大胸怎么穿衣才会显胸小？

胸小的妹子会羡慕胸大的妹子，然而胸大的妹子呢却也苦恼，因为只要胸大一点，不管身体多纤细都会看起来显胖，而且还很容易引起别人的注意，让人感觉不舒服。这是爹妈给的好基因，上述不适的感觉是可以通过服装搭配来弱化的。

首先建议选择薄款的内衣，这样穿起来即舒适又不会增加胸部的体积。然后在衣服款式的选择上面，切忌选那些胸前有大图案和大设计感的衣服，因为这两者都会在视觉上面放大胸部的存在感。就像一个大熊猫的T恤啊、胸前荷叶边设计等，最好就不要去购买这样的款式。

衣服的领子在设计上面最好购买那些V领、圆领等衣服，不要穿高领的衣服，因为高领衣服会显得胸部存在感更强，但也不是说要超低领，因为露乳沟也不是很方便。只要能露出锁骨就行，因为适当露肌肤是会让人看起来更瘦的。

可以善用开衫去弱化胸部的视觉存在，因为开衫会从两边遮挡我们的胸部，大家的注意力就会在两边开衫中间露出来的部位，相当于利用开衫去给视觉做了个切割，让胸部看起来更小。也可以利用长的项链和丝巾去聚拢视觉的中心，大家就会把注意力放在项链和丝巾上面，从而削弱对胸部的注意力。

只要用到以上的技巧，胸部的存在感就不会那么明显，很多时候是妹子们太过在意反而显得憋屈，自信的状态加上穿搭技巧，胸大也依旧可以美美哒。

如果偏廋或中等身材，建议不要穿背带裤，穿群子要以体现身材的群子为宜。

如果是偏胖，建议穿宽大的背带裤，群子就不能穿连衣裙，最好穿半身裙。

说实话，建议不穿。

这类型的单品比较可爱，胸大的妹子其实会在视觉上看起来比较性感，之所以大胸妹子穿背带裤不好看就是风格矛盾了。

所以建议发挥自己的优势，而不是掩盖它。

个人观点，胸大的妹子如果体型偏胖，不建议穿背带裤，可以选择半身裙，连衣裙，一类。

胸大的女孩子穿衣其实很容易，注意好几个细节就可以应对各种问题。

一，根据自身情况来说，我们可以选择胸前有装饰物品的，例如大蝴蝶结，例如荷叶边，又或者其他的装饰物，都可以很好的解决胸大的问题。

二，尽量不去选择简约朴素风格的服装，夏季可以搭配印花，拼接，撞色之类的风格，即保留了 时尚 的同时，也可以很有效的解决问题。拜托尴尬，如果身体偏胖的话吊带裙跟半身裙是很不错的选择

下面举个例子来说，图文都是比较合适胸大女孩子的搭配，都有一个共同的特点，无论是吊带裙，还是一字领，还是V领，他都有一个扩大自身优势的特点，胸前设计都是复杂印花设计又或者是有一个华丽的装饰物，就能很好的避免尴尬，也可以很有效的提升气质。

