手指弯曲不灵活.疼痛是什么原因？如何治疗?

　　这是腱鞘炎。

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　　有些肌腱的外边包着一层由纤维组织构成的套子，称为腱鞘。它的功能是便于肌腱的滑动和使手指正常地屈伸。

　　手在活动时，肌腱即在腱鞘内滑动，部分腱鞘即因这种摩擦而逐渐增厚，狭窄、结果该肌腱运动就发生障碍，局部也产生疼痛。这种情况称为腱鞘炎，又叫狭窄性腱鞘炎。

　　腱鞘增厚和狭窄最常见的部位是各指屈肌腱鞘的起端，即相当于远侧掌纹处，以及位于桡骨茎突处的腱鞘。发生在前述部位者，称屈肌腱鞘炎，发生在后述部位者，称为桡骨茎突腱鞘炎。两者都常见。

　　屈肌腱腱鞘炎，最常见于拇、食、中三指的屈肌腱腱鞘，发生在无多指、小指者较少。发病后患者感到：

　　①患指屈伸障碍，尤以晨间为明显，多活动患指即好转。②局部有压痛和硬结，按压患指的掌指关节屈面时，即产生压痛，并可扪及硬结。硬结就是健鞘增厚的部分。③严重时可产生弹响，即当患指活动时，肌位通过狭窄部位的腱鞘而发出“咯喀”声。这种情况的腱鞘炎，又名“弹响指”。当手扪及硬结处，活动患指，这 种弹响感觉更为清楚，有时并能看到患指有弹跳现象。有的患指屈而不能伸或伸而不能屈，需用住手帮助才能屈伸运动，这种情况称闭锁现象。

　　桡骨茎突腱鞘炎，在腕部的桡侧（即大拇指一侧）有一个骨性隆起，称为桡骨茎突。其上有一个腱鞘，鞘内有两根肌腱（拇短伸肌腱与拇长展肌腱）通过。由于拇指和腕部活动较多，该处腱鞘也常发炎；即称为桡骨茎突腱鞘炎。

　　发病后患者感到：

　　①在桡骨茎突处有疼痛和肿胀。

　　②拇指活动不便，以晨间为明显，偶尔有弹响。检查时桡骨茎突处压痛明显，有时可扪及硬结，叫患者握拳拇指屈于手掌内，然后将拳被动地向小指侧倾斜，若在绕骨茎突处产生疼痛，表示有腱鞘炎存在。

　　本病的治疗方法为腱鞘内注射醋酸氢化可的松或确炎舒松，每周1次，为减少注射时疼痛，可与1% 普鲁卡因或盐酸利多卡因混合后注射。一般注射4～6次即可洽愈。对早期腱鞘炎效果甚好。也可采用针刺、推拿、中草药和患手制动，都有一定疗效。如经上述治疗无效时，可采用手术治疗，即在无菌条件下，将狭窄的腱鞘切开，称健鞘切开术。手术效果很好，不易复发。

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首先找出原因，分析一下是什么原因造成的，是不是“电脑手”？如果是“电脑手”就要彻底休息，中医中药治疗，并且不能再频繁使用电脑。 如果不是“电脑手”，到医院检查、确诊，是不是关节炎，风湿。

你在网上问，别人不能亲眼看见你双手的症状，也不能做检查，是无法确诊的。

你可以到医院挂骨科的号，先看骨科，确诊是什么病 然后治疗。

你也可以看中医科，中医可以开中药口服和用药液药渣泡手，效果很好。

手是人类的万能工具。我们吃饭、穿衣、写字、弹琴、打球、种地、做工、操纵电脑，哪一样离得开手？有人估计，人的双手能做出上亿个动作。 人体数字

我们的手结构精细。一只手就有8块腕骨、5根掌骨、14根指骨、59条肌肉和发达的神经、血管系统。　我们的手十分灵巧。一秒钟内，人的手掌可以转动好多次。一秒钟内，钢琴家可用手指击键几十次，快得像流星飞驰。有了这双灵巧的手，外科医生缝合了直径不到1毫米的血管和神经，牙雕师傅在一粒米大的象牙上刻下了千字文。　我们的手非常勤劳。在人的一生中，除了睡觉以外，双手几乎从不休息；手指屈、伸至少2 500万次。连躺在小床上的婴儿，也不时弯曲和摆弄着手指。

17-7大班伸指头如下（可以根据歌曲进行伸指头）：

《会变的小手》（大班）：

我有一双小小手， （伸出两只小手拍两下）。

变成星星闪呀闪，（手握拳头打开合上两下）。

变成风车转呀转。（手指相交在一起手腕转动从左移到右）。

变成蝴蝶飞呀飞，（大拇指重叠四指并拢手背向前做蝴蝶翅膀弯曲两下）。

我有十个手指头，（双手手背向前伸开转向手心向前）。

在双手运动中，抓握动作具有特殊重要性。抓握动作能形成视觉与动作的协调，是各种复杂活动的起点，因此，训练孩子的手指能促进其大脑皮层的发育。

宝宝的双手运动

父母应该每天按摩孩子的手，从指尖到手腕轻轻地按摩，帮助孩子伸屈手指，并为孩子提供玩具，诱导他们用手去触摸、抓握和拉扯。

对7～8个月大的婴儿，可以训练他们伸手、挥手、拍手、把物体从一手递交到另一手等动作。到了9～10个月，可训练孩子伸出食指戳、拨、撬动、抚摸等动作，并训练他们抓到东西后再松开手指，把东西放开。