瑶族的长鼓舞与朝鲜族的长鼓舞有什么区别?

分类: 社会民生

问题描述:

我是一名教师,在教学中国的民族时遇到这样问题,瑶族和朝鲜族都有跳长鼓舞的习惯,我想知道这两个民族所跳的长鼓舞一样吗如果不一样有什么区别和联系

解析:

中国少数民族舞蹈。以击打长鼓，边击边舞而得名。中国流传长鼓舞的有好几个少数民族，但以朝鲜族的和瑶族的最具代表性。

朝鲜族长鼓舞的长鼓为筒形，鼓身木制，两端粗，蒙以羊皮或驴皮，中间纤细。演奏时将鼓横在胸前。舞者或用手或用鼓槌击出不同节奏，随拍而舞。两个鼓面音色音阶都不同，加上敲击鼓帮，所以叮咚高低有致。男子舞蹈潇洒活泼，女子舞蹈妩媚幽美。瑶族长鼓舞所用鼓有大小之分，大的长约1米，口径02米；小的长约08米，口径01米；皆为筒形、细腰。表演时常用黄泥涂鼓面以调节音色音阶，故也称黄泥鼓舞。大长鼓通常为一人领舞，众人随舞；也有双人舞，是一人领击起舞，另一人相和，带有一定的竞技性。小长鼓通常是2～4人对打起舞，逢年过节，则许多人对打起舞，十分热闹。大长鼓舞动作较简单，以晃鼓头全身协动和起伏的步伐为主。而小长鼓舞则动作多变，按击鼓时膝部屈伸程度分有低桩、中桩、高桩三种；按击鼓动作和鼓点的复杂程度分有文打和武打。

职场商务礼仪技巧及注意事项

　职场礼仪的基本点非常简单。那么大家知道职场商务礼仪的技巧与注意事项有哪些吗下面一起跟我了解下吧。

　职场商务礼仪的技巧与注意事项

　赠送礼品

　你先要知道对方喜欢什么、不喜欢什么，喜欢什么不容易把握，但不喜欢什么比较容易把握，这一点主要是要根据对方的身份、地位、以及文化修养来定。在商务交往中我们还要讲究二个侧面。

　一是自尊。

　自尊是通过言谈举止、待人接物、穿着打扮来体现的，你自己不自尊自爱，别人是不会看得起你的。比如说一个最基本的，女士在商务交往中的首饰佩戴，原则是“符合身份，以少为佳”不能比顾客戴的多，不能喧宾夺主。比如我问一个问题，在商务交往中有哪些首饰是不能戴的。一种是展示财力的珠宝首饰不戴，上班族要展示的是爱岗敬业;

　二是展示性别魅力的首饰不能带。胸针不能戴，脚琏不能戴。这在礼仪的层面叫做有所不为。礼仪是一种形式美，形式美当然需要一种展示，那么我们戴二件或二种以上的首饰，比较专业的戴法是怎样的专业戴法是“同质同色”。不能形成远看向圣诞树，近看向杂货铺。再举一例，女士穿职业裙装需注意什么，需注意五不准：

　一、黑色皮裙，在正是场合绝对不能穿，这是国际惯例，给人们的感觉是不正经;

　二、正式的高级的场合不能光腿，为什么不好看，脚上再有一点毛病;

　三、不能出现残破。远看头，近看脚，不远不近看中腰；

　四、鞋袜不配套，穿套裙不能穿便鞋，与袜子更要配套，穿凉鞋不穿袜子，穿正装时可以穿前不露脚趾后不露脚跟的凉鞋；

　五、三节腿。

　一般要求，女人看头，男人看腰，头指的是发型，发色。头发不能过长，不能随意披散开来，头发长可以盘起来，束起来，不要染色。腰的是指，腰上在正式场合时不能挂东西。

　商务交往中，自尊很重要，尊重别人更重要。

　有三点主要事项

　一、对交往对象要进行准确定位，就是你要知道他是何方神圣。然后才能决定怎样对待他。国际交往中礼品包装的价值，不得低于礼品的1/3，接受外国人的礼物时，要当面把包装打开，而且要端详一会，并要赞扬一下。和外国人一起就餐，有三不准，一不能当众修饰自己;

　二不能为对方劝酒夹菜，不能强迫别人吃;

　三是进餐不能发出声音。这是尊重别人，另外要讲规矩，比如接受名片，接受名片时如何做才是尊重别人，专业要求是有来有往，来而不往非礼也。要是没有也要比较委婉地回答，可以告诉对方，没带或用完了。商务交往中有时是需要一种“善意的欺骗”。

