太极拳运劲发力规律

太极拳的核心是技击，技击的核心是劲力。广大太极拳习练者十分渴望掌握运劲发力规律，使自己的劲运和美观、力发得漂亮。然而由于太极拳传统劲力理论的观点分歧、内容庞杂，广大习练者很难从中系统、全面地掌握运劲发力规律，从而影响了运劲发力水平的是高，难以达到理想效果。笔者用现代物理力学知识，将人体所受的力分为支撑力、磨擦力，对手的打击力和打击对手的反作用力;将人体发的力分为肢体力、气力和念力;将太极拳运劲发力过程分为产生、执行和发放三个阶段;并根据劲力在三个阶段中的不同特征，将劲力划分为太极力、太极劲和爆发力。人体所发的肢体力、气力、念力叫太极力;传导、运化中的太极力叫太极劲;太极劲以最大值发放出去叫爆发力。下面是我为专门您整理好的：。

　一、太极运动规律

　一沿路运劲规律

陈鑫的《太极拳经谱》中说“沿路缠绵，静运无慌”。太极拳劲在执行中有一定路径，运劲时首先沿体内路径将劲力传导、运化至技击部位;其次太极劲运化到技击部位后沿体外路径进行圆弧运化。整个过程中，太极劲均是沿着一定的路径执行转化的。体内运化遵循螺旋缠丝、摺叠运化、节节贯串规律;体外运化遵循手劲走圆弧规律。

1螺旋缠丝。是指太极劲在传导、运化和整合过程中，有自身的运化路径，运劲时需要沿一定的螺旋轨迹，运用缠丝的方式进行化。不同的拳势有不同的路径和螺旋轨迹，脚腿、胸腰、手臂等部位也有顺缠、逆缠等若干种不同的缠法。陈鑫著《陈氏太极拳图说》中对此已作详述并附有较直观的缠丝图，在此不再详述。

螺旋缠丝规律，是太极拳运动发力规律中十分重要的规律，因此陈鑫著《陈氏太极拳图说》中作了特别的强调：“太极拳，缠丝法也。”太极拳习练者必须详加研究，细心揣摩，刻苦练习，才能掌握这一基本规律。在各式太极拳中，有的特别强调螺旋缠丝的问题，有的不提螺旋缠丝的问题，有的对螺旋缠丝问题有不同的表述。但可以肯定的是，螺旋缠线的运动方式仍然体现、贯穿在各式太极拳中。因此不管你习练的是何式太极拳，都不能不对螺旋缠丝规律进行学习、了解和掌握，否则拳技难以提高。

2摺叠运化。是指太极劲在传导、运化和整合过程中，除了运用螺旋缠丝的方式进行运化外，还要用摺叠的方式进行传导、运化。摺叠运化遵循其固有的规律，脚有摺叠，手有摺叠，胸腰有摺叠，人身所有重大关节部位都有摺叠　，但“要紧之处，全在胸腰摺叠运化”。所以，太极拳习练者必须加以掌握，特别要掌握好胸腰摺叠运化规律。

关于胸腰摺叠运化规律，马虹先生在《陈氏太极拳拳理阐微》一书中，将胸腰摺叠运化方式分为胸背开合、左右摺叠、前后摺叠、上下摺叠、斜向摺叠，并对胸腰摺叠的生理机制和这五种摺叠运化的基本规律进行了详述。

3节节贯串。是指太极劲在传导、运化的整合过程中，各组成部位之间劲力传导、运化的基本规律。人体有200多块骨骼，有许多关节，两个关节之间就是一节。因此从骨骼关节的角度看，人身有若干节。节节贯串规律就是运劲时，沿劲路将劲力从一节传导至另一节，节节贯串起来。对节节贯串规律的外型表现特征，陈照奎先生曾作了比较形象的表述，即像毛毛虫执行一样，一节一节地向前涌动。

4手劲走圆弧。太极拳劲在体内按一定路径，通过螺旋缠丝、胸腰摺叠、节节贯串的方式传导、运化至技击部位后，在体外，技击部位还要沿一定路径进行圆弧运化。所以太极拳的外型表现特征就是圆弧运动，非圆即弧。只有在发力的瞬间，技击部位才变成直线运动。太极拳要求手走圆弧，不要使其出现凹凸、断续。不出现凹凸就是在走圆弧时，要走得圆，走不圆就出现了凹凸。不出现断续就是走圆时不停留，要连绵不断，停留了就出现断续。那么发力出现直线运动，又怎么继续运动呢要迅速用小圈连线起来，这样就可以相对做到不出现断续了。

