因为比较年轻。
抖音,是由今日头条孵化的一款音乐创意短视频社交软件。该软件于2016年9月20日上线,是一个面向全年龄的短视频社区平台。
2019年1月18日下午,中央电视台与抖音短视频举行新闻发布会,正式宣布抖音将成为《2019年中央广播电视总台春节联欢晚会》的独家社交媒体传播平台,会上公布了2019年央视春晚“幸福又一年”的新媒体行动,抖音将同央视春晚在短视频宣发及社交互动等领域展开全方位深度合作,调动广大年轻群体,面向全球华人,以参与代替评论,用参与引导关注,助力春晚传播 。
产生背景
自影像技术诞生以来,全世界范围内较受欢迎的短视频就是音乐短视频(music video)。但是MV拍摄困难,能随机对着镜头装模作样演一下的人不少,能随时随地对着镜头说一段唱一段的人不多。
Dubsmash的对嘴表演模式创造性的解决了这个问题,通过音频台词,剧本我都给你写好了,你只要表演,而且音频时长很短不到10秒,降低了表达成本,增加了内容趣味,恰巧因为这个低成本内容也变得易扩散。
娱乐的方式有两种:一种是我为你们提供娱乐,一种是你们自己动手,自娱自乐。Dubsmash是天生的PGC(歌曲)+ UGC(视频)。
在互联网时代,网红异军突起,越来越多的人渴望当网红,受众人追捧。谈及“网红”,许多人的第一反应就是靠颜值、靠身材、靠金钱的年轻女性 ,她们晒美食、晒旅行、晒生活 ,甚至一张自拍在网络上都有重磅炸弹的威力。
然而 ,在这些简简单单的信息发布过程中 ,暗含了聚合受众的共鸣链接。互联网的交流不是面对面的 ,人与人之间的距离在空间上被拉大 ,要想与受众建立起良好的关系就必须打通情感上的共鸣。走颜值路线的“网红”在网络上所营造出的场景化的生活方式 ,对于受众而言就是具象的理想生活图景 ,受众在不满自身生活状况的情境下 ,很难对网络上展现出的完美场景说不。
不过 ,被此类“网红”吸引的受众不会产生长期的“依赖”,如果“网红们”无法想出其他方式增加“黏性”将会很快被新上位的“网红”剥夺注意力资源。也有不靠颜值取胜的“网红”,类似“papi酱”“艾克里里”等 ,他们紧抓网络热点策划视频内容 ,吐槽社会现象以此来营造与普罗大众的共鸣 ,增强与受众之间的情感距离。当然也有部分通过恶搞、团队炒作迅速走红的网红。
比如快手里面的最新的铁岭小辉、米BOSS、刘娇娇连环炒作恶作剧,通过“砸路虎”、“三角恋”等手段吸引粉丝,从而增加人气,从中受益
。
尽管网络上不时也会有正能量的“网红”出现并受捧,但对大多数网友而言,提到“网红”首先想到的一定是千人一面的“蛇精脸”、无聊搞怪的“神经病”,以及性质更为恶劣的“黄主播”。从文字时代、图文时代到宽频时代,作为“一种喧嚣的泡沫”,“平民”狂欢造就的“网红”越来越多地和负能量相伴,这绝不该是一个正常的职业发展道路。
同时,“网红”出名的原因不尽相同,有的因意外成名,有的以艺术才华成名,有的靠搞怪作秀成名,但现在更多地依靠网络推手成名且大有成规模成产业之势,这种“红”的假象能否持续也值得打个大大的问号。
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内裤可以用洗手液和洗衣液洗,但是一定要,大量的水清洗,防止有残留液,留在内裤上。最好用有一种专门洗内衣的肥皂或者婴幼儿专用内衣皂。
最好在晾晒内衣之前,用清水再泡泡,而且不能用洗衣机洗,也不能用甩干机甩干。
内衣洗涤事项
1、尽量手洗
洗衣机里排水处内壁常积满布屑和污垢,从而滋生细菌,不可避免地会在洗衣过程中沾染到内衣上;而干洗使用的洗涤剂多是四氯乙烯等,对人体健康亦有害。