总体来说就是胸前要有装饰物，尽量不去选择简约风，可以选择 时尚 的拼色撞色拼接印花设计， 时尚 潮流也可以解决自身问题。

好啦，今天的分享结束啦，图中的服装都是我们自己家自主设计的服装，如果有喜欢的，可以私信或者评论区联系我，如果有什么补充的，也欢迎指出，感谢支持。

大胸穿背带裙其实不难的，只要避开几个雷区，就能找到适合大胸穿的背带裙，显瘦不显胸。

✘雷区一：胸前挡布

本来牛仔背带裤的作用，就是给人青春、活泼的印象，但大胸+牛仔背带，给人的感觉就是，可能刚从家里装修出来。

更有这种把背带的挡布放到胸下的穿法，恕我看不懂，强行拉长上身比例是嫌自己不够矮吗？

牛仔背带裤/裙之所以不适合大胸，就在于它前面有挡布，侧面又是空的，穿在小胸妹子身上超好看对不对？

但它只适合小胸，里层的衣服突出身体的曲线，外层的挡布又是掩盖曲线，既修身，又宽松，大胸穿非常不和谐。

最要命的在于，胸前的挡布会在胸下形成一个空档，这是最容易显胖的。

胸围多大，腰围就有多大，胯有多宽，腰就有多宽，上身就是个桶。

而且挡布会压胸，侧面看胸呈下垂状态，很不美观。

话说咱能放弃牛仔背带裤这选项吗，不管谁穿都像油漆工啊，这还是个风尘仆仆的油漆工。

✔️正确穿法：胸前挡布是立体剪裁

像这种胸前的挡布是分开的，且不是单独一块平面的布料，而是多块布料拼接起来的，就不会有撑起胸下的空间显胖的问题。

因为它是可以贴合胸型的，哪怕侧面看，外面的裙子也能展现身体的轮廓，而不是个桶。

胸大的妹子身材敦实，应该穿领口是平口的裙子，选择宽松领口有呼吸感的穿法，露出更大一点的面积反而更显瘦。

如果是裙装，下半身最好是A字版型，轻松遮肉又不显得蓬松拖沓。

如果选裤装，最好穿直筒裤，直线型能够更好地遮住臀部和腿部的赘肉，显得腿部更直而且更修长瘦有瘦的美，胖有胖的美

大胸 和 小胸 女孩的battle算是早已有之的话题。大胸女孩疯狂羡慕小胸：

高级！

帅气！

小胸 女孩又说了，你们知道那种 一眼看到自己肚子脚的感觉 吗！就连穿一件吊带，差距都如此明显。

说起大胸女孩，大幂幂也算一个，而且阿柒发现，离婚以后的杨幂， 穿衣风格似乎都变了 。

以前的大幂幂，就像是一部纯纯的 青春校园偶像剧 ：

而如今的她，虽然依旧少女感十足，但 穿衣明显大胆了许多 ，更多了几分女人味。

wuli大幂幂这是 黑化了吗 ？但却看起来好带感啊，瞬间脑补十万字黑化戏码~

话又说回来， 大胸是出了名的难穿衣 ，大幂幂的衣品能够一直在线，真的很难得！

要知道， 大胸的宝宝 ，多多少少都会有 肩宽、手臂粗、上身壮 等问题，穿不好很容易暴露缺陷，一不小心还会落于俗套！

那么，大胸女孩如何才能像大幂幂一样穿出 高级时髦感 ？

今天，Lricna就来扒一扒 大胸的穿衣误区和显瘦攻略 ！大家搬好小板凳赶紧做笔记啦~

误区1：穿过紧的上衣

对于胸大的同学来说，像这种 紧身的小领口上衣 ，会加强人们对胸部的关注，没有kylie的小细腰真的不敢挑战啊！

胸大的女生，穿过于 紧身的衣服 会很Low， 看起来有点se情 ，甚至更胖。

而 领口小的衣服 ，在丰满上围的衬托下，会让你看起来没有脖子~

◆◆正确示范◆◆

大胸的小可爱们在选择上衣的时候，可以先 从领口下手 ，类似款式的一件衣服， V领的会更适合你们 。

像大幂幂这样， 适当露出领口的肌肤 ，反而能拉长颈部线条，弱化大胸横向的膨胀感~

V领衬衫 就是不错的选择， 解开上面的两三颗扣子 ，把衣领往两边扯，就能穿出和V领同样的感觉了。

