大猩猩为什么从来不做力量训练肌肉却很发达？

大猩猩一直被认为是和人类同根同源，都是由古猿分化而来。然而自然的选择却让两者走上了不同的进化之路。比较明显的一点，就是肌肉的差异。人类中的健身爱好者，每天活跃在健身房才锻炼出一身令人羡慕的肌肉，而大猩猩每天大多时间都在休息，却满身腱子肉。

杜克大学的一位生物学博士曾经感叹道，我们是肥胖的灵长类动物。众多的科学研究也证明人类确实比大猩猩更胖，这无疑又是一把插在我们身上的小刀。到底是什么原因让大猩猩可以坐享其成，而人类却成为肥胖的灵长类动物？

我们将从宏观与微观两个层面去探寻大猩猩的肌肉奥秘。相比较人类，大猩猩身体里有个非常厉害的部位，消化系统。我们会发现很多大猩猩都有“啤酒肚”或“将军肚”，但不同于人类皮下厚厚的脂肪，这里填满的是大猩猩强大的大肠。

让们的大肠更大也更长，相同的时间，猩猩所能吸收的营养物质远比人类多得多。另外，人类不能吸收的植物纤维素却是大猩猩重要的能量来源。它们肠道中以纤维素为食的细菌是重要的蛋白来源，能够随时听取肌肉调配。

从微观层面来看，其实就是基因的差异性。虽然人类和大猩猩的基因很相似，但仅存的那一点点差异基因就足以影响两个物种不同的形状。早期DNA被封装在脂肪细胞时，猩猩和人类已经出现了分化，这种转变让人类开始更多的储存脂肪，而不是进行消耗。

相比我们亲缘关系最近的动物，即使是有六块腹肌的人，脂肪储备也非常的多。健康人类体脂含量范围从14％到31％不等，而其他灵长类动物却大多低于9％。这种基因编码的巨大差异更多是由自然界残酷的生存竞争所决定的。每一种动物都发展出了适合自身的生存机制与竞争策略，肌肉增长就是其中之一。

虽然人类的肌肉不如大猩猩，但从能量消耗来看，人类却更胜一筹。如果按体型比例来计算，人类每天摄入的热量要比猩猩多400-800卡路里。这其中很大一部分都供给了大脑。尽管大脑只占人体体重的约25%，消耗的能量却高达20%。

人类若是拥有动物那样发达的肌肉，估计无时无刻都得需要进行和休息了，而以原始人类的狩猎和采集方式，很难找到充足的蛋白质来维持身体的健康。因此最终的结果就是失去大量的肌肉以及强壮的身体，取而代之的是一个几乎能秒杀一切的聪明大脑。

当然，人类在这个过程中，储存能量的脂肪也开始增加，作为重要器官的缓冲物质，它我们免于感冒，免于饥饿。同时丰富的能量来源也让我们在应急情况下，大脑的能量维持不会下线。

纵观人类和黑猩猩各自的600-800万年的进化史，人类的大脑几乎增加了两倍，猩猩的脑容量却在原地踏步。而它们把更多的资源集中在了自身强大的肌肉中。

可能我们的祖先认为，将多余的能量转化为脂肪而不是加快消耗掉，更容易获得生存优势。这就是人类脂肪堆积，却不如黑猩猩肌肉发达的原因。

银背大猩猩只能说是在灵长动物里面是最厉害的，毕竟银背大猩猩力气以及体重都是灵长类动物当中最强悍的，成年的银背大猩猩大概有200公斤左右，虽然它们吃素，但是银背大猩猩的牙齿和拳头的可不是吃素的，但是很多人把银背大猩猩实力吹上天，认为它可以轻而易举的打败狮子和老虎，实际上银背大猩猩也没有这么强，毕竟狮子和老虎是顶级掠食者，无论是爪子还是牙齿都比食草动物更厉害，包括灵长类动物，我认为银背大猩猩对付豹子是它的上限。

相信很多人都知道银背大猩猩吧，这种动物是最大的灵长类动物，生活在非洲草原，虽然银背大猩猩是吃素的，但是战斗力可不弱，成年的银背大猩猩大概有150-200kg左右，和一头黑熊差不多，要说银背大猩猩到底有多厉害，我认为它放在食肉动物当中，大概有花豹这个水平，首先，像很多网上流传银背大猩猩可以手撕狮子，一拳打翻汽车这个还是夸张了，银背大猩猩拳头威力确实很大，但是没有达到可以秒杀狮虎这个级别。

