

28、早睡早起保证8小时睡眠。

29、起床前拉伸。

30、起床叠被子，整理房间。

31、养成早上一杯白开水的习惯。

32、习惯吃早餐。

33、健康饮食，拒绝碳酸饮料，戒糖戒奶茶。

34、洗漱后对镜微笑10次。

35、走路抬头挺胸。

36、饭后站立15分钟。

37、饭后检查牙齿整洁度。

38、电脑办公太久记得闭目养神或者远眺。

39、回家第一件事情洗手。

40、洗手后擦护手霜。

41、换好家居服在坐床。

42、睡前泡脚10分钟。

43、睡前看10页书。

44、每周换床单被罩。

45、拒绝宵夜。

46、每周一次打扫卫生。

自我完善

47、做一个可以控制情绪的理性的人。

48、做一个不骄不躁的人。

49、做一个享受当下，懂得知足的人。

50、做一个不爱慕虚荣、不与他人攀比的人。

51、做一个果断下定决心不后悔的人。

52、做一个坚定坚韧、心胸广阔的人。

53、做一个上进努力由目标的人。

54、做一个可以控制自己体重的人。

55、做一个善于倾听、懂得沟通的人。

56、做一个拥抱变化的人。

57、拒绝无效社交。

58、离开那些消耗自己的感情。

59、学会爱自己，爱家人，爱生活。

60、学会断舍离，永远向阳而生。

曾经我也深陷消费主义，每天都在买买买。

买到的东西有大部分都闲置了，购物带给我的快乐时间很短，不但累，花多了还焦虑。

自从开始极简生活后，我更加认识自己，了解自己需要什么。

需求极简

1坚持“”一进一出“”原则，家里东西淘汰才能购买新的。

2不刷购物平台作为消遣，只有在有需要时才打开。购物平台和种菜平台，不禁感叹算法惊人，总是能推送我喜欢的东西，给我创造需求。不刷这些平台后，多了好多时间培养兴趣。

3买东西前先问自己这3个问题

家里是否有替代品，是否每天都能用到，是否方便打理。

不会再增加同样功能的物品，不常用和不方便的东西，大概率都

买的对了，也就是真正省钱。

4超过一年没用的物品和没穿的衣服，就出咸鱼或捐赠。

理财极简

5每次工资到账后，先划定存钱数额再进行消费。

6坚持记账，每月消费复盘，合理规划，以此减少不必要的开支。

6订一个短期切实可行的目标，例如1W，3W,慢慢累积起来也是不少财富。

护肤极简

7每天护肤基础流程，洁面+补水+乳液/霜+防晒

简单的护肤，皮肤更加稳定，状态更好了。

8关注护肤品成分作用，了解自己皮肤适合的成分，不追求贵的护肤品，只买适合自己的。

饮食极简

9自己做饭，减少外卖和外出吃饭。自己做的饭，少油少盐少糖，身体负担也减轻了不少。

10出门自带水杯，减少喝奶茶和饮料，这些“”拿铁因子“”是最容易让钱不知不觉不见。

消费带来的幸福感，很大程度来自于他人的目光，当我们把更多时间和精力放到自己身上，会过得更加轻松。

现在已经践行极简生活一年，明白了自己想在怎样的空间，需要用到什么物品，想要和什么人交往让我最舒服。

美女有什么吸引我的地方啊？

当然是长的好看啊！

除了这个，还能有什么吸引我的地方？

反正不是在电视**上看到的，要不然就是在马路上擦肩而过的，除了这个，反正也没什么交集的了，一转身也就拉到了。那些什么内在美啥的，我还没有那种看一眼就知道一切的本事。所以除了这个，其他的就真的是没有什么了。

要说什么样子的美女能够吸引我呢？

首先是胸大的，当然，我说的这个大，并不是越大越好，这个D罩杯的就成了，再大我看着都觉得累得慌。当然，我也并不是说C罩杯就小了，这比例协调，那就好看。

除了胸大，还有什么会吸引我的呢？那就是穿的衣服咯，什么黑色真丝小裙，什么白色衬衫黑色小裙，什么露脐装牛仔小短裤，这些都是可以的！

你有有没有发现以上我说的共同点呢？？？

共同点，就是露大腿啊！

要说这女人也是个奇怪的动物，为什么在大街上这一阵懂得造福社会的小风吹起来裙子的时候，就会发出高昂的尖叫？

这在海边的时候，这泳衣穿上了好像比平时的衣服还要小吧？这露出来的部位比平时还要多吧？这就能大摇大摆的晃荡来晃荡去的了，怎么就不尖叫了呢？

于是乎，一个继在天桥下看美女的地点之后，又有了一个看美女的地方，叫做海边。

这炎炎夏日的，这下午两三点钟开始，这海边里的人就变得越来越多了。就想趁着这个时候到海边来纳凉，游个泳什么的。这要游泳，就不能穿的太多的衣服了吧，然后老哥我就把墨镜一戴上，找个地方那么一蹲，至于为啥是“一蹲”而不是其他的姿势呢？相信老司机一定是明白的！2333333

