女兵体能测试项目立定跳远多少米及格

女兵体能测试项目立定跳远达标成绩：156米。

体能测试则分为立定跳远和仰卧起坐两项。

1、立定跳远。以156米为标准，每增加5厘米加1分，可测试三次，最远一次计为成绩。最多加5分。

2、仰卧起坐。以每分钟28次为标准，一分钟之内每增加1个加05分。最多加5分。

扩展资料：

部分省市体能测试:

考试项目包括立定跳远、仰卧起坐和50米短跑。

成绩评定标准为：立定跳远高中毕业生156米（含）以上为合格，大学毕业生158米（含）以上为合格；基础分80分，每增加1厘米加1分，最多加20分。

仰卧起坐28次/分钟（含）以上为合格；基础分为80分，每增加1次加1分，最多加20分。

50米短跑9秒（含）以内完成为合格；基础分为80分，每提前01秒加1分，最多加20分。

文化考评包括检查应征女青年的学历和文凭、通过教育部门复核高考分数（主要针对高中毕业生学历者）和专业特长审查等内容。

面试(现场问答)主要对应征人员的形象气质、语言表达、入伍动机、举止仪表等方面的情况进行考查了解，并现场公布面试分数。

中华人民共和国中央人民政府-女兵综合素质考评内容

武警机动师体能标准要求如下：

1 俯卧撑：1分钟50个为合格，1分钟60个为良好，1分钟70个为优秀。

2 仰卧起坐：1分钟50个为合格，1分钟60个为良好，1分钟70个为优秀。

3 单杠引体向上：12个为合格，15个为良好，18个为优秀。

4 双杠臂屈伸：16个为合格，20个为良好，25个为优秀。

5 5公里武装越野：22分内为优秀，24分内为良好，26分内为合格。

以上就是武警机动师体能标准要求，您可以根据要求制定训练计划，提高自己的体能。

要想增强自己的体能，确保军训过关，没有什么捷径可走，建议两点:一是加强训练强度。别人休息时，自己就的少休息点多练点。二是加强训练难度。按照科目方训练的要求，从难从严要求自己，逐渐加大难度。相信不久就会有明显的提高。

初审初检通常包括： 户籍、年龄、学历、身高、体重、视力 等基础项目，以及 个人职业、政治面貌、宗教信仰、现实表现 、 家庭主要成员和主要社会关系成员的基本情况等

一、当兵初审初检包括以下几项 1、体重身高：量体重、脱鞋量净身高。

2、视力：让你遮住一只眼用另一只眼看视力表，借此检查你的视力情况。

3、听力：你距离医生几米远，他用最小的声音说话(通常是几个单词)，你仔细听，然后回答他所说的是什么就行了。

4、鼻腔口腔、内科(B超、心电图、X光这些)。

5、外科：衣服脱光，再看有没有鸡胸、文身、刀疤，是否平足之类的，此过程中会检查肛门、阴部，然后会让你做快走、慢走、快跑、慢跑、跳等动作，借此观察你腿脚是否残疾、是否有高低腿、是否灵活自如。

6、体能素质测试：如俯卧撑、单杠屈伸臂(也就是单杠引体向上)、仰卧起坐、跳远等等之类的。

二、征兵体检初检都检查 ：相关资料：

1 视力与色觉 视力,陆勤人员:右眼裸眼视力不低于49,左眼裸眼视力不低于48,特勤人员每眼裸眼视力不低于50,普通高中毕业以上文化程度青年右眼视力不低于48,左眼裸眼视力不低于46,矫正视力不低于50。

2 嗅觉与听力 测嗅觉时测试人员会拿几种不同气味的液体让你闻,分辨出来就可以了。听力就是让你站在几米远的地方,测试人员念一句话,你跟着念就可以了。1心电图、B超、X线 一般的检查合格标准为肝胆脾胰肾正常,单发肝、肾囊肿或血管瘤其直径不超过1cm,轻度脂肪肝。胸透主要用于检查诊断肺部疾病、支气管、胸壁纵膈、胸膜、肋骨和心脏等。

三、那初检过了在体检什么

体检完后一般会在五天左右来体检的通知，体检合格是第一关，接下来还有政审，然后会有一份双合格的名单在乡镇公示，最后还要有指标、名额。

1政治考核。首先对送检对象进行政治联合考核，而后县级征兵办网上打印《应征公民政治考核表》，体检时由应征公民填写《考核表》的相关内容并签字确认。

2现场确认。报名完成后符合参军基本条件的，打印《应征报名表》(大学生需打印《大学生预征对象登记表》)，提交到应征地的镇(街道)武装部，进行现场确认。

3预征管理。镇(街道)武装部从初检初审合格的青年中，择优确定预征对象，并上报县级征兵办，由县级征兵办把预征结论及时录入“全国征兵网”。

4审批定兵。县级征兵办对体格检查、政治考核合格的应征公民进行全面衡量，召开审批定兵工作会议，以《兵员征集定兵辅助决策系统》生成的《预定兵名单》为基本依据，择优批准政治思想好、身体素质好、文化程度高的服现役。

