宝宝肠绞痛怎么办 BB肠胃不适爱哭，123招快搞定

1 肠绞痛

不少小宝宝都会出现肠绞痛的情况，一些儿科医生将婴儿肠绞痛定义为：营养充足的健康婴儿每天哭闹至少3个小时，每周哭闹至少3天，发作超过3周。

肠绞痛其实并不是一种病，它只是一个用来描述宝宝身体健康但总是无法控制地哭闹的词语。

2 如何帮宝宝缓解肠绞痛 给宝宝保暖

保暖能帮助宝宝放松身体，缓解肠胃紧绷、痉挛的症状。

可以温暖宝宝全身，或者只温暖腹部。用毛毯裹着宝宝，让他暖和。或者将宝宝抱在怀里，把你的身体卷缩起来，用体温温暖宝宝。

帮宝宝按摩，平息肠胃痉挛

尝试以画圈动作顺时针方向按摩宝宝腹部，减轻胃肠道的疼痛与压力。

按摩前，先用婴儿油让你的双手暖和。按摩改善宝宝腹部的血液循环，帮助平息肠绞痛。也可以按摩宝宝的手脚。位于手脚的神经末梢能减轻身体其它部位的疼痛。

给宝宝拍嗝，排出多余的气体

给宝宝拍嗝能排出肠胃气体，缓解压力。

可以将宝宝竖着抱起来，轻轻拍打他的后背。不管是喂母乳或配方奶，喂奶后都必须拍嗝。

轻晃孩子或保持其趴着玩

将宝宝面朝下放在你的腿上，轻轻摇晃，也能起到一定的镇静效果。

宝宝在子宫里通常是头朝下，平时妈妈在活动时，子宫里的宝宝也会感受到轻轻的晃动，和这个动作的感觉比较相似。有时将孩子置于俯卧位也会获得一想不到的效果。

3 123快招搞定宝宝肠胃不适

除了常见的肠绞痛之外，婴儿还经常出现胀气、消化不良、腹泻等肠胃不适症状，这个时候我们可以帮助宝宝缓解不适。

1、帮宝宝按摩腹部

先让宝宝仰卧并面向你，非常轻地按顺时针方向按摩他的腹部，然后顺着腹部曲线往下拉。重复按摩数次，帮助宝宝排出多余气体。

注意要在宝宝清醒时才给他按摩。

2、帮助宝宝做蹬自行车运动

可以帮宝宝做蹬自行车的动作，借此排出腹部多余气体。

具体步骤为：先让宝宝仰卧在床上，然后轻轻地交替屈伸宝宝的双腿，仿佛他在骑自行车一样。这个动作能移动被困在腹部的气体，缓解腹部不适。

3、保持宝宝身体水分充足

发现宝宝有腹泻迹象时，即使宝宝看起来没有食欲，也必须让他多喝水。

不要给他喝含糖饮料和果汁，因为糖会加重脱水症状。白开水是最安全及最好的补水选择，它是宝宝所能喝的最纯粹的液体。

白开水所含成分不会加重腹泻或呕吐症状，不必担心宝宝会因此流失更多水分。

注意：

宝宝肠胃出现不适， 要保证宝宝小肚肚暖和，避免小肚子受凉加剧疼痛。

要保证饮食卫生干净，背奶妈妈注意不要给宝宝喂食存放时间过长的母乳，夏天要注意冷藏母乳避免变质。

简单又好玩的感统小游戏有哪些？1-6岁儿童感统游戏有哪些？1岁之后，孩子就有了自己“动”的能力，如果家长能够顺应孩子的需求，多多给他创造动起来、玩起来的机会，则可以为他接下来的幼儿园生活打下良好基础。