　商务交往与公共关系之二——善于表达。

　商务礼仪是一种形式美，交换的内容与形式是相辅相成的，形式表达一定的内容，内容借助于形式来表现。对人家好，不善于表达或表达不好都不行，表达要注意环境、氛围、历史文化等因素。

　双排座轿车那个座位是上座。标准答案上座不止一个，专业说法是客人坐在哪，哪里就是上座。吃饭、乘车都是这样。社交场合不同上座位置不同，主人亲自开车时附驾驶位子是上座;二人同时座车，关系密切的坐在前面;专职司机或出租车时，附驾驶的位置的后面座位是上座，这时付驾驶位置是随员座，要人座vip，安保座，司机后面的座。

　管理三段论法：一是把你想到的写下来。二是按照你写下来的去做;三是把做过的事情记下来。

　你对人家好要让人家知道，这是商务交往中的一个要求，下面和同志们讨论一下男士西装的问题，穿西装怎样体现身份，从商务礼仪讲是一个高端的问题。穿西装专业的问题，从专业上讲“三个三”：即三个要点，三色原则，含义是全身的的颜色限制在三种颜色之内，三种颜色指的是三大色系;三一定律，是讲身上三个部位：鞋子、腰带和公文包。这三个地方要是一个颜色，一般以黑色为主;三大禁忌，穿西装不要出洋相，第一个禁忌是商标必须要拆掉，第二个禁忌袜子的问题，袜子色彩、质地，正式场合不穿尼龙丝袜，不穿白色的袜子，袜子的颜色要以与鞋子的颜色一致或其他深色的袜子为佳，第三个禁忌领带打法出现问题，主要是质地和颜色的要求。穿非职业装和短袖装不打领带，穿夹克不打领带。领带的'时尚打法：一是有个窝，这叫“男人的酒窝”。第二种打法打领带不用领带夹，用领带夹的一是vlp或者是穿职业装，因为在他们的领带加上有职业标识，一看就知道他是哪方神圣，男人不打领带夹，风一吹是很酷的。第三种打法是领带的长度，领带的箭头以在皮带扣的上沿为宜。

　职场仪容的礼仪知识

　1)表情

　①目光。眼睛被喻为心灵的窗户，是人体传递信息最有效的器官，它能如实地反映出人的喜怒哀乐。在社交场合交谈时，一定要注意眼神的礼仪，目光要坦然、温和、大方、亲切，正视对方的两眼与嘴部的三角区，表示对对方的尊重，但凝视的时间不可太长，因为长时间凝视对方，会让对方感到紧张、难堪。如果面对熟人、朋友、同事，可以用从容的眼光来表达问候，征求意见，这时目光可以多停留一些时间。与人对视时，切忌迅速移开，不要给人留下冷漠、傲慢的印象。对方缄默或失语时，不应再看对方。

　注意目光的注视范围。目光注视区分为：公务注视区(额中至双眼部)、社交注视区(双眼至下颌)、亲密注视区(双眼至前胸)、侧扫式(亲密关系或非常厌恶关系)。注视区的选择视场合而定。

　②微笑。人际交往时，表情应以喜、乐为主调，微笑是人类最美好的语言。微笑是自信的象征，是礼貌的表示建议改成:礼貌地表示错别字系统标注，是心理健康的标志。在各种场合恰当地运用微笑，可以起到传递情感、沟通心灵、征服对方的积极心理效应。

　在与人交流时，可以在开口之前先以微笑示好;在与人交流时，如果对方向自己投以微笑，自己一定要以微笑予以回应。

　2)安全空间

　从心理学上讲，在每个人的人体周围存在着一个看不见的个人空间，每个人对这个个人空间都会非常敏感。一旦被冲破，我们会不自在或有不安全的感觉。这就是安全空间。

　①亲密空间：指交际双方保持约半米的距离，一般限于夫妻、情侣、家人。

　②个人空间：指交际双方保持半米至一米的距离，一般是朋友、熟人相处的得体距离。

　③社交空间：指平时社交、谈判场合中，交际双方之间一米至三米的距离，一般是泛泛之交或工作关系。

　一般来说，欧美人的安全距离要比亚洲人的适当大一些。到底需要保持多远的安全距离，还要在实际交往过程中灵活掌握。

　3)首语

　首语包括点头和摇头。在中国和其他大部分国家都是点头表示同意、赞赏，摇头表示否定和遗憾。而在印度、巴基斯坦等国，点头是否定，摇头是肯定。

　4)手势语

　人们双手各五个手指的屈伸，都能表达某种特定的含义，而在各个国家或地区含义往往不同，用错了会出笑话，甚至可能引起误会和麻烦、反感，因此，了解国际通行的一般的手势尤为必要。