2、分开洗涤
即使用洗衣机洗,该分开的也一定要分开。各人的衣服最好单独洗,至少应把小孩、大人的衣物分开;健康人和病人的衣服分开;内衣、外衣分开。
3、洗后曝晒
洗完衣服后,应在通风、干燥,阳光充足的地方让衣服充分曝晒。细菌一般在55摄氏度以上就很难生存了,这点非常重要。
4、定时清洗洗衣机
洗衣机用得越久,洗衣的次数越频繁,藏匿在洗衣槽里的霉菌孢子数量就越多,进而附着在衣物上,引起过敏等疾病。清洗时,最好使用专用清洁剂,也可用“小苏打和白醋”进行清洗。
扩展资料正确清洗文胸注意事项
1、温水,可以提高洗液中的酶对于文胸上的汗渍、油污的分解去除,减少后期手洗时的用力;
2、中性洗衣液,减少由于酸碱度对于文胸面料的物理破解;
3、手洗用力轻,减少文胸的面料,钢圈的物理弹性的损伤;
4、脱水方式,切忌用洗衣机脱水或者用力拧,这样对于文胸的钢圈弹性损伤很大;
5、晾晒的方式,一般建议用夹子,夹住文胸的下围边沿,倒过来,阴凉处晾晒就可以了。
现在市场上有晒内衣的网蓝,可以把内衣自然平方晾晒,更好的避免了倒挂自然脱水,长久对于下围、肩带的物理损伤。
参考资料:
第一种,牛轧糖
牛轧糖花生牛轧奶糖咸牛轧手工牛轧糖棉花糖软糖零食喜糖果批发
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牛轧糖在网络上走红的时候,相信很多朋友跟我一样,跃跃欲试想要买上一份尝一尝。因为牛轧糖跟我小时候吃过的花生糖很像,主要食材都是花生,我猜想吃起来会有童年的味道。等我真的买了牛轧糖,发现价格真贵啊!简直是花生糖的几倍价格了!我觉得吃起来比较酥脆,会有一点粘牙,味道还行,不过性价比不算高呢!
第二种,雪花酥
卜珂雪花酥蔓越莓味110g手工牛轧软糖糕点曲奇休闲零食奶酥饼干
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雪花酥,这个名字一听就很浪漫,适合谈恋爱的时候约会吃。名字浪漫的零食,甜在心头,实在令人向往。雪花酥不仅名字好听,颜值也高,仙女一般的颜色,吃起来甜而不腻。我偶然看到朋友圈有人在卖雪花酥,本来想买上一盒,一看价格就怂了,直接劝退,我觉得真的太贵了!
第三种,马卡龙
Glennmiles马卡龙奶油味夹心饼干独立小包装混合味6包(约30g)
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毫无疑问,马卡龙是一种名字梦幻、颜值高的零食,它长得像一个个“小汉堡”,精巧细致,搭配上炫彩缤纷的颜色,很容易就获得了女孩子们的喜爱。冲着马克龙的高颜值,我曾经买过一盒,一盒五个马卡龙,三十几块钱,也就是说平均一个马卡龙卖六块多,这可真的是贵价货了!而我吃了一口,发现马卡龙的味道跟一般的甜品差别不大,分量又少,我觉得自己吃亏了呢,就当是买了一份新鲜吧!
第四种,酸奶疙瘩
伊犁酸奶疙瘩球热巴同款正宗新疆李闻羡干酪手工孕妇儿童营养零食
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酸奶疙瘩称得上是曾经红极一时,而且还是由迪丽热巴带火的,很多粉丝冲着迪丽热巴增大购买力,使得酸奶疙瘩一时风头无两,甚至不断抬高价格。虽然打开包装就能闻到一股浓郁的酸奶味,单吃起来口感并不好,甚至有点膻味,让很多人直呼:“这个味道可真受不了啊!”
王嘉菲abbily为什么有胸呢?王嘉菲到底是男还是女呢?王嘉菲的性别是什么呢?