　二走劲发劲规律

通过螺旋缠丝、摺叠运化、节节贯串的方式，将劲运化到技击部位后，按太极拳“引进落空合即出”的要求，在技击对抗中这个劲还不能发，还要等到双方劲接触，我方接劲、听劲、引劲跟劲，使对手劲力落空或断劲时，才能发劲。

1接劲。接劲简单地说就是在技击对抗中将对手的来劲接住。具体地说，对抗中，对手运劲向我方靠近，我方迅速将劲运到手的部位，向对方的手靠近，并贴住、粘住对方的手，使接触点不松开，确保我方的劲力与对手的劲力接上。接劲是太极拳技击对抗中一项十分重要的技术技巧，对方的来劲接不住，就谈不上后面的化打问题。

是否能接得住来劲取决于接劲的角度、手法及其执行轨迹、来力大小、技术技巧等多方面的因素。

首先是接劲的角度。对手运劲袭来，不能迎面接劲，否则，我方的劲会与对手劲发生迎面相碰而使接触部位弹开，我方的手就难以贴住、粘住对方，两个劲根本无法对接上。所以在接劲时，我方出手一定要与对方来劲保持一定的角度夹角，从而最大限度减少两劲对接时的碰撞协和，这样手就容易贴住、粘住对方。

其次是手法及其执行轨迹。手法及其执行轨迹要圆弧滚肘。手的执行轨迹不能是直线。如果是直线运动，你出去的劲与对方的劲的夹角超不过90º，作为改变对方劲力执行轨迹，破坏对方的进攻可以，但要贴住、粘住对方，还比较困难。因为这个角度超不过90º，两个仍然会有碰撞需　使接触部位弹开，只不过碰撞协和比正面接劲时要小而已。所以，接劲时手的执行轨迹要走圆弧。夹角最好走到90º至135º之间，再与对手的劲力接触，两个劲力在执行方向上夹角小于90º，正向碰撞协和没有了，只有斜向的碰撞协和，这样就比较容易贴住、粘住对手了。除执行轨迹外，手法也很重要，因为两个劲力斜向碰撞垢，相互碰撞的两个劲力，虽然夹角小于90º，但仍有一定夹角，使两个劲力分开。除要求手走圆弧外，还要求运用手肘旋转手法，即滚肘。接触时你一滚肘，劲力沿切线方向出去再与对方的劲力接触，相互碰撞劲力的夹角又会减小，这样更容易贴住、粘住对方了。

对方的来力大，速度快，接不住怎么办接不住就闪避。因为你有多高的技术技巧和功底，只能接住多大、多快的劲力，超过限度是不行的。

2听劲。与对手的劲接上后，进入听劲过程，即感知或试探对手劲力大小和方向。一般来说，我方的劲与对手的劲接上后，即可感知对方劲力的大小和方向。但如果你的对手是试探动作，你与来劲刚一接上，其大小、方向消失。你应随既给对方一点劲，试探一下对手。一般来说，没有经过特殊训练的人，从本能及条件反射的角度讲，你一给功，他同时会给你一个顶劲与之抗衡，他这个顶劲一作用在你的手上，你就会感知出劲力的大小和方向。感知或试探对手劲力大小和方向的过程，就是太极拳上讲的听劲。当然能否听得出来，与自己的功夫深浅有关，功夫不到家是听不出来的。

3引劲跟劲。引劲，牵引或诱使来劲向我方纵深前进，将其化掉、落空。具体来说就是，听出来劲的大小、方向后，保持接触点不松开，手继续圆弧滚肘执行，来劲执行轨迹及方向就会发生改变，并从圆弧切线方向上被引化掉或落空。跟劲，来劲退回，要紧跟不放，逼其出现断劲。具体来说就是，我方引劲时，对方感到不妙，即将来劲退回，我方仍要保持接触点不松开，手继续圆弧滚肘跟进，迫使退劲轨迹及方向改变，将其逼到被动位置即出现断劲。引劲跟劲中必须做到“粘连黏随”“不丢不顶”，才能运化出发劲打击对方的有利时机。