　大拇指伸出，在中国表示胜利、佩服，第一、首领等;在日本表示男人、父亲;在美国、荷兰、澳大利亚、新西兰等地区表示幸运;在印度、德国则表示想搭车。拇指向下一般都表示品德不好、坏或不成功，而在英国美国，拇指向下表示不同意;在法国表示死了;在印尼、缅甸等地区则表示失败。

　伸出中指，菲律宾表示愤怒、轻蔑;美国、法国、新加坡表示下流;沙特则表示恶劣行为或极度不快。

　向上伸食指，中国表示数字一或请注意;美国表示请稍等片刻;法国是学生请求发言的表示;缅甸表示最重要;日本表示最优秀。

　小指伸出，中国表示渺小，看不起;日本表示女人，小孩儿;韩国表示女朋友;而缅甸、印度一带则用来表示厕所;菲律宾表示小人物。

　食指弯曲，中国表示数字九;日本表示小偷;泰国、朝鲜表示钥匙;印尼表示心肠坏;墨西哥则用来表示金钱。

　伸出中指压在食指上，在中国表示数字十;菲律宾、马来西亚、新加坡、美国、法国、墨西哥等表示祈祷;荷兰表示发誓;斯里兰卡表示邪恶;而在香港则表示关系密切。

　用拇指和食指搭成圆圈，在日本、韩国缅甸等均表示金钱;美国表示同意或成功;印尼则相反，表示不成功;表示傻瓜，无用;而在巴西则表示肛门。

　注意：切忌伸一根手指头指人指路，这是没有教养的表现。

　另外要注意，适当地运用手势，可以增强感情的表达。但与人谈话时，手势不宜过多，动作不宜过大，要给人一种优雅，含蓄而彬彬有礼的感觉。

　表情是指一个人的喜怒哀乐等内心情感通过面部肌肉的运动在面部所呈现出来的感觉。如果将对一个人的总体印象假定为百分之百的话，那么，其中75%的印象则来自于此人的表情，包括神态和态度，特别是微笑。而表情礼仪是指人们对目光和笑容两方面的礼仪规范。表情礼仪对总体要求是：热情、友好、轻松、自然。

　职场商务交谈的礼仪知识

　1、尊重对方，谅解对方

　在交谈活动中，只有尊重对方，理解对方，才能赢得对方感情上的接近，从而获得对方的尊重和信任。因此，谈判人员在交谈之前，应当调查研究对方的心理状态，考虑和选择令对方容易接受的方法和态度;了解对方讲话的习惯、文化程度、生活阅历等因素对谈判可能造成的种种影响，做到多手准备，有的放矢。交谈时应当意识到，说和听是相互的、平等的，双方发言时都要掌握各自所占有的时间，不能出现一方独霸的局面。

　2、及时肯定对方

　在谈判过程中，当双方的观点出现类似或基本一致的情况时，谈判者应当迅速抓住时机，用溢美的言词，中肯的肯定这些共同点。赞同、肯定的语言在交谈中常常会产生异乎寻常的积极作用。当交谈一方适时中肯地确认另一方的观点之后，会使整个交谈气氛变得活跃、和谐起来，陌生的双方从众多差异中开始产生了一致感，进而十分微妙地将心理距离接近。当对方赞同或肯定我方的意见和观点时，我方应以动作、语言进行反馈交流。这种有来有往的双向交流，易于双方谈判人员感情融洽，从而为达成一致协议奠定良好基础。

　3、态度和气，语言得体

　交谈时要自然，要充满自信。态度要和气，语言表达要得体。手势不要过多，谈话距离要适当，内容一般不要涉及不愉快的事情。

　4、注意语速、语调和音量

　在交谈中语速、语调和音量对意思的表达有比较大的影响。交谈中陈述意见要尽量做到平稳中速。在特定的场合下，可以通过改变语速来引起对方的注意，加强表达的效果。一般问题的阐述应使用正常的语调，保持能让对方清晰听见而不引起反感的高低适中的音量。