喜欢玩抖音的小伙伴们,应该都有听说过王嘉菲abbily这个名字,王嘉菲在抖音上面可是非常火的,在微博上面也拥有非常多的粉丝。
王嘉菲abbily出生于2002年2月13日,今年只有17岁,是新疆乌鲁木齐人。王嘉菲特别喜欢流川枫,他在微博中的简介就写着他是“流川枫的女人”。王嘉菲的照片是一个非常漂亮的女生,不仅五官长得非常漂亮,身材也非常正。而且王嘉菲跳舞也非常的厉害,常常在抖音上面分享自己跳舞的视频,吸引不少网友的点赞与关注。
网上一直都在讨论,原因就是有网友爆料王嘉菲其实是一个男孩子,他只不过是打扮成女装而已。网友还摔出了王嘉菲初中时候的照片,照片中的王嘉菲根本就是男生的打扮,但是在众多男生中,王嘉菲的五官还是很秀气的。王嘉菲也是他自己改的名字,本来的名字叫做王嘉飞。
王嘉菲abbily竟然是男孩子的话,为什么他的每一张女装照片,都是有胸的呢?一开始有很多网友都误以为王嘉菲是做了隆胸手术,所以才会有女人的特征。但据悉王嘉菲的胸根本是假的,王嘉菲平时都是通过道具让自己的胸看起来比较丰满。即便现在有很多人都知道王嘉菲是一个女扮男装的“美女”,但还是有很多粉丝不弃不离,一直支持王嘉菲。
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8月1日晚上,浙江慈溪发生了一起命案,女孩陈某被前男友吴某当街杀害,年仅22岁!
凶手吴某杀人手段十分凶残,在受害者陈某的脖子和腰部这些要害部位捅了多刀,刀刀致命。
事情的起因和很多情感纠葛一样,女孩陈某想分手,男友吴某不同意,用极端方式不断纠缠陈某,并且最终酿成惨剧!
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受害人陈某家境优越,家里在当地有工厂,父母哥嫂都对她疼爱有加,为她在市区买了房子,还买了台奔驰车。
而她的男友吴某,家境很一般,以前开过服装店,但没赚到钱。服装店停业后,就一直处于无业状态。游手好闲不说,还不愿意找工作赚钱,整天就想着创业,就是想用最短的时间赚大钱。
有一次,吴某随手拍了一段陈某的即兴表演,发到了自己的抖音账号上,获得了一百多万的点赞。陈某一下子成了网红!吴某觉得这是个商机。从此,他不断寻找素材,让女友陈某配合拍视频发抖音,目的是想以此为业,利用女友陈某来赚钱。
但陈某对拍抖音毫无兴趣,只是拍着玩玩,根本不想以此为业。而吴某为了经济利益时常用威逼利诱的方式逼迫陈某拍视频,两人经常为此经常爆发冲突和争执。
有一次吴某让陈某拍视频,就因为陈某没回复,吴某就气急败坏的威胁:“非让我去培训班喊你是吧?”“我会让你付出代价的”!
在陈某的家人和好友眼里,陈某和吴某经常发生冲突,两个人在一起后,吵架的时候居多。有时候还需要家人出面调解,甚至有时候还会闹进派出所!
有一次吴某居然扣留了陈某的奔驰车,陈某的父亲和哥哥出面才要回了车,车要回来后陈某家人发现,刚买了不到三个月的奔驰车,车载显示屏被砸碎,前保险杠也坏了。
还有一次吴某跑到陈某的住所骚扰陈某,把门都踢破了!
每次闹矛盾,吴某都用各种手段求复合,比如下跪,拍声泪俱下的视频等。陈某虽然受到了巨大的伤害,但还是一次次选择了原谅,给吴某改正的机会。然而这种宽容对吴某丝毫不起作用,每次和好后,吴某没过多久就暴露本性了,甚至还比上一次变本加厉!
在攒够了失望后,伤心欲绝的陈某无奈之下只好提出分手!