5役前教育训练。县级征兵办对体检、政考“双合格”青年集中组织不少于7天的役前教育训练。

法律依据：

《中华人民共和国兵役法》第十三条 国家实行兵役登记制度。每年十二月三十一日以前年满十八周岁的男性公民，都应当在当年六月三十日以前，按照县、自治县、市、市辖区的兵役机关的安排，进行兵役登记。经兵役登记并初步审查合格的，称应征公民。

第十四条 在征集期间，应征公民应当按照县、自治县、市、市辖区的兵役机关的通知，按时到指定的体格检查站进行体格检查。应征公民符合服现役条件，并经县、自治县、市、市辖区的兵役机关批准的，被征集服现役。

征兵体检项目：

1、外科（身高、体重标准、视力标准）

2、内科（血压标准、高血压病、器质性心脏病、血管疾病）

3、耳鼻咽喉科

嗅觉丧失，不合格。嗅觉迟钝，合格。听力测定，双侧耳语均低于5m，不合格。

4、眼科

陆勤人员：右眼裸眼视力不低于49，左眼裸眼视力不低于48。

坦克乘员、潜水员、潜艇及水面舰艇人员、空降兵、专机服务队女服务员、中央警卫团条件兵、特种部队条件兵、仪仗队队员：每一眼裸眼视力不低于50。

高中以上文化程度人员可放宽到右眼裸眼视力48，左眼裸眼视力46，矫正视力不低于50；屈光不正，准分子激光手术后半年以上，无并发症，视力达到各类人员标准，合格

5、口腔科

Ⅲ度龋齿、缺齿并列在一起的2个以上、不在一起的3个以上，重度牙周炎，颞颌关节疾病，唇、腭裂及其术后瘢痕，影响咀嚼及发音功能的口腔疾病，全口义齿及复杂的可摘局部义齿，不合格。

中度以上氟斑牙及牙釉质发育不全，潜水员、潜艇人员不合格。

龋齿、缺齿经治疗、修复后功能良好，功能合格

6、妇科

内外生殖器发育异常，妊娠，急、慢性盆腔炎，功能性子宫出血，生殖器官结核，盆腔肿物，不合格。

7、辅助检查（血常规检查、尿液检查、粪常规检查、酶法检测丙氨酸氨基转移酶（即谷丙氨酶）和酶标法检测乙型肝炎表面抗原、胸部X射线检查、心电图检查）

扩展资料：

应征公民体格检查标准

辅助检查

（一）心电图检查作为常规检查项目。

正常或大致正常心电图，合格。

（二）腹部超声检查作为常规检查项目。

肝、胆、胰、脾、肾末见明显异常，单发肝肾囊肿(或血管瘤)直径不超过1cm，轻度脂肪肝，合格。

（三）鉴于一些地区辅助检查结果与当地常用标准有差异，《标准》中辅助检查正常标准作为临床参考数值，检查结果要结合临床及地区差异作出正确结论，具体明确为：

1、血常规检查：血红蛋白、红细胞数、白细胞总数、白细胞分类、血小板计数高或稍低，根据所在地区人体正常值范围，在排除器质性病变的前提下，不作单项淘汰。

2、尿液检查镜检白细胞数(离心沉淀标本)不超过6/高倍镜，可结合外生殖器或外阴检查情况综合判定，其它尿检项目要严格执行标准。

3、酶法检测丙氨酸氨基转酶如大于40单位、小于或等于50单位，要结合临床物理检查，参考当地常用数值进行判定，在排除疾病的情况下，可视为合格，但须从严掌握。

常规检查

艾滋病和吸食毒品检测、心理检测作为征兵体检常规检查项目，按照国防部征兵办公室下发通知及有关规定执行。

其它问题

（一）文身及文身瘢痕问题，按照下列规定执行：身体刺有“点、字、图案”的，不合格。身体刺有“点、字、图案”经手术处理后，仍留有明显文身瘢痕，影响军容的或一处瘢痕直径超过2cm的，均不合格。