　逢人必打招呼

　首先，每天一进公司，就大声向所有同事说“早安”。相信没有人会回你不悦的脸色，你也会感到整天都有精神。如果面对客户，别忘了打招呼之后，应立刻补上一句“总是让您照顾，不好意思”之类的客气话;很久没见面的客户，可以来句“疏于问候，请别介意”，能做到如此细腻的问候，一定可以留给对方深刻的印象。

　打招呼也是自我推销的好手段。在公司外部碰到客户，可以在招呼时强调“我是x公司的”;如果对方还是记不起来你是谁，则再补一段“我曾经因为事受您照顾”，即使一次无法留给他很深的感觉，多打几次招呼，他必定会记得你。

　职场上得体的说话技术

　刚踏入社会的新鲜人，在面对客户的时候，如果不能够很熟练地应对，对方恐怕不会将你列为够资格与他对谈的人，如果太老练世故，会让人觉得你自说自话或自我吹擂。因此必须避免让对方产生不愉快的感觉，尽量用温和、中庸一点的说词，这也是接客应对的必要条件。想要表露专业的应对技巧，平常就该意识到言语的表现;如果能够把练习当成自我启发的课程，就能快速精进。

　别流于有口无心

　有些人殷勤却无礼，结果也会得到反效果，接客应对时，如果能留意以下四个要点最好：

　1说话时注视对方。不论你用的言词多么礼貌，讲话时如果不注视对方，往往会令对方感到不安。

　2保持微笑。笑容的威力很大，可以让四周的人和自己都沐浴在幸福感之中。不过，不该笑而露出笑容，可能会引起对方的疑惑，应该小心。

　3专注地聆听。对方讲话时，能察其言观其色，才能做出正确的回应。只听而不回应，让对方唱独角戏，是失礼的应对，自己也会感到疲倦。

　职场礼仪的守则

　守则1

　即便是接一个普通的电话，也要用令人愉快的声音，并且快速响应对方!拿起电话的时后，你永远都要记得主动问好，一句愉快的问候语往往让沟通更为顺畅。当结束的电话时候，同样不要忘记说声Thankyou!

　永远保持自己专业态度和形象很重要!

　守则2

　避免噪音和干扰!任何时候，无论是讲话，还是接电话，还是做其他的事情，都要控制自己讲话的音量!

　你要注意，声音会严重影响到办公环境，当心不经意的行为影响到周围同事对你的态度!

　守则3

　永远不要嘴里一边塞满食物，一边还在滔滔不绝，大声说笑。这些都被视为职场上不专业的行为。

　不要小看餐桌礼仪，它可以透露出一个人真实的个性。

　守则4

　在公司规定午餐时间里用餐，如果有同事或者客户在你的办公室里，最好不要在办公桌前用餐。虽然何时何地用餐是你的自由，但在规定的午餐时间里，如果没有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，顺便交流沟通。否则，大家都用餐回来，你却在外用餐，一旦有人找你，或者客户来电，就会出现尴尬的局面。

　切记，你的成功取决于你为自己建立的形象!

　守则5

　不要将一些个人坏习惯和下意识的动作带到职场上!许多个人习惯你也许不以为然，比如说，咬指甲，抠鼻子。但办公室是一个公共场合，这些不雅的行为往往让你专业形象大打折扣。

　摒弃那些恼人的坏习惯吧!尽量不要在公共场合折腾你的面部。

　守则6

　要避免习惯性拖拉作风，工作时好好表现十分重要!

　请牢记，拖拉作风会影响你的人际关系，更可能会让你错失职业生涯发展的良机!

　守则7

　职场上，尽量避免谈论和分享有关你的职业抱负和目标的话题!这样的话题会让同事和公司怀疑你的职业忠诚度，影响你的发展前程。此外，还有许多话题属于职场禁忌的范畴，包括个人隐私、宗教、健康等话题。不要将工作和个人生活混为一谈，要清楚它们之间的界限。

