试管移植后可以喝果粒橙吗

可以的

做试管婴儿植入胚胎之后要不要平躺其实要看每个医师、每个医院、每个国家的习惯性，做试管婴儿的成功或失败不会因为你做完胚胎植入有没有平躺而影响成功率，影响试管婴儿成功率的还是有三大要件：

（1）胚胎的质量

（2）子宫内膜细胞的准备

（3）胚胎植入手术的顺利，植入胚胎的手术之后像英国、德国，让病人在医院躺30分钟就叫病人回家，甚至还开车回家，在台湾地区有的医院让病人躺2个钟头、4个钟头、6个钟头不等，

但是躺多久其实都不影响试管婴儿的成功率，当然胚胎植入之后，病人难免患得患失，因此以下是我们对于胚胎植入之后的几项建议：

（1）如果能卧床休息尽量卧床休息

（2）尽量不要搬重物

（3）不要太劳累

（4）多休息、睡眠充份

（5）抱着平常心不要患得患失

（6）如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。因此植入胚胎完之后需不需要平躺或请假休息，这由你自行决定，因为这些处置不会影响试管婴儿的成功率，但如果只要有时间请你尽量多休息，而一些食物提醒您的是最好不要吃如：烟、酒、咖啡、茶叶、薏芢、香蕉、木瓜，这些是公认对胚胎有萎缩作用的。

如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以帮助消除便秘，又可补充叶酸帮助胚胎发育正常。

不能吃的水果及食物（寒凉的食物）如下：

水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕等可退火的食物都不可吃。

以下三种会破坏内膜的食物，也不能吃：苹果、柠檬、蕃茄

可以吃的水果及食物

葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）、荔枝（少吃）、板粟

山药、黄豆、波菜（少吃）、牛奶、鸡蛋、鱼

5:移植后：

1）从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度。

2）48小时内不要洗澡

3）可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物）

4）移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。

5）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试，我算了一

最近有些咳嗽，而且每到晚上咳嗽更严重，频率也更高，但是晚上咳嗽还十分影响睡眠，不知道有没有好的晚上止咳妙招呢？

鱼际穴：1分钟左右

穴位 是简便快捷有效的止咳方法，而人体的肺经穴位左右两侧有11个，其中鱼际穴是最佳的止咳穴位。 鱼际穴具有清宣肺气，清热利咽的功效，对于治疗任何类型的咳嗽都有很好的疗效。

位置

位于手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

方法

在拇指的指根到手掌的掌根这一段取它中间点，大鱼际偏外侧肉最丰厚的地方，找到它之后，用另一个手的拇指摁压，一直用力压，直到你感受到有一些酸酸胀胀疼痛的感觉，大约 1—2分钟，对于干咳或是有痰的咳嗽，只要是在咳嗽的过程中咽喉发痒，通过 它就能止痒止咳，一分钟之内产生很明显的效果。

另外平时预防咳嗽，还可以通过将两个手的大鱼际靠在一起相互摩擦，能养肺、润咽喉。

生姜泡脚

适宜：风寒咳嗽，症见舌苔白、流白色鼻涕、咳痰白、畏寒怕冷等。

做法

1、将整个生姜拍烂，但是边缘保持连接的状态。

2、然后和2000毫升的清水一起煮至15分钟左右。

3、之后倒出薰脚、泡脚，泡脚时长10—15分钟为宜。

功效

生姜味辛、微温，归肺、脾经，具有发汗解表，温中止吐，温肺止咳的功效，可用于风寒表证，胃寒呕吐，风寒咳嗽的病症治疗，将其用来泡脚，其药用成分可以随蒸汽从脚部肌肤进入人体中，具有驱散寒气，温肺止咳的效果。