“粘连黏随”，即在引劲跟劲过程中，保持接触点不松开，引劲中将来劲粘住，跟劲中将退劲黏住。是否能粘得住、黏得住，就是要看你在引劲跟劲中是否不丢不顶。为此，引劲退劲中要注意两个问题。

一是手领身随不丢开。引劲跟劲中，来劲可能沿引劲的方向抽逃，也可能沿引劲的反方向退回，如果我方的劲跟不上，或够不著，双方接触点随即会分开，就粘不住来劲、黏不住退劲。此时，我方应随即沿其抽逃或退回的方向，随曲就伸，进行位移。位移中要手领身随，手需要走多少才不至使来劲抽开或退开，身形马上就要跟上多少，粘住它，黏住它，使其逃不脱，走不掉，直至其落空或出现断劲。这一点一定要注意与爆发力中的身领手发或称内动外发、腰动手发规律相区别。

二是不起强劲不犯顶。人体所发的力有肢体力、气力、念力三大类。肢体力在引劲跟劲中，只能用于保持平衡或进行位移，或在保持肢体关节松活的情况下，稍发一点与气力、念力一起去进行引劲跟劲。不能强发肢体力去参与。因为肢体力在三种力中力量最强，并有特定的方向，起强劲会带来不利。

第一，强劲一起，强化了劲力的向前运动趋势，引劲中双方的劲变成了顶劲。顶劲一出现，我方可能将对方顶过去，对方顺势抽逃而出现丢劲;对方也可能将我方顶过来，我方处于背势而出现断劲;也可能出现相持状态。这样就难以实现我方引进落空的战略目的，甚至会使我方处于被动状态。

第二，强劲一起，强化了劲力的向前运动趋势，劲力向其他方向运转就会受局限，你的劲变成僵劲，并失去了灵活性;另外，强劲一起，人体关节即出现僵硬状态，位移运转也不灵。因此，引劲跟劲中最容易丢劲。

第三，强劲一起，强化了劲力的向前运动趋势，你的劲力执行轨迹弧度会减小，再大几乎要变成直线。你沿直线一折回，即出现断劲。你的劲一断，对方就可能发力打击。

所以，肢体不能起强劲，只能用念力、气力及稍加一点肢体力进行运化。念力随意念走，意念一变念力马上就变，比较有灵性。意到气到，气力掤劲也跟着到。肢体力小了，念力可以改变它，意念可以统帅它，大了它硬要往前走，念力无法改变它。不起强劲，才不犯顶，也不容易丢。

4发劲。跟劲中，如对方还没有被逼至断劲，我方发力时机仍不成熟，对方又运劲向我逼来，我又随即粘连黏随，周而复始，直到我方技击时机成熟，即对方的来劲被引进落空时，随即合力打击对方;对方处于被动状态，无力运劲与我方抗衡而出现断劲时，随即发劲攻击对方。这就是太极拳讲的“一空就打、一断就发”的发劲规律。  

　二、太极劲力转化规律

太极劲运化过程完成后，在拳架演练中要发力或在技击中要给对手以有力的打击，就要将太极劲转化成爆发力发放出去。发劲可大可小，把最大的劲发出去，太极劲就转化成了爆发力。太极劲转化为爆发力，有一个转换过程或转关过程，即转动关节或击打部位，身形调整到发力或打击的最佳状态后，再将劲力爆发出去。转关过程中，要遵循转关慢运、调整身形、卷屈蓄力等规律。

一转关慢运。就是盘架中，转关过程要“静运无慌”，身体各部位要慢慢执行、转换。为什么要慢运呢因为只有慢运，才能把身体各部位调整到发力或打击的最佳状态，快了或技术还不熟练，就不能保证身体各部位都到位，爆发力质量会受到影响。长期慢运熟练了，再经过推手、散手等运劲发力的技术技巧训练，到一定程度就会形成条件反射。那时，我们在技击对抗中才讲“转关快运”“引进落空合即出”，对手的劲力一落空就打，对手的劲力一断就发。慢了就会丧失技击时机。但在习练的初级阶段还是慢运好。

二调整身形。转关慢运中，要将身形调整到发力或打击的最佳状态。按太极拳的基本要领，检查一下最否符合松胯圆裆、含胸塌腰、虚领顶劲等等。这当中任何一个部位不符合太极拳基本要领或不符合技击基本要求，都会影响到劲力的发放质量。

