韩信的故事读后感400字

一 韩信破赵之战读后感

韩信是一个有深谋远虑的军事家，他深知敌我力量相差很大，不能直冲猛专打，就把大军属驻扎在离井陉口很远的地方，观察形势，研究赵军的部署，寻找有利战机。他侦察到赵军统帅陈余拒绝了李左车的作战方案，心中十分高兴。同时，他了解到陈余的胃口很大，想在井陉口一口吞掉汉军。针对陈余这种盲目轻敌的心理，韩信心中形成了一个出奇制胜的作战方案。他立即指挥部队开到离井陉口30里的地方驻扎下来。韩信从汉军中挑选了2000名年轻力壮的骑兵，叫他们每人手持一面红旗，等到半夜的时候，趁着天黑悄悄地从山间小道迂回到赵军大本营的侧后方，在那里埋伏下来。韩信嘱咐他们说：“明天我军就要和赵军决战了。赵军如果看到我军后退，一定会倾巢追击。你们乘赵营空虚，赶快攻进去，把赵军的旗帜全部拔掉，换插上咱们汉军的红旗。”韩信把任务交代完了，就传令开饭。这次出征和往常不同，往常临战之前，总要饱餐一顿，这次却只给士兵们预备了少量饭菜。将士们不明白是什么缘故。韩信解释说：“大伙儿先少吃一点东西，等到天明大破赵军之后，再举行丰盛的会餐吧！”将士们知道赵军人多势众，是个劲敌，对统帅的话都不敢相信，只得勉强答应说：“是了！”大家壮着胆子出发。

二 韩信忍受胯下之辱的故事读后感

屈辱原是一种精神压迫，它像一根鞭子，鞭策你去鼓足勇气，奋然前行。记得一位先哲说过，无论怎样学习，都不如他在受到屈辱时学得迅速、深刻、持久。屈辱使人学会思考，体验到顺境中无法体会到的东西，使人深入地接触实际，了解社会，促使思想得以升华。

我有一位好友，他的女儿幼时发生医疗事故，造成智障。一次谈心他说，经过漫长的岁月，即使外人看来他的处境苦不堪言，他却觉得生活甘之如饴。一般人受到冤屈挫折，心理总是愤然不平。然而，正因如此，痛苦煎熬如影随形挥之不去。如果面对打击砺炼自己的心性品格，甚至把打击你的人看成来感化你的菩萨，谢谢他给你锻造提升自己的机会，自然不会感到痛苦。许多人在失意的时候还能刻苦自励，一旦春风得意，就放荡起来了，得意忘形，言行举止失了分寸，灾难祸害很快随之而至。所以，顺境也要忍，逆境也要忍。

只有忍辱，才能负重。那些曾经讥笑、嘲讽、辱骂，甚至落井下石的人，其实充当了我们奋发的动力。正是那些刻画在心里的伤痕，用疼痛时刻提醒着我们，不能松懈，不能气馁，不能放弃，让我们憋着一股劲，为着目标不懈努力。宋代苏东坡，对佛学很有研究。他被贬官之后，与佛印禅师关系很好。一次，他打坐下来，写了一首偈颂：“稽首天中天，毫光照大千，八风吹不动，端坐紫金莲”。这首偈颂从文辞上看，十分出色，在历来称赞佛的偈颂中，也算得是杰作。当时苏东坡很得意，派人过长江把偈颂送给佛印禅师看。他一看就知道苏东坡仍有我相，实际并没有真正证悟。于是便在偈语后面批了：“放屁”两个字，叫原人带回去。苏东坡一见，火冒三丈。立刻过长江找佛印禅师评理。佛印禅师笑说：“八风吹不动，一屁过江来。”听了此话，这位苏大学士恍然大悟，无言以对。

