如何练中胸肌和下胸肌

说到中胸，我想大家都不陌生，大多数新手去健身房，就是平板卧推，虽然说平板卧推是一个王牌的动作，但并不能打造出你饱满的胸肌，所以说要尝试不同的动作去训练。

平板杠铃卧推：

目标肌肉：胸大肌中束以及整体面积

协同肌肉：肱三头肌三角肌前束

起始姿态：坐于平板凳一端，双脚分开踩实地面，身体缓慢躺下，骨盆保持中立位，腹部收紧，腰背挺直微微挺起，肩胛骨收紧，肩带下沉，保持挺胸，双眼位于杠铃正下方，双手拳握杠铃，握距是肩宽的15倍。

动作过程：吸气准备，呼气将杠铃推起至胸部正上方，肘关节不要锁死，腕关节保持中立位，吸气胸大肌控制大臂将杠铃放至胸部上方2-4指高度，大臂平行于地面或略低于背部水平面，肘关节略低于肩关节，小臂垂直于地面。呼气将杠铃推起至起始位置，重复动作，呼吸速率保持2-4秒。

错误动作：含胸耸肩身体晃动腰背挺起过高腕关节不在中立位小臂不垂直。

坐姿夹胸：

目标肌肉：胸大肌中缝线条

协同肌肉：三角肌前束

起止姿势：坐于器械上，臀部贴紧靠背，腰背挺直，挺胸，肩带下沉，肩胛微收，手握手把掌心相对，大臂平行，肘部微屈。

动作过程：呼气胸大肌发力将手把环抱至胸部前方，大臂平行，腕关节中立，肘微屈，挺胸，此时胸大肌有收缩感，吸气胸大肌控制手把回到起始位置，此时胸大肌有拉伸感，重复动作8-12次，呼吸速率2-4秒。

注意事项：腕关节中立，挺胸，大臂角度不变。

易犯错误：含胸耸肩臀部离开靠背肘部锁死

平板哑铃卧推

目标肌肉：胸大肌中束以及厚度

协同肌肉：肱三头肌三角肌前束

起始姿势：坐于平板凳一端，两脚分开，踩实地面，在腰背挺直的情况下，俯身双手拳握哑铃，呼气将哑铃提至大腿前侧，身体缓慢躺下，顺势将哑铃提至胸前位置，骨盆保持中立位，腹部核心收紧，腰背挺直微微收紧，肩胛骨收紧，肩带下沉，保持挺胸。

动作过程：吸气准备，呼气将哑铃推至胸部正上方，肘关节不要锁死，腕关节保持中立位，拳眼相对，哑铃不要相互触碰，同时平行于地面，吸气胸大肌控制大臂将哑铃打开到身体两侧，注意大臂平行于水平面或略低于背部水平面，肘关节略低于肩关节，小臂垂直于地面，呼气胸大肌发力带动大臂将哑铃推至起始位置，肘关节不要锁死，腕关节保持中立位，拳眼相对，哑铃不要相互触碰，重复动作，呼吸速率2-4秒

错误动作：含胸耸肩身体晃动腰背挺起过高腕关节不在中立位小臂不垂直。

平板哑铃飞鸟

目标肌肉：胸大肌中束内外侧线条以及轮廓

协同肌肉：三角肌前束

起始姿态：坐于平板凳一端，两脚分开，踩实地面，在腰背挺直的情况下，俯身双手拳握哑铃，呼气将哑铃提至大腿前侧，身体缓慢躺下，顺势将哑铃提至胸前位置，骨盆保持中立位，腹部收紧，腰背部挺直微微挺起，肩胛骨收紧，肩带下沉，保持挺胸，吸气准备，呼气将哑铃推至胸部正上方，肘关节不要锁死，腕关节保持中立位，拳心相对，哑铃不要触碰，同时平行于地面。