三卷屈蓄力。调整身形的同时，还要注意卷屈储力。“劲以曲蓄而有余”，肢体只有在卷屈时，才能将其弹力、张力、旋转力蓄集起来，并处于待发状态。肢体不卷屈或卷屈不好，发出的肢体力会大打折扣。卷屈蓄力怎样做，张志俊老师概括为“梢节领劲，两头卷曲”，即两手两脚领劲卷曲起来进行蓄力。当然还应包括胸腰左右两头往前面卷曲来进行蓄力。用形象的说法叫“身备五弓”。但要特别注意的是，胸腰弓是反弓，即通过虚领顶劲，含胸塌腰，将人体本来处于自然弯曲状态的脊背拉直，发力后放松，才恢复自然状态。卷曲蓄力，要像鞭炮一样，要裹得紧，才会爆发得好。

　三、太极运动发力规律

转关过程完成后，即可进行发力。发力遵循合力旋打、内动外发、保持平衡、松活弹抖等规律。

一合力旋打。卷屈储力后，还要将肢体力、气力、念力运化到技击部位形成合力。在发力前的瞬间，还要用一个小动作将力完全合住，即按太极拳欲右先左、欲左先右、欲上先下、欲下先上的原理，沿打击线路的反方向，稍位移后挫，将技击部位随限猛然旋转爆发打出。要注意技击部位必须旋转打出，这样发出的力因有旋转力而威力更大。在打出瞬间要做出这个小动作，武禹襄在《太极拳论》中作了这样的描述：“如意向上，即寓下意，若将物掀起而加以挫之之意。”讲通俗一点，就像打乒乓球时的抽球，对方把球打过来，我方要抽打，怎么办呢就是球快接近我方时，将拍子往后一扬，随即向前抽打出去。

二内动外发。即内动外发规律。为什么要内动，外才发呢因为发力前先要卷屈蓄集肢体力，然后肢体力还要在腰部进行摺叠运化，气力、念力还要运化到丹田部位集中，处于待发状态。这些力要从这里传导、运化至技击部位形成合力，最后才发放出去。所以要“内不动，外不发，腰不动，手不发”，丹田不动，力不发。

三保持平衡。从发力到打击到对方，我方的技击部位有一个位移，这个位移过程中，要注意保持自身的身体平衡。保持平衡有“前发后塌”“左发右塌”等许多共同的规律。如右手向右前方发力打出，左手就要同时向相反方向运动发力，形成一对对称平衡力。如双拳同时向左拳方打出，就要通过腰腿反方向运动塌劲，形成一对称平衡力等等，这样就能有效保持身体平衡。

四松活弹抖。松活就是全身要放松，关节要放活。发力前后瞬间均要做到松活。一是发力前瞬间，在做后挫的小动作时要松活。为什么从技击角度讲，将对手的劲力引进到一定位置后突然松活，我劲完全消失，来劲才能完全落空;从发力角度讲，发力前瞬间松活，有利于调整发力角度、方位。

二是发力后瞬间，即爆发力到达技击点或最大值瞬间后要松活。为什么从反作用力角度讲，我方爆发力打击到对方时，对方会同时产生一个反作用力，作用于我方的技击部位，这个反作用力与我方的爆发力大小相同、方向相反。如果不松活，这个反作用力有可能对我方造成一定程度的伤害。松活了，对方反作用力就会推动我方技击部位的反向运动，我方的技击部位又会自然带动肢体关节做屈伸运动，从而将对方反作用力消耗、化解掉。从攻防角度讲，爆发力到达技击点瞬间后松活，有利于防守或再次进攻。因为我方爆发力发放瞬间，关节或肌肉组织等会出现短暂的僵硬状态，如果不松活，会使僵硬状态延续，给对方可以可趁之机。松活了可以缩短僵硬状态，不仅随即可以组织防守，而且还可以迅速调整组织再次进攻。从盘架角度讲，盘架发力中爆发力达到最大值瞬间后要松活，还有利于断劲续接及拳势转换，使打出的拳连绵不断。

　四、太极运动断劲续接规律

劲力爆发瞬间后，要发生两个主要的变化。一是在圆弧轨道上运化的太极劲，转化为在直线轨道上执行的劲力爆发出去，即出现太极拳理论常说的“出圆入方”;二是爆发力达到最大值的瞬间，由于全身放松、关节松活，劲力的直线执行轨迹中断，直线执行的劲力消失，即出现了人们常说的断劲现象。太极拳要求“劲不断，意不断”或“劲断意不断”。出现了手走直线、劲力消失的断劲现象，怎样把断劲又续接起来即出现断劲时，要立即运劲“快运走一小圈”。走圆的时候要想到方，走方时要想到圆。这样在出现直线断劲的瞬间，即可做到“劲断意不断”，或可相对做到“劲不断、意不断”。