在逆境中忍辱负重、蹒跚前行，这个道理大家能够接受，而在事业顺利、飞黄腾达的时候也要“忍辱”，恐怕就不易理解了。韩信成就一番伟业以后，回到家乡，先是拿出重金酬谢当年救他的老婆婆，接下来便是去寻找那个叫他钻裤裆的人。所有人都以为韩信必是要去雪“胯下之辱”，可怎料到，他竟然用比给老婆婆更多的银两，感谢当年侮辱他的人。因为韩信认为，虽然老婆婆救了他的命，可那个叫他钻裤裆的人却成就他一番事业。由此可见，韩信的胸襟可谓“将军额头可跑马，宰相肚里能撑船”。

其实，历史上不乏忍辱负重之人，周文王忍受了被纣王囚于商并逼食亲儿之肉的屈辱，越王勾践忍受吴王夫差的种种 甚至是舐屎之辱，史学家司马迁受到宫刑奇耻大辱……后来，这些人不但没死，反而活着作出彪炳的功绩。不知是谁说过，最伟大的人可以为真理而屈辱的活着。在现实生活中，一般人都有可能遭受冷嘲热讽、污言秽语、甚至是奇耻大辱的欺侮和侵犯。这时，如果我们一蹶不振或者以牙还牙，就会沦为别人的牺牲品。

《说苑"众谈篇》中说，能够忍受耻辱的人安全，能够忍受耻辱的人可以生存。同时，许多人在成功的时候忘却了忍辱之心，最终同样落得可悲下场。因此，我们不学勾践，为了报复不忘耻辱，而是要学韩信牢记住“胯下之辱”，忍得天下难容之事，感谢这种刻骨铭心的“激励”，目的是为自己更好地负重前行……

三 韩信的故事读后感350

韩信是汉初著名军事家。他年少时，父母双亡，家境贫寒，却刻苦读书，熟读兵法，怀安邦定国之抱负。苦于生计无着，于不得已时，在熟人家里吃口闲饭，有时也到淮水边上钓鱼换钱，屡屡遭到周围人的歧视和冷遇。一次，一群恶少当众羞辱韩信。有一个屠夫对韩信说：你虽然长得又高又大，喜欢带刀配剑，其时你胆子小得很。有本事的话，你敢用你的配剑来刺我吗？如果不敢，就从我的裤裆下钻过去。韩信自知形只影单，硬拼肯定吃亏。于是，当着许多围观人的面，从那个屠夫的裤裆下钻了过去。史书上称"胯下之辱"。

韩信以项羽帐下执戟卫士的低微身份，几年内登坛拜将，屡建奇勋，终至成为左右楚汉战争的一方诸侯。这位叱咤风云的军事人物，其用兵之道，为后世兵家所推崇

四 小故事;萧何追韩信的读后感怎么写

1成也萧何败也萧何

2做事不能只看外表!

3我们应该善待朋友,懂得珍惜人才、善待人才

五 读后感怎么写450字《林汉达讲中国历史故事集》

您好。

这个暑假，我读了一本由我国着名的教育家和语言文字家林汉达编写的《林汉达中国历史故事集》，这本书是从春秋到三国的历史故事合集，共讲了五个系列：《春秋故事》、《战国故事》、《西汉故事》、《东汉故事》、《三国故事》。故事中有千金一笑、韩信拜将、三顾茅庐、暗箭伤人、完璧归赵其中我最喜欢的是韩信拜将，韩信没成名时，平时出门喜欢佩带宝剑。别人看着韩信文不文、武不武的样子，觉得很不顺眼。有一个屠夫的儿子就要挑起事端，对韩信说：“你敢跟我拼一拼？你敢，就拿起剑来刺我；不敢，就从我的裤裆底下钻过去。”韩信看了他一会儿，就从他的裤裆底下爬过去了。周围的人都取笑他，还得了个外号，叫“钻裤裆的”。韩信当时虽当众受辱，可心怀大志，一心成就末来。后多亏遇到了承相萧何，由于萧何三番五次的向汉王刘邦推荐韩信，汉王同意重用，拜韩信为大将军。韩信智勇双全后来他就成为了大英雄。

