呵呵~~你好啊:
首先,肯定不是肩周炎,不用担心。肩周炎又叫“五十肩”“漏风肩”,一般到了五十岁左右才会有,多由于长期劳损、外伤和肩关节脱臼,50岁左右女性多好发。
肩关节习惯性弹响又叫弹响肩,多见于肩关节抻、拉、损伤或长期从事肩关节劳损性工作如绘画、软件工作、财会工作等,长期劳损肩关节,韧带钙化、肌肉筋膜缺血形成钙化和条索导致的。
治疗起来很简单,建议区中医院做一下肩关节药物熏蒸、磁振热或针灸+远红外烤灯效果都“灰”常好~~(你懂的)
还有问题就问我(^__^) 嘻嘻……
目录:前臂疼痛意味着什么?1、前臂疼痛通常是肌腱炎造成的。2、疼痛也有可能是腱鞘炎造成,发炎的不是肌腱,而是紧贴着肌腱的滑膜(腱鞘)。:为什么两侧前臂会痛?1、两侧手臂可能一起发生肌腱炎。:为什么前臂内侧会痛?1、你可能患有肱骨内上髁炎,俗称高尔夫球肘。:桡管综合征有哪些症状?1、前臂顶端和手臂外侧会疼痛。2、前臂肌肉和手腕可能也会虚弱无力。:如何缓解前臂疼痛?1、让前臂休息,不做会引起疼痛的活动。2、服用止痛药来缓解不适和炎症。3、试着按摩手腕和前臂,以缓解疼痛。4、如果炎症很严重,考虑注射皮质类固醇。:哪些运动有助于缓解前臂疼痛?1、通过手腕屈伸来拉伸和锻炼前臂。2、旋转一根棍子,改善动态性活动范围。:如何放松紧绷的前臂?1、一整天不时伸展前臂。2、用泻盐泡澡。3、如果情况严重,建议咨询物理治疗师。:什么时候必须就医治疗?1、如果出现严重疼痛和肿胀,建议去看医生。2、如果手臂无法正常转动或移动,建议就医检查。3、当前臂突然严重受伤,建议去看医生。:前臂肌腱炎需要多久才能痊愈?1、肌腱需要数周到数个月才能痊愈,具体取决于炎症的严重程度,以及治疗水平。:肱骨内上髁炎需要多久才能痊愈?1、通常是6周。:如何判断前臂肌腱断裂?1、突然剧烈疼痛或是有喀嚓声可能是肌腱断裂。生活中处处少不了使用手,前臂疼痛真的会让人非常烦恼。前臂疼痛通常是肌腱炎引起的,大多数情况下会自行痊愈,不过你也可以用一些方法来缓解疼痛。下面回答了一些和前臂疼痛有关的常见问题,希望能帮到你。
:前臂疼痛意味着什么?
1、前臂疼痛通常是肌腱炎造成的。肌腱是将肌肉连接到骨骼的组织,不小心发炎了会很痛。如果前臂很痛,有可能是肌腱发炎。你可以根据疼痛位置确认肌腱炎类型。肱骨外上髁炎,俗称网球肘,是一种手肘和前臂外侧疼痛的症状,通常是前臂伸肌肌腱受伤造成的。
肱骨内上髁炎,俗称高尔夫球肘或棒球肘,是一种手肘到手腕内侧疼痛的症状,通常是前臂屈肌受伤造成的。
手腕到手肘的前侧也有可能因为园艺、打字等重复性动作而发痛。
连接到二头肌和三头肌的肌腱也有可能发炎,你可能会在运动或举重的时候感到疼痛。
2、疼痛也有可能是腱鞘炎造成,发炎的不是肌腱,而是紧贴着肌腱的滑膜(腱鞘)。腱鞘炎通常和肌腱炎同时发生。你可以根据疼痛位置,判断疼痛是不是腱鞘炎造成的。比如说,狄奎凡氏症(狭窄性腱鞘炎,俗称妈妈手)会造成拇指肌腱滑膜肿胀。
扳机指则会造成拇指或其它手指难以屈伸。
:为什么两侧前臂会痛?