无论是基础款的白衬衫，还是今年大热的 复古港风花衬衫 ，都能瞬间让你又飒又美，超A哦~

但是要注意， 千万不能选择过于低的V领 ，这样就很容易 露出“沟” ，就会显得有些暴露，高级感全无~

参考价：￥159

店铺：范思蓝恩旗舰店

参考价：￥125

店铺：奈诗图旗舰店

误区2：追求宽松无腰线

大胸为什么 穿衣会显胖 ？

那是因为大胸的存在，让上半身整体产生了膨胀感。如果再 没有了腰线 ，emmmm…看起来 瞬间胖20斤 ~

很多妹子都希望把自己的胸和肉肉遮起来，所以就选择一些 肥大宽松的衣服 ，但是效果适得其反， 反而越遮越肥 ~

同样是出席活动的两款裙子， 收腰 和 不收腰 的效果立竿见影。

相比张雨绮， 蒋欣上半身看起来特别显壮 ，真的是靠颜值在支撑！

◆◆正确示范◆◆

所以说， 腰线一定要有 。它的作用，就是能够把人的视觉重心，从 上半身自然地过渡到下半身去 ，而不显得臃肿。

大胸女孩还要注意： 绝对不能一味拔高腰线 ！腰线卡太高看起来就 像是下衣在托着胸一样 ，适当提高腰线就可以啦！

jennie 也是个大胸的美眉，但是她却利用 crop top上衣 巧妙地露出自己的腰线，让 视野转移到腰部 ，突出身材同时还显高。

没有腰身的裙子，可以 加一条腰带 ，人工打造沙漏型身材，曲线一下子就出来了

人类是视觉的动物，只有美才能感动他们。说人话就是：好肉体才能入人法眼！身材方面，人们审度女人身材眼光最为苛刻，又要大胸，又要长腿，还要细腰丰臀的。

可偏偏女人天生爱美，并立志要走在美的前沿。追求美，首先就要懂得美！

那究竟怎样的身材就是好身材呢？

胸大就够？腰细就行？臀部丰满最好？还是说，这些都有就完美啦？然而，并不是的。世界上最大的胸每个9公斤，世界最细的腰约40厘米，世界上最大的臀，臀围约24米。天哪！看到这些数字时都颤抖了。当这几个“世界之最”加在一起。画面简直美得让人不忍直视！

到达“世界之最”高度的毕竟是少数人，拥有这样惊天版本的胸、腰和臀的人是极少数的。再说，这样“美”的身材也不是人类hold得住的。人类口味也不至于重到喜欢这样的身材。

女性身材好不好其实不在于胸有多大，腰有多细，腿有多长或者 有多大，关键在于比例合适。而体现女性身材至关重要的一个比例就是腰臀比！

BBC曾报道过一个关于异性吸引力的研究，其中有一项是关于异性身材吸引力的。研究者对一百余名单身男女进行调查，并根据其描述在电脑上做出与其身材相符的异性三维模型。

研究者发现，男性看女性身材重点落在胸部和腰臀比。女性模型的胸部变化大，也就是说男人看女性胸部的眼光差异很大，有男性喜欢飞机场，有男性喜欢 。女性模型的腰臀部位变化较小，也就是男性对女性的这两个部位看法分歧不大。

（来自BBC纪录片）

最后，研究者得出男性最爱臀围为36寸，腰围为23寸的沙漏型身材。

至于为什么腰臀比如此令人着迷嘛，心理学家分析，这是因为男性会通过身材来判断女性的生育能力，有生育能力的女性会更吸引人。而腰臀比较低的女性生孩子容易，因而更受男性喜欢。

腰臀比即WHR，是腰围和臀围的比值，能体现一个人身体的曲线，因此被作为人体标准身材的比例评判标准。目前腰臀比亚洲男性平均为081，亚洲女性平均为073；欧美男性平均为085，欧美女性平均为075。至于最完美的腰臀比，国际上还没有一个固定的标准，但是人们普遍认可的是女性理想腰臀比在067~080之间，较为合适腰臀比为072。当女性腰臀比小于072，身材就会向梨形靠拢；当腰臀比超过072，则可能发展为苹果身材。男性理想腰臀比在085~095之间。