动作过程：吸气，胸大肌控制大臂将哑铃向身体两侧打开，大臂平行于地面或略低于背部水平面，肘关节略低于肩关节，肘关节夹角100-140度，腕关节保持中立位，拳心向上，哑铃平行于地面。呼气胸大肌发力带动大臂将哑铃向上环抱至胸部正上方，肘关节不要锁死，拳心相对，哑铃不要互相触碰，同时平行于地面，重复动作，呼吸速率保持2-4秒。

错误动作：含胸耸肩身体晃动腰背挺起太高，腕关节不在中立位大臂外旋

AA罩杯、A罩杯、B罩杯、C罩杯、D罩杯、E罩杯、F罩杯、G罩杯、H罩杯、I罩杯。

胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。胸罩尺寸指女性下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。

罩杯尺寸是指女性的胸围减去下胸围的差，即：罩杯尺寸=胸围-下胸围。

罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每25cm为一级，AA最小为75cm，A为10cm，B是125cm，C是15cm，D是175cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了，下胸围加上罩杯代码就是胸罩型号。

材质

模杯的厚度分为：薄模杯、中模杯、厚模杯等

薄模杯：用很薄的海绵制成，杯型较好，能制成各种杯型，穿着非常舒适，适合B杯以上的女性穿着。

中模杯：通过高温处理一次成型，它不仅靠钢圈的承托力和肩带拉力来抬高乳房，依靠模杯的造型来改善乳房的形状，具有塑造圆润胸型的作用，适合乳房娇小或适中的女性穿着。

厚模杯：通过高温处理一次成型，依靠模杯的造型来改善乳房的形状，具有塑造圆润胸型的作用，适合乳房娇小女性（A杯、AA杯）。

模杯的材质分为：海绵杯、硅胶杯、水袋杯、油袋杯、气袋杯等。

夹棉杯（又叫无纺布薄杯）

夹棉杯是先裁剪然后再缝制而成的，透过工艺剪裁设计罩杯大小、深浅后缝制而成的，穿着后能适当调整胸型，让胸型呈现自然挺拔状态，透气性比模杯好，适合B杯以上的MM。

透明杯

罩杯由单层或双层面料制成，以单层蕾丝的款式最为常见，有浓厚的欧洲风格，性感迷人，透气性佳，穿着后是自然胸型，适合乳房圆润丰满的女性穿着。

少女围（又叫背心围）

一种专为青春期的少女设计的特殊胸罩，类似于背心，但只是罩住乳房，帮助乳房的发育。

一片围无缝内衣

采用新颖的专用设备生产一次成型文胸，少剪裁、少接缝时其最大的特点，贴身穿着后舒适感佳。

隐形文胸

采用高分子合成材料制作的一种非常接近人体乳房肌肉组织的半圆形文胸，以没有背带及肩带束缚的优点迅速风靡全球，其外观是由两片硅胶及前扣组成直接粘贴乳房穿着。

我只知道18个。

1

勾圈：

可以根据下胸围的尺寸进行调节,一般有三排可以选择;

2

后背带:支撑后背肩带而设;

3

肩带：

可以进行长短调节,利用肩膀吊住罩杯,起到承托作用;

4

圈扣：

连接肩带与文胸的金属环;

5

捌扣：

调节肩带长短的,形状好象8字;

6

九扣：

作为活动肩带勾挂之用,用于可脱卸肩带的文胸使用;

7

上捆：

将边幅全部收束于文胸中,一般用弹性材料,起到固定作用;

8

上下碗:是文胸的最重要的部分,有保护双乳,改善外观的作用;

9

耳仔：

连接罩杯与肩带的部位,1/2杯的文胸没有;

10前幅：

将丰满的上乳覆盖于文胸中,防止因运动而使胸部起伏太大;

11杯位：

是文胸最这样的部位,有保护双乳,改善外观的作用;

12鸡心：

文胸的正中间部位,起定型作用;

13胶骨：

连接后比与下扒的中间部位,里面一般为胶质材料,起定型作用;

14后比：

帮助罩杯承托胸部并固定文胸位置,一般用弹性强度大的材料;

