如何查看怀孕周数与体重增加表？

孕期必要的体重增长主要有：胎儿、羊水、胎盘、乳房、增加的血容量和脂肪等等。通常这些加起来的话，总的增重大概在13千克左右。

一、确定您的孕前体重

1、如果你身高1525厘米，体重不足：体重不足46千克，正常：46-60千克，超重：60-67千克，肥胖：超过67千克。

2、如果你是1586厘米，体重不足：低于485千克，正常：485-64千克，超重：64-71千克，肥胖：超过72千克。

3、如果你是165厘米，体重不足：体重不足53千克，正常：53-69千克，超重：69-77千克，肥胖：超过77千克。

4、如果你是170厘米， 体重不足：体重不足56千克，正常：56-73千克，超重：73-81千克，肥胖：超过81千克。

5、如果你是182，体重不足：体重不足63千克，正常：63-82千克，超重：82-90千克，肥胖：超过90千克。

二、妊娠期体重增加图表

1、然后参考以上列表来确定你应该在40周内增长多少重量：怀孕前体重不足：12-18千克，怀孕前体重正常：11-16千克，怀孕前体重超重：7-11千克，怀孕前肥胖：5-9千克。

2、如果你怀有双胞胎，孕期体重增加应略有不同：怀孕前体重不足：22-28千克，怀孕前体重正常：17-24千克，怀孕前超重：14-23千克，怀孕前肥胖：11-19千克。

三、每周怀孕体重增加

1、孕早期体重增加，每周增加0到05千克，总共05-2千克。每天消耗相同数量或不超过150-200卡路里（例如，一杯脱脂牛奶和两片鸡胸肉）

2、孕中期体重增加：每周增加约05千克，总共5至6千克。每天消耗额外的300卡路里（例如，一杯胡萝卜橙汁和一杯低脂水果味酸奶）。

3、孕晚期体重增加：每周增加035千克至05千克（体重增加通常在上个月减缓），总共45至6千克。每天额外消耗300-450卡路里（例如，一杯低盐番茄汁和一小块全麦面包，配以低脂奶油干酪）。

准妈妈注意：孕期体重增加不是衡量胎儿生长发育是否健康的唯一标准，只要产检正常，便不必过于担心。

怀孕后，怀孕初期过后，孕妇的食欲会很大。我记得怀孕中期，我去做过一次产检，发现我实际上每周长一斤。我真的跳了，因为我去工作，在食堂吃饭。我不想吃好吃的。我可以长成一斤。我能看到我的身体吸收有多好。我真的不想我的孩子只长肉。

孕妇的体重必须是胎儿生长最快的时期，这通常被称为“婴儿潮期”。如果宝宝不是处于生育高峰期，但体重在上升，妈妈们应该小心。肉可能会自己长出来。

婴儿潮有几个月？

13～16周，胎儿长65～116cm，体重14～80g；

17～20周时，胎儿长11～16cm，体重100～260g；

21～24周时，胎儿长18～21cm，体重300～530g；

25～28周时，胎儿长22～25cm，体重700～1100g；

29-32周，胎儿长26-29厘米，体重1250-1800克

33～36周时胎儿长30～33cm，体重2000～2750g；

37～40周时，胎儿长35～51cm，体重2950～3500g；

由此可见，胎儿生长最快的月份是怀孕进入第九个月，一个月内胎儿生长750克；然后在第八个月生长550克，最后在第七个月生长400克，因为很多婴儿会提前出生，所以最后一个月几乎没有参考

胎儿膨胀期的预防措施

饮食中注意补钙

胎儿在7、8、9个月内生长最快。胎儿中一半的钙在分离前的最后两个月被吸收。因此，在孕期，孕妇每天需要摄入1500毫升钙。仅仅从饮食中补充这些钙是不够的。因此，在妊娠晚期，孕妇最好调整饮食，多吃含钙食物，如豆制品、牛奶和含钙量高的绿叶蔬菜等。