萝卜蜂蜜胡椒汤

适宜：风寒咳嗽，症见舌苔白、流白色鼻涕、咳痰白、畏寒怕冷等。

做法

1、准备大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

2、将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时即可。

3、趁热顿服，卧牀见汗即愈，5日为1个疗程。服后加盖衣被有助于发汗。

功效

萝卜味甘、辛，性凉，归肺、胃、大肠经，有清热生津、凉血止血、消食化滞的功效；蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经，可补中缓急、润肺止咳、润肠通便，可用于脾胃虚弱，肺虚咳嗽，燥咳咽乾，肠燥便秘等症；胡椒味辛、性热，归胃、大肠经，可温中散寒，健胃止痛，可用于脾胃虚寒，食欲不振等症，三者搭配可发汗散寒，止咳化痰，适用于风寒咳嗽的治疗。

大蒜冰糖水

适宜：风寒咳嗽，症见舌苔白、流白色鼻涕、咳痰白、畏寒怕冷等。

做法

1、将5瓣大蒜去皮，洗净，切成薄片或直接碾碎。

2、将大蒜放置在空气中静置15分钟左右。

3、在锅中加入300毫升左右的清水，烧开，将大蒜加入其中。

4、煮至大蒜水发白或者发黄时，加入冰糖融化即可。

5、煮好大蒜水之后，放在饭后饮用，以免空腹食用 肠胃，一次用量不宜过多，病情严重的情况下，可一天喝两次。

功效

大蒜味辛，性温，归脾、胃、肺经，具有解毒，消肿，杀虫等功效；冰糖味甘、性平，入脾、肺经，有补中益气，和胃润肺，止咳化痰，养阴止汗等功效，两者搭配煎熬成水饮用可驱寒止咳。

盐蒸橙子

适宜：风热咳嗽，症见痰色黄稠、不易咳出、咽干疼痛、口渴，常伴有发热、头痛、头晕、舌红、苔薄黄等。

做法

1、把1个橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子皮上可能残留的农药或果蜡。

2、从橙子顶部的1/5处切开，形成蛊，在露出的果肉上撒少许食盐，在用筷子戳几个孔，便于食盐渗入。

3、将切下的橙子盖回后，竖着放进碗里蒸，碗里不放水，把碗放入有水的锅里煮沸后再蒸10—15分钟即可。

4、蒸好的橙子趁热吃，碗里的清汤也可以全部吃掉。

5、早晚各吃一次，一次一个，连续食用3—4天。

功效

橙子中含有那可汀、橙皮油等成分，这两种成分有一定的止咳作用，而且橙子归肺经，汁多可口，有滋润肺部的作用，但是橙子性凉，不适用于寒咳，对热咳的疗效比较好。

就医治疗

一旦出现了咳嗽的现象，应该及时就医，找出咳嗽的病因来进行针对性的治疗，比如感染引发的咳嗽，需要根据感染的类型选择合适的抗生素或者抗病毒的药物进行消炎，但千万不要擅自乱用药，以免药不对症，反而加重病情，影响身体康复。

咳嗽的最佳睡姿 1、咳嗽较为严重：半卧位睡姿

如果咳嗽比较严重，采取半卧位的姿势睡觉，对于缓解咳嗽具有一定的帮助，因为睡觉的时候回心血量会增高、肺静脉的压力增加，出现肺循环的淤血，加重咳嗽的症状，在半卧位的姿势下睡觉，可以减少回心血量、肺循环压力，从而减少咳嗽的症状。

半卧位睡姿：指患者仰卧位，上半身与牀面保持45度夹角的 。如果是医用牀，可以把牀头摇高到45度左右，如果是家用普通牀，可以在患者背后垫被子，枕头等使得患者后背和牀面保持45度夹角。

2、咳嗽不是很严重：左侧卧位睡姿

左侧卧着睡觉能有效的调整呼吸道的角度，从而减轻咳嗽的症状，患者可以枕一个高点的枕头，这样也能缓解咳嗽，因为枕头能擡高头部，能有效的减少鼻腔内的分泌物向后引流，对多种呼吸道感染导致的咳嗽有一定的缓解作用。

备注

咳嗽时不宜平躺睡觉，因为患者平躺着睡觉，鼻腔内的分泌物就可能会流到喉咙下面， 到喉咙，从而引起喉咙瘙痒，咳嗽加剧，就很难入睡了。

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最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