从感觉统合的角度来讲，让孩子玩，不单单是为了快乐，同时也是为了让孩子在玩的过程中获得丰富的“感觉-动作”组合发展机会。

所以，父母一定要尽可能地让孩子玩，带孩子玩，尤其是要走出家门，他们需要到大自然中获得丰富的视、听、嗅、味、触、前庭、本体等各类感觉 ，实现感觉统合的发展。

同时，他们也需要通过参加大量的攀、爬、滚、蹦、跳等各类体能运动和活动，充分运用和开发自己的身体，促进身心发展。

今天我们推荐适合1-6岁孩子，70个简单又好玩的感统小游戏，希望能帮助到大家。

年龄1-2岁

小贴士

1-2岁，这个阶段的孩子感统游戏重点，更侧重培养平衡协调能力，身体控制力和灵活性。简单来说，就是让孩子多运动，在运动中给他设计发展潜能的各种小机关。

玩接球

训练目的：

社交能力、手臂的运动能力。

训练要求：

家长与孩子对面而坐，家长把球递给孩子，鼓励孩子把球同样递给家长。

难度设置：

A、开始时家长可把球直接放入孩子手中；B、家长把球伸向孩子，鼓励他伸手来接球；C、当孩子主动把球给家长时，家长应该说“谢谢”。

倒豆子

训练目的：

训练孩子的精细动作能力。

训练要求：

可以选择口稍大的碗或盘子，一方面利于操作，另一方面还能提高孩子的成就感。之后再慢慢地增加难度，让孩子捏起豆子，放在小碗里、瓶子里。

上楼梯

训练目的：

训练平衡、身体协调及独立行走能力。

训练要求：

孩子能踏出右脚上一级楼梯，然后把左脚踏在同一梯级。

难度设置：

A、扶着扶手或家长的手踏楼梯；B、独自踏楼梯。

踩踩小脚印

训练目的：

训练孩子的身体控制及协调能力。

训练要求：

家长可以帮助孩子一起给鞋底沾上水；在平坦的水泥路上，家长一步一步地沿直线踩出几个水脚印，踩一下数一个数字；让孩子学自己的样子，也踩出几个水脚印，孩子一边踩，家长和孩子一边数数。

走小斜坡

训练目的：

重心、平衡、膝盖及小腿肌肉的控制能力。

训练要求：

开始时家长先站在孩子跟前，拉着孩子的双手协助；孩子的技巧纯熟后可站在其身后，只在他有需要的时候推或扶持孩子前进。

倒走

训练目的：

训练空间概念，协调身体协调能力。

训练要求：

孩子能沿着一条直线倒退着走路。

难度设置：

A、开始时只要求孩子随意在地板上倒走； B、孩子熟悉初步的要求后，要求他在扶持下沿直线倒着走；C、要求孩子独立地沿直线倒着走。

擦背游戏

训练目的：

加强孩子的触觉 。

训练要求：

给孩子洗澡时，用海绵或毛巾轻擦孩子的背部，从上到下、从左到右，按顺序擦，也可打圈式地擦。

呵痒痒

训练目的：

加强孩子的触觉 。

训练要求：

家长用手挠孩子的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤触觉敏感处，手的力度一阵轻一阵重，如果孩子害怕，或抗拒，先对其全身肌肤轻轻地抚摩，等孩子习惯以后再逐渐地把时间延长。

刷子游戏

训练目的：

加强肌肤的接触 。

训练要求：

家长用刷子先刷孩子的手背、手指等，然后渐渐过渡到刷孩子的手心，再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚的中心部位。

不倒翁

训练目的：

此游戏可以帮助锻炼前庭觉，让孩子习惯不同的摇晃状态。

训练要求：

先给孩子念儿歌；妈妈弯曲双膝，抱做一团，前后摇摆，给孩子做示范；让孩子模仿妈妈的样子摇摆，然后妈妈扶着孩子左右摇摆。

抓痒

训练目的：

训练孩子的触觉系统。

训练要求：

抓挠孩子的脚心，重点是脚心不着地的那部分。每次做1~2分钟，每天4~5次，如果孩子抗拒，开始时可每次只挠一下，逐渐地让孩子习惯这样的触觉 。

转圈圈

训练目的：

使孩子接受来自不同方向的前庭 ，促进孩子站立与行走平衡感的发展。

训练要求：

可让孩子俯趴在被单上，接着拉起头部方向的被单角，然后慢慢地将被单沿顺时针方向转1—3圈，稍作停留后，接着再逆时针转1—3圈，藉以训练其前庭觉。

倒踢皮球

训练目标：

训练孩子的手眼协调能力。

训练要求：

将毛巾被铺在纸箱上，皮球放在脚下方或吊在脚上方能踢到的位置。让孩子仰躺在纸箱里用脚去踢皮球，脚下的皮球连续踢10—20次。然后再把球挪到脚上方，让孩子擡离脚去踢上方的球，连续踢10—20 次。

年龄2-3岁

小贴士

2-3岁年龄段的宝宝会喜欢玩颜色归类、玩具排序、数字大小排序等游戏，一些日常家务也可以让宝宝的手眼更加协调、统合视知觉，比如说让宝宝自己吃饭、喝水、脱鞋袜和衣服等。

助跑跳

训练目的：

发展孩子的身体协调能力。

训练要求：

刚开始，如果孩子不会助跑，可以先让他练习立定跳，稳当了再进行下一步，千万别着急。场地要选开阔平坦点儿的，避免磕伤碰伤，跳之前妈妈记得先示范一下。

对墙推球

训练目的：

训练手臂的运动能力、手眼协调能力。

训练要求：

让孩子双手抱着中型球，用双手把球往墙角推。

难度设置：

A、开始时离墙的距离要在一步以内；B、逐渐拉大离墙的距离，并要求孩子借助墙壁的反弹力接住弹回来的球。

推物体

训练目的：

训练手臂推的能力及手眼动作协调能力。

训练要求：

把会发声的“鸭子杆”或类似的玩具放在孩子的手里，让他向前推行。

难度设置：

A、绕大圆桌子； B、绕2张距离1米左右的凳子； C、绕3-5张不同距离的凳子（注意凳子摆放的距离要足够孩子和“鸭子杆”通过）。

拉物向前走

训练目的：

手、眼和腿的动作协调能力。

训练要求：

在发声玩具车上系一条约50公分长的绳子，在绳子上缠一个圈套在孩子的手腕上，让孩子拉着往前走。

难度设置：

A、绕大圆桌子； B、绕2张距离1米左右的凳子； C、绕3-5张不同距离的凳子（注意凳子摆放的距离要足够孩子和车子通过）。

单手投中型球

训练目的：

训练孩子的手眼协调能力。

训练要求：

让孩子站在一定的距离外把球单手投入球篮中。

难度设置：

A、只在半步的距离外尝试；B、在1米左右的距离外把球投入球篮；C、投5次有3次中为通过。

踢球

训练目的：

发展大运动——腿的伸展能力，发展眼、腿的协调能力。

训练要求：

把一直径10公分左右的软球放置在孩子跟前，让孩子踢球。

难度设置：

A、踢向前方1米远的距离；B、踢向前方1米远距离的物体。

小手撕图形

训练目的：

锻炼孩子的手眼协调能力及手部精细动作。

训练要求：

关于这个图形的难度，也是由简到繁的。最开始可以只是单纯的直线，斜线，然后再过渡到曲线，圆形，三角形等。等孩子再大点，让他试试用儿童专用的安全剪刀剪图形。

坐在童车上被推

训练目的：

发展大运动控制能力、双腿运动时的协调能力、双腿肌肉的控制能力。

训练要求：

把孩子放置在童车上（童车的选择要以孩子坐下后，臀部、膝盖及脚踏三点的角度约为45度的车子为宜），家长在后面推动车子。

走S型的线段

训练目的：

训练孩子的空间概念、肢体的平衡能力。

训练要求：

在地上用不粘胶粘出一条S型线段，让孩子从一端走到另外一端。

大笼球

训练目的：

改善身体协调不良，增强重力感的控制能力，建立和 前庭觉。

训练要求：

协助孩子坐在大笼球上，指导者可以放手，只要协助保持大笼球的稳定即可，鼓励孩子用 力量作上下跃动。孩子要作前后、左右摇晃时，指导者可以用手握住孩子双手，以协助孩子保持身体的平衡。

瓶盖找朋友

训练目的：

培养孩子的观察能力、提高手部力量和灵活性。

训练要求：

这个游戏的道具，可以就地取材，像平时喝水or饮料剩下的瓶子都能用，最好选瓶盖颜色大小都不同的，有点儿差异，更容易区分，然后让孩子自己给它们配对，刚开始时，别把瓶盖儿拧太紧。

跳起并接触悬挂物

训练目的：

腿部、膝盖运动能力及身体协调能力。

训练要求：

在空中孩子跳跃时可及的地方悬挂一个玩具，鼓励孩子跳跃并伸手触摸该玩具。

难度设置：

A、悬挂物开始时挂得稍低一点，让孩子容易触到；B、孩子掌握了这一技能后，把悬挂物稍微挂高，鼓励孩子利用自身的力量弹跳起来。

抛掷物件

训练目的：

手臂运动能力、手眼协调能力。

训练要求：

能连续5次把豆袋或类似的玩具扔进1米距离外的大盒子中。

难度设置：

A、开始时把距离设短一点，如只要求孩子站在距离大盒子一步或两步的距离；B、逐渐地把距离拉大；C、逐渐地把大盒子换成小一点的盒子。

鞋子走路

训练目的：

锻炼孩子身体双侧协调和计划动作的能力。

训练要求：

和孩子一起，都用两只手“穿”着鞋子，沿着地砖缝隙或其他直线、或者脚印朝前走或横着走。

玩沙乐

训练目标：

消除情绪压力，强化触觉学习。

训练要求：

让孩子蹲在盆边，用手在沙子里搅动，做洗手状，或任意的抓沙、搓沙、捧沙，反反复覆进行。

年龄3-4岁

小贴士

3-4岁的孩子的触觉兴趣，从自己的身体转移到手部。在彩色缤纷环境的视觉挑逗下，喜欢动手东摸西碰，来认识环境的人、事、物。

视力逐渐敏锐，孩子会辨识更多颜色与形状，也开始有数量概念，可玩简易拼图、走迷宫等益智玩具。

扔球3米远

训练目的：

手臂运动能力、手眼协调能力。

训练要求：

把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。

互动式投篮

训练目的：

手臂运动能力、手眼协调能力，增进与人互动的能力。

训练要求：

家长及孩子轮流投篮；家长投完后把球捡起来给孩子投。

一步1级上、下楼梯

训练目的：

增进孩子的平衡能力。

训练要求：

孩子能一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯。

难度设置：

A、成人站在孩子前面或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住拉孩子上楼梯；B、成人将左手手臂或拇指擡高，右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置，让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯；C、成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯；D、让孩子独自上、下楼梯。

双脚轮流跨绳

训练目的：

训练