15下扒：

支撑碗部,以防乳房下垂,并可将多余的赘肉慢慢移入乳房;

16下捆：

支撑乳房,可固定文胸的位置,根据下胸围的尺寸确定;

17夹弯：

碗靠手臂的位置,起固定支撑收集副乳的作用;

18钢圈：

一般是合金的,环绕乳房半周,有支撑和改善乳房形状和定位的作用

[A]肩宽: 从左肩点到右肩点的直线长度

[B]背中+袖长: 从后背中缝与领子的接缝处，经过肩点到袖口的长度。

[C]袖长: 从肩点到袖口的长度

[D]上衣总长: 上衣类及衬衣等上装外套、连衣裙等，从肩线与领子的接缝处到衣边的长度(包括连衣裙的）

[E]裙长: 后身中央的腰带上部到裙边的长度

[F]裤长: 沿外侧缝线，从腰带上部到裤脚的长度

[G]档长: 从腰带上部，沿前中心线到立档的长度

[H]裤腿长: 从立档开始沿内侧缝线到裤脚的长度

[I]身围: 前身、左右腋下袖拢缝线之间的宽度

[J]底档宽: 底档线位置的裤腿宽度

扩展资料：

"服装尺寸"通常也叫服装尺码，但包涵的意义更广泛，是用来衡量人体着装标准的一系列规格单位

主要部位

1、胸围 (B0)：沿胸部最丰满处围量一周。测量时要注意皮尺保持水平，紧度要保证人体正常的呼吸量。

2、腰围(w0)：沿腰部最细处围量一周。

3、臀围（H0）：沿臀部最丰满处围量一周。

4、肩围（S0）：分别从人体前、后水平测量左右肩端点之间的距离（称为前后肩宽），取二者之和。（一般可视为前肩宽的2倍）

5、颈围（N0）：在颈根处围量一周。

6、身高（h0）：头顶至脚底的普通距离。

7、上体长：头顶至耻骨联合处的高度。值得指出的是，上体长不一定等于身高的一半。

除此之外，还有头围、胸下围、臂根围、上臂围、前臂围、腕围、下腰围、臀上围、大腿围、小腿围、踝围等等，但是不常用。

参考资料：

-服装尺寸

衣长量法：皮尺从肩部的最上端沿前身量至中指中间关节的水平位置。有前衣长与后衣长之分，一般只要测量好前衣长就行了

袖长量法：皮尺从肩部外侧沿手臂至手部虎口位置的长度，即是袖长。注意手臂垂直，不要弯曲。部分紧身衣物还需要测量臂围。

胸围量法：皮尺从前胸开始经腋下，在胸部最丰满处呈水平围量一周作为胸围的基本尺寸，在量胸围之前先深深呼吸几下，让您处于最轻松和自然的状态，不要刻意屏住呼吸，尽量少穿些衣服，女士测量要留意文胸的习惯厚度。测量时皮尺不但要保持平行且能自如转动为宜。

扩展资料：

正确测量人体各种数据是服装裁剪的依据，掌握正确的量体方法是能否做出质量上乘、合体美观的服装的关键所在。量体时，应注意以下几个要点：

1、被测量者穿着紧身衣服，站立端正、双臂自然下垂，呼吸平缓。不要有多余的动作。

2、在测量各种“围度”时，应注意皮尺不要拉得过紧或过松，要保持水平。

3、围量胸围时，被测量者一定要双臂垂直，最好不穿高跟鞋并保持身体挺直平视的立姿。测量腰围时要放松腰带。三围测量均不要为了显瘦而故意量瘦，合身才是最好的。

挂文胸的正确方法

　挂文胸的正确方法，文胸是我们的贴身衣物，市面上有很多可以选择，什么类型都有，你知道怎么样的才是最适合自己的吗，下面我整理了挂文胸的正确方法，欢迎大家借鉴和参考，希望能够帮助大家。