本书的内容虽是讲述历史，但故事情节却深深的吸引着我，阅读时一点也不觉得枯燥。通过阅读让我了解到了我国的一些历史典故，丰富了我的文化知识。书里的每一个成语故事都对应着一个耐人寻味的道理，我感觉这是一本不可多得的历史故事书，特推荐大家都去读读这本有意义的书。

阳光文学城，希望可以帮到您，望采纳。

六 屈伸自如的韩信故事读后感200字

屈伸自如的韩信读后感

韩信是汉初著名军事家。他年少时，父母双内亡，家境贫寒容，却刻苦读书，熟读兵法，怀安邦定国之抱负。苦于生计无着，于不得已时，在熟人家里吃口闲饭，有时也到淮水边上钓鱼换钱，屡屡遭到周围人的歧视和冷遇。一次，一群恶少当众羞辱韩信。有一个屠夫对韩信说：你虽然长得又高又大，喜欢带刀配剑，其时你胆子小得很。有本事的话，你敢用你的配剑来刺我吗？如果不敢，就从我的裤裆下钻过去。韩信自知形只影单，硬拼肯定吃亏。于是，当着许多围观人的面，从那个屠夫的裤裆下钻了过去。史书上称"胯下之辱"。

韩信以项羽帐下执戟卫士的低微身份，几年内登坛拜将，屡建奇勋，终至成为左右楚汉战争的一方诸侯。这位叱咤风云的军事人物，其用兵之道，为后世兵家所推崇

七 韩信守信故事的读后感

今天我一口气读完了《韩信诚实守信的故事》。韩信在年幼时，父母早去世了，家里很穷，常常没吃没穿。他跟着哥哥姐姐过日子，白天帮哥哥干活，晚上刻苦读书。刻薄的姐姐非常讨厌。他读书，认为读书浪费了灯油，有没有用处。于是韩信流落街头。有一位佣人的老婆婆同情他，支持他读书，还每天给他饭吃。韩信对老婆婆说：“我长大了一定报答你您。”后来韩信成为著多的将领。他心里不忘那位善良的老婆婆，将老婆婆接到自己的宫殿里，像对待自己的母亲一样对待她。

我读了这个故事后，我认识到守信

八 林汉达故事，读后感400字

《林汉达中国历史故事集》是从春秋到三国的历史故事合集。这本书让我了解到了我国的历史故事。本书讲了五个系列:《春秋故事》、《战国故事》、《西汉故事》、《东汉故事》、《三国故事》。这本书里介绍了很多历史故事，而且每一个故事都对应着一个耐人寻味的道理，其中我最喜欢的是《韩信拜将》的故事。

韩信没成名时，平时出门喜欢佩带宝剑。可有人看着韩信文不文、武不武的样子，觉得很不顺眼。有一个屠夫的儿子就要挑起事端，对韩信说:“你敢跟我拼一拼你敢，就拿起剑来刺我;不敢，就从我的裤裆底下钻过去。”韩信端详了他一会儿，就趴下去，从他的裤裆底下爬过去了。

看到这里，我有许多感受。在学校里我们有时为了一点小事就斤斤计较，吵架甚至告到老师那里去，一连几天闷闷不乐，心中像堵了个东西一样，无法专心致志学习读书。想想韩信的肚量，这样做有意思吗韩信为什么不和污辱他的人拼个你死我活呢不是说“士可杀不可辱”吗项羽就为了他的所谓的气节，兵败垓下之后自刎于乌江了嘛!韩信之所以忍辱含羞，是因为他心中有明确大志向。为了实现自己宏伟的理想，任何一切他都可以忍受，因为他知道“燕雀安知鸿鹄之志”。因此他不和小人计较，而是向着自己的目标坚忍不拔地走下去，最终成了汉军总司令--大将军，何况有时和你作对的人使你前进的步子迈得更坚定。因此，我们不应该为了一点小事就停下自己前进的步伐。要胸怀宽广，和同学友好相处，只有这样，才能成就大事。