谁知分手后,吴某居然用无赖的方式不断骚扰陈某!两人有一条宠物狗,吴某在分手当天故意虐待宠物狗,拍成视频发给陈某,并说,“我要你看着它死”,“是你害死它的”。陈某没办法,只好花2800元从吴某手里将狗赎回。
除此之外,吴某在分手后时不时发短信打电话骚扰陈某,将陈某的车身刮花,车标折断,造成上万元损失。陈家的监控显示,吴某经常在凌晨出现在附近!
有一次陈某和一个男性友人散步,吴某突然出现并且和那个男孩打了起来,打斗中吴某居然拿出刀来,那个男孩拿了根棍子并且及时报警,才赶跑了吴某。
为了女儿的安全,陈某的父母让女儿搬回家住,把陈某的房子全部换锁并且准备卖掉,陈母每天专门接送女儿上下班。尽管父母采取了防范措施,悲剧还是发生了!
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这个世上最可恨的一种生物大概就是人渣了!他们的三观简直能颠覆你的想象,渣到让你怀疑人生,他们总能用自己的行为让你彻底感受到什么叫做“没有最坏,只有更坏”。
而这些人渣当中最恶心的一种,就是吴某这样的。跟你谈个恋爱使劲儿虐你,爱情的甜蜜在你俩这里根本不存在。他不仅让你得不到任何幸福,还会成为你伤心和恐惧的来源。
他明明不爱你,还死活不跟你分手,你要敢分手,轻则死缠烂打,重则对你进行人身伤害,谁要是跟这种人谈一次恋爱,就像狗皮膏药一样甩都甩不掉。
他们从不认为自己的所作所为有什么错误,永远自我感觉良好,永远认为自己的想法就是真理,错都是别人错了。
他们做事只考虑自己,自私自利到不顾别人死活,为达目的再怎么伤害别人都无所谓。在渣男眼里,他们的所作所为根本就没有对恋人造成伤害,即使伤害了,也是对方应该承受的,就好像别人都欠他的,跟他谈恋爱就必须向他还债一样。
在他们看来,只要谈恋爱,对方就必须无条件为他提供任何他想要的服务,凡是他提出的要求,对方不准说“不”,必须无条件服从,否则就是不听话想挨揍!
对方为他们做的所有付出,他们要么视而不见,要么就理所当然的认为这都是对方应该做的,丝毫不知道感恩。
这些渣男身上都有典型的大男子主义思维,有着极强的虚荣心和控制欲,在他们眼里,女朋友只是他们的一条狗,一件私人物品,反正就不应该是个人,必须任由他们摆布才行。
当然啦,他控制你可以,但你要敢干涉他。那可绝对不行!比如说,他玩游戏的时候你不准打扰他,他出轨聊骚约妹子,你更不能管他!
他们永远都为自己的渣找借口,哪怕那些借口毫无道理,逻辑不通。你也别想跟他们讲道理,因为在他们看来,他们自己就是道理!
所以说,姑娘们,不但不要和渣男谈恋爱,而且一定要远离他们。
看到这里,很多人会问,如何才能知道一个男人是暖男还是人渣呢?
回答这个问题之前,我们得先搞清楚为什么还会有那么姑娘被渣男骗?而且还被骗的心甘情愿?明知道他是个渣,为什么还要在一起不分手?
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其实很多时候,被骗的原因不外乎这几种情况:
一,人长得帅
我一朋友在大学里谈的第一个男朋友是个好吃懒做的废柴,不上进不说,还全靠她的钱养活,关键人家还认为女友养他是天经地义的事,每次拿女朋友的钱都拿的理直气壮。这小子虽然无耻。但颜值确实不错,个子高,身材也好,是站在人群里都能一眼吸引异性注意的那种人。我朋友当初看上他,他的颜值也是很大的加分项!