婴儿在繁荣时期能吃得越来越少

怀孕7个月，胎儿开始进入快速膨胀期，然后胎儿生长越来越快。因为七个月的胃比九个月的胃小得多，所以我们可以在饮食上加减。这意味着当你在7个月内胃口好的时候你可以吃得更多。当你进入怀孕9个月时，子宫被称为最大点，它靠着我们的胸膈膜。这时，很多孕妇如果走一段时间，就无法呼吸，食欲也会超出承受能力。所以为了避免怀孕期间的各种不适，你可以在怀孕7个月和8个月时多吃，怀孕9个月时少吃。

避免胎儿快速生长期体重误差

怀孕结束时，医生会手动估计胎儿的体重。根据体重，建议孕妇调整饮食。因为我自己的体重增长快了30公斤，医生估计孩子的体重增长快了7公斤。为了避免难产，我会在上个月刻意控制饮食。结果，我女儿出生时只有57公斤，是所有婴儿中最轻的。我后悔上个月节食。

因为胎儿体重是母亲正常分娩的条件之一，我们不应该担心宝宝长得快，吃得少。最好通过B超确定胎儿体重，而不是依靠医生的估计。毕竟，每个医生的水平是不同的。

所以孕妇最快的增重时间是怀孕7-9个月。否则，孕妇的体重会迅速增长。估计大部分肉都会自己长出来。

孕期体重增长标准

　孕期体重增长标准，随着胎儿在妊娠期的生长发育，那么孕妈妈的体重就会慢慢的不断地增加。而孕妇所增加的体重是胎儿和孕妇两个人加起来的，下面是孕期体重增长标准。

孕期体重增长标准1

　 孕期体重增长标准

　孕妇体重增长标准是有相关规定的，如果孕妇体重增加过多，反而会影响孕妇和胎儿的身体健康。但是如果孕妇体重增长不足，会导致胎儿生长受到一定的限制。孕妇首先需要知道自己的孕前体重，并据此计算BMI(身体质量指数)值。BMI值用于测量肥胖度，BMI=体重(kg)/(身高m)2。根据孕前BMI，可以计算出孕期体重可增长的范围。

　孕前BMI ：26

　孕期体重增加：125-18kg，115-16kg，7-115kg

　 孕妇体重什么时候增长最快

　正常情况下，孕妇体重一般是在孕中晚期增长最快。孕早期宝宝正处在各系统分化阶段，不主张刻意增加体重。孕早期应多吃新鲜蔬菜水果，避免感冒，保持情绪稳定，并补充叶酸。

　孕中期宝宝处于各脏器分化和体重增长阶段，孕妇体重每周增重03~05公斤左右即可。该时期孕妇多吃新鲜蔬果，并适当增加肉类等优质蛋白质的摄入量。

　孕晚期是宝宝体重快速增长阶段，因此，宝宝对营养的需求明显增多。该时期孕妇应多吃富含优质蛋白质的食物(如鱼、禽、瘦肉和蛋、奶、大豆等)。此外，海鱼富含n-3脂肪酸，对视网膜和大脑发育有益。富含钙的食物如牛奶、虾皮、黑豆、黄豆等也是不错的选择。孕后期孕妇一般每周增重05~06公斤为宜。

　对于体重超重或偏轻的孕妇，最好在医生的指导下，对食物的摄入量和种类进行个体化调整。如超重的孕妇，可多吃饱腹感的食物，如红豆、莲子、莲藕、淮山、小米等粗杂粮。而体重偏轻的孕妇，应增加肉类以及主食的摄入量。如果发现体重异常，最好及时到营养科就诊。一般在孕早中晚期至少3次进行营养咨询。

孕期体重增长标准2

　将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定，一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。

　如果体重不增加或增加范围小于正常，可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良所导致。如果每周体重增加超过05kg，应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，以明确原因。孕妇体重增长异常最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。

　孕妇在家里可以自己利用母婴安全秤进行体重测量。由于孕妇在怀孕中后期，体型和身体灵活度的变化，在秤的选择上一定要选择大秤面、大称脚的智能母婴安全秤。

　一般情况下，怀孕后孕妇体重会逐渐增长，增长的范围需要根据孕妇自身条件，如孕前体重、身高等因素决定。孕妇体重数据解读是，在孕早期孕妇体重约增加1-2kg，由于此时胎儿对营养的吸收有限，所以体重不宜增加太多。