、两侧手臂可能一起发生肌腱炎。肌腱炎通常是重复性动作造成的,如果你经常用双手做某个动作,比如二头肌弯举或划船,可能会造成两侧手臂肌腱发炎。不过,两侧前臂疼痛的情况很少见,最好去看医生,确认没有其它严重的病因。比如说,神经受压或受损或是手腕受伤,有时候也会引起前臂疼痛。
外伤也会造成两侧前臂疼痛。如果你最近受过伤,两侧前臂饱受疼痛折磨,建议去看医生。
:为什么前臂内侧会痛?
、你可能患有肱骨内上髁炎,俗称高尔夫球肘。它会造成前臂内侧骨凸起的部位疼痛。常见的症状包括了手肘和手臂内侧疼痛、触痛、僵硬、麻木或刺痛。如果炎症很严重,疼痛甚至会往下延伸到前臂和手腕。
网球肘也是一种肌腱炎,但发生在手肘外侧。
:桡管综合征有哪些症状?
1、前臂顶端和手臂外侧会疼痛。患者有时候会将它引起的钝痛或酸痛形容成像被割伤、穿孔或利器刺痛一样。疼痛也会往下延伸到手背。每当你伸直手腕或手指时,疼痛就会发作。桡管综合征是支配了整只手的桡神经受到压迫造成的,其中手肘处的桡管最常被压迫。
2、前臂肌肉和手腕可能也会虚弱无力。桡管综合征没有影响神经,所以不会有刺痛或麻木感。不过,前臂肌肉会感到非常疲劳,手腕也会非常虚弱和疲劳。
:如何缓解前臂疼痛?
1、让前臂休息,不做会引起疼痛的活动。遵循RICE原则,也就是休息(Rest)、冰敷(Ice)、加压包扎(Compression)和抬高患处(Elevation)。不要做会导致前臂劳损的活动。每天将冰块或冰袋敷在患处3-4次,每次20分钟,好让患处麻木,减轻疼痛。你也可以用弹性绷带包扎前臂,缓解肿胀。躺下时将前臂抬到高于心脏的位置,预防肿胀。
2、服用止痛药来缓解不适和炎症。布洛芬(商品名Advil、Motrin)之类的非甾体抗炎药(NSAIDs)、萘普生(商品名Aleve)以及阿司匹林,均有助于暂时缓解疼痛,并帮助消炎。你也可以在前臂涂抹含有抗炎药的外用乳膏,帮助减轻疼痛。如果实在痛得厉害,建议去看医生。他们会给你开更强效的止痛药。
3、试着按摩手腕和前臂,以缓解疼痛。慢慢地对手臂施压,从手腕按摩到手肘。来回按摩,将指关节或拇指压入皮肤深处,缓解肌肉紧张。先在前臂抹少许按摩油,方便之后按摩皮肤。
4、如果炎症很严重,考虑注射皮质类固醇。如果肌腱发炎很严重,完全无法使用手臂,而且痛得很厉害,建议去看医生。他们会给你做检查,确认没有其它严重的病因,之后可能会直接将类固醇注射到肌腱,以减轻炎症。
:哪些运动有助于缓解前臂疼痛?
1、通过手腕屈伸来拉伸和锻炼前臂。将一侧手臂往前伸直,手腕朝内屈起,手指朝下指向地面。保持手臂伸直,手腕向外侧伸展,手指朝上指向天花板。利用这些动作轻轻地锻炼前臂,帮助改善活动度和减轻疼痛。手腕屈起时,轻轻地将指尖往下拉;手腕伸展时,轻轻地将手掌往上推,以增加拉伸幅度。
2、旋转一根棍子,改善动态性活动范围。抓着一根约1-15米长的棍子或棒子,比如浴室窗帘杆或扫帚柄。一只手握着棍子中间,轻轻地旋转棍子画一个8字,以锻炼前臂,改善关节活动范围,有助于缓解前臂疼痛。如果感到疼痛或不适,立即停止运动。要是太痛了,最好放慢运动速度,循序渐进。
:如何放松紧绷的前臂?