1、美丽的云南哀牢山2、哀牢山地理位置3、哀牢山是云南哪里？4、哀牢山在云南什么地方美丽的云南哀牢山

2013年的大年初二早上，晨光初露，太阳也才刚刚醒来，睁开惺忪的睡眼，我们一家人去新平哀牢山游玩。

哀牢山地处云南省新平县嘎洒镇，是一条位于云南省中部的山脉。哀牢山海拔3166米，面积503。6平方公里，森林覆盖率达85%。

我们来到山脚下，首先映入眼帘的是大片大片挂满香蕉的香蕉树，万亩绿叶中衬托着一棵棵高大挺拔的木棉树，开满了火一样红的木棉花，红绿相间别具一番风情。

哀牢山有漫山遍野的竹林，有茫茫的云海，有神秘的茶马古道、土司府和原始森林，更有清新、幽静的石门峡，这也是哀牢山最美的地方。在这山高箐深之中，有5座酷似“门”的峡谷，故名石门峡。进入了石门峡景区后，便有““一山分四季，隔里不同天”的特殊立体气候的感觉。峡谷外，滚烫的热浪压得你喘不过气来，而峡谷内你会觉得寒气袭人。从哀牢山肚腹中流出的清澈溪流穿过近四公里一线天”地形的岩石峡谷。溪水清澈见底，只见五彩斑斓的石块不停的被溪水一遍又一遍的冲洗着，由于溪谷高低不平，形成了很多两岸，还有胆大壮观的小瀑布。溪水们顺流而下，它们时而引吭高歌，时而低声细语，时而鼓声雷鸣它们撞击着岩石，发出巨大的响声，在幽幽的箐沟中久久回荡着。溪两岸是茂密葱郁的千年古树，许多碗口粗的古藤横跨在的游客在上面来回走动呢。越向深处走去，景色越美，涧水越清澈，草木越葱茏，幽暗湿润的小道中，不时有一缕缕阳光从岩石和树叶的缝隙中透进来，给这古老的峡谷更增添了几分神秘。一路走去，有时林木茂密，光线骤暗，有时又是柳暗花明，豁然开朗，可谓天外有天，瀑布、怪石层出不穷。漫漫涧道有无数个弯转，每处弯转后见到的景致都很不一样，转换不同的角度，可以见到许多精致且风格不同的自然风光，在满绿色的树林中，傍依着清澈的泉水，呼吸着水润的、清新弥漫的空气，盘坐于奇形怪状的岩石上，看着一缕缕神秘的线光，听着水流撞击岩石发出的乐声，仿若置身于仙境之中。让人心旷神怡，好一个大自然的清新世界！

云南的哀牢山，美丽、神秘的哀牢山。她伸开双臂热情地欢迎各地的游客朋友们的到来。

哀牢山，你真让人流连忘返啊！

哀牢山地理位置

哀牢山地理位置

哀牢山地理位置，哀牢山，得名于古哀牢国，是古哀牢国东界界山，位于中国云南中部，为云岭向南的延伸，是云贵高原和横断山脉的分界线，下面是关于哀牢山地理位置。

哀牢山地理位置1

哀牢山位于大理白族自治州南部至红河州南部，海拔一般在2000米以上，海拔在3000米以上的山峰有9座，主峰3166米，是云南_原气候的天然屏障。哀牢山形成于中生代燕山运动时期，由于山体_差大，从山麓至山顶依次为南亚热带、中亚热带、北亚热带、暖温带、温带、寒温带气候，独特的山地气候使植被具有垂直分布的特点。哀牢山山体上部已辟为自然保护区，以保护中山湿性常绿阔叶林，保护绿孔雀、灰叶猴、长臂猿等。