除了用来判断一个人的身材好不好，腰臀比还有一个更加重要的价值就是，通过腰臀比我们可以预测一个人的患病风险。

腰臀比能够反映一个人内脏脂肪情况，是判定中心性肥胖的重要指标。这里，我有义务跟大家普及一下什么叫中心型肥胖。中心型肥胖也叫腹型肥胖或向心型肥胖。主要特征为其他部位肥胖不明显，但是腹部脂肪堆积严重。中心型肥胖反映的主要是内脏脂肪过多问题。国际上判定人胖瘦的综合标准是BMI，但是BMI主要反映的是人体全身脂肪问题，而非内脏脂肪问题。世界卫生组织以腰围男性≥102cm，女性≥88cm或腰围/臀围：男性>10，女性>09时为中心性肥胖。但是这个标准对于中国人来说有些差距。在我国，男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm就已经算是中心型肥胖。我国男性肥胖大多属于中心型肥胖，而女性肥胖也多是腹部、腰部肥胖。华盛顿大学医学院人类营养研究中心曾主持的一项研究发现，脂肪的分布位置直接影响到肥胖的人是否健康，其中腹部脂肪堆积问题对人体健康伤害最大。如果发现你的腰臀比过大，可要当心脂肪肝、糖尿病、心脏病等多种疾病找上门来啦。

既然说了从腰臀比可以看出一个人患病风险，就自然有个系数让大家参考一下。下面我们就来看看女性的腰臀比和健康危险系数之间的关系：

腰臀比率为072-075，危险系数提升50%

腰臀比率为076-083，危险系数提升102%

腰臀比率为083-087，危险系数提升128% 不要再追求腰瘦啦~分享出去吧！

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青春型乳房肥大

是一种在青春发育期发现的乳房渐进性增大，并过度发育，乳腺组织增生、肥大。乳房表现为匀称性肥大，乳房下垂不明显，这类患者有时有家族史。

乳腺过度增生性乳房肥大

表现为乳腺组织过度增生，肥大的乳房坚实，乳腺小叶增生明显，常有压痛。在月经周期期间，常常有自发性疼痛，并伴有乳房下垂，较多发生于已婚育的妇女。

肥胖型乳房肥大

表现为整个乳房均称的肥大。在组织结构上，是以乳房中的脂肪匀称增生、脂肪细胞肥大为主;在手术中可发现乳房皮下有脂肪增生，在乳腺组织之间，也有脂肪增生及侵润。这类乳房肥大的患者常伴有全身性肥胖，肥大的乳房虽可能伴有不同程度的乳房下垂，但较乳腺过度增生性乳房肥大为轻。

胸部太大怎么办

有氧训练减胸部脂肪

运动不仅减胸还让胸部更挺拔

跑步50分钟(连续)有氧操单车必须参加

器械训练结实坚挺胸部

上斜哑铃飞鸟4组每组20次

夹胸4组每组20次

高滑轮下拉3组每组20次

日常完美胸型小诀窍

1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。

2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。

3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。

4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。

5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，让她告诉你大胸的好处在里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。

6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做bf，让他告诉你平胸与大胸的区别，大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。

无法确定一个人的胸算不算大，因为这取决于很多因素，例如身高、体重、体脂率等等。此外，每个人的身体构造和体型都是不同的，因此不能简单地用罩杯大小来衡量胸部的大小。

如果文胸上写的罩杯是42/95，但穿着有点紧，可以考虑更换更大号的文胸或寻找其他合适的内衣品牌。同时，也可以考虑通过锻炼来增加胸部肌肉的强度，以改善胸部外观和健康状况。

胸大适合穿哪几款内衣

胸大适合穿哪几款内衣，内衣对于女人来说是很重要的，对于胸大的女生而言，虽然常常能得到别人羡慕的目光，如果内衣选不合适，大胸女生不但难以搭出好看的穿衣效果，而且还损害胸部，以下看看胸大适合穿哪几款内衣。