挂文胸的正确方法1

　 内衣怎么挂好看

　1、一个内衣架上最多陈列3到5件内衣，这样既漂亮又醒目。

　2、每个架内衣的颜色要协调。

　3、每件内衣用专用内衣夹夹好。

　4、肩带的长短要一样，最好是同系列的内衣内裤搭配成列出挂样。

　 内衣穿戴的正确方法

　1、前倾45度 。上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

　2、钩上后扣收纳边肉。保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状。

　3、调整肩带。抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。

　4、最后检查。动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。

　 为什么内衣总是往上跑

　1、胸罩是不是太旧而变得松垮、失去了弹性;

　2、罩杯大了底围也大了，比如适合你的胸罩尺码是80c，而你却穿85d或者更大的胸罩，这时胸罩就像一个盘子贴在你的胸前，没有任何固定效果，这样胸罩怎么不可能一直往上滑呢

　3、罩杯小了底围大了，比如适合你的胸罩尺码是80c，而你却穿85b或者90a的胸罩，这时胸罩的底围不能紧贴着你的乳房根部，同时不够大的罩杯又不能完全包裹乳房，而是扣在乳房脂肪之上，这样经过一番动作后，可游离的乳房脂肪已经移位了，加上宽松的底围，胸罩也就自然而然的一直往上滑了。

　4、胸罩前后的设计是否齐平，别小看这一不起眼的设计，如果是前高后低的设计，别说偏大的尺码，即便是合适的尺码也很容易造成胸罩一直往上滑的状况。

　5、肩带是否调得过短，很多人都误认为将肩带尽量调得短一点，由于肩带的提拉作用力，进而提升以胸型。想法是好的，但是要掌握一个“度”啊!想想，如果肩带调得过短，由于肩带是有高弹力的，这样做之后，就好像有一双无形的手偷偷地而且是无时无刻不间断地在提拉你的罩杯，这样胸罩怎么不可能一直往上滑呢

　 内衣总是往上跑怎么办

　 一：买之前量下尺寸

　净胸围是穿文胸量胸部最高点一圈的尺寸。要不紧不松，即为准确的净胸围、量好了你去买文胸的时候告诉售货员你的胸围叫她帮你拿适合你的就行了，每件文胸后面都有标型号的，买过第一次后就会知道要穿多大码的适合自已了。

　 二：选择罩杯的标准是可以包裹住自己的副乳

　无外扩，而且杯面不能有压胸，乳房被压的感觉，就算乳房与杯面最上边相交处，不能是乳房高过内衣，侧面看的话要是很好的弧度，因为没有弧度内衣高过，乳房不紧贴的话就会空杯了，那也是不好。

　 三：尺码是指下胸围的长短

　新的内衣一般都是扣最外面的那排扣，因为你穿一段时间衣服会被拉松变大，所以里面那两排留着以后扣，这样可以增加内衣的穿戴寿命。穿好之后双手上举，前后左右伸展，如果内衣跑动的话就是内衣尺码太大，稳定性不够，要小一个码就好了。

　 四：不是越紧越好

　穿好在胸前最中间塞两个手指，看有没有憋气，会不会影响呼吸，不影响就好了，影响的话就换大一码了。不过因为罩杯越大，胸下围也会越大。

挂文胸的正确方法2

　 15个文胸穿戴方法及技巧

　 1、一个回形针，紧身背心更性感

　身材那么好，夏天怎能不来件小背心呢？可是背心的肩带总是太聚拢，把Bra带孤独地晾在外面，性感一下子变成了尴尬。怎么办？一个回形针就能搞定。

　 2、Bra带插片保你肩带不下滑

　怕回形针可能hold不住变形更尴尬？悄悄告诉你，网上有专用的塑料插片，不仅韧性佳，还能配合各种颜色内衣。

　 3、揿钮暗扣，自由又美丽

　对前两种办法觉得有点“勒”的MM，我们还有一个办法：在背心带背面缝上揿钮的雄扣，并用线连上揿钮的雌扣（线略短于内衣带宽度两倍即可、。穿内衣时，用雌扣hold住Bra带扣上雄扣，内衣带就不会再滑落啦。