少数民族地区纯属风俗习惯的文身，着短装不影响军容的，合格。

（二）白癜风着短装身体裸露部位每处直径不超过1cm；非裸露部位每处直径不超过2cm，数量不超过两处的，合格。不明显影响军容的胎痣，合格。

（三）男青年文唇、文眉、文眼线，不合格；男青年每耳扎耳眼1个(地区性或民族风俗习惯者可适当放宽)，不影响军容的，合格；女青年文唇、文眉、文眼线、扎耳眼不影响军容的，合格。

（四）尿妊娠试验阳性，根据需要做血联酶免疫定量检测，检查结果阳性的，不合格。

（五）有胸、腹腔手术（含微创手术）或准分子激光手术史的，需提供相关医疗证明或送检单位出具健康证明。

（六）霉菌性或滴虫性阴道炎，不合格。

（七）肘关节过伸或肘外翻不超过15度，无功能障碍，合格。

（八）补入高原地区的兵员，心、肺及鼓膜应从严掌握。

（九）海军陆战队员，视力、鼓膜、鼻腔按潜水员标准执行。

（十）Ⅱ度(含Ⅱ度)以下肿大的慢性扁桃体炎，合格。

（十一）包茎不影响功能的，合格。

参考资料：

今年国防部征兵办公室对体检标准进行了调整，主要有四个方面：一是身高标准的调整，男青年的身高标准由160厘米以上，调整为162厘米以上；女青年的身高标准由158厘米以上，调整为160厘米以上，还规定了不同兵种新兵的身高限度。二是体重标准的调整，对体格条件较为优秀的应征青年，体重可放宽至不超过标准体重的25%，不低于标准体重的15%。三是视力标准的调整，除特殊要求的条件兵外，大专毕业以上文化程度的青年和在校大学生报名应征的，右眼裸眼视力从48放宽到46，左眼裸眼视力从46放宽至45。四是血常规、尿检等一些辅助性检查项目，重新明确了标准限度和把关原则。

应征入伍公民体格检查标准（旧版，请结合以上修订标准阅读）

外 科

第一条 身长、体重不低于下列标准合格。

（一） 男性

陆勤、潜艇、水面舰艇人员（含海军陆战队员，以下各条均同），空降兵，坦克乘员，身长162厘米（坦克乘员不超过175厘米）体重50干克。

潜水员，身长168厘来(不超过：185：厘米）体重54千克。

边远地区的少数民族陆勤人员身长可放宽至158厘米，体重可放宽至48千克。

(二) 女性

身长158厘米，体重45千克。

(三) 过于肥胖或瘦弱者，不合格。

第二条 外伤所致的颅骨缺损、骨折、凹陷、颅内异物存留等，颅脑外伤后遗症，颅脑畸形，颅脑手术史，不合格，

第三条 颈强直，不能自行矫正的斜颈，三度单纯性甲状腺肿，结核性淋巴结炎，不合格。

第四条 骨、关节、滑囊、腱疾病或损伤及其后遗症，骨、关节畸形，习惯性脱臼，脊柱慢性疾病，慢性腰腿痛，不合格。

下列情况合格：

(一) 轻度胸郭畸形(潜水员除外)；可自行矫正的轻度脊柱侧弯、驼背。

(二) 单纯性骨折，治愈一年后，复位良好，无功能障碍及后遗症。

(三) 大骨节病仅指(趾)关节稍粗大，无自觉症状，无功能障碍，陆勤人员合格。

第五条 两下肢不等长超过2厘米，膝内翻股骨肉踝间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7厘米(空降兵超过4厘米)，或虽在上述规定范围内但步态异常，不合格。

两下肢不等长，空降兵不合格。

第六条 影响功能的指(趾)残缺、畸形，足底弓完全消失的扁平足，影响长途行走的鸡眼、胼胝，重度皲裂症，不合格。

第七条 恶性肿瘤，影响面容或功能的各部位良性肿瘤、囊肿、瘢痕、瘢痕体质，不合格。

第八条 脉管炎，动脉瘤，重度下肢静脉曲张、精索静脉曲张，不合格。

第九条 有胸、腹腔手术史，疝，脱肛，肛瘘，陈旧性肛裂，环状痔，混合痔(直径大于05厘米或超过二个)，经常发炎、出血的内外痔，不合格。

阑尾炎手术后半年以上，腹股沟疝、股疝手术后一年以上无后遗症，各类人员合格。

第十条 泌尿生殖系统炎症、结核、结石等疾病或损伤及其后遗症，影响功能的生殖器官畸形或发育不全，隐睾，不合格。

下列情况合格：

(一) 无自觉症状的轻度非交通性精索鞘膜积液(不大于健侧睾丸)，睾丸鞘膜积液(包括睾丸在内不大于健侧睾丸一倍)。

(二) 交通性鞘膜积液，手术治愈后一年以上无复发、无后遗症。

(三) 无压痛、无自觉症的精索、副睾小结节(不超过二个，直径小于05厘米)。

第十一条 腋臭、头癣、泛发性体癣，疥疮，慢性湿疹，慢性荨麻疹，神经性皮炎，白癜风，银屑病，与传染性麻风病人有密切接触史(共同生活)及其他有传染性或难以洽愈的皮肤病，影响面容的血管痣和色素痣，不合格。