　孕中期和孕晚期孕妇体重各增加约5-6kg，即每周约增加04kg。孕中期孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致，包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。孕晚期孕妇体重的增加主要是胎儿发育所导致，胎儿、胎盘增重及羊水增加都会导致孕妇体重上升。

孕期体重增长标准3

　 孕期体重增长标准的计算公式：

　首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了

　孕前BMI198，孕期总增重125—18公斤为宜;

　孕前BMI在198—26之间，孕期总增重115-16公斤为宜;

　孕前BMI在26。1—299之间，孕期总增重7-11。5公斤为宜;

　孕前BMI30，孕期总增重大于6公斤就正常。

　我的BMI在21左右,本来去年年底体重是49公斤左右,但今年开始备孕就开始胡吃海喝,过年后就成了52公斤了~~~,因此我给自己孕期定的目标是体重增长控制在12公斤以内,参考过孕期BB的生长规律,我合理的分配了一下,各阶段的增长分布应该是这样：

　 孕周 增长值

　1-12周 1KG

　13-24周 5KG

　25-36周 5KG

　37-40周 1KG

　 为何会发生孕后体重增长？

　怀孕后，体重增长是一件很常见的事情，一是由于胎儿的发育和生长，即使再瘦的`孕妇也会发生体重增长，二是由于孕期孕妇的胃口会变大，需要摄取足够的营养物质来确保胎儿的正常生长和营养供给，三是由于孕妇运动不便，就更有利于脂肪的堆积。以上三个综合就使得孕妇的身体会显得臃肿，体重也会上涨。

　体重超标会给孕妇和胎儿都带来不好的影响，首先是孕妇的体重如果超标，那么在孕期行动会相当困难，胎儿的发育还会压迫到孕妇的内脏，造成孕妇身体的不适，二是胎儿发育过大，会使得分娩更加困难，难产的几率增大，也就增大了生产的风险，而且，孕妇的体重超标，那么胎儿过度发育，会使得孩子有肥胖症的潜在疾病存在，孕妇在生产之后，身材也比较难恢复到以前的状态。

　 关于孕妇体重增长表的温馨提示：

　1、孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为16×16×21=5376kg。

　2、孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重-标准体重)/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。

怀孕16周胎儿重量在80克到120克之间，大概跟一个梨子那么重。身高约16cm，腹围约10cm，双顶径约35cm，股骨长约21cm 。

过了16周，胎儿的大脑变得越来越发达，大脑的神经系统也很发达，有记忆能力了。因为生殖器比较明显了，所以能够通过B超可以分辨男孩女孩了。

准妈妈的情绪焦躁或压力过大会分泌肾上腺素，过度的话会使血液凝固导致氧气和营养无法充足地输送给胎盘，从而让胎儿会感到痛苦。 这个时期因为有记忆能力，积攒了压力长期让胎儿感到痛苦的话，出生后也可能有影响。所以准妈妈要保持良好的心情哦。

（失败的一次编辑，我还是把字打出来吧: 孕16周+5在B超中可以看到手指、背骨、额头等骨头 ）

在16周之前胎儿处于听不见的状态， 但过了16周就可以听到了。虽然能听到，但由于被子宫、羊水层层包住，所以不能一口气听到。其中最容易听到当然是妈妈的声音。所以妈妈可以积极、多些跟宝宝说话交流。这个时候宝宝对外界的声音的接收还没那么灵敏，胎教可以压后一些再开始。

到了16周为止，虽然手腕、肘、膝盖、脚踝等大的关节还在发育阶段，但是这个时期所有的细小的关节都完成了，所以胎儿的运动会更加顺畅。因为触觉已相对发达，宝宝能用自己的手指触摸脸和腹部，玩脐带，吮指头了。

接下来我们看看准妈妈16周是什么样子。

到了16周子宫底长在10 ~ 15厘米之间，子宫壁的厚度约25cm。这个时候胎盘几乎完成，开始出现心悸、乳房变大等现象，妈妈的体重以一个月1KG增长为基准（比怀孕前增重5KG以上的人要注意控制体重了）。

基础体温在排卵后的黄体期会处于高温状态，但从妊娠16周基础体温开始下降。

准妈妈随着腹部的增大，身体的重心的位置的变化，由于骨盆韧带的松弛容易出现腰痛， 为预防腰痛为后面顺利分娩做准备孕妈可以做锻炼骨盆底肌的体操。 鞋太高或太低也会造成腰痛，最好选有3厘米左右鞋跟的鞋子。