　 4、旅行出门别忘专用内衣盒

　内衣盒小巧又有支撑度，可以帮助你的内衣保存更长的使用时间。

　 5、露背礼服，何不缝个便宜的无肩带Bra

　与礼服完美缝合的Bra，让你不用为随时可能外溢的内衣边担心，还能轻松塑造更完美的曲线。

　 6、一片式无肩带内衣，简单防走光

　防走光，还要再多穿一件？完全不用嗒。有这种“一片式无肩带内衣”，只要挂在内衣带上，就能轻松挡开绅（bian、士(tai)们的眼神骚扰。

　 7、多绕一圈，无肩带内衣滑落无虞

　美丽的无肩带内衣，最怕就是滑落走光。但只要找一副闲置的内衣带，在内衣下缘多绕一圈，自信美丽就又重现在你的脸上啦。

　 8、穿着运动背心去淋浴

　专业塑身网站FitSugar称，穿着运动内衣淋浴能延长运动内衣的'寿命哦。你打湿后再脱了手洗吧。

　 9、蔬果清洗机更方便甩干内衣

　听上去有点疯狂，甩干前记得把蔬果机弄干净哦。

　 10、一个衣架挂上多个Bra，既节省空间，又能防止Bra变形

　 11、如果要方便挑选，我们可以这样收藏

　 12、穿露背礼服，一定要调整好再出门哦

　 13、或者，你可以去淘一个内衣转换带

　 14、SOS，钢托露头了

　在外突然感到“大事不妙”，钢托头戳在皮肤上一刻也忍不了。内衣店又不像便利店随处可找。这时候裁一段护垫就解决了。

　 15、内衣紧不紧，用手就知道

　如果你在背后搭扣处放不进2个手指，那就太紧了。如果能放进整个手掌，那就太松了。这时候，都该换内衣啦。

挂文胸的正确方法3

　 文胸的正确穿戴技巧

　1、首先放松立于镜前，将肩带穿过双臂，套在两肩上。

　2、上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边，轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套进罩杯内。

　3、然后两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩 继续放松前倾的姿势，一只手托在钢圈的下方，另一只手伸进罩杯内从背部开始向腋向将罩杯上面以及四周的脂肪和胸肌一起完全拨弄进去，接着调好肩带。

　4、检查文胸的钢圈是否紧贴在乳房隆起的根部。因为钢圈起到支撑固定和塑形的作用。一旦发现有压迫的情况再进行第二次拨拢归位,以免脂肪流失，胸部变小，胃腹部多脂肪。再看罩杯的大小是否合适，如有压迫和切割的形状，说明文胸的罩杯小，杯级不够深，这时一定要更换稍稍大一个罩杯的型号。最后检查文胸的肩带是否调好，底边是否松紧适度，抬手时有无上移和滑动的倾向，它的后比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。

胸罩划分为：A ，B ，C，D ，E ，F 六个型号。

A ，B ，C，D ，E ，F 是指罩杯的大小。A最小，然后依次增大。

32、34、36是指下胸围的大小，32最小，然后依次增大。

36c是意思是：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得15cm，那就C杯呗，把二者放在一起，您应该戴的胸罩为80C,也就是36C。

胸罩具体划分：

罩杯型号    胸围与胸下围的差距

AA               约75cm

A                 约10cm

B                 约125cm

C                 约15cm

D                约175cm

E                 约20cm

2  胸罩尺寸

胸罩尺寸=下胸围尺寸 (例如:胸围是83公分下胸围是70公分) 应穿着=> 70 B 的胸罩 

文胸尺码对照表 :

一、测量胸围

1、胸围尺寸：

以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。

2、下胸围尺寸

用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。

二、确定胸罩的罩杯

罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。　

一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，125cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯,175cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯

例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85－70＝15厘米。那么就应该选择70B的纹胸。70是下胸围的尺寸，用来确定号型。

胸罩（Brassiere）是女性使用的内衣之一，又称奶头布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撑乳房。 