二,会伪装,会欺骗
我朋友看上那个男生,也不全是因为颜值,男方刚认识她时,说自己的工作是个司机,且有车有房家境殷实。实际上他就是个无业游民,而且根本没钱,他是为了骗我朋友才编了一堆瞎话!我朋友后来推测,这家伙可能是个老手,经常用这种方式骗财骗色用以维持自己的生活。
三,会用甜言蜜语忽悠人
渣男们都知道放足饵料才能钓到大鱼这个道理。
我的一个师哥是这方面的高手,他当年为了追同班的一个姑娘,那可真是下了大力气。
早晚必问候,有事没事都找那个女生聊天,网上的聊天记录都是他充满温情的甜言蜜语,对方不答应,就坚持不懈的追,变着花样的撩,后来居然把女生的舍友们都买通,让她们帮他说好话,就这样追了足足一年,终于追到手。
看到这里,你一定以为他是个钟情的好男人吧!错,他追那个女生的目的就是为了睡她。两个人刚确立关系第五天,师哥就带着女朋友出去开房。然后过了几天就找了个借口直接把女朋友踹了,还到处宣扬姑娘是个处女,那天晚上被他如何破处之类的情节,把人家姑娘的名声都给毁了。
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说完渣男的套路后,我们来说说如何做才能不被这些人渣欺骗。
一,谈恋爱一定要记得带脑子!带脑子!带脑子!重要的事情说三遍!
同对方确定关系后,一定要仔细观察对方的性格,人品和三观。一个人的本性如何,一般很容易暴露在待人接物和言谈举止中。只要用心观察,即使对方伪装的再好,也早晚会露出马脚!如果发现对方人品有问题,哪怕颜值再高,也不要犹豫,立刻远离!
二,他不能只对你一个人好
有些男生人品不好,平时对人颐指气使,吆五喝六的,人际关系很差,却唯独对女朋友很好,在女友面前是个“暖男”,这也是很多女孩子明知对方很渣却不愿意分手的原因。
殊不知,他的暖男形象不过是表演给你看的,他对别人的态度,比如出去吃饭时对餐厅服务员的态度才是他最真实的一面。如果他对别人没有耐心,动不动就发脾气,或者对自己的家人朋友都坑蒙拐骗的耍手段,如果你不分手的话,万一有一天他那些手段也会用在你身上呢?
三,他不能对所有女人都好
这与上一条并不矛盾,他在你面前是暖男,同时也总喜欢去暖别的女人,给别的女生如同男朋友般的待遇,甚至对她们比对你还好,这样的“中央空调”万万不能要。他整天跟他那些所谓的“干妹妹”,“红颜知己”暧昧不清,这是个危险的信号,整不好哪天你就被绿了!
四,别信渣男那张破嘴
认错,发誓,表忠心这几种套路用来哄女生似乎很管用,很多渣男对这些套路屡试不爽!
新闻里的杀人者吴某就是用这种方式换回了陈某的一次次原谅。很多女生和陈某一样,男朋友装出一副可怜相时,心一软就决定再给他一次机会。但是他根本就是光说不练,低头认错不过是“曲线救国”的策略而已,他心里根本不认为自己有错,不出三天就又变回老样子,甚至还会变本加厉!
男人能说会道没什么,关键得看他用在什么地方。你伤心时他想尽办法哄你开心,那是爱你。但是如果他把花言巧语都用来狡辩,欺骗以及做各种虚假承诺,这就是人渣。
五,财不轻易外露
如果你家境优渥,在同对方建立深厚感情之前,尽量做到财不外露,不要让对方知道自己的家底,以免对方产生歹念!
新闻中吴某不愿意跟陈某分手,恐怕跟陈某家庭条件好也有直接的关系。吴某本身就想一夜暴富,而且是那种爱财可以取之无道的人,面对有奔驰有房子又听话的女朋友,他怎么能愿意轻易放弃这么一座金山呢?
六,发现对方与自己三观差异巨大时,请慎重考虑一下两个人要不要继续谈下去
三观不合往往会引起争执,就像吴某和陈某,他想利用抖音致富,她却不愿意玩抖音;她希望脚踏实地的工作赚钱,他却爱做发财梦,两个人步调不一致,怎么能和谐?