读了这本书后，我了解了中国的一些历史和典故，丰富了我的知识;同时我也懂得了许多道理，也让我在写作方面有所长进。 我感觉这是一本不可多得的历史故事书，推荐大家也去读读这本有意义的书。

九 韩信一饭千金读后感

今天，我读了一篇名叫的故事《一饭千金》

。这篇文章的意思的概是回：有一个叫韩信的人，答父母早就过世了，他每天都靠去城外钓鱼充饥。有好多老婆婆在旁边洗衣服赚钱。

有一次，韩信一整天都在钓鱼，可是一条鱼也没钓到，饿昏了过去，一个老婆婆看到了，她把自己的午饭给韩信喂了下去。从此以后，每天老婆婆都拿自己的饭分一半给韩信吃。

一天韩信发誓对她说：等我有一次发达了我一定报答你。

随后韩信加入了刘邦的部队打败了项羽，成就了一番事业，刘邦封韩信为楚王，可韩信没有忘记老婆婆的恩情，为了报答韩信千辛万苦的找到了老婆婆，并给她千金。

这就是《一饭千金》的故事，告诉我们：受人的恩惠，切莫忘记，虽然所受的恩惠很是微小，但在困难时，即使一点点帮助也是很可贵的;到我们有能力时，应该重重地报答施惠的人才是合理。

十 告诉你一个韩信的故事的读后感200字

胯下之辱读后感

韩信是汉初著名军事家。他年少时，父母双亡，家境贫寒，却刻苦读书，熟读兵法，怀安邦定国之抱负。苦于生计无着，于不得已时，在熟人家里吃口闲饭，有时也到淮水边上钓鱼换钱，屡屡遭到周围人的歧视和冷遇。一次，一群恶少当众羞辱韩信。有一个屠夫对韩信说：你虽然长得又高又大，喜欢带刀配剑，其时你胆子小得很。有本事的话，你敢用你的配剑来刺我吗？如果不敢，就从我的裤裆下钻过去。韩信自知形只影单，硬拼肯定吃亏。于是，当着许多围观人的面，从那个屠夫的裤裆下钻了过去。史书上称"胯下之辱"。

韩信以项羽帐下执戟卫士的低微身份，几年内登坛拜将，屡建奇勋，终至成为左右楚汉战争的一方诸侯。这位叱咤风云的军事人物，其用兵之道，为后世兵家所推崇

《美国数学月刊》登载了一个有趣的数学问题。三名男子参加一个以气球为目标的投镖游戏。每个人都用飞镖攻击另外两个人的气球，气球被戳破的要出局，最后幸存的是胜者。　 三名选手水平不一，在固定标靶的测试中，老大 10 投 8 中，命中率为 80 ％。老二和老三的命中率分别为60 ％和 40 ％，现在，三人一起角逐，谁最有可能获胜？　答案看似简单，投得准的会取胜。而实际上，一开场，每个人都希望先把另外两个对手中的强者灭掉，自己才安全，下面的比赛也轻松。于是，老大专攻老二，老二、老三就攻老大，结果水平最高的老大最易出局，水平最差的老三最安全！　老大自然不会那么蠢，他会游说老二：“我们合伙把老三那小子灭了，这样，你我胜率都高嘛！”　但是，老二会想：“老大，你想得美！若我们灭了老三，然后对打，我还不是处在劣势。”　于是，老大和老二的合作有了裂痕。　耶鲁大学数学研究所的经济学教授马丁·苏比克讨论过另一种策略，“老大会对老二保持一种威慑：'我不攻击你，你也别攻击我，否则，我将不顾一切地回击你！’这样一来，就会造成新的局面。老二岂肯善罢甘休，也会以同样的方式威胁老三，那么，三人的胜率又是……”　若两个男人比赛，问题再简单不过；若多出一人，问题就复杂了许多倍。　摒弃复杂的数学和社会问题，还原为一些简单的生活道理：面对一个强者，弱者只能接受失败；面对一群强者，弱者反而有了更多的周旋余地。　人际互动，不仅需要技术，更需要战术和战略。（摘自《读者》） 弱者面对强者