　五、太极运动劲力化解规律

力是物体间的相互作用。在技击对抗中，我方要受到对方两个劲力的作用，即我方攻击对方劲力的作用力、对方攻击我方的劲力。怎样化解我方所受的这两个劲力我方劲力的反作用力，一般来说，只要松活得好、保持住平衡即可将此劲力化掉。对方攻击我方的劲力，可以通过接劲、听劲、引劲，将其从圆弧运动的切线方向引化掉。如果化解不完，仍有部分劲力作用于我方的手上，可沿手将对方劲力向丹田引进，用意力、气力化掉。到丹田化不完，劲力还往下走，念力、气力用不上，只要能保持平稳，地面的支撑力会迎头将其化掉。支撑力化不完，保持不住平衡，就要顺势往后退，将来力转化为我方运动的动量，通过后退运动，动量会逐步消失。

一、膝盖软骨真可以磨没吗

为什么会把膝盖软骨磨没，其实这件事儿挺好理解的。因为人体的器官、组织都有一定的寿命。

软骨有个特点：没有血运（血液循环），靠的是关节的营养液来提供营养，但营养并不是很多，所以自愈性较差。随着日常运动中软骨的磨损，一旦磨没了，一般无法再恢复。

二、关节软骨到底指什么？

关节软骨，生活中我们通常称之为脆骨。主要生长在关节面上，保护关节，防止关节内骨与骨直接摩擦。

关节软骨没有神经支配，也没有血管，它获取营养成分必须从关节液中取得，代谢的废物也必须排至关节液中。

三，我们该如何保护我们的软骨

1、不要过度使用膝关节。

例如反复的蹲起、过度的运动等，都有可能造成软骨损伤。

当然更不是完全不运动。有研究显示，运动还可以让关节软骨变厚，这样就更加有利于吸收、分散和缓冲关节受到的冲击。所以正确的锻炼会让关节软骨更加健康。

2、锻炼膝关节周围的肌肉力量。

膝关节周围的肌肉力量好的话，就可以起到稳定关节，保护软骨的作用，所以我们要多练习大腿的肌肉和股四头肌肌肉力量。例如深蹲、静蹲、坐姿直腿抬高方法。

脊髓炎后遗症有哪些？

1反射活动：休克期过后，受损平面以下肢体反射由消失逐渐转为亢进，张力有迟缓转为痉挛。脊髓完全性损伤后为屈性截瘫，部分顺势呈现出伸性截瘫。有时刺激下肢可引起不可抑制的屈伸与拍年，叫总体反射。

2膀胱功能：脊髓休克期为无张力性神经源性膀胱：脊髓休克逐渐恢复后表现为反射性神经源性膀胱和间歇性尿失禁;脊髓恢复到反射出现时，刺激皮肤会出现不自主的反射性排尿，晚期表现为挛缩性神经源性膀胱。

3脊髓休克：脊髓受损后损伤平面之下完全性迟缓性瘫痪，各种反射、感觉及括约肌功能消失，数小时内开始恢复，2-4周完全恢复。在教严重的损伤也有脊髓休克的过程，一般在3-6周后才逐渐出现受损水平以下的脊髓功能活动。

4感觉障碍：脊髓完全损伤者受损平面以下各种感觉均丧失：部分损伤者视受损程度不同而保留有部分感觉。

5运动功能：反射亢进，部分损伤者则在休克期过后逐步出现部分肌肉的自主活动。脊髓损伤后出现受损阶段支配肌肉的松弛、萎缩及腱反射消失等下运动神经元损伤的体征时，有定位诊断的意义。

病情分析：

血管迷走性晕厥是指各种刺激通过迷走神经介导反射,导致内脏和肌肉小血管扩张及心动过缓,周边血管突然扩张,静脉血液回流心脏减少,使心脏有加快和加强收缩的反射动作,某些人会因过度激发迷走神经和副交感神经,进而引起心跳忽然减慢,周边血管扩张,结果造成血压降低,脑部缺氧,表现为动脉低血压伴有短暂的意识丧失,能自行恢复,而无神经定位体征的一种综合征