别奢望他会为你改掉身上的坏习惯,人的本性岂能是说改就改的。而且大多数渣男都自我感觉十分良好,比起你想改变他,他更想改变你。
也不要认为改变自己就能解决问题。当你在一段感情里为了迎合对方而失去自我的时候,往往换来的只有对方的鄙视和不珍惜。
而且你根本就不可能变成对方理想中的样子,他喜欢外向开朗的姑娘,而你恰恰是个内向寡言的人,你觉得你能变得了吗?
所以说,如果两个人都认真对待感情,都愿意为彼此做出改变,感情还可以磨合,那就继续。如果两个人都没有改变的意愿和可能性,那还是放彼此一条生路吧!与其找个与自己三观不合的人给自己添堵,为什么不找一个能理解自己,能跟自己聊得来的人让自己开心呢?
七,思想偏激,心胸狭隘,甚至有暴力倾向的,有自虐自残行为的,坚决不能要
家暴这种事跟出轨一样,有第一次就会有下一次,他要是总喜欢因为一些鸡毛蒜皮的小事冲你发火,甚至动手打你,请记住,你可以给他一两次机会,如果他还是老样子,甚至还变本加厉,无论事后他如何道歉,都不要再原谅他。
至于那种用自虐自残的极端方式求你原谅的人,没啥好说的,一定要远离,一个对自己都能下得去手的人,对别人自然也会心狠手辣,就像水浒传里的李逵,杀起人来不眨眼,但喝毒酒自杀的时候也是毫不眨眼的!
姑娘们记住了,如果你的男朋友不能给你幸福,给你带来的只有疲惫和伤害,那么不要犹豫,立刻分手。你是找对象,不是给自己找不痛快。我们无法让人渣弃恶从善,最好的办法就是远离他们,让他们都单身到老吧!
最后我想说,虽然现在渣男很多,但是男人们也不要以为只有女孩子才会碰上人渣,其实只要是找对象,无论男女都有遇上人渣的风险,因为人渣是不分性别的,女人当中也有品性恶劣的人渣。所谓娶妻娶贤,男人们在择偶问题上也一定要慎重。下面两张图是我在一个渣女实录中看到的,男同志们自己感受一下吧!
当我第一次在油管上看到 Blogilates 这个频道时,我并不是特别感兴趣,因为说实话,我总是会下意识的去评估健身博主的颜值和身材。
Blogilates并没有吸引到我 (好肤浅!!),但点开几个视频看后,发现这个 87年 健身学霸**姐 Cassey Ho ,无敌努力又超级真实, 健身 很专业,有 生意头脑 , 性格好 , 美的坦荡荡 ~超级值得磕。
Blogilates 是由 Cassey Ho 经营的一个全身运动、普拉提、健康饮食等的综合健身频道,到目前为止,Cassey Ho在油管上已拥有 500 万的关注人数,Ins上 178 万关注。
一般人会纳闷,这个要胸没胸,要屁股没屁股,腹肌不见的Cassey Ho,居然拥有粉丝500万,身价 800 万美元,实打实的做到了健身圈的顶流, 她是怎么做到的呢?