　注意你的用语，远离忌讳话题，会让你的工作更加容易和轻松。

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来源中国军网-解放军报 战争的决定因素是什么——读《朝鲜战争》有感 雷锦涵国庆期间，**《长津湖》的热映引发了 社会 各界的思考。影片中，导演以第九兵团七连发生的故事为切入点，折射出中国人民志愿军抗美援朝的壮举，描写了一段波澜壮阔、可歌可泣的战争史诗，令人潸然泪下。长津湖只是一个缩影。其背后反映的抗美援朝战争，在世界战争史上留下了浓墨重彩的一笔。在王树增所著《朝鲜战争》中，他提出了这样一个问题：战争的决定性因素是什么？阅读这部作品，读者不禁跟随作者的脚步，一起回到那段充满硝烟与战火的 历史 中去，感受那段岁月的厚重与温度。在抗美援朝战争开始之时，美国的军事实力已经位居世界之首。美军在装备、技术上的巨大优势，使很多国家很难相信美军会在战争中失败。穿越 历史 的烟云，谁都无法想象，经济产值居世界首位的美国，以及在二战中所向披靡的美国军队，怎么会输给了刚刚获得独立自主、百废待兴的新中国，输给了一支武器装备落后，甚至连粮食都十分紧缺的军队。答案就写在中华文化漫长的 历史 沉淀中。“得道多助，失道寡助”，这是早在春秋时期就形成的哲学思想。“世间万事万物，人的因素第一”，这是毛泽东战争艺术的核心。“敌人是钢多气少，我们是钢少气多”。这句话总结出了志愿军胜利的根本原因，也回答了战争的决定性因素这一命题。“气”是志气、士气，是对未来美好生活的向往，是“不把战争留给下一代”的承诺，是对祖国土地的热爱与守护，是听党指挥的坚定信念。伟大胜利源于党的坚强领导和英明决策。中国人民志愿军是党的军队，代表的是全体中国人民的根本利益。营长曹玉海在接到抗美援朝战争打响的消息之后，很快意识到这场战争对新中国和中华民族的重大意义。他毅然放弃复员后优渥舒适的生活，告别了两情相悦的未婚妻，重返部队投身战场。几个月后，曹玉海牺牲在炮火连天的阵地上。在党的号召下，在人民的利益面前，放弃个人的得失，这样的例子在志愿军中还有很多很多。打仗是为了什么？为了祖国能够和平发展，为了人民能够幸福生活，为了中华民族不再受过去的屈辱！在这样崇高的信仰面前，志愿军战士前仆后继、无畏牺牲，在战火的考验中成为一支令敌人闻风丧胆的威武雄师。中国人民志愿军官兵面对装备精良、训练有素、经验丰富的美国军队，毫不畏惧、勇往直前。在飞机轰炸的地方，他们挖坑道；在炮火覆盖的地方，他们挖战壕。敌人越强大、越冷酷，他们就越勇敢、越坚毅，这是志愿军官兵克敌制胜的军事密码。志愿军官兵凭借不胜利绝不后退的信念，粉碎了美帝国主义的阴谋，打出了新中国的威名。抗美援朝战争胜利后，“西方侵略者几百年来只要在东方一个海岸上架起几尊大炮就可以霸占一个国家的时代是一去不复返了。”这是彭德怀在胜利之后的宣言。这就是“气”，敢打必胜、不畏强敌。没有这种勇气和毅力，就没有如今日益强大的中国。面对险恶的环境，中国人民志愿军官兵毫不退缩，坚守阵地。“人在阵地在，誓与阵地共存亡！”这是革命英雄杨根思、5377高地上的战士、长津湖畔的冰雕连等英烈发自内心的呐喊。美军物资丰厚、保障全面，但面对失败却抱头逃窜；志愿军战士在天寒地冻中穿着单衣草鞋，吃着炒面、冻土豆，却爆发出坚不可摧的顽强意志！长津湖、上甘岭、白马山……战争的硝烟渐渐远去，但革命英烈的事迹将永远在世间流传。当烈士的骨灰回到家乡，安葬在烈士陵园，我们仍能感受到那气势雄浑的革命意志。今天，当建党百年的伟大钟声敲响，我们可以自豪地说：“这盛世，如你们所愿。”再回到王树增在《朝鲜战争》中提出的那个问题，战争的决定因素是什么？今天，我们可以坚定地回答，战争的决定因素是人，是永远屹立不倒的红色旗帜，是永远在革命军人身上赓续流淌的英雄血脉。 中国军网-解放军报Fri, 12 Nov 2021 22:32:29 GMT再谈“开卷有益”：开“正气”之卷，养“勤奋”之习http://www81cn/yd/2021-11/13/content_10107557htm来源中国军网-解放军报再谈“开卷有益” 杨杨“开卷有益”一词最早见于北宋王辟之的《绳水燕谈录·文儒》。宋太宗不论政事如何繁忙，每日都要读书三卷。一日有事耽误，第二日就要补回来。太宗曾说：“开卷有益，朕不以为劳也。”后来，“开卷有益”演变为成语，常用于勉励人们勤奋好学。开“正气”之卷，方能修身立德。修身立德是做人之本、育人之要，而读书正是修身立德的重要途径。通过读书，我们可以学习优秀文化，纠正认知偏差，涵养胸中格局，引导自己进入更高的人生境界。特别是随着知识的积累，人的精神面貌会变得更加丰盈，心胸和视野也会变得更加宽广。青年官兵最具活力和朝气，是国家的希望、军队的未来，如何修身、怎样立德，不仅是个人选择问题，更彰显着一代人的精神风貌。只有多看积极向上、充满正气的书籍，借此励志修德、怡情养性，才能抵御各种错误思潮和腐朽文化的侵蚀，守住心灵的宁静与澄澈。养“勤奋”之习，方能学识广博。养成持续读书的良好习惯，日积月累、持之以恒并借以分析时势、把握世事，才能把书越读越薄，做到融会贯通，使自己跟上时代步伐。纵观 历史 ，做出一番事业、名垂青史者，大多爱读书、会读书。是书籍丰富了他们的头脑，传递着思想的瑰宝和精华，让他们最终有机会实现自己的抱负。“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”，一个浅薄、浮躁、不能静下心阅读的人，是不可能有真知灼见的，更遑论肩负重任了。官兵坚持把读书当成终生的必修课，持续从读书学习中获取知识、吸取营养、激发活力，才不会被生活琐事捆绑，不被五光十色的诱惑左右，真正实现“胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华”。古人对读书的热情和推崇源远流长，对待读书的态度也特别郑重其事。在《送东阳马生序》中，宋濂无钱买书也要借来抄录，“天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。录毕，走送之，不敢稍逾约。”可见古人对读书的重视。我们更应多开有益之卷，不断用读书充实和武装自己，将所学所用投入部队建设发展的大潮中去，努力在平凡中创造非凡。古人云：“一语不能践，万卷徒空虚。”只会死读书而不知活学活用的人，读书再多也是徒有虚名、纸上谈兵。这就要求读书之人既要苦学，还应“活用”。只有把书读懂、读深、读透，才能真正体味其精、认知其理，把书本知识转变成实际能力，把个人想法转变成实践经验。日常生活中，我们或许很难做到“书读百遍”，那么更应学会选择那些与所从事的工作关系密切、与自己爱好相关的书来读，力争在有限的时间内取得最佳的学习效果，不断夯实干好工作、成就事业的坚实基础。 中国军网-解放军报Fri, 12 Nov 2021 22:19:22 GMT