1、一整天不时伸展前臂。抬起一侧手臂往前伸直,手掌朝下。手腕往下屈起,用另一只手轻轻地将它拉向身体,直到有被拉伸的感觉。保持15-30秒,换边重复。然后重复上述动作,但是这次将手掌往上拉,换边重复。双手握拳,往前伸直双臂,手腕轻轻地往外划圈旋转,然后往内旋转,促进手部血液循环。
轻轻拉伸。感到疼痛意味着你拉伸过度。
如果需要长时间用手,不时休息一下,晃动手臂,缓解手腕和前臂肌肉紧张。
2、用泻盐泡澡。泻盐有助于缓解肌肉劳损和紧张,或许能起到一些舒缓作用。在浴缸里装水,倒入300克泻盐,让它充分溶于水中。进入浴缸泡至少15分钟,缓解肌肉紧张和疼痛。泻盐是硫酸镁,有自然放松肌肉的作用。
如果不想泡澡,也可以每天服用口服镁补充剂来帮助缓解疼痛。
3、如果情况严重,建议咨询物理治疗师。他们能帮助你控制疼痛,锻炼前臂,改善前臂活动范围。如果前臂疼痛和紧绷一直持续,数周后也没有好转,可以约见物理治疗师。他们或许能帮到你。你可以在网上搜索附近地区的物理治疗师,或是要求医生给你推荐。
:什么时候必须就医治疗?
1、如果出现严重疼痛和肿胀,建议去看医生。如果肌腱的炎症和疼痛影响到你进行日常活动,一定要就医治疗。他们会给你做检查,找出问题所在,或许会给你开药,或是注射类固醇,以减轻炎症。
2、如果手臂无法正常转动或移动,建议就医检查。如果你无法转动手臂,或是手臂无法朝某个方向移动,可能是有更严重的情况发生,比如骨折。立即前往急诊室进行检查和治疗。越快接受治疗越好。
3、当前臂突然严重受伤,建议去看医生。当前臂遭受外伤,或是听到有喀嚓声响,立即前往急诊室。医生能做出准确诊断,采取任何必要的治疗手段,或许能帮助你避免留下长期的后遗症。
:前臂肌腱炎需要多久才能痊愈?
、肌腱需要数周到数个月才能痊愈,具体取决于炎症的严重程度,以及治疗水平。只要让前臂充分休息,不做会影响它养伤的活动,并服用止痛药,或许可以在6周内康复。最重要的是等到完全不痛了,才可以恢复正常活动,以免加重伤势。
:肱骨内上髁炎需要多久才能痊愈?
、通常是6周。肱骨内上髁炎(高尔夫球肘)通常是重复性动作造成的肌腱炎,比如反复挥动高尔球杆。好消息是它通常会自行痊愈,但前提是必须给它充足的时间。在疼痛彻底消除之前,不要急着恢复正常活动。你可能很想赶快恢复正常活动,但是还未完全康复就使用肌腱,可能会加重伤势。
:如何判断前臂肌腱断裂?