健身界学霸 Cassey Ho ,出生于美国加州洛杉矶,是一名华裔美籍越南人,受传统家人的影响,Cassey从小希望成为一名医生,她曾获得大学全额奖学金并拿到生物学学位。
在经营健身事业期间,她获得了无数好评, Fitness杂志 曾选她为“最佳健康生活博主”,作为业余时尚设计师的她,设计的服装系列被列入多家畅销媒体平台。 福布斯杂志 曾评选她为最成功的自媒体博主之一,2013年她获得社交媒体奖 Shorty Award ,2017年, 时代杂志 评选她为25个最有影响力的网络人物之一。
这一切成功都要从2009年说起,当时她刚从洛杉矶搬到了波士顿,在此之前她在普拉提工作室做教练,为了远程给洛杉矶的30余名学员们补习,她决定在网上发布普拉提课程。
于是,她在油管上发布了第一条 运动教程视频 ,这个视频超乎预期的获得了上千的播放量,很多网友留言要求她多拍摄锻炼教程,几个月后她便辞掉时尚买手的工作,开始专职做 健身 博主 。
这10年中,她不间断的发布普拉提、全身训练、拉伸、瑜伽、饮食等vlog,至今她的视频总播放量已经达到了 75 亿。她有趣、魅力十足、又活力满满的风格,让所有看了她视频的人忍不住想跟她一起运动。
同时,她发起了很多运动挑战,例如 30天腹肌 、 100天翘臀 等,每个挑战都有免费的训练计划图(文末有图哦),给粉丝创造了非常大的价值。
除了经营自己的健身频道,她还拥有 个人电商网站 Popflex ,专售运动服、瑜伽垫、饰品等运动周边,并且亲自参与设计她出售的产品。
她注册了个人 网页Blogilatescom ,与粉丝分享她生活的点点滴滴,出了一本普拉提健身教学的书,拥有个人的健身APP,同时管理一个普拉提教练认证平台。可真是个大忙人。
根据 WealthyPersons 网站2020年的数据,她预计年收入 45 万美元,身价达到 800 万美元。
“做律师、医生或是失败者”
对数字敏感的她,从小就展现出了商业头脑,14岁时她和妈妈一起卖自制饼干,由于生意火爆,她招募了几名同学为她工作,她说她的领导力来自于喜爱创新和与别人分享的心态。
高中毕业后,这段成功的创业经历帮助她获得了加州惠蒂尔学院的 全额奖学金 ,并拿到 生物学 学位。
从小她就是一个 胖嘟嘟 的女孩,身边的人总是嘲笑她,在她16岁那年,从电视上了解到普拉提,她央求父母给她买普拉提的DVD,从此爱上了这项运动。同年,她报名参加了中国城**选美,并获得了冠军。
大学毕业后,她还不确定未来要做什么,当时她跟父母说想做 时尚设计师 ,遭到了父母的强烈反对,并告诉她:你会没有钱、没有朋友, 你要么做律师,要么做医生,不然你就是失败者 。
后来她决定做网络博主时,父母也很反对,问她为什么不去考研究生,这使她一度跟父母关系处得很僵,然而她没有放弃理想,不但把博客经营的风生水起,还成功发布了自己设计的运动服装系列,她的父母也慢慢地接受了她的职业,为她感到十分的骄傲和自豪,还加入了她的团队,帮助她打理生意。
比基尼比赛,是一场噩梦
2012年Cassey报名参加了她人生中第一场比基尼健美赛,由健身教练全程指导,备赛时她被要求每天只能吃 1000 千卡卡路里的食物,每天训练 4个小时 ,一周 训练6天 。
每天教练只允许她吃 罗非鱼 、 鸡胸肉 、 鸡蛋白 、 生菜 、 西蓝花 和 蛋白粉 ,仅仅8周的时间,她就迅速的减重 14斤 ,尽管那段时间所有人都在夸她变瘦、变漂亮,但她却一点也不开心,每天都感到很疲劳。
过度严格的饮食和训练,几乎压垮了她的身体和心理健康,她的 新陈代谢 系统被完全打乱,赛后身体就像一个吸水海绵一样 迅速发胖 ,无论怎么吃健康食物都瘦不下来,放纵自己去吃披萨或汉堡,反而体重开始下降。
比赛之后,她一直备受饮食障碍困扰,更难受的是,她每天还要更新博客和视频,网友们都在质疑她是不是训练方法不对,为什么比赛后越来越胖。
之后花了她整整 2年 的时间,才把饮食调整到正常的水平,她认为极其严苛的饮食和运动是非常不健康,也是不能持久维持的,她表示不会再去这样折磨自己了,也不推荐其他人这么做。
她认为应该把握一个运动生活的平衡,健身的同时你还需要时间、精力去 工作 、 社交 、 学习 ,如果能把握好这个平衡,才是真正的成功,而不是让一群老男人评委盯着你的肚子和屁股看,用一个分数来定义你的价值。
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