肱骨骨折拆完石膏后胳膊为什么伸不直？怎么锻炼？

由于你提供的资料不全面，不能很准确的回答。不过以下内容对你可能有帮助：

骨折后一般1月后就需要进行功能锻炼，主要是防止关节僵硬影响功能。你现在是肱骨内髁骨折，在锻炼的时候一定要注意骨折愈合情况，如果骨折愈合不好，建议可以延迟锻炼，如果骨折愈合好，现在就应该在你能承受范围内做最大的屈伸锻炼。不过，考虑到每个人病情不一，建议你咨询当地医生后再进一步处理。

肱骨骨折术后带来的问题主要是患侧肘关节和肩关节的活动障碍。先说肘关节，术后4-6周，视肱骨骨折愈合情况，折断石膏，在石膏保护下可以开始肘关节的屈伸锻炼及前臂的旋前旋后锻炼。肩关节问题较多，因为按照经验，肩关节固定超过三周就会出现关节粘连的情况，特别是年龄较大的患者，容易出现肩袖综合症，相当于平时所说的肩周炎，症状主要为肩关节的活动受限、疼痛。同样，在三周后，石膏保护下，用健侧手帮助患侧上肢做抬高、前伸、后伸、外展、内收动作，切记，在开始锻炼肩关节时是被动锻炼，也就是患肢不用力，在健侧上肢帮助下活动，以后视骨折恢复情况逐步用力，锻炼的力量、活动的范围要循序渐进，不要蛮力。在骨折愈合较好后，患肢可主动锻炼，方法有点像太极拳里的云手。慢慢来，不着急。

我也是尺神经受损，手术叫尺神经前置，但只是把你的神经前置，麻痹的地方还是要自己修复，做一个肌电图可以预测恢复情况口服VB1VB12（最好是腺苷胺估）作一些针灸和物理治疗,我见过最慢的一个病人用了两年恢复到完全正常只要不是直到砍断神经,一般说都能恢复的避寒避劳,及时治疗及早功能煅练，南方医院报价是7-8千，中山一院报价是1万，住院一周左右，刀口7-10厘米（这也能叫微创）不用打石膏和插尿管

你好，这个走路活动主要是下肢活动，肱骨头骨折主要是上肢的外伤，走路没有太大影响！不过特别是需要复查一下骨折愈合的情况看看，如果愈合良好的话，主要是上肢的屈伸锻炼，一般在三个月以后要锻炼，才能有效的恢复肘关节正常功能活动。但是最主要是不能负重

骨折后关节功能改善需要数月的时间，只要能认真小心和坚持不懈，每日都会有进展，你不要太过于着急，经过一段时间的锻炼之后回过头来看，才会感觉到进步。因为肘关节僵硬的基本原因是骨骼与软组织之间的粘连，靠锻炼来松解和吸收这些粘连是无形中的事情，更象把橡皮筋拉松的过程，在开始时总会反弹回去，但反弹的力度会越来越小。通常情况下，在8周内能达到30-40度的活动度，一般会恢复到接近正常，即使在3个月内达到这个度数，通过坚持不懈的锻炼，也会有满意的恢复。但需要特别注意的是骨折愈合情况。

前3个月是骨折愈合的关键时期，过度锻炼会破坏骨折愈合的基础，应该与主治医生进行充分的沟通，在医生的指导下锻炼。且不可使用暴力，应注意保护骨折部位。

锻炼的方法应该先从关节的灵活度开始，比如旋转、伸展，然后逐渐加强负重性质的锻炼。可以用另外一只手帮忙做幅度稍大的屈伸（不引起疼痛感为是）。锻炼的同时可以辅助磁疗及热敷（用红花、田七煮水熏洗热敷或者用当归、丹参、红枣、骨碎补煮粥服用）。