哀牢山南麓红河州元阳一带，世代居住着哈尼族、彝族、苗族、壮族、瑶族等少数民族，他们开垦的梯田随山势地形变化,因地制宜，坡缓地大则开垦大田，坡陡地小则开垦小田，甚至沟边坎下石隙也开田，因而梯田大者有数亩，小者仅有簸箕大，往往一坡就有成千万亩。众多的梯田，在茫茫森林的掩映中，在茫茫云海覆盖下，构成了神奇壮丽的景观。

宝藏传说

在哀牢山区，一直流传着这样一个神秘的故事：世袭土司李润之在1950年身亡之前，已积敛了万贯家财。从还保留至今的豪华气派的土司府便可窥见一斑。传说他是靠贩大烟、设卡收费、造大洋、开工厂等发的财，但至于说到他家有多少金银财宝谁也说不清。

关于李润之宝藏究竟在何处，（2010年在哀牢山区流传着三种说法。他的随从说，土司死前已将大批宝藏藏进了地道，而地道的机关在哪里仍是个谜。一个保镖说，他死前的一个夜晚，曾有人亲眼所见他用20多匹骡马将宝藏驮到了一个叫南达的地方。还有一种说法认为，金银财宝就在土司府地下藏着。理由是在他家的`大院子里还存有一些奇异的图案，这可能就是开启宝藏的指示图。

哀牢土司府坐落在玉溪地区新平县境内耀南村的半山腰上，占地42亩，由大院、花园、马厩三大建筑群组成，共有房间65间，布局新颖，造型独特，有着丰富的历史人文底蕴。更为奇特的是在哀牢山大山深处的这座土司府，大门的设计是中西结合的样式，为防火灾建于宋代的土司府还想到了在院中建了消防水池，为取暖而建了取暖通道等。

哀牢山地理位置2

洱海之畔曾经有一个古国家被称为哀牢国，司马迁的《史记》中曾记录有，古哀牢国分布于当今的云南及大理一带。

一、有关古哀牢国的传说

之所以将古哀牢国称为龙之国，是因为相传在遥远的古时，哀牢山下有一个妇人。一天，这个妇人与往常一样来到江边捕鱼，无意中碰到了江水中的一个沉木。于是回家后便有了身孕，后来其生下了10个儿子。此时，妇人碰到的沉香变为了一条巨大的龙。这条巨龙出现在水面后，问妇人你为我生的10个儿子在哪里？此时，十个儿子中只有小儿子在听到声音后留在了原地，其他9个儿子都被吓跑了。由于小儿子背对着巨龙，所以巨龙便舔了他的背部。因而其得名为背坐，又因当地口音便成为九隆。后来10个兄弟结婚成家逐渐繁衍便有了昆明部落，即为古哀牢国的族人们。因为，九隆被父亲舔过，所以其被推举为这个国家的首领，又因是龙的儿子。所以，古哀牢国也被称为龙之国。

二、历史上的古哀牢国

而根据考古可得，古哀牢国的昆明族人在这个神话传说前便已经生活在云南大理一带了，是从九隆氏繁衍而来的。换而言之，昆明族的先人为九隆氏。而古哀牢国在战国时期即公元前300多年时才出现，至此一直到汉代消亡了。

事实上，古哀牢国内并非只有昆明族一个民族。其是一个多民族国家，而且也并非如《史记》中所记载的那样落后，而是一个相对于当时农业较为发达的国家。

到了公元前109年时，当时的汉武帝发兵攻打了古哀牢国，并将其纳入到了汉朝的统治范围内。古哀牢国养精蓄锐，到了光武帝时，当时的古哀牢国王贤栗开始出兵攻打哀牢国与汉朝边境。说也奇怪，贤栗屡战屡败，同时天出异象。甚至，古哀牢国战死的六候王也被老虎挖开墓穴给吃了。

由于古时人们对于神明有着一种崇拜，所以当时古哀牢国的国王认为这是上天在惩罚自己的行为。而汉族则是天所庇佑的国家，进而归顺了汉朝。而后经过多年发展到了公元69年古哀牢国发展到了189万人，规模位列当时东汉各郡第二位。同年，东汉在此新建了永昌郡。