古格里是朝鲜舞里面的一种形式，它的特点是以气息的运用带动膝部的屈伸与步伐，并且贯穿于全身，使舞蹈呈现出含蓄、柔韧、细腻、动静相间的风格特点。即“以内之动，带动外之动，动中有线，静时线不断”

其实我也没怎么跳过朝鲜舞，这是是我对于这个浅浅的理解，望采纳，谢谢

民间舞正确的呼吸方法

　舞蹈的呼吸是艺术呼吸，是指动律性的呼吸，它属于艺术领域所考察的美学范畴。它不是单纯的与动作相一致的纯粹意义上的自然呼吸，而是在自然呼吸的基础上控制、处理、合理把握、正确运用的呼吸，是伴随着舞蹈动作的特点能够非常艺术性的表现情感的呼吸。那么民间舞正确的呼吸方法是怎样的呢？下面就来和我一起看看民间舞正确的呼吸方法吧。

　我们常会评价一个舞者的表演有韵味，而这个“韵”指的就是表演的内涵，它包括了气韵、呼吸、意念、神采等。从中国舞蹈文化精神和民族审美风格的角度来看，会把“韵”概括为是“形、神、劲、律”的统一。例如：情感的变化可导致呼吸的长短、缓急、强弱、张弛，也就是“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气结。”舞蹈的呼吸升华了情感色彩的表现力。舞蹈是情感的产物，情感是舞蹈的核心，而呼吸又恰恰主导着情感，说明呼吸在舞蹈中占有至关重要的地位。

　当然民间舞蹈，也有它完整的用气（也就是呼吸）方法。

　 快吸快呼： 这种呼吸方法所表现的情感多为欢快、喜悦的。常出现在动作小而快，并带有跳跃性的动作。例如：藏族舞的滴答步；蒙古舞的硬腕；东北秧歌的踢步；云南花灯的跳踢步等。