、突然剧烈疼痛或是有喀嚓声可能是肌腱断裂。如果你感觉到前臂喀嚓一下,可能是肌腱断裂了。有时候,你不会马上察觉到肌腱断裂了,直到一段时间后才会突然感到剧烈疼痛。不管是哪一种情况,都要立即去看医生,接受诊断和治疗。
小提示耐心等待肌腱康复,不要太着急恢复正常活动,以免加重伤势,反而延长了康复时间。
警告当你听到或感受到前臂有某些东西喀嚓断裂,立即前往急诊室。
这可能是一种常见的运动伤害,称为“网球肘”或“肱骨外上髁炎”。这是一种由于重复性手臂活动引起的疼痛和不适,尤其是在手肘外侧和前臂的肌肉和肌腱附着点。
以下是一些可能有助于缓解网球肘的方法:
1 休息和冰敷:避免运动和手臂活动,使用冰袋缓解疼痛和肿胀。
2 物理治疗:这可以包括按摩、牵引、超声波和电疗等治疗方法。
3 手臂和肩部肌肉的加强和伸展锻炼:这可以帮助加强和稳定肌肉和关节,并减少手臂和肩部运动时的应力和压力。
4 使用正确的装备和技术:确保使用正确大小和重量的球拍,以及正确的姿势和动作技术。
5 考虑使用肘部支撑器和绷带:这些设备可以帮助减少手臂运动时的压力和应力。
请注意,如果疼痛严重或持续时间较长,建议咨询医生或医疗保健专业人员,以确定最佳治疗方法和预防措施。
手指关节疼痛是痛风病吗
手指关节疼痛是痛风病吗,随着现在人们生活节奏的加快,很多人长期用电脑工作会出现手关节疼痛的情况,很多人都以为是太劳累引发的,下面我分享手指关节疼痛是痛风病吗。
手指关节疼痛是痛风病吗1指关节疼痛有可能是痛风,也有可能是其他疾病,但它更多是由类风湿关节炎,骨关节炎以及反应性关节炎,这些风湿系统疾病引起的。
痛风患者可以出现手指关节的肿痛,一般是在痛风发作3到5年后,患者出现了慢性痛风发作才会影响到手指关节,患者一般已经进入了慢性痛风阶段,可以出现痛风石等改变,而手指关节疼,它最常见的类风湿关节炎,骨关节炎。
类风湿关节炎主要影响到近端指间关节以及掌指关节,还有腕关节,而骨关节炎主要是影响到了远端指间关节,不同的患者出现手指关节疼痛,它的病因并不一样,需要患者到风湿免疫科就诊;
根据患者具体的症状体征以及相关的化验检查进行诊断,痛风最常见于中老年男性,一般很少在绝经前女性中发生,所以如果是一个女性出现手指关节疼痛,它基本上不会是痛风导致的。
手指关节疼痛的原因很多,比如老年人出现指关节疼痛考虑是骨关节炎,而中青年女性手指关节疼痛,应该警惕类风湿关节炎的可能。对于痛风常见的临床表现,并不是手指关节疼痛,而是下肢大拇脚趾头肿胀、疼痛,因此手指关节疼痛痛风的可能性非常小。
对于这部分患者建议去风湿免疫科进行类风湿因子、血沉、C反应蛋白,以及血尿酸等相关检查,进一步明确手指关节疼痛的病因,可以口服非甾体消炎药物,比如美洛昔康、双氯芬酸钠、塞来昔布等对症治疗,同时给予补钙预防骨质疏松。
手指关节疼痛是痛风病吗2通常的手指关节疼痛无法确认是否是痛风,需要通过检查相关方面得到证实,手指关节疼痛的原因有很多,如老年人出现手指关节疼痛多考虑是骨关节炎,而年轻女性的手指关节疼痛,应警惕风湿性关节炎的可能性。
对于痛风的常见临床表现,不是手指关节疼痛,多是拇指和大脚趾红肿,以及下肢肿胀、疼痛,因此,手指关节疼痛痛风的可能性是很小的。
痛风是建立在尿酸代谢障碍的'自身免疫性疾病,基础条件诊断必须具有红、肿、热、痛、高尿酸血症,其包含尿酸,如果多年有高尿酸血症史,关节疼痛,是高度怀疑痛风的。
手指脚趾关节痛有可能是痛风,痛风可发生于各个年龄段的人群。痛风患者一般会在夜间突然发生手指、脚趾关节的疼痛,并且疼痛部位会有红肿、发热的表现,疼痛一般持续数小时到几周不等。
痛风疼痛常见于大母脚趾,也可见于手的近端及远端关节,发病关节一般活动受限,影响患者的日常生活。
痛风可能与患者本身的肥胖、高血压、糖尿病、经常饮酒等有关,另外寒冷也是其诱发因素。手指脚趾关节痛还可能是类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病,建议患者及时到医院就诊。
手指关节疼痛是痛风病吗3手指关节疼痛的病因及症状
1类风湿关节炎
是手关节疼痛的原因之一。
常为手指的近端指关节受累,有晨僵现象,表现为早晨手指发僵、握拳困难,往往持续1个小时以上,活动后可减轻,一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。
做化验和X线检查显示有骨质损害,类风湿因子阳性,女性较为多见。关节症状反复发作,长期下去会导致手关节变形。
2骨关节炎
在手关节疼痛的原因中也是较为常见的。
骨关节炎由组织变性及积累性劳损引起,是一种最常见的关节病变。