最后科普一下子宫底高的算法：

孕19周之前的算法是：妊娠月数 3

孕20周之后的算法是：妊娠月数 3+3

（这计算式仅供参考，最终还是以B超测出为准）

例如，怀孕17周即是5个月，根据计算公式，“怀孕5个月 3 15”，所以子宫底高的标准是15厘米。

怀孕28周即是7个月，按计算公式，是“怀孕7个月 3+3 24”。子宫底高的标准是24厘米。

计算出的值和测量时的值不相差太远的话，说明宝宝发育得不错。

体重大概在一百二十克左右，身长在十六公分左右，双顶径大概在35厘米，腹围在十公分左右，股骨长约在21厘米。这些数据可以通过腹部B超测量或者估算得出。由于胎儿在宫内发育是一个动态连续的过程。有些宝妈在孕前期早孕反应较重，摄入营养不足，很有可能影响胎儿宫内发育。这个时候也不用太过紧张，只要孩子身体 健康 ，除外了一些先天性疾病，可以慢慢补上来。宫内追赶生长就需要专业的营养师来依据宝妈的自身情况予以调配。从而保证孩子宫内发育正常，不至于宫内发育迟缓影响到生后的动态发育。希望能够帮到您。

怀孕16周的胎儿相当于孕4个月，属于中孕期，此时宝宝的房子（宫底）大概在脐耻之间，肚子已经慢慢显孕。房子里的宝宝此时身长约20cm,上肢为85cm,下肢为79cm，双顶径41cm，头围143cm，腹围10cm，胎儿估计体重在110克-140克之间。

这时候宝宝的身份识别码指纹已经形成，下身的隐私部位外形已经很明显了， 可以通过B超了解胎儿性别（在我国B超看性别是违法的）。宝宝的皮肤是暗红色的，皮下没有脂肪，看起来很瘦小，身体比例比较匀称。

宝妈此时孕吐已经消失，胃口开始好转，敏感点的宝妈会感觉到胎动，为接下来20周后的快速生长期做准备。给宝爸也带来一个好消息，就是孕中期相对安全，可以同房了，可以同房了，但是注意体位及频率。

关于孕16周以后产检，宝妈们记得做中唐筛查（15-20+6周），大排畸（18-24周）。

总结，孕16周属于中孕期，此时宫高为脐耻之间，胎儿大小约110-140克，身长20cm。

怀孕16周时孕4月，这时是胎宝宝生长发育非常迅速的一个阶段，尤其是脑细胞分化发育的第一个高峰，需要孕妈妈提供充足而丰富的营养。

孕16周胎宝宝长成什么样：

孕16周准妈妈的变化：

孕16周准妈妈早孕反应停止，准妈妈的心情也逐渐平静下来，食欲也好了起来，下腹部开始隆起，子宫已如婴儿头大小，准妈妈已能感到乳房的增大，并且乳周发黑的乳晕更为清晰，胎盘已形成。

这时胎宝宝身长16厘米左右，体重约有120g，已经完全具备人的外形，偏向两侧的眼睛距离拉近，不过眼睑仍然紧闭，重要的内脏器官形态基本发育完全，还能通过阴部的拆别辨认胎宝宝性别，皮肤开始长出一层细细的胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，小手小脚慢慢的也开始动起来了，敏感一些的孕妈已经能感觉到胎动了。

而这时的孕妈妈的子宫开始上升，逐渐高出骨盆， 肚皮撑起来， 大多数孕妈妈的 早孕反应消失， 面色红润，看起来 孕味十足，此时孕妈妈的食欲 变好，要注意控制体重的增长，每周体重尽量不要超过350g，每月体重不超过14kg，若此时不控制体重，很容易导致巨大儿的出现哦！

怀孕16周，差不多是4个月左右，此时大部分准妈妈的肚子都有些隆起了，有些准妈妈甚至已经很显怀了。

怀孕16周的宝宝有多大呢

怀孕16周， 胎宝宝身长大约12cm，体重150克左右，可以说整个身体还比较小。当然了，别看16周的胎宝宝那么小，其实他们已经会各种乱动了，有些准妈妈在这个孕周都可以感觉到宝宝明显的胎动了。