三、古哀牢国的神秘消失

当时，东汉帝为表彰当时古哀牢国王柳貌攻绩，赐予其“哀牢王印”。可惜的是，至今人们也未发现“哀牢王印”。这之后不久即公元76年时，古哀牢国突然间神秘的消失了。按时间计算，古哀牢国从出现到消失不到百年。也就是在其被设为永昌郡后的7-8年间便突然消失了，而原因则是当时的哀牢王类劳与郡守发生了争执。进而一怒之下反了东汉，可惜最终被东汉所击败。哀牢王类劳在战争中被杀死，至此再无人继位哀牢国王，古哀牢国也就此消亡在历史的长河之中，永远的消失了。

哀牢山地理位置3

1、哀牢山神秘原因一：起名于古哀牢国

哀牢国大约形成于公元前五世纪初，是有史记载以来的第一个傣族政权，也是形成当今傣族的重要载体。而哀牢山，得名于古哀牢国，是古哀牢国东界界山。

2、哀牢山神秘原因二：形成时间较早

形成于中生代燕山运动时期，至第四纪喜马拉雅运动时期，地面大规模抬升，河流急剧下切，形成深度切割的山地地貌。

3、哀牢山神秘原因三：地势凶险且复杂

哀牢山的最高峰有3166米，有9座山峰的高度都超过了三千米，平均海拔也达到了2500米左右。这里野生动物非常的多，有金钱豹、云豹、长臂猿、眼镜王蛇、眼镜蛇等。

哀牢山神秘传说

1、哀牢山神秘传说一：土司神秘宝藏

从明代就世袭土司官位的李家到最末一位土司在1950年而亡的时候，积敛了万贯家财。关于李家宝藏藏在何处，目前在哀牢山区流传着三种说法。李家最后一个土司李润之的随从说，李死前已将大批宝藏藏进了地道，至于说地道的机关在哪里仍是个谜。

2、哀牢山神秘传说二：神秘的古哀牢国

是一个多民族国家，到了公元前109年时，当时的汉武帝发兵攻打了古哀牢国，并将其纳入到了汉朝的统治范围内。

3、哀牢山神秘传说三：猝死迷雾

石娅口村在同一天连续有四人离奇死亡的事件，引起了云南省景东县主管部门的高度重视，在随后的几天里，以景东县卫生局杨明清局长为首的医疗调查队进驻的了石娅口村。然而就在他们到达石娅口村的时候，发现又有人以同样的一种方式死亡。

哀牢山是云南哪里？

哀牢山是云南中部。

哀牢山，得名于古哀牢国，是古哀牢国东界界山，位于中国云南中部，为云岭向南的延伸，是云贵高原和横断山脉的分界线，也是元江和阿墨江的分水岭。

哀牢山走向为西北——东南，北起楚雄市，南抵绿春县，全长约500公里。哀牢山最高峰在新平县水塘镇境内的大磨岩峰，海拔3166米。

扩展资料：

哀牢山为世界同纬度生物多样化、同类型植物群落保留最完整的地区。有以称为植物活化石的梭罗树为首的1016种高等植物，有国家一级保护植物伯乐树。

国家二级保护植物水青树、野银杏、蓖齿苏铁、红花木莲等15种植物，以及众多的省级保护植物物种。被誉为镶嵌在植物王国凰冠上的一块“绿宝石”。

哀牢山横跨热带和亚热带，形成南北动物迁徙的“走廊”和生物物种“基因库”。哀牢山群山中生活着许多珍禽异兽，国家一级保护动物有孟加拉虎、云豹、蟒蛇等。

—哀牢山

哀牢山在云南什么地方

哀牢山在云南什么地方

哀牢山在云南什么地方，哀牢山是印度板块向欧亚板块碰撞和俯冲的产物，与红河深大断裂共生，新构造运动强烈。受内外力共同作用，下面跟我一起了解哀牢山在云南什么地方。

哀牢山在云南什么地方1

哀牢山，位于中国云南中部，为云岭向南的延伸，是云贵高原和横断山脉的分界线，也是元江和阿墨江的分水岭。哀牢山走向为西北——东南，北起楚雄市，南抵绿春县，全长约500公里。哀牢山最高峰在新平县水塘镇境内的大磨岩峰，海拔3166米。

