打篮球手指挫伤怎么才能好的快？

‍‍‍‍指间关节在正常位置么？发现明显的位置异常很可能是脱位或者骨折。这个时候需要尽快就医。尽可能让指间关节维持在正常位置上。如果有条件的话，简单固定一下防止骨折后进一步移位，避免进一步损伤。如果觉得是脱位，也不要莫名自信的乱动乱接，赶紧寻求专业人员帮助，疼事小，加重损伤事大。每个指间关节都能完成屈伸么？如果不能屈伸指间关节，可能损伤的就是手指的屈肌或者伸肌肌腱了，甚至是其附着的指骨。这也需要尽早去医院就诊，早期及时的修复可以尽可能避免手指功能障碍。如果没有发生上述症状，并可以排除骨折及重要韧带损伤，正确处理如下：急性期PRICE原则走起。P（Protect）保护：有意识的让手指不要再受到其他伤害了。R（Rest）制动：患处在急性期（损伤后1~2天）需要进行适当制动，以免加重红肿。可以用胶带把患指和相邻手指固定在一起。不过这并不意味着一整根指头，甚至整个手都不能用了。适当活动手的其他部位，乃至同根手指上未受损的关节，能促进患处的血液循环，促进患处恢复。I（Ice）冰敷：冰敷可以减轻炎症反应，消肿镇痛。损伤即刻可用冷喷或者冰水马上进行处理，减轻局部血液循环，除了消肿镇痛还可防治受伤部位炎症扩散。在整个急性期，感觉手指疼痛都可以用冰敷的方式来减轻疼痛，每次冰敷15~20分钟即可。C（Compression）加压包扎：可以及时用纱布或者橡皮膏吧受伤手指包扎起来，预防红肿的进一步扩散。毕竟，控制患处各种物质的释放比后来消肿吸收要容易，也可以使患处的血液循环更好，利于恢复。但也不要包扎过紧，以免造成局部的血液循环不畅。E（Elevation）抬高患肢：尽可能把患指抬高于心脏。增加局部静脉回流，加快代谢物质的运输。‍‍‍‍

这种情况如果是手指的挤压伤，一般不会引起肌腱的断裂的，但可以引起周围软组织挫伤很严重的，愈合后可以引起肌腱的粘连僵硬导致不能正常的屈伸手指及引起局部的疼痛，建议愈合后应该积极的牵拉手指活动，局部做热敷，理疗按摩等康复治疗减轻粘连。

病人出现手指弯曲不能伸直的现象，导致的原因主要是病人的伸指肌腱部位由于着凉，或者是受到外力刺激，损伤手指部位的伸指肌腱产生局部的疼痛、肿胀，由于疼痛限制，会出现手指不能够伸直的表现。可以及时的外敷活血止痛膏、金黄膏，或者口服舒筋活血片、云南白药，病人的手指不能伸直现象会逐渐得到缓解。另外，病人患有手指部位的指间软骨炎或者是骨性关节炎，同样会产生这种表现，而且在病人手指弯曲时还会出现弹响等现象，可以拍摄局部的X光片，能够做出明确诊断。此外，如果病人患有手指部位的筋膜炎，也会产生疼痛，限制病人手指的屈伸活动。

手指戳伤，依程度可分为五种。1扭伤，2脱臼，3骨折，4腱断裂，5挫创伤（皮肤裂开）。前3种用中药接骨药外敷治疗就可以了。后两种手术缝合治疗。有些手指戳伤可以造成骨裂，实际上属于撕脱性骨折，它一般常见于打篮球中的跳起争球中，由指尖触球导致；还常见于运动前没有热身，就突然发力的跑、跳等。X线显示肢体中有一个极小的骨折碎片，一般不为患者重视，甚至有些医生也经常低估了它的危害。这种小的骨折碎片往往是韧带的附着点，它的移位意味着韧带的损伤，也就是说受伤的手指有可能不能屈伸了。如果延误治疗，手指可能失去功能。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。中药骨伤药，是治疗骨裂缝、撕脱性骨折、扭伤最好的药。新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿，活血化淤，接骨续筋，3-4副药达到临床治愈标准，一般在修养2周后，伤处就快速愈合了，愈合后通常没有后遗症。希望骨裂缝、撕脱性骨折、手指戳伤的患者不要大意啊。