慢吸慢呼： 这种方法给人的视觉感受是缓慢、悠长、恬静、连绵不断的。常出现在节奏平均、较慢，上下起伏的动作中。如：朝鲜族“古格里”的单一动律蹲；胶州秧歌的正丁字拧步；云南花灯的正崴等。

　 慢吸快呼： 这种呼吸方法可使动作显得流畅、有重量，脚下有根。常出现在慢起快落的动作中。如藏族舞弦子部分的基本动律“屈伸”。

　快吸慢呼： 这种呼吸方法可使动作看上去很轻盈，常出现在快起慢落的动作中。如傣族舞的基本动律蹲；藏舞弦子部分的“三步一撩；花鼓灯中的“风柳步”，“簸萁步”等。用这种呼吸可使动作看上去柔美、秀丽。

　除此之外，朝鲜族舞蹈的呼吸就更为丰富多彩，它除了以上四种呼吸方法外还有：（1）快吸屏气、提气、慢呼；（2）慢吸、提气、快呼（3）两次呼气、沉气、呼吸一次。这几种方法是朝鲜族舞蹈中较有特色的呼吸，它常出现在晃身动作中，使其舞蹈静中有动、动中有静，使动作对空间的占有更为广阔。

　以上这些呼吸方法是经常出现和使用的，在表演时要做到气顺力达，呼吸有节，吸于腹，呼与鼻，气自胸下沉吸至小腹。小腹收紧，托起，气仿佛聚于腰间。呼吸虽在腹，胸腔间上下运行，但好像若有若无。提而不憋，沉而不堆，就是所谓“气沉丹田”。这是舞者应遵循的基本呼吸方法。只要我们把这些基本的呼吸方法掌握好，并合理的恰当的运用、组合到作品中，就能使我们更容易把握各民族舞蹈的动律和风格，也使表演具有活力。

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朝鲜族舞蹈流传在中国吉林省延边朝鲜族自治州与黑龙江、辽宁等省的朝鲜族聚住区。朝鲜族是从事水田种植的古老民族，其民间舞蹈具有农耕劳动的特征，它是在三韩及朝鲜半岛的传统农业文化基础上形成的，后又在中国东北地区的特定环境中，育成具有风韵典雅、含蓄等特色的舞蹈。

朝鲜族舞蹈动作多为即兴性的。其特点是幅度大，表演者的内在情绪与动作和谐一致，长于表现潇洒、欢快的情绪。

其伴奏音乐旋律优美，节奏多变。 朝鲜族舞蹈的主要形式有农乐舞、假面舞、剑舞、长鼓舞、扁鼓舞、扇舞、拍打舞等。朝鲜族历来以能歌善舞著称于世，被称为“歌舞的民族”。

傣族人民生活在亚热带地区，由于天气湿热，人们不喜欢激烈的活动，所以舞蹈动作较为平稳，仪态安详，跳跃动作较少，节奏大都为2/4拍连绵不断的节奏型，舞蹈基本动律多为腿保持半蹲状态，重拍向下，双膝在弯曲中屈伸、动作，以屈伸带动身体颤动和左右轻摆。

脚多为脚后踢，踢起时快而有力，落地时轻而稳，这种律动不仅模拟孔雀行走时的步态，还颇像大象在森林中的漫步，具有一股内在的含蓄健稳的力量美。

扩展资料：

傣族舞的特点：

一、安详、舒缓的动律

　傣族舞蹈舞姿造型的“一顺边”与“三道弯”是经过多种优美的舞姿线条相融合的，表现出傣族

蹈独特的安详、舒缓的动律。

俗话说：一方水土养一方人，傣族人们的生活也是如此。傣族人们生

环境犹如世外桃源，人们的生活淡然自得，白日劳作，晚饭后大家一起唱着歌、跳舞，一起分享一

的劳作成果与内心的喜悦心情。

在傣族人们的心中，舞蹈是不可缺少的，舞蹈有如他们的生命，这

现了傣族人们与舞蹈的天人合一的思想，增强了舞蹈本身安详、舒缓的动律氛围。

　