毕竟狮子和老虎光光体重就在大猩猩之上，成年的雄狮有200kg以上，老虎那就更大了，西伯利亚虎最大可以达到300kg，而大猩猩不仅仅体型方面占不到优势，牙齿和灵敏度也是不如猫科动物那么强的，在同体重的情况下，猫科动物可谓是无敌的存在，而且大猩猩是和人类一样，痛觉非常敏感，因此在生死搏斗的时候，大猩猩不具备足够的优势。

当然，大猩猩虽然打不过狮子和老虎，打豹子，鬣狗还是可以取胜的，毕竟成年大猩猩有150-200kg，比豹子还是重不少的，而且力量也是超过了一般的猛兽，不过豹子性格非常的谨慎，一般不会找大猩猩这样的动物作为下手目标。

大猩猩和袋鼠不像人类一样有刻意的力量训练，但它们每日觅食需要花费更长的时间，相对而言力量训练多于人类，而且由于物种生理的差异，使得大猩猩袋鼠肌肉发达。

不同生物具有不同的演化历史，就具备不尽相同的生理构造。人类与大猩猩和袋鼠的相同点是同为哺乳动物，但是却属于不同的种属，人类是唯一的人科动物，大猩猩属于猩猩属的物种，而袋鼠属于大袋鼠属的物种，演化历史中哺乳动物虽出于同源但是却有不相同的演化历史。而人类演化的结果是较为发达的智商，袋鼠和大猩猩则是在某些方面具有更为优秀的运动能力，因此在某些肌肉群上，大猩猩和袋鼠则超越人类。

袋鼠由于双足站立、靠跳跃能力在地面运动，相当于人类不停地做蛙跳之类的动作，常做这些动作的人会知道这多么累人，而大猩猩的上肢仍保持了大量的攀爬作用，将自己吊在树上，轻易地可以爬上树，而现代人能做10个单杠圈腹就也不错了。

而且由于食物习性的不同，大猩猩和袋鼠需要更粗壮的盲肠储存和消化食物，造成它们的胸腹占全身的比例较高，相对应的人类大脑占全身的比例更高，因此智商更发达，而且人类有完全的手足分工，手部的肌肉相较于大猩猩和袋鼠更灵活也十分具有力量。结果是殊途同归，不同的演化历程决定的不同生理特征的躯体都适应了现今的自然界，成为数量比较庞大的物种类型，各自有各自的优势，但也都有自己的缺陷。

在健身中，力量训练是非常重要的，吃下去的营养只有通过适当的力量训练才能促进肌肉骨骼的增长，说是增长，但其实也只是代偿新的肥大，力量训练并不能改变肌肉、肌肉细胞的数量。大猩猩和袋鼠不像人类有那么的空闲时间，由于吃素，素食中的营养物质难以提取，植食的动物一般每天需要很长的时间觅食。

大猩猩每日吃东西17公斤，需要花费8个小时，袋鼠每天吃25公斤青草，但由于袋鼠种属和体型的不同，每天觅食的时间2-14小时部分等，也就造成大猩猩的袋鼠虽然没有刻意的体育锻炼，但是它们每日的运动量远超人类，支撑整个身体运动数个小时，尽管不是强烈的体力劳动，但持续下来也未必是每个人都能承受的，而且无形中也促进了大猩猩和袋鼠的肌肉锻炼。

大猩猩和袋鼠的体型对人类的启示仍然是充足的营养和合理的力量训练，物种演化历程的不同决定了不同的生存环境，也就决定了每天非刻意训练强度强弱区别。生物的觅食都是为了正常的生长发育生殖，也就是说食物中基本上都有足够的蛋白等营养物质，差别之一是力量应用的差异，现代健身健美无疑都很重视这类训练方法，区别是现代的人类有更高的科技，可以更好地分析某方面训练的不足加以改正，如此才能更有效地雕琢人体肌肉。

永远不要低估大猩猩的力量，尤其是雄性银背大猩猩。

相对于它们的体型和力量，大猩猩是真正强壮的，在地球上最强壮的动物中。为了证明这一点，任何大猩猩都能拆毁香蕉树，以便随后得到果实。YouTube上有视频可以证明这一点:大猩猩折断了树——YouTube。