骨关节炎以手的远端和近端指间关节,膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累,而腕、踝关节则较少发病。
该病多见于肥胖超重的中老年人,最常发病的部位 是膝、手指、颈、腰椎等处,症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻),重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。
3痛风性关节炎
在手关节疼痛的原因中,占据很大一部分。
典型发作起病急骤,多因午夜足痛惊醒,最易累及大脚趾关节,其次为足背(跗)踝、膝、指、腕、肘等关节,90%为单一关节,偶尔有双侧或多关节受累
关节及其周围软组织出现明显红肿热痛,局部不能忍受被单覆盖或周围震动,多数患者无全身症状,少数可伴有头痛,轻度发热、白细胞升高,血沉增快,发作常呈自限性,数小时,数周自然缓解,局部可有本病特有的脱屑和瘙痒表现,缓解可为数月、数年、乃至终生。
痛风石及慢性痛风性关节炎,痛风石是痛风特征性损害,多发于耳廓,也可见于第一拇指、指关节等处,小的像芝麻,大的如鸡蛋,此结节引起轻度慢性炎症反应,组织破坏。
4骨性增长物
手指关节疼痛、肿胀,关节内有骨性增长物(骨刺)。
多发生在手指末端指关节,也可发生在手指之间的关节。
增生性关节炎一般年龄较大,多在40岁以上首先出现在一个或几个手指,随之,累及其他手指。
患病的关节可红肿,疼痛。晨起关节僵直比较常见,可以比较重,但持续时间短,少于20分钟。
X线检查有骨质增生表现。
5寒湿或劳伤
手关节疼痛也可能是由寒湿或劳伤(如腱鞘炎等)引起的一般性关节疼痛。
长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎,由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎,产生疼痛。
常见的腱鞘炎主要发生在拇指、中指以及手腕部位等。如早期的腱鞘炎有一种典型的症状叫“弹响指”,即起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛,故又称“扳机指”。
受影响的关节肿胀、弹响,关节活动出现障碍。严重时关节绞锁在屈曲或伸直位,关节不能伸直或屈曲。
如何预防手指关节疼痛
1注意关节保暖
气温降低时,要及时添加衣物,以免关节受凉。此外,尽量不要接触冷水,涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎,可戴好护膝等以防复发。
2经常锻炼关节
手指弯曲度:将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。
手指强化:将手平放在桌上,将手指往大拇指的方向挪动,并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。
改善疼痛小动作
握拳头
首先五指伸展完全展开手掌,接着缓缓的将手指弯曲握拳,拇指握在外面。
整个动作尽量轻柔,不需要使劲握拳攥紧拳头。
接着将拳头展开到五指完全伸展,做 10 次,换右手重复相同的动作。
屈手指
把手伸直,伸展手掌,完全展开五指。
接着屈指,将拇指向掌心弯曲,保持这个姿势几秒钟,然后伸直拇指。
接着按相同动作依次做余下四指,完成后换另一手重复一次。
拇弯曲
将手伸直,手掌摊开,五指保持伸展姿势。
接着像掌心方向屈曲拇指,同时用拇指去接触小指指跟部。
如果不能碰到小指跟部,别担心,只要尽力向这个方向屈指即可。
保持这个动作 1 到 2 秒钟,再伸展拇指,恢复原位。
另一手重复相同的动作。
捏个圆
先伸展手掌,接着把手捏成圆形,五指尽量弯曲,互相接触。
保持这个姿势几秒钟,然后充分伸展手指。
重复这个动作,每只手各重复几次。
竖拇指
把手掌立在桌面上,大拇指向上伸展,垂直于桌面,其余四指向掌心弯曲。
保持这个动作几秒钟,然后放松,将手伸展开来。
重复 10 次后换另一手。
提指操
手掌摊开,掌心向下,将手平放在桌面上。
从拇指开始,将手指向手背方向屈指。
保持屈指的动作一到两秒钟,然后将手指放下,如法其余四指依次做相同动作。
换另一手重复相同的动作。
腕拉伸
把胳膊向前伸直,接着向下曲腕,使指尖向下,掌心面向身体的前面。
用另一手按压掌背,腕关节和前臂都会有拉伸感,然后保持这个姿势几秒钟,重复十次。
换另一手重复相同的动作。
骨头总是响到底是咋回事?