“胸罩”一词据说第一次出现在1907年，那年美国版的时尚杂《VOUGE》印有这个"bra"眼。

"bra"（胸罩）这个词并于1911年被正式载入牛津词典。

胸罩起源说法不一，但多认为源自法国，称之为“Brassière”（简称为“Bra”）。中世纪的欧洲贵族流行穿一种非常紧身的束衣，后来因束衣太麻烦，改用两条手帕制成胸衣，成为了现代胸罩的雏型。

扩展资料

一、洗涤方式：

胸罩以手洗为宜，如果用机洗，要把胸罩放入到洗衣袋中快速洗涤3分钟即可。

二、洗涤要点：

1、关于力度：手洗时一定要用力轻柔和缓，不可用力搓洗拧扭，防止变形。边上脏的地方用软刷轻轻刷干净。

2、关于水：洗涤的时候要用冷水或者温水先浸泡10分钟在清洗，不能用热水。

3、关于浸泡：浸泡时间一定不能太长，一定要迅速清洗后冲洗干净，否者留在胸罩上的洗剂会让它变色。

4、关于洗剂：使用中型洗剂或者内衣专用洗剂，应先将洗剂溶于30-40度温水中，避免直接涂于胸罩上。洗剂使用要适量，过量的洗剂会对胸罩造成损坏。

5、关于漂白：无论何种颜色的胸罩，均不可使用漂白剂，因为会损坏胸罩的材质，使其变黄。

6、关于颜色：颜色不同的胸罩不要一起洗，防止染色。

7、关于干燥：内衣洗好晾起前，以手压干或用浴巾拍干，切勿扭转；甩干放入脱水槽时，要放在最上层，最好用洗衣网包住(甩干时间30秒内)。切不可使用烘干机烘干，容易使胸罩变质。

8、关于晾晒：刚洗过的内衣有水的重量，在晾胸衣时，要以三角形晾衣架将胸罩撑好并扣住，然后以衣夹肩带固定住，晾干后才不会变形。晾在通风的地方自然风干即可，切不可曝晒于日光，胸罩易变硬变黄，穿起来既不美观也不舒服。

9、胸罩换下来以后洗涤以前一定要单独存放，避免和其他脏衣服放在一起。 

二、胸罩的保养：

1、清洁第一。胸罩有污垢不只是不卫生，更会影响胸罩的通风透气、吸湿保温及柔软性，从而有损材料与功能。

2、穿用注意。胸罩材质一般都比较柔薄，穿着脱下时不可用力过分，注意戒指或指甲以及其它会害纤维的硬东西。

3、妥善保存。

参考资料

—胸罩

罩杯尺寸=胸围-下胸围。

罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每25cm为一级，AA最小为75cm，A为10cm，B是125cm，C是15cm，D是175cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

数字部分代表的是下胸围围度，字母部分代表的是罩杯，即胸的饱满度，比如75B这个码的文胸，75代表的是下胸围围度在75CM+-25CM左右，B罩杯代表的是你的上胸围和下胸围的差值在125CM+-25CM左右，A 杯<B杯<C杯<D杯<E杯

扩展资料：

胸罩（Brassiere）是女性使用的内衣之一，又称奶头布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撑乳房。"胸罩”一词据说第一次出现在1907年，那年美国版的时尚杂志《VOUGE》印有这个"bra"字眼，"bra"（胸罩）这个词并于1911年被正式载入牛津词典。

胸罩起源说法不一，但多认为源自法国，称之为“Brassière”（简称为“Bra”）。中世纪的欧洲贵族流行穿一种非常紧身的束衣，后来因束衣太麻烦，改用两条手帕制成胸衣，成为了现代胸罩的雏型。

功能

女性的乳房大部分是脂肪组织，有一些韧带与皮肤提供内部支撑。但是这些支撑有时候不够支撑乳房(特别是对年长女性来说)或是不让乳房移动，因此造成疼痛不适。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撑，增加舒适性与活动力。

参考资料：

-胸罩