胸大适合穿哪几款内衣1

1、超薄款胸罩

大胸妹子穿胸罩，要注意几点。要有钢圈，防止下垂，肩带要粗，起到提拉的作用，并且防止因为胸大而造成的压痕。

并且超薄款的胸罩，不会让你成为“胸器”，舒适透气，而且选深罩杯如3/4、4/4型为佳。

1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。

2、全罩杯胸罩

全罩杯胸罩，顾名思义就是将整个胸部包裹起来，整体呈球状，可将乳房全部包容于罩杯。

有较强地牵制和弥补的作用，对乳房的支撑相对较多，可以防止胸部下垂。

适合丰满的大胸妹子和肉肉柔软的人、胸部下坠外阔的女性穿戴具有很强的支撑和提升效果。

3、调整型胸罩

如今市面上的超薄胸罩有许多设计款式，不用再像以往一样担心胸大只能买到大妈款胸罩了。

胸大胸型好的女生的挑胸罩就没有那么多顾虑，胸大胸型不好，例如外扩的女生，就挑选聚拢类的调整型胸罩。

4、运动胸罩

大胸MM如果在运动的时候不穿运动胸罩是最痛苦的，想想那个画面我也醉了。

一款运动胸罩能够很好的保护胸部，防止胸部在运动的过程中拉伸。而且纯棉的面料舒适透气，穿着亲肤不刺激。

大胸妹子挑选胸罩的技巧

1、罩杯大小一定要合适

一件胸罩是否合适，就一定要试过才知道。穿好胸罩的时候，不妨在穿上一件白色的贴身薄衣，用来观察效果和形状。

2、尽量不适用透明肩带

透明可更换肩带不适合大胸女性使用，因为透明肩带根本承受不了胸部的重量，而且容易导致肩带到过的皮肤都受到严重的损伤。

3、尽量3/4杯或以上的胸罩

对于大胸女性来说，半杯的胸罩只适合用来玩性感的时候穿，如果你非想玩性感，最好就选用3/4杯或是以上的胸罩，保守起见，安全第一。

胸大适合穿哪几款内衣2

1、类型选择：

胸大的女孩，文胸最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。,

2、颜色选择：

最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的文胸。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女士的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。

3、材质选择：

胸大的女孩最好不要选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。胸大的女孩最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。

1，胸大的女孩最好穿黑色或白色系 (乳白、牙白、漂白、灰白等)的文胸。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女士的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，很适合丰满女士。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料，不仅体感舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格

2，胸大的女孩最好不选纯棉质内衣 ，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。丰满女士最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。

3，胸大的女孩一定要选高档面料内衣 ，内衣最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于胸的造型

总之，胸大的女孩选择内衣的标准，就是根据自己的实际情况再结合这些标准，可以好好的选择适合自己的内容，让自己看起来更加的自信美丽。

胸大适合穿哪几款内衣3

大胸女生怎么选文胸更合适

注意颜色挑选

大胸妹子选购文胸的时候，最好选择纯色，尤其是夏天，选择贴近皮肤颜色的文胸，衣服再单薄也不会看上去太明显，可以避免尴尬。秋冬季节的话，也可以考虑其它纯色款式，比如淡蓝色，浅粉色。

注意肩带宽窄

其次，还要注意文胸肩带的宽窄，肩带至少要1公分，够粗够宽，这样才能缩到把胸部提起来的长度，不然会觉得肩膀不舒服。选择固定可调节肩带，穿着合体舒适，还能增加提拉力，避免压迫。不过要格外注意一点，就是不要选择透明的肩带，因为这种肩带承托力不够，可能会导致皮肤受到损伤。

注意面料材质

再就是面料，虽然纯棉质内衣穿着舒服，亲肤吸汗，但是对于大胸妹子来说，可能会导致一种臃肿和土味的感觉，最好还是选择轻、薄、丝质面料，穿着舒服，还显身材，不会有厚重感和臃肿感。

注意尺码和款式

最后就是尺码和款式，不要贪图小罩杯文胸的可爱和高颜值，要选择适合自己size的文胸，切记要选择轻薄的文胸款式，不然只会显得自己胸部更大，尤其运动时要选择专门的运动内衣，否则跑步或者运动的时候，胸部会有大幅度抖动，有可能导致胸部下垂。

总体说来，大胸MM选择适合的文胸虽然有点困难，但并不是没有适合的款式，爱慕内衣就有很多大胸内衣，穿着时尚有型还舒服，让你告别选择烦恼，做更有魅力的女性。