准妈妈肚子应该多大

怀孕16周，大部分准妈妈应该还不是特别显怀，穿个宽松一点的衣服可能还看不出来怀孕，当然，也有一些准妈妈在这个孕周已经开始显怀了。其实怀孕准妈妈肚子的大小都是因人而异的。

总之，怀孕16周胎宝宝还比较小，准妈妈的肚子应该也不是特别显怀。建议准妈妈一定要按时产检，适量运动。

怀孕16周，胎儿头臀长约16厘米，重约110克，双顶径的平均值为362 058厘米，腹围的平均值为1032 192厘米，股骨长约21 051厘米。看起来有苹果那么大小，大小刚好放在手掌心上。

胎儿的胳膊和腿都发育完成了，关节也开始活动了，胎儿头上开始长出绒毛，胃脏开始分泌消化液，肾脏开始分泌尿液，胎儿的肺也开始工作，这时的肺是实心的，并不能够执行呼吸。胎宝宝已经能够不断的吸入和呼出羊水。

这一周，胎儿的生殖器官已经形成，用b超可以分辨出胎儿的性别了，它的皮肤薄而透明，能看到皮下血管网。

胎儿在本周发生的最大的事情就是开始学会打嗝了，这是呼吸的前兆。他可以紧握拳头，张开嘴唇，吞咽羊水，开始吸吮自己的手指头。

这一周，准妈妈已经能感觉到轻微的胎动了。刚开始的胎动若有若无，像蝴蝶在煽动翅膀。慢慢的，你会感觉胎动变得越来越有力，越来越规律。

怀孕16周孕妈妈的变化

孕16周，孕妈妈的体重增长了大约2千克，子宫约为250克，本周子宫的高度大约到了耻骨和肚脐之间的中间位置了，本周孕妈妈的腹部开始微微隆起，看起来“孕味十足”。

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

16周就是怀孕四个月，从这周起，孕妈咪就进入了整个孕期最舒服的时期---孕中期。孕中期，孕妈咪的早孕反应会逐渐缓解并消失，孕妈咪的精力充沛，食欲增加，乳房膨胀，腹部也微微隆起，有的敏感的孕妈咪已经感觉到胎宝宝细微的胎动了，就好像小鱼在肚子里吐泡泡、蝴蝶在肚子里轻轻扇动翅膀一样。

胎宝宝的变化也是惊人的，此时的胎宝宝已经不能被称作是胚胎了，而已经初具了一个小胎儿的模样。胎宝宝的皮肤这时候还很薄，薄到能清晰的看见皮肤下面的血管网。胎宝宝双臂和双腿的关节已经形成，腿比胳膊要长一些，硬骨开始发育。胎宝宝的头上长出了绒毛，小手指甲形成，胎宝宝的胃开始分泌消化液，肾脏开始分泌尿液，肺脏也开始工作，胎宝宝能够不断地吸入和呼出羊水。

此时的胎宝宝就像一只梨子那么大，长约12-15厘米，体重约120克左右。胎宝宝的双顶径为362 058厘米左右，腹围的平均值为1032 192厘米，股骨长约210 051厘米。胎宝宝的生殖器官也已经发育完全，不过这个悬念最好等半年之后再由宝宝自己来揭晓比较好。16周的胎宝宝手指关节也开始运动，他/她会把脐带当做一个爱不释手的玩具。

这个阶段胎宝宝的生长发育迅速，孕妈咪要重视营养物质如蛋白质、铁、钙，多吃瘦肉、鱼、肝脏、豆制品。由于消化功能受体内激素的影响，孕妈咪可能会发生便秘的情况，所以平时不要少了水果和蔬菜的补充。