面对强者屈伸自如

上溯中华历史，有多少成王败寇，他们在自己的人生历程中见过多少强者，最起码比他们自己强。成王懂得屈伸自如，终成霸业；败寇屈伸无度，终难成事。

金戈铁马，豪杰并起。一代枭雄刘备，穷途落魄，暂居新野小城，北让曹操占天时，南让孙权占地利，猥自枉屈，三顾茅庐，终得卧龙指点——联吴抗曹——刘备势不及孙权，只得借占荆州，屈于孙权。曹操雄踞中原，刘备尽力联吴以抗曹军，最终虽未光复汉室，却成就了三国鼎立。从头至尾，虽有孔明计谋，然而，刘备身为蜀国之主，能屈能伸之举动实在令人叫绝。

纵观历史，有屈伸自如的“成王”，就有屈伸无度的“败寇”。

群雄逐鹿，七国争雄。秦国恃强，一统六国。六国破灭。皆因屈伸无度。是的，六国之中，除了燕、赵两国，其余四国常有贿赂秦国的举动，“今日割五城，明日割十城。”如此受秦国的一贯暴力所斜坡，过于屈服，终于相继迁灭。可悲呀！秦国强大，无任何一国可与之对抗，可以不与其正面相交，但过于屈服是不可取的，那不是面对强者的明智之举。燕国不服，荆卿为计，孤身入秦，惊世骇人，然而图穷匕见之时，却为燕国招来灭顶之灾。赵王昏庸，谗诛良将，终因智力孤危而亡国，实在可悲！秦国恃强，六国纷争，伸者孤军奋战，逞匹夫之勇；屈者按兵不动，甘心受辱。面对强者，如此得屈伸无度，你不亡谁亡？

三足鼎立，有屈有伸。六国康钦，屈身无度。由此管制，面对强者，理应屈伸自如：屈者如龙隐波涛之内，伸者如龙游天地之间，切不可屈如淤中之鳅，伸如出头之鸟，终招灭顶之灾！

"屈伸随意往，枢纽不偏倚"这句话表达了一种灵活、自如、不受拘束的状态，并强调了保持平衡、中庸不偏的重要性。

这句话可以在多个层面上理解，包括生活、心态、行为等方面。

1 生活态度：这句话可以理解为，生活中我们应该保持一种灵活的态度，能够适应各种变化和挑战。无论面对好的时光还是困难的时刻，都要有屈伸自如的心态，不被困境所束缚，不被困难所压倒。同时，要保持内心的平衡，不偏不倚，不因外界因素而改变自己的原则和价值观。

2 行为原则：这句话也可以用来指导我们在行为上要保持公正和中庸。枢纽是一个支点或关键部分，不偏倚意味着不偏袒、不偏向一方。在决策和行动中，要坚持公平公正，不偏袒任何一方，不受个人情感或利益驱使，保持公正的立场。

3 情感和关系：在人际关系中，这句话也有一定的启示意义。屈伸随意往可以理解为在与他人相处时，要灵活、体贴、顺应对方的需要，而枢纽不偏倚则表示在处理关系时要公平、中庸、不偏向某一方。这有助于维护健康、平衡的人际关系。

