宝宝手臂疼痛怎么办

宝宝手臂疼痛怎么办

导语：随着宝宝慢慢的长大，也会变得越来越好动，很多时候都不受父母的控制，喜欢自己乱跑乱跳乱撞的。所以经常孩子就会说身上什么地方会觉得疼。

随着宝宝慢慢的长大，也会变得越来越好动，很多时候都不受父母的控制，喜欢自己乱跑乱跳乱撞的。所以经常孩子就会说身上什么地方会觉得疼。比如手臂痛、脚痛、小腿痛、肚子痛等等。如果孩子身体出现疼痛的话，家长应该怎么做才能够缓解疼痛呢？我们在文章中会讲一下缓解宝宝手臂疼痛的方法。

妈妈可以抓住宝宝的两条手臂，把宝宝腿和膝盖向肚子靠近，不停屈伸。偶尔也可以抓住宝宝的双腿做骑车的动作，不过要注意，动作一定要轻柔，不可以使用蛮力。

这个动作特别适合那些全身僵硬，背部弓起，很难放松下来的宝宝们。用摇篮式抱姿让宝宝坐在你怀里，面朝前方，背贴着你的胸口。弯曲宝宝的'身体，使腹部和背部肌肉放松，进而让整个身体感到放松。要是你的手臂酸了，可以用婴儿背巾做袋鼠式抱姿。如果你和宝宝喜欢面对面，有眼神、表情的交流，可以反过来做，让宝宝面对你，脚放在你胸口。

除了这些方法以外，还要给宝宝多吃点补钙和补铁的食物。动物血是最好的补铁品，其中的血红素铁是很容易被吸收的，其次是动物肝脏和红肉，比如说牛肉、羊肉、猪肉等。一些蔬菜的含铁量也比较高，比如说苋菜、鸡毛菜、慈菇、芹菜、卷心菜等，但因为是无机铁，吸收率比较低，所以补铁的效果不是很佳。

以上介绍了一些方法是可以帮助宝宝缓解手臂疼痛的。但是平时的时候我们应该多给宝宝按摩手臂和腿部的肌肉，而且应该给宝宝做好保护的措施，尽量避免宝宝因为冲撞、摔跤等等造成手臂、腿部等等形成了瘀伤引起的疼痛。

双杠屈臂撑主要锻炼肱三头肌或胸肌，两种训练方法非常接近，主要是身体姿势不同会锻炼到不同的部位，估计你在做动作时手臂夹的较紧，无意识锻炼到胸肌中缝，由于这个部位长期不锻炼造成肌肉酸痛。再观察一下，如果三天还痛那么可能有其他损伤及时就医。

考虑是突然发引起的局部韧带，肌腱，小肌肉群的损伤，这种情况会延续时间比较长，隐痛。建议选择中医正骨推拿治疗，结合中药膏剂，药盐热敷，红外线灯烤电等，口服药沈阳红花片，独一味胶囊，跌打丸，中华跌打丸等，外用正红花油，云南白药酊，骨友灵搽剂。