胎长约16cm，胎重约110g。他看上去还非常小，大小刚好放在你的手掌里。怀孕16周，大概就是4个月，这个时候需要去医院做四维彩超

怀孕16周的胎儿大概多大？

1

怀孕16周已经是孕四个月了，这个时候的宝宝非常的小，放在你的手心刚刚好捧起。非常的迷你可爱。大概有西红柿一样大。

内脏发育的完全，脸上有胎毛了，骨骼肌肉都开始长出，开始在羊水里游来游去。

五官：胎儿的脸看起来更像个小人儿，头渐渐伸直，脸部已有人的轮廓和外形。小牙已经在牙床上形成，皮肤非常薄，能看到皮下的血管网。眉毛、头发也开始长出来了。

四肢：腿长超过了胳膊，手的指甲完全形成，指部的关节也开始活动了。

器官：胎儿心脏的搏动更加活跃，内脏已几乎全部成形，但听觉器官仍在发育中。

胎动：胎儿力薄气小，孕妈还不能明显感到胎动

2 :妈妈的变化

①妈妈的肚子已经看的出了，乳房也已经变大。过了头三个月的孕吐期，因为这时候胎盘代替了荷尔蒙的工作，妈妈开始变的有食欲了。

②但是妈妈这时候痛苦的是开始便秘和尿频了。

③孕四月需要补充这种类丰富的食品，

包括充足的蛋白质(如：肉、蛋、奶)，适量的碳水化合物(如：五谷杂粮)，低脂食品(如：鱼)，多种维生素和微量元素(如：水果、蔬菜)，富含钙和铁的食物(如：海带、鱼虾)。

　孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志，也是妊娠过程正常的表现？那么， 怀孕多久体重会增加 ？一起来了解一下吧。

怀孕多久体重会增加

　一般情况下，怀孕后体重大多会增加，但增加的幅度和时间各异。

　有的从怀孕初期就开始逐渐增加，到足月可增加15千克左右；有的体重增长并不很明显，可能整个孕期只增长10千克。有的到了孕4月，体重已有明显增加。

　体重增加显著的，并不一定代表整个孕期体长始终处于领先地位；而早期体重增加不很显著的，到了后期可能会异军突起。孕妇的体重并不总是按照书本上所说的那样每月均衡地增长。

孕期怎样测量体重

　孕期体重的测量只需要按照平常的测量方法就好，一般最好一个月或者一周左右进行一次测量，并记录好数据。

　首先根据孕前的体重和身高计算：BMI=体重（公斤）/身高的平方（米），然后根据计算出来的值查看下面所在的区间，就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。

　孕前BMI<198，孕期总增重125-18公斤为宜。

　孕前BMI在198-26之间，孕期总增重115-16公斤为宜。

　孕前BMI在261-299之间，孕期总增重7-115公斤为宜。

　孕前BMI>30，孕期总增重大于6公斤就正常。

　孕16周以后，体重出现明显增长，孕16～24周时，每周增加06千克，孕25～40周时，每周增加04千克，整个孕期，体重增长11～15千克。

　孕妇腹围大小并不完全代表胎儿的大小和体重一样，尽管在整个孕期腹围的增长遵循着一定的规律，但并不完全一致。这个月你可能会比书上写的增加多了些，也可能少了些。只要医生未告知你有什么问题，就不必忧心忡忡，总是怀疑胎儿不正常，这样的心态对你和宝宝都不好，也没有任何意义。

测量体重时的注意事项

　1、季节：冬季人们不易出汗，水分丢失少;冬季大多数人喜欢吃比较荤的饭菜，食盐摄入量相对多，储存在体内的水分比较多;冬季衣物较厚，占有一定的分量，所以冬季孕妇体重要高些。相反，夏季体重要低些。

　2、吃饭前后：别看你一顿只吃几两饭，可体重要比饭前增加一两斤，甚至两三斤。是吃饭后马上测量体重，还是空腹测量体重，结果会有所不同。

　3、排泄前后：不言而喻，排泄前后也同样影响体重的高低。

　4、秤：用来测量体重的磅秤不总是准确无误的，医院的磅秤使用率非常高，往往还没到定期校验时间，已经不准确了。所以，即使你每次都到同一所医院，用同一台磅秤秤量，也要考虑秤的准确性。

　5、怀孕之后很多的孕妇有怀孕反应。怀孕反应会是增加体重的直接要素。由于怀孕反应受到影响的孕妇过了怀孕反应之后爆食高能的间食造成肥胖。所以过了怀孕反应之后彻底的管理饮食习惯一周的体重增加量不能超过500克为好。一周之内体重增加500克以上并且有浮肿的现象的时候最好是咨询医生

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