哀牢山是座什么山？

哀牢山位于云南的中部，是国家级自然保护区，最高海拔3100多米，为云岭向南的延伸，是云贵高原和横断山脉的分界线，也是元江和阿墨江的分水岭。

哀牢山分布范围很广，涉及楚雄州的楚雄市、双柏县、南华县，普洱市的景东县、镇沅县，玉溪市的新平县，仅在普洱市镇沅县的面积就达到135万亩。山势陡峭、地理环境复杂。

真实的哀牢山有多凶险？

云南资深地质调查专家王宇从地形地貌、气候和自然资源三个角度进行了分析。

①“哀牢山山高坡陡，地形起伏变化强烈，行进困难。”

哀牢山是印度板块向欧亚板块碰撞和俯冲的`产物，与红河深大断裂共生，新构造运动强烈。受内外力共同作用，断裂构造发育，山体隆升幅度大，河流急剧下切，形成深度切割的高中山地貌。

②“气候复杂，容易遭遇天气突变。”

由于哀牢山山体相对高差大，气候垂直分布明显，从山顶到山麓就有6种气候类型，包括南亚热带、中亚热带、北亚热带、暖温带、温带、寒温带气候。

③“人一旦进到密林中，很容易迷失方向和遭遇毒蛇、蚂蟥、野兽等。”

森林郁闭度极高，哀牢山为世界同纬度生物多样化、同类型植物群落保留最完整的地区。这里有包括绿孔雀、黑长臂猿等国家一级保护动物在内的众多野生动物，和以“植物活化石”梭罗树为首的千余种高等植物。

此外，哀牢山原始森林雾气重、无道路、无通讯信号，都给野外活动带来困难。

哀牢山在云南什么地方2

哀牢山，得名于古哀牢国，是古哀牢国东界界山，位于中国云南中部，为云岭向南的延伸，是云贵高原和横断山脉的分界线，也是元江和阿墨江的分水岭。哀牢山走向为西北——东南，北起楚雄市，南抵绿春县，全长约500公里。哀牢山最高峰在新平县水塘镇境内的大磨岩峰，海拔3166米。

形成原因

哀牢山形成于中生代燕山运动时期，至第四纪喜马拉雅运动时期，地面大规模抬升，河流急剧下切，形成深度切割的山地地貌。主要由砂页岩、石灰岩及各类变质岩组成。山体东部因沿断裂带下切较陡，相对高差大，西坡则较平缓。

地貌

哀牢山是元江与墨江的分水岭、云贵高原和横断山脉两大地貌区的分界线，亦为云贵高原气候的天然屏障、云岭南延分支，起于大理州南部，止于红河州南部，长近千公里，海拔一般2000米以上，海拔在3000米以上山峰有9座，主峰3166米。

气候

哀牢山在气候上的主要作用在于：冬季弱冷空气被山体所阻，强冷空气翻过山体后已成强弩之末；西南暖湿气流东进时，又受山体阻挡，形成哀牢山以西、以南降水多于东部，气温较同纬度、同海拔的东部地区高，冬季寒潮入侵次数也较东部少。由于山体相对高差大，气候垂直分布明显，从山麓至山顶依次为南亚热带、中亚热带、北亚热带、暖温带、温带、寒温带气候。独特的山地气候使植被具有明显垂直分布。

西南坡垂直分布由阿墨江河谷开始：海拔1100～1800米为普洱松林及季风常绿阔叶林带，1800～2200米为云南松林及半湿性常绿阔叶林带，2200～2800米为中山湿性常绿阔叶林带，2800米以上为山顶常绿阔叶矮曲林及灌丛带。东北坡植被垂直系列从元江河谷起：海拔500～1000米为干热河谷植被带，1000～2400米为云南松林及半湿性常绿阔叶林带，2300～2900米为中山湿性常绿阔叶林，2900米以上为山顶常绿阔叶矮曲林及灌丛带。