有人说我这个太肤浅了，光注重外边，一点也不注重内涵。

一个女人被称为美女，可不光光是说长的好看，这还得说话好听，身材曼妙，举止大方得体，并且这思维清洗并且道德上还得是正能量的。

我说你累不累啊？我这就是在大街上看个美女，你当我这是选美呢啊？我还得考虑这个考虑那个的？

这说话好听还是不好听，我还能上去和人家搭讪来确定下？

身材曼妙，这个你瞅一眼就得了，你还要拿尺子量量是不是九头身啊？

我还得和人家沟通一阵，让人家回答几个问题来确定是不是正能量么？

1、首先把头巾从上往下如下图所示披在头顶，左右拉一样长。

2、接着把两边的围巾拉到下巴正中央用一个回形针固定起来。

3、接着把左边的围巾下摆顺着脸型，拉到右侧头部，用回形针固定。

4、接着把右边的围巾下来拉到脖子后面，从左边拉出，再绕过下巴，同样固定住。

5、最后调整一下多余的下摆，形成如下图所示自然的皱褶感即可。

扩展资料

脸型与围法的搭配技巧

1、圆型脸

脸型较丰润的人，要想让脸部轮廓看来清爽消瘦一些，关键是要将丝巾下垂的部分尽量拉长，强调纵向感，并注意保持从头至脚的纵向线条的完整性，尽量不要中断。系花结的时候，选择那些适合个人着装风格的系结法，如钻石结、菱形花、玫瑰花、心型结、十字结等，避免在颈部重叠围系、过分横向以及层次质感太强的花结。

2、长型脸

左右展开的横向系法能展现出领部朦胧的飘逸感，并减弱脸部较长的感觉。如百合花结、项链结、双头结等，另外，还可将丝巾拧转成略粗的棒状后，系出蝴蝶结状，不要围得过紧，尽量让丝巾自然地下垂，渲染出朦胧的感觉。

3、倒三角型脸

从额头到下颌，脸的宽度渐渐变窄的倒三角形脸型的人，给人一种严厉的印象和面部单调的感觉。此时可利用丝巾让颈部充满层次感，来一个华贵的系结款式，会有很好的效果。如带叶的玫瑰花结、项链结、青花结等。 注意减少丝巾围绕的次数，下垂的三角部分要尽可能自然展开，避免围系得太紧，并注重花结的横向层次感。

4、四方型脸

两颊较宽，额头、下颌宽度和脸的长度基本相同的四方脸型的人，容易给人缺乏柔媚的感觉。系丝巾时尽量做到颈部周围干净利索，并在胸前打出些层次感强的花结，再配以线条简洁的上装，演绎出高贵的气质。丝巾花型可选择基本花、九字结、长巾玫瑰花结等。

-围巾

北京时间1月14日下午，亚洲杯B组第二轮的赛事如火如荼的进行中，中国对阵乌兹别克斯坦的比赛同样是一触即发，赛前大约2个小时，就在布里斯班体育场之外，前来助阵的中国队的球迷们早就已经聚集在了一起，这个下午，他们要为中国队呐喊到声嘶力竭，助威到底！ 然而在布里斯班的球场之外，我们同样也发现了亮瞎人眼的一幕，那是一位中国队的美女球迷，身穿一件麻灰色吊带衫的她显得格外的惹眼，身材凹凸有致，面容清秀端庄，眉宇之间散发的那股子气质，倒是像极了著名影视明星汤唯，让人忍不住要多看上她一眼。更值得一提的是，这位大美女把一面五星红旗插在了自己的胸上。而此情此景，倒是让人想起了当年在美洲杯和世界杯的赛场上，那位胸夹手机的巴拉圭乳神里克尔梅，如今，虽然胸中之物大不相同，但他们为自己钟爱的球队助威之势头，却是有异曲同工之妙。