指导意见：

治疗

　　目前仍缺乏血管迷走性晕厥特效的治疗方法和药物对于一部分没有前驱症状,经常突然出现晕厥摔倒的高危人群,尤其是反复发生外伤或经常暴露在易受伤的环境中的人,预防性治疗是需要的治疗的目标是要减少严重晕厥事件发生的频率及减少外伤血管迷走性晕厥的治疗有多种方法,要因人而异

　　（一）宣教和改善生活方式

　　血管迷走性晕厥常由某些因素触发,有些可能只在特定情况下发作因此,要做好患者及其家属的宣教工作,尽量避免这些触发因素,尽量停用可以引起体位性低血压的药物一旦发生晕厥前驱症状时,患者要立刻平躺,既可避免外伤也能防止晕厥的发生有研究报道：反复出现血管迷走性晕厥的患者,在前驱症状时,进行手臂和腿部的屈伸运动,有助于防止晕厥发生,这可能与骨骼肌泵作用增加静脉血液回流有关增加液体和钠盐的摄入,也可能有助于预防晕厥发生Younoszai和El-Sayed等研究发现,血管迷走性晕厥患者每天至少摄入2L液体和120mmol的钠（约7g盐）可以升高血压,增加血容量,减少晕厥发生的频率也有部分临床医生,建议站立训练,类似于“脱敏”疗法让患者每天靠墙站立10～30min,逐渐适应这种体位性容量变化的影响但这种治疗方法还存在很大争议,而且长期依从性较差

　　（二）药物和器械治疗

　　1β受体阻滞剂 β受体阻滞剂用于治疗血管迷走性晕厥已经有很多年,可能机制是：降低左室机械感受器的敏感性；阻滞肾上腺素的作用（晕厥前机体出现特征性的血浆儿茶酚胺水平提高,儿茶酚胺释放可以矛盾性增加对心动过缓和低血压的敏感性,激活心脏机械感受器）虽然β受体阻滞剂在非对照研究中认为是有效的,但在对照研究中,与安慰剂比没有明显差异β受体阻滞剂可能对年龄大于42岁的一小部分病人有效

　　2氟氢可的松 氟氢可的松是人工合成的盐皮质激素,可以促使水钠储留,增加有效循环血容量,增加外用血管a受体的敏感性在非对照研究中,氟氢可的松对减少血管迷走性晕厥的发生是有效的一项随机的对照研究证实,氟氢可的松与阿替洛尔治疗血管迷走性晕厥的疗效相似

　　3血管收缩药 在美国,血管收缩药被允许用于治疗体位性低血压,也能用于治疗反复的血管迷走性晕厥甲氧胺福林是a1受体激动剂,能收缩血管Ward等随机双盲的交叉试验发现,接受甲氧胺福林（5mg／d,分3次服）治疗的患者,与安慰剂组比,晕劂发作频率减少,生活质量提高

　　4选择性5-羟色胺重吸收抑制剂 因为5-羟色胺能调节自主神经系统的活性,因此,选择性5-羟色胺重吸收抑制剂可能会减少晕厥的反复发作Di Girolamo的随机对照研究认为帕罗西汀是有效的

　　5永久性心脏起搏器 在直立倾斜试验中观察到,大约有1／3的病人在晕厥时有窦性心动过缓或停搏,因此,对于其他治疗无效的患者可以植入永久性起搏器,防止晕厥发生应用频率应答性双腔起搏器比较理想,但由于目前缺乏临床随机试验和充分的证据证实,而且植入起搏器有感染,出血,静脉血栓形成,心包填塞等并发症,因此起搏器不作为首选治疗但是有以下这些情况的患者可以考虑安装：没有或者很少有前驱症状；其他治疗无效；晕厥时有明显的窦性心动过缓或停搏对于这些患者,心脏起搏器可能延长从前驱症状到意识丧失之间的时间,从而让患者能采取措施（例如：平躺）来防止晕厥发生

　　6其他治疗 还有一些药物如：东莨菪碱,丙吡胺,依那普利,茶碱,麻黄素等也认为有效,但还需进一步证实对于那些容易受情绪刺激诱发的患者,进行心理治疗可能有效

生活护理：

血管迷走性晕厥的治疗以宣传教育为主,鼓励病人增加水钠摄入,尽量避免触发因素,出现前驱症状时,立即平躺,屈伸手臂和小腿,避免外伤