篮球由于对抗比较激烈，手指很容易在活动中受伤。手指受伤后，首先应立即停止运动，然后用凉水冲洗数分钟，避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重，因比赛需要继续打球，需用弹力绷带做好固定，如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替，注意包扎不要过紧，以免影响血液流通。在不运动的情况下用一些外敷伤药，如：红花油、云南白药气雾剂等。受伤48～72小时后可以把受伤关节浸泡在温水中约20～30分钟，有利于加速血液循环，起到活血化淤的作用，也可以通过对受伤部位进行局部按摩、热疗等方法加速其恢复。恢复一段时间后受伤部基本好转，但轻微活动或大强度活动时还会感觉疼痛，要进行手指的功能锻炼。手指的功能锻炼主要包括手指的屈伸、环转练习，以及练习用指抓东西，等到完全康复之后再进行运动。如果伤势比较严重，出现骨折或者手指变形，应该立即送往医院处理。

　　这是腱鞘炎。

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　　有些肌腱的外边包着一层由纤维组织构成的套子，称为腱鞘。它的功能是便于肌腱的滑动和使手指正常地屈伸。

　　手在活动时，肌腱即在腱鞘内滑动，部分腱鞘即因这种摩擦而逐渐增厚，狭窄、结果该肌腱运动就发生障碍，局部也产生疼痛。这种情况称为腱鞘炎，又叫狭窄性腱鞘炎。

　　腱鞘增厚和狭窄最常见的部位是各指屈肌腱鞘的起端，即相当于远侧掌纹处，以及位于桡骨茎突处的腱鞘。发生在前述部位者，称屈肌腱鞘炎，发生在后述部位者，称为桡骨茎突腱鞘炎。两者都常见。

　　屈肌腱腱鞘炎，最常见于拇、食、中三指的屈肌腱腱鞘，发生在无多指、小指者较少。发病后患者感到：

　　①患指屈伸障碍，尤以晨间为明显，多活动患指即好转。②局部有压痛和硬结，按压患指的掌指关节屈面时，即产生压痛，并可扪及硬结。硬结就是健鞘增厚的部分。③严重时可产生弹响，即当患指活动时，肌位通过狭窄部位的腱鞘而发出“咯喀”声。这种情况的腱鞘炎，又名“弹响指”。当手扪及硬结处，活动患指，这 种弹响感觉更为清楚，有时并能看到患指有弹跳现象。有的患指屈而不能伸或伸而不能屈，需用住手帮助才能屈伸运动，这种情况称闭锁现象。

　　桡骨茎突腱鞘炎，在腕部的桡侧（即大拇指一侧）有一个骨性隆起，称为桡骨茎突。其上有一个腱鞘，鞘内有两根肌腱（拇短伸肌腱与拇长展肌腱）通过。由于拇指和腕部活动较多，该处腱鞘也常发炎；即称为桡骨茎突腱鞘炎。

　　发病后患者感到：

　　①在桡骨茎突处有疼痛和肿胀。

　　②拇指活动不便，以晨间为明显，偶尔有弹响。检查时桡骨茎突处压痛明显，有时可扪及硬结，叫患者握拳拇指屈于手掌内，然后将拳被动地向小指侧倾斜，若在绕骨茎突处产生疼痛，表示有腱鞘炎存在。

　　本病的治疗方法为腱鞘内注射醋酸氢化可的松或确炎舒松，每周1次，为减少注射时疼痛，可与1% 普鲁卡因或盐酸利多卡因混合后注射。一般注射4～6次即可洽愈。对早期腱鞘炎效果甚好。也可采用针刺、推拿、中草药和患手制动，都有一定疗效。如经上述治疗无效时，可采用手术治疗，即在无菌条件下，将狭窄的腱鞘切开，称健鞘切开术。手术效果很好，不易复发。

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打排球手指挫伤怎么办

打排球手指挫伤怎么办，很多喜欢篮球或者排球运动的人,在运动中磕磕碰碰的在所难免,俗话说“十指连心”,手指在运动中接球时受到挫伤,那疼痛的感觉让你不寒而栗。下面我为你分享打排球手指挫伤怎么办。

