整个孕期体重增加多少正常？

整个孕期体重增加的公斤数与孕前的体重是密切相关的，如果在孕前处于低体重人群，BMI指数小于185，在孕期总增重的范围是可以适当增加的，可以达到125-18。对于在怀孕之前处于正常体重的孕妇，BMI在孕前大约是185-25之内，孕期总增重的范围大约是115-16，对于在孕前处于超重甚至是肥胖，BMI大于等于25，甚至大于等于30以上的妇女，在孕期建议适当减少体重的增加。对于BMI在25-299之中的超重妇女，在孕期体重建议是7-115，对于肥胖的妇女，BMI指数能够大于等于30以上者，在孕期总增重的范围，应该控制在5-9之内。因此每个人的基础体重不一样，在孕期体重增长速度和体重总体增长目标也有所不同。为保证孕期体重增长不要过快，避免由体重增长过快导致巨大儿的发生。对于较瘦弱的女性则需有一定的体重增长数量，才可保证孕期营养供应以及胎儿宫内生长发育的情况，需根据基础体重协调孕妇体重增长速度。

引言：宝宝出生以后，宝妈每天最开心的时候，便是看着宝宝一点点的慢慢长大。新生儿的生长速度比较快，感觉上过几天就会长大一点，新生儿体重增长也很快，那么新生儿每月增重多少是正常的。

一、新生儿每月增重多少是正常的

满月以后增重750克，出生后前半年每月增长约700克，后半年每月增长约300克。第2年体重增加25~30千克。两岁以后每年体重增长差不多2千克左右。宝宝体重的增长与身高很有有一定的关系，宝宝早期身高增长快，体重增长也快，所以不仅要关注宝宝的体重，也要关注宝宝的身高。判断宝宝的体重是否正常，有两个指标，一个是按年龄测量体重，另外一个是按身高测量体重。

二、宝宝增长过快或过慢的危险

宝宝满月增重低于750克或超过1千克，或者一岁内体重增长过快，都要引起大人的注意。防止营养不良或者是肥胖。总之婴儿之间是不一样的，有一个大概的标准，如果低于这个标准很有可能营养不良，高于标准可能就会有肥胖的倾向，家长们应该根据自己孩子的情况，在医生的建议下采取相应的措施。

三、新生儿如何护理

刚出生的孩子建议纯母乳喂养，如果不能母乳喂养就人工喂养。到了6个月需要添加辅食来补充孩子生长发育中所缺的营养，刚刚添加辅食的时候，最好选择含铁量比较高的米粉，这样可以预防婴儿缺铁性贫血，出生几天以后可以进行维生素D的补充，维生素D主要是促进钙的吸收和利用。刚出生的孩子，第一个月基本上都是在睡觉的，醒来的时候很少，刚开始的时候婴儿胃容量比较小，消化能力比较弱，晚上也需要给宝宝喂奶，尤其是前三个月要给宝宝喂夜奶，防止宝宝出现低血糖。6个月以后慢慢的断夜奶，让孩子可以整晚的睡觉，有利于孩子的生长发育。

1 孕妇体重增长多少合适

理论上来说，孕妇在整个孕期的体重增加幅度最好在12kg左右，偏瘦小的孕妇可以增加得多一些，一般也不要超过15到18kg，本来就偏重的孕妇体重增加最好少一些，一般以6到8kg为宜。

2 孕妇体重增长部位

平均来说，在怀孕第0-3个月之间，增加的总体重为2kg左右，到了中后期则以每周05kg的速度逐渐增加。那么，孕妇增加的这些重量，都长到哪里去了呢？

1、孕期子宫的肌肉层迅速增长，会让孕妈咪增重：约09kg。

2、孕妈咪的胎盘：约05-1kg。

3、孕妈咪的乳房整个孕期会增加：约04kg。

4、孕妈咪的血容量总增加：约12kg。

5、孕妈咪身体里的体液增重：约15kg。

6、孕妈咪的羊水约重：1kg。

6、孕妈咪为哺乳做准备会储备一些脂肪：约25kg。

7、胎儿的体重：约3-4kg。

加起来，整个孕期，孕妈咪增加的重量，约115kg~12kg。

3 孕妇体重增长的规律 不增反降的孕早期（0～3个月）

胎宝宝的情况：胎儿还没有完全成型，主要是胚胎的发育，胎儿主要器官也在这一时期形成。从第1个月到第3个月，胎宝宝从2cm长到9cm长，体重也从3g长到48g重。

孕妈咪的情况：孕妈咪的体型并没有太大的转变，但胸部会开始有些发胀。大部分孕妈咪的体重增长仅为1kg～15kg，还有一些孕妈咪因为孕吐或其他原因体重不增反降，这些都是正常的。

应对措施：孕妈咪正处于孕吐反应期，这时不用过分地控制体重，饮食方面也只要能吃下去就可以。

稳步上升的孕中期（4～6个月）

胎宝宝的情况：这是宝宝快速生长的一个阶段，无论是体重还是身长，宝宝在努力地增长着。4个月的他还是15cm～18cm长、90g～150g重，但到了第7个月的时候，他就可以达到37cm～39cm长，1100g～1300g重了。

孕妈咪的情况：孕妈咪的肚子已经略微隆起，胸部逐渐增大，腰身也会渐渐变粗。这时期的体重一般是每两周增加1kg左右。

应对措施：这是控制体重的关键期。饮食要讲究营养均衡，而不是一味的乱吃、多吃，此外更不要忘记运动，简单的家务还是可以试着做做的。

增长迅速的孕晚期（7～9个月）

胎宝宝的情况：32周～35周是胎儿成长最快的时期，是胎儿迅速长大的时期。经过10个月的成长，胎宝宝的体长已经成长为48cm～51cm，体重也增长3倍之多，达到2900g～3400g。

孕妈咪的情况：这段时间孕妈咪即使没吃什么东西也会体重上升很快，胸部及腹部急速增大，并出现水肿，直至生产前大约增加5～6kg。

应对措施：60%的多余体重都是孕晚期疯长的结果，此外因为胎宝宝的身体重要零件都已长成，此时，孕妈咪饮食上要讲究“少而精”。

4 小贴士

孕前体重正常的孕妈咪较为安全的体重增长应平均在23-32斤之间。体形较小或骨骼较小的孕妈咪体重增长可能接近23斤左右；体形高大或骨骼较大的孕妈咪体重增长则会向32斤靠拢。这样的体重增长基本可以保证胎儿的体重在5-7斤左右。

低体重孕妈咪一定要注意加强营养，多增加些肉肉，这样生出体重正常的健康宝宝的机率才更大。