下列情况合格：

(一) 轻度腋臭（潜艇、水面舰艇人员，潜水员，坦克乘员除外）。

(二) 局限性神经性皮炎(直径不超过3厘米)，孤立散在的白癜风(着夏装非裸露部位)、花斑癣 股癣。轻度手(足)癣、指(趾)癣、冻疮。

第十二条 淋病，梅毒，软下疳和性病淋巴肉牙肿，非淋球菌性尿道炎，尖锐湿疣，艾滋病及病毒携带者，不合格；

内 科

第十三条 血压超出下述范围，不合格。

收缩压：1200－18．66千帕(90—140毫米汞柱）

舒张压： 800－1146千帕(60—86毫米汞柱)

第十四条 器质性心脏、血管疾病，不合格。

下列情况合格：

(一) 卧位听诊，心脏收缩期杂音经改变体位反复听诊确属生理性。

(二) 偶发的期前收缩，一分钟不超过三次，确无心脏病变者。

(三) 心率每分钟56—110次之间。

潜水员、空降兵和补入高原地区的新兵，上述三项从严掌握。

第十五条 慢性支气管炎，支气管哮喘，肺结核，结核性胸膜炎及其它呼吸系统慢性疾病，不合格。

下列情况合格：

(一) 两肺孤立散在的钙化点，数量在三个以下，直径不超过0．5厘米，密度高，边缘清晰，周围无浸润现象。

(二) 肺纹理增强不超过中带、数量少、纤细、分布均匀、无扭曲变形。

第十六条 胃、十二指肠、肝脏、胆囊、脾脏、胰腺疾病，细菌性痢疾，慢性肠炎，内脏下垂，腹部包块，不合格。

下列情况合格

(一) 仰卧位，平静呼吸，在右锁骨中线肋缘下扪到肝脏不超过15厘米 (剑突下不超过3厘米，质软，边薄，平滑，无触痛，扣击痛，肝上界在正常范围，无贫血，营养状况良好。