很多人都有过的骨关节的经验响亮,当有人拳头关节会发出“对”的声音,这只是上下楼梯时,膝盖有节奏,“嘎嘎,嘎嘎”的声音,有都是人甚至伸个懒腰,打个哈欠,颈部,下颌或颞下颌关节会发出声音。这到底是怎么回事呢?很长,扭伤,关节或说明了什么问题?
通常,关节弹响有生理性和病理性点,抢购大部分的关节是生理,嘟,而身体其他部位没有造成不适,很少对身体的危害,无需特殊治疗,也可做不必惴惴不安。但也有贴紧时,将伴随着疼痛中的一些人的关节,肿胀,不适,则它表示该关节可能会引起问题。临床上本病是比较常见的半月板损伤,髌股关节骨性关节炎等,在膝,踝,髋这个病理性弹响,肩也较常见。
小编提示:一些老膝关节疼痛久治不愈,有时连走路都有点困难,有可能是肺癌的肺外表现,因为患者无胸痛,咳嗽,咳血等肺部表现,容易造成误诊。
确定关节响是否暗藏的健康问题,同时也有很大的关系和年龄。一般来说,年轻人出现共同应对生理原因为主,除非有外伤;一旦老年人出现,更没有考虑当地是否有病变,如韧带劳损,骨刺等。在这种情况下,我们应该尽快到正规医院就诊,找出真正的原因,积极对症用药,局部治疗或其他物理治疗,否则会导致严重后果。如半月板损伤如不及时治疗,会增加磨损的软骨和软骨损伤是不可逆的,患者会在行走不便,甚至导致终生的遗憾。
你好
这种情况考虑是软组织受伤,可用点消肿止痛的药物。例如云南白药气雾剂或者红花油,扶他林之类等治外伤的药物喷、搽,一般十天左右即可治好。
注意休息,手肘不要剧烈运动。
祝康复!
网球肘是肱骨外上髁炎。网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无力,在拧螺丝或挤毛巾时,局部疼痛加剧。患处有些肿胀,可摸到骨质的增生隆起,压痛明显。 欲确诊此病,可作旋臂屈腕试验,方法是将肘关节伸直,腕部屈曲,然后将前臂尽量向后、向外旋转,此时如果肘部疼痛加剧,即说明是患了网球肘。 减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动, 建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗 "膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地。
关节有响声,这不一定就是身体有病,是一种生理性的关节弹响,如果仅有关节弹响、不伴疼痛及活动障碍,属于生理性关节弹响。正常关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间、肌腱与肌腱之间,无不发生相对运动,它们互相碰撞或磨擦,就会发出声音。当然,也有一些人先天性韧带松弛在关节活动中也会发出弹响声。还有一些人就是病理性的弹响,病理性的关节弹响一般都伴有关节周围的疼痛和活动受限,如“弹响肩”、“弹响髋”、“盘状半月板”等,年轻人一般和外伤或先天性软骨、肌肉、韧带病变有关,年纪大的要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因,一般要尽早到正规医院检查,找到原因,进行治疗。
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