哀牢山在云南什么地方3

哀牢山得名于古哀牢国，起源于九隆神话，史学界多认为源于杨终《哀牢传》。而如今我们看到最先记载这个故事的是东晋人常璩所著《华阳国志·南中志》，文中说到：“永昌郡，古哀牢国。哀牢，山名也。”

哀牢山为什么叫哀牢山？

哀牢山，得名于古哀牢国，是古哀牢国东界界山，位于中国云南中部，为云岭向南的延伸，是云贵高原和横断山脉的分界线，也是元江和阿墨江的分水岭。

哀牢的起源——九隆神话

关于九隆神话，史学界多认为源于杨终《哀牢传》，而我们今日看到最先记载这个故事的是东晋人常璩所著《华阳国志·南中志》，其文说：

永昌郡，古哀牢国。哀牢，山名也。其先有一妇人，名日沙壶（壹。依哀牢山下居，以捕鱼自给。忽于水中触及有一沈（沉木，遂感而有娠。度十月，产子男十人。后沉木化为龙出，谓沙壹日：“若为我生子，今在呼？”而九子惊走。惟一小子不能去，陪龙坐，龙就而舐之。沙壶与言语，以龙与陪坐，因名曰元隆，犹汉言陪坐也。沙壶将元隆居龙山下。元隆长大，才武。后九兄曰：“元隆能与龙言，而黠有智，天所贵也。”共推以为王。

时哀牢山下复有一夫一妇，产十女，元隆兄弟妻之。由是始有人民——元隆死，世世相继，分置小王，往往邑居，散在山谷。绝域荒外，山川阻深，生民已来，未尝通中国也。南中昆明祖之，故诸葛亮为其国谱也。

考证结论：

1、“哀牢”是对民族语言以汉字注音而得，字样的选择反映了旧时执政民族对少数民族的歧视和偏见，不能以字面理解其意。

2、“哀牢族”不是一个单一民族，而可能是以濮、越为主体的多民族共同体，后来演化为近十数种民族。我县境内居住的“花腰傣”与“哀牢族”有渊源。

3、《史记》里没有“哀牢国”，可能是因为当时哀牢人未建立国家体系，而是一个部落联盟；《史记》里也没有“哀牢”字样，不是因为当时“哀牢”是贬意，不宜写上史书，可能是因为对这个民族的认知不详。

4、“哀牢山”是因“哀牢族”人民居住而得名，云南境内有多地有此山名。

吃橙子一般是不会长胖的，因为橙子热量不是很高，含有丰富的维生素和纤维，吃了对身体有很大的益处，但是吃多了会发胖的，而且可能还会上火，建议要适度的吃。

一天保证吃2个就可以了，橙子能溶解病菌的效果，能有效清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的发展。具有还有防癌的功能，能有效增加身体抵挡细菌侵害的能力。用橙皮泡水喝，也是不错的。

橙子中维生素含量高，利于人体吸收，并且促进神经细管向大脑输送营养成分的功能，使大脑及时吸收营养成分，提高身体免疫力，有效预防伤风感冒和流感的伤害，一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素，每天只要吃一到两个橙子，就能充分满足人一天对维生素C的需求量。

扩展资料：

注意事项：

1饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

2橙子味美但不要吃得过多，如吃得过多将有可能患“胡萝卜素血症”。

3吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。

据测定，每100克橙子含维生素C约49毫克，比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右。因此，经常吃橙子的好处是非常多的。

1、增强身体抵抗力

鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。

2、加快肠道蠕动

橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。

3、防治感冒咳嗽

橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症，选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果。

4、能够防癌

橙子里的有益成分能够去除机体中的有害自由基，防治癌细胞的生长。根据测定，橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的。而橙子中的黄酮类物质则具有抗炎症以及减轻凝血的功效。因此，经常吃橙子对于预防癌症有着一定的作用。

参考资料：

橙子