（二)五年前患过甲型病毒性肝炎，治愈后再末复发，无症状和体征者。

(三)既往患过疟疾、血吸虫病、黑热病引起的脾脏肿大，在左肋缘下不超过l厘米，无自觉症状，无贫血，营养状况良好。

(四)肝、脾同时触及，符合上述(一)、 (三)两项，陆勤人员，空降兵合格。

第十七条 肝功能和乙型肝炎表面抗原检

查，具有下列情况之一者不合格。

(一)谷丙转氨酶赖氏法40单位以上。

(二)谷丙转氨酶赖氏法25单位以上，并伴有麝香草酚浊度试验超过6单位。

(三)乙型肝炎表面抗原反向被动血凝法滴度大于1；16。

第十八条 泌尿、血液、内分泌及代谢系统疾病，结缔组织疾病，不合格。

第十九条 钩虫病(伴有贫血)，慢性疟疾，血吸虫病，黑热病、阿米巴痢疾、丝虫病，不合格。

丝虫病治愈半年以上，疟疾、黑热病、血吸虫病、阿米巴痢疾、钩端螺旋体病治愈两年以上无后遗症，全身情况良好，能担负重体力

劳动，合格。

第二十条 有癫痫病、精神病、梦游、晕厥史及神经官能症、智力低下、遗尿症，不合格。

下列情况合格：

(一)食物或药物中毒所引起的短时精神障碍，治愈后无后遗症。

（二）十三周岁后未发生过遗尿。

第二十一条 中枢神经系统及周围神经系统疾病及其后遗症，不合格。

第二十二条 口吃，不合格。

轻度口吃(一句话中有两个字重复两次)，除潜艇人员、潜水员、坦克乘员外，合格；

耳、鼻、喉科

第二十三条嗅觉丧失，不合格。

嗅觉迟钝，各类人员合格(防化兵除外)。

第二十四条 听力，每侧耳语低于5米，不合格

一侧耳语5米、它侧不低于3米，陆勤人员合格。

第二十五条 眩晕病，重度晕车、晕船，不合格。

轻度晕车、晕船，陆勤人员合格。

第二十六条 耳廓畸形，外耳道闭锁，反复发炎的耳前瘘管，耳廓、外耳道湿疹，耳霉菌病，不合格。

轻度耳霉菌病，陆勤人员合格。

第二十七条 鼓膜穿孔，化脓性中耳炎，乳突炎及其它难以治愈的耳病，不合格。

鼓膜内陷，鼓膜粘连萎缩、瘢痕、石灰沉着，陆勤人员；水面舰艇人员、坦克乘员合格。

鼓膜轻度内陷，鼓膜瘢痕或石灰沉着不超过鼓膜的三分之一，耳气压功能及鼓膜活动—良好，潜艇人员、空降兵合格。

第二十八条 鼻畸形，慢性副鼻窦炎，重度肥厚性鼻炎，萎缩性鼻炎，鼻息肉，中鼻甲息肉样变及其它影响鼻功能的慢性鼻病，不合

格。

不影响副鼻窦引流的中鼻甲肥大，中鼻道有少量粘液脓性分泌物；轻度萎缩性鼻炎，陆勤人员、空降兵，坦克乘员合格。

第二十九条 慢性扁桃体炎，影响吞咽、发音功能难以治愈的咽、喉疾病，不合格。

眼 科

第三十条 视力，低于下列标谁不合格：

（一）陆勤人员：右眼裸眼视力49，左眼裸眼视力48。

（二 ）潜艇、水面舰艇人员，潜水员，空降兵，坦克乘员每一眼裸眼视力50。

高中、职业高中、中专毕业生视力可放宽至49。

第三十一条 色觉异常，不合格。

能够识别红、绿、黄、兰、紫。各单色者，陆勤人员合格。

第三十二条 影响眼功能的眼睑、睑缘、结膜、泪器疾病，不合格。

假性翼状胬肉，伸入角膜不超过2毫米，陆勤人员合格。

第三十三条 眼球突出，眼球震颤，眼肌疾病，不合格。

共同性内、外斜视在15度以内，陆勤人员合格。

第三十四条 角膜、巩膜、虹膜睫状体疾病，瞳孔变形、运动障碍，不合格。

不影响视力的角膜云翳，各类人员合格。

第三十五条 晶状体、玻璃体、脉络膜、视神经疾病，青光眼，不合格。

先天性少数散在的晶状体小混浊点，各类人员合格。

口 腔 科

第三十六条 三度龋齿、齿缺失并列在一起的超过两个，不在一起的超过三个；颌关节疾病、重度牙周病及影响咀嚼功能的口腔疾病，不合格。

第三十七条切牙、尖牙、双尖牙缺损，超咬牙合超过0．5厘米，开咬牙合超过03厘米，深复牙合超过三分之二，反咬牙合，牙列不齐，轻度牙周病，潜艇人员、潜水员不合格。

下列情况合格：

（一）上下两侧三、四齿咬牙合相距03厘米以内。

(二)切牙缺失一个固定义齿修复后功能良好。

(三)个别切牙牙列不齐或重迭。

(四)不影响咬牙合的上颌侧切牙反咬牙合。

第三十八条 慢性腮腺炎，腮腺囊肿，不合格。

妇 科

第三十九条 外生殖器发育异常，功能性子宫出血，生殖器官结核，肿块，慢性盆腔炎，不合格

武警的体能训练，年底可能会考核的，主要有以下几项：

1、俯卧撑50个[一分钟合格

2、仰卧起坐50个一分钟合格

以上两个虽然考核时只要求在规定时间内完成50个，但平时训练中班长不会让你做这么少的，数量会慢慢增加，一般正常的每次都要几百个吧。

3、单杠一练习（引体向上）12个合格

4、双杠一练习（臂屈伸）16个合格

5、5000米（三个月新兵集训营）26分内合格，

集训结束后一般是不会有5000米考核的，要考核基本上是5公里武装越野。

6、5公里武装越野（半年考核或年底考核）22分内优秀

这里要说的武警部队的5000米和5公里不是一个概念。5000米指的是没有负重的空跑，5公里则要背一把枪。水壶、挎包、弹匣两个，大约十多斤。

6、400米障碍跑，400米内会有十多个不同的障碍，1分50秒内优秀。2分内良好。2分10秒合格。

PS：武警最重要的两个体能训练科目就是 5公里武装越野和400米障碍跑。其他体能科目大多只分合格和不合格。只有这两项是硬科目，跑得越快，你在部队里会混得越好。反之，你就会成为一个不合格的武警。