打排球手指挫伤怎么办1

1、打排球手指挫伤怎么办

如果外部皮肤没有破损的，常规处理方法是进行冷敷，用毛巾浸润冷水进行湿敷或包裹冰块进行冰敷。这样做可以使毛细血管收缩，从而缓解组织肿胀和皮下出血现象；它还能抑制细胞的活动，减低神经末梢的敏感度，有止痛作用；它还能降低细菌和组织的活动能力，达到消炎、防止严重扩散的效果。

提示您：一般冰敷后血止住了，可改用热敷，可以促进局部的血液循环，使局部小血管扩张，减轻深部组织充血，可有止痛消肿的作用。

手指挫伤后如果伴有关节不能伸直或畸形等情况的，可能是因为出血了肌腱断裂或关节脱位、骨折等，要尽早去医院做处理，以免延误最佳治疗时间。

手指挫伤后如出现关节不能伸直或有畸形，应怀疑有肌腱断裂或关节脱位及撕脱骨折。如有肌腱断裂或撕脱骨折，宜尽早处理，根据情况采用保守治疗或手术缝合；关节脱位应找有经验者进行整复。

2、指关节挫伤的病因病理

手指受到骤然的侧方打击，或指关节因外力呈过度背伸、掌屈或扭转，均可导致指关节的侧副韧带、关节囊或关节软骨的损伤。损伤时，常有指间关节的暂时性半脱位或撕脱性肌腱的`挛缩、变性，关节囊及韧带增厚，呈棱形肿大，关节发生永久性功能障碍，最后导致骨关节炎。

3、指关节挫伤的临床表现与诊断

31、有明显外伤史，伤后关节肿胀、疼痛、屈伸活动明显受限。侧副韧带断裂者，有侧方成角畸形，手指关节凸向伤侧。

32、指关节伤侧有压痛，被动侧向活动时疼痛增剧。侧副韧带断裂者，指关节不稳，并有侧方活动。少数病例可伴有关节边缘的撕脱骨折，骨折片可进入关节腔内。

33、X线检查可提示关节变化情况，有利于确定诊断。

手部受伤处理注意事项

1、自己处理伤口时最好不用止血粉，因为会刺激伤口，还会盖住创面，给诊断和二次处理造成难度，医生还要花时间去止血粉残留，而且还会让伤者感觉非常疼痛。

2、要记录扎住手指根部的时间，1小时放松1次，不可长时间扎得过紧，否则手指会因缺血坏死，甚至需要截指。

3、注意不要用尼龙绳、电线等捆扎手腕或上臂等部位，否则不仅不能止血，反而加重出血，有的甚至造成手指坏死。

4、伤口愈合需湿润环境，手指如果破皮，应进行严格的消毒，再用纱布覆盖伤口，这样才有利伤口的快速愈合。

5、包扎伤口时，要预留一定的空隙，让伤口有接触氧气的机会，伤口才能慢慢愈合。如果包扎过紧还会阻碍血液循环。

6、伤口只需保持清洁，按医嘱3天左右换一次敷料即可，不必天天换药。天天换反而会破坏刚长好的组织，加重瘢痕形成。

7、伤口愈合过程中，会长出一层黄黄的薄膜，这是新生的肉芽组织，其有助伤口愈合，如果去掉会延长伤口的愈合。

打排球手指挫伤怎么办2

3个严重的手外伤处理原则

1、清创时如需延长切口，应根据手的解剖特点和考虑功能，不可损伤重要组织或遗留妨碍功能的瘢痕。手掌的伤口应沿皱纹方向；手指的伤口应在侧方延长，不应在指腹。

2、肌腱与神经的损伤，是影响手功能的重要因素。比较清洁整齐的切断伤，应争取及时缝合。但要仔细加以识别，绝不可误将肌腱断端和神经断端互相缝合。在伤情复杂和污染严重的伤口内，有肌腱、神经缺损者不宜作早期缝合，因长发生部分组织坏死和较严重污染。可先用黑线将断端做标记固定，待以后修复。

3、术后，除非特殊需要，不可把手指固定在伸直或过于屈曲的位置上，而应固定在手的功能位，即拇指中度外展、微屈、对指，其他四指稍屈曲，呈半握拳状。这样，即使日后有的关节发生强直，其强直的角度是功能位，再加上其他关节的代偿作用，仍能最大限度地保留其功能。