4 自我成长：在自我成长和发展中，这句话也可以解释为要有学习和成长的自由度，不受限制和束缚，同时要保持内心的平衡，不因外界的成功或失败而失去自信和方向。

总之，"屈伸随意往，枢纽不偏倚"这句话强调了在各个方面都要保持灵活、自如、不拘泥的态度，同时要保持内心的平衡和公正。这种态度和原则有助于人们更好地应对生活中的各种挑战，维护健康的人际关系，以及实现自我成长和发展。

偏头痛

——心理潜意识诱因

抗拒被别人操纵自我意识、行为方式、个性习惯等；抗拒生命的发展过程；对性问题的恐惧

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

我要放松自己的整个身体，整个心灵，自然跟从生命的流动；顺应自然规律的发展，接受生命为我而存在这一事实

脑肿瘤

——心理潜意识诱因

不正确的思维方式；对于一些人、事、物的偏执信念；个性固执、拒绝改变一贯陈旧的意识形态

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

我会重新为我“心灵的电脑”设计程式；我能承认生命一直在改变的事实；我的心灵会随着生命的改变而更新

坐骨神经痛

——心理潜意识诱因

伪善、不愿意付出爱心；对经济来源、未来的生活事业发展感到无助和害怕

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

我是有爱心的，我能够努力在生活中发挥自己更大的善德，帮助别人得到快乐；我会充实自己，有能力接受未来

中风

——心理潜意识诱因

逃避使自己不安的现实中的人、事、物；抗拒生活中的一些变化；宁死也不愿改变固有的模式；排斥生命存在

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

我要调整自己的身心状态；我能够学会轻松地接受新事物；我将接受人生的全过程，包括过去、现在和未来

失眠症

——心理潜意识诱因

恐惧周围的人、事、物，缺乏接受现实的勇气；不信任生命的过程；对自己一些所作所为有罪恶感

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

我将以对自己宽容的心情，承受今天所发生的事情；我会以平静的心，进入安详的睡眠；我相信明天发生的事情自有解决办法

心脏疾病

——心理潜意识诱因

来自内在与外界的压力，导致长期的情绪困扰；生活中紧张得缺乏喜悦与快乐的感情；对人和事渐渐淡漠、冷酷无情

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

喜悦、喜悦、喜悦！对着镜子让笑容带来的喜悦在我身心内外流动；我生命中的一切经验教会我感动和轻松自在

高血压

——心理潜意识诱因

有来自内在和外在压力导致的长期负面情绪困扰；紧张压抑的情绪得不到有效缓解和舒导

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

我会试着忘记过去一些令我压抑和不愉快的人和事；我在深呼吸中，试着学会保持心理平衡，让内心和情绪平静下来

低血压

——心理潜意识诱因

幼年时期缺乏关爱；生活中、事业上有自我挫败感；对外界压力产生无力感和徒劳无功感

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

我会试着忘记过去一些令我伤感和心痛的人和事；我相信生活是美好的；我选择活在此刻的喜悦中，我的生命是充满喜悦的

肺部疾病

——心理潜意识诱因

面对生活中发生的一些事和接触的一些人产生悲观沮丧；害怕接纳生命中发生的一些事；觉得自己活着没有价值

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

我渐渐了解忧伤、痛苦同喜悦、快乐一样，都是生命的一部分；我将以一颗积极平静的心，接纳生命中可能发生的一切

胃部疾病

——心理潜意识诱因

对生活事业的发展感到恐惧；害怕新生事物的发生发展；无法接受和吸收新事物

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

我自己的存在是与整个生命、整个宇宙自然和谐一致的；我每时每刻都在吸收新事物；我相信一切都是美好的

肠道疾病

——心理潜意识诱因

贪欲强烈；过于怀旧；对生命的发展规律难以适应；害怕释放生活中已经陈旧和不再需要的东西

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