二、“一顺边”与“三道弯”的舞姿造型。“一顺边”与“三道弯”的舞姿造型不仅仅是傣族舞蹈的风格特征，也是其他民族舞蹈的风格体

。

由于傣族人民的生活环境的影响，所以傣族舞蹈“一顺边”的舞姿也源自傣族地区的劳动生活环

，人们劳动时手与脚同出一侧形成了“一顺边”的特点。

这是傣族舞蹈的又一特色造型特点，然而

为傣族舞蹈舞姿的“一顺边”，又和审美情趣有关。此外我们都知道傣族人们喜欢动物，对孔雀、

象等比较崇拜。

也因此傣族舞蹈的“三道弯”就是傣族人们对孔雀与大象图腾崇拜演变而来的，从

代对蛇鸟图腾到傣族的孔雀崇拜，已有千百年的历史。

傣族人们通过对孔雀的生活及动作的仔细

察，发现孔雀的自然形态也有“三道弯”的特点。而傣族舞蹈“一顺边”与“三道弯”融和，体现

傣族民族审美情趣。

朝鲜族的舞蹈和其他的舞蹈一样，是朝鲜族人民的精神财富，承载了朝鲜族的文化和历史。朝鲜族人民通过将意识形态和文化内涵融入舞蹈之中，使得朝鲜族的舞蹈形成了独具特色的舞蹈风格，在众多的舞蹈当中独树一帜。朝鲜族舞蹈还具有极强的典型性，由于朝鲜族自古与中原文化多有往来，因此其文化中受到很多其他民族的影响，是除汉族舞蹈外，能做到集大成者的又一种民族舞蹈。即使是在社会高度发展的新时代，舞蹈也是朝鲜族人民生活当中不可分割的重要组成部分，无数的舞蹈工作者从民族舞蹈中汲取着丰富的营养，为自身的成长和发展增添助力。朝鲜族人民的优秀品德通过舞蹈很好地继承和发扬开来。特别是一些民间的舞蹈艺人，由于长期生活在民间，拥有着最广阔的创作空间，舞蹈工作者要端正自身的态度，向他们虚心求教，认真体会民族舞蹈中所包含的深刻内涵，比较和学习民族舞蹈与现代舞蹈之间的差异。从而在两者之间求取平衡，争取创作出更多既符合新时代审美标准和高尚情操，又能很好地传承民族舞蹈历史使命的舞蹈作品。

　　三、朝鲜族舞蹈的风格特点

　　（一）厚重的文化底蕴。朝鲜族有着历史悠久的文化传统。朝鲜族人民自古就是勤劳朴实、能歌善舞、尊老爱幼的典型代表，很多的古老习俗都经由舞蹈传承了下来。朝鲜族人民每逢重大的节日，都会举行隆重的庆典，全体人民一同载歌载舞，不分彼此。历经千年的风霜洗礼，这种习惯没有被改变，反而多了一份令人动容的厚重感。特别是朝鲜族人民热情潇洒、含蓄有礼的精神面貌，直接表现在了他们对于舞蹈的审美和喜爱之中。有的舞蹈高雅朴实，有的则细腻含蓄，时而热情似火，时而淡雅如菊。

跆拳道腿法前踢腿动作要领为膝关节上提时大小腿折叠，踢击时顺势往前送。

跆拳道前踢腿的动作教学：

一、站立姿势

基本格斗式站立，从右势实战姿势开始

二、后脚蹬地

髋带动大腿的移动，髋关节向左旋转，大腿提膝，小腿与大腿充分折叠紧靠大腿。左脚蹬地重心前移至右脚，右脚支撑，左脚随蹬地屈膝上提膝关节，上体略后仰。

三、大腿前顶

将大腿送至水平面或高于水平面时髋关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴点迅速向前上方踢出，使力量达到腿尖，整条腿踢直。

四、踢后动作

踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势，踢击目标后小腿快速放松回收，左脚落回成左势实战姿势。

跆拳道前踢腿的起源、作用及易犯错误：

一、前踢腿的起源

跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打猎为生，在抵御野兽、对抗入侵与祭祀活动的舞艺中，逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏型。前踢在于将力量通过小腿和脚掌“钉入”攻击目标，前踢由于不大幅度地推大腿，因此速度更快。

二、前踢腿的作用

前踢是跆拳道最基本的踢法，对膝关节快速屈伸能力和膝关节四周的肌肉都是很好的锻炼。对小腿弹打速度、送髋的平衡作用很大。技术简单，所以是初学者的第一个腿法。根据跆拳道技术原理，跆拳道的几个基本腿法都是由前踢开发演变而来。

三、跆拳道前踢腿易犯错误

1、直腿踢、直腿落，大小腿没有折叠，膝关节不夹紧。

2、没送髋，击打距离短。上体后仰过大，失去平衡。

3、提膝没有贴近左大腿内侧，向外绕弧线。踢击目标时向前用力，与推踢动作混淆。