大猩猩的确比一般人强壮四到九倍。举个例子:一只银背公象可以举起815公斤(1800磅)的重量，而即使是一个训练有素的人也只能举起410公斤(900磅)——只有猿猴的一半。因此，一只普通银背犬的体重远远超过了大多数职业拳手。

大猩猩能够表现出惊人的力量，特别是当考虑到具体的行动。例如:猿猴能折断竹竿，这可以被理解为显示出一种比普通人强20倍的力量!然而，这个数字应该考虑到灵长类动物首先咬竹子，使竹子变弱的事实，这衡量了破坏竹子的特定力量。

此外，大猩猩可以攻击任何威胁，比如美洲豹或攻击者，它的巨大手臂与身体重量和肌肉群在每一击背后相结合。毫无疑问，这些巨大的手臂一击就能轻易地折断豹子的脊椎或压碎鳄鱼!此外，大猩猩拥有令人讨厌的咬合力(每平方英寸1000 - 1400磅(PSI))，而豹的咬合力只有470 PSI。所以，别忘了无尾猿的尖牙!

然而，尽管将大猩猩与人类进行比较可以作为一个有用的参考，但我们必须始终考虑到它们的体型、平衡能力、灵活性和能力都是不同的——银背猴的肌肉组织和骨骼要强健得多。

因此，大猩猩的体型更适合用比人类更大的力量来完成某些动作，但考虑到它们在人类层面上的力量实际上并没有多大意义——例如，即使它们的手臂有能力举起巨大的重量，它们也没有平衡能力做到这一点。此外，它们只在自卫或受到威胁时才会使用力量——当然，大猩猩可能看起来令人生畏，但它们实际上是非常温和的动物。

力量最大的是大猩猩，有个纪录片就是关于7-15只大猩猩捕猎一群黑猩猩的，丛林霸主其实是大猩猩，有一定的智慧，又会使用工具，又有巨大的爆发力，面对老虎，猎豹单挑不成问题。

与人类基因最接近的是黑猩猩，基因相似度达9877%（最近有些研究为994%），而大猩猩基因相似度为92%至98%。

聪明程度黑猩猩略胜大猩猩一筹

猫科动物被称之为是大自然中战斗力较强的一个种群，由于猫科里边几乎任何的亚种，全是食肉动物，而食肉动物就需要自食其力的方法去捕猎，长时间累月积累的生活工作经验，再加上天生的能力，让猫科动物称之为猛兽中的引领者，而狮子座与虎也是独霸山林与大草原，称之为2个兽中之王。可是我们知道，全世界也有一些尽管是食草，或是是杂食的动物，也是可以称之为猛兽的，银背大猩猩便是这其中的一个。

银背大猩猩是“金钢”的原形，受这部影片的危害，我们都认为银背大猩猩整体实力极强，并且也有人们三岁那模样的智力，它应当才算是大自然中最强大的存有。那麼银背大猩猩的攻击究竟有多高呢？能否跟虎、狮子座等猫科动物一概而论？大家现在就来讲说，银背大猩猩强大在哪儿，又有哪些缺陷，及其银背大猩猩的战斗能力到底在哪个层级。

可是银背大猩猩是一种十分胆怯的动物，并且他们很太疼，因此要不是十分气愤得话，银背在遇到别的猛兽时，全是会逃走的，因此在南美洲的一些热带丛林中，银背大猩猩通常是小豹子的食材。可是这种现象也必须归类，小豹子可以捕捉的绝大多数全是中小型，或是还未满十八岁的黑猩猩，成年人以后的“金钢”整体实力是较强的，并且智力很高，会运用木棍、石头来协助战斗。

往往上文提及动物园内的银背大猩猩会向小孩子进行进攻，很有可能是由于小朋友捶胸的个人行为，是在向它游行示威，因此越来越出现异常兴奋，冲到夹层玻璃眼前攻击一拳弄裂夹层玻璃。通常，角逐头领之地的二只银背大猩猩身型类似，幅度也类似。逐渐的情况下他们彼此之间测试，在其中一只银背大猩猩被击倒在地，另一只银背大猩猩立刻上来便是一拳。银背大猩猩的一拳都可以将夹层玻璃弄裂，显而易见杀伤力有多大，被揍的银背大猩猩翻身上去扳住伙伴的头。二只银背大猩猩立即打得够呛。