我有能力自由轻松地放下现有的一切；我会理清自己现在到底需要什么，对于无用的东西不再留恋，并鼓起勇气迎接新事物

肾脏疾病

——心理潜意识诱因

批判自己既有的一切；对现有的一切感到绝望；做事有失败感、有羞耻心；时常有一些幼稚的举动

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

我将试着以一种感恩的心态接受这个世界；我相信我的每一种生命经验都是美好的；我的成长始终都沉浸在安全中

生殖器毛病

——心理潜意识诱因

自信感的缺失；自我认知、自我承认、自我成就感的缺失；事事时时处处都在担心自己做得不够好

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

现在的我虽然不是完美的，而优点仍有那么多；我为自己的生命存在感到珍惜和欢喜；我将赞同自己，学会爱自己

女性疾病

——心理潜意识诱因

否定自我、对自我产生严重厌恶感；排斥自己作为女性的某些特征；排斥现实中女性主义的一些问题

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

我将学会欣赏和热爱自己作为女性的身体及性格特征；我将时常想想自己作为女性可以享受到的生活中一些喜悦的事，更关爱自己

上背部疾病

——心理潜意识诱因

缺乏自己内在的情绪支持；觉得自己不被爱；抑制自己在爱中所获得的喜怒哀乐等感受

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

我首先要爱自己、赞同自己，并同时爱别人；我会让周围的人来认可我接受我，我的生命存在支持着我，正给我提供着力量

下背部疾病

——心理潜意识诱因

恐惧未来经济来源问题；对周围的人和事有无力感；觉得自己不被关切，有种缺乏财物支持的恐慌

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

我相信，顺应宇宙自然规律发展变化的生活，将使我所需要的一切都得到相应的安排；我信赖通过我对自我的调整后，我将过得很平稳很安全很幸福

下肢膝部疾病

——心理潜意识诱因

待人处事固执傲慢；无法承受生活中必然会产生的一些委屈、失意等情绪；有恐惧感；缺乏弹性，不愿屈服

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

我将试着使自己具有一些顺应性和弹性；我将学会理解、怜悯和宽恕自己或别人的一些错误；我完全可以适应环境，屈伸自如

皮肤疾病

——心理潜意识诱因

时常对于生活中事业上的一些问题产生焦虑、巩惧；旧有的、隐藏的不愉快常常浮现出来；感觉自己的生存受到莫名的威胁

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

我将以平和、接受的胸怀来释放和保护我自己；我可以宽恕自己或别人的过去；我能将过去的一些痛苦遗忘；此刻我只自由地活在现在这一时刻

癌症

——心理潜意识诱因

很深的心理伤害；长久的怨恨情绪；受到深层的不安感与罪恶感的侵蚀，背负着对自我和周围的憎恶；自我的无价值感

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

我以来自内心深处的爱，宽恕和释放过往的一切伤痛与悲哀；我选择仅用喜悦，来填满属于我的世界；我爱自己并且赞同我自己有价值

意外事故

——心理潜意识诱因

无法在日常生活中适当地进行自我表达、自我调试；反抗权威的控制与压制；崇信暴力；权力欲强

——有效的“自我疗伤”心理暗示法

我可以在日常生活中尽力释放出我全部的内在；我会试着接受环境并适应环境；将使内心平静自在地投入到现在这一时刻。当您身体有病症时，可以依照下列方法来判断以上现象：

1查看相应的心理原因，看看是否符合你的情况，如果不是就平静的坐下来，问问自己：“我的内在造成这个疾病的思想是什么？”

2反复对自己说：“我愿意放下，而且我一定能够放下我意识中造成这个状况的思想模式”

3让自己反复诵读以上提供的“自我疗伤”心理暗示方法，向自己不断导入这种良性的心理模式循环；

4不断地告诉自己，认定自己已经踏上了治疗的神奇历程，相信自己一定会通过这样心理暗示的良性循环获得好转，以至身心两方面都得到痊愈；

5每当你遇到上述状况时，就重复以上这几个步骤，通过对自我的不断调整，激活和提高免疫力和肌体的抗病能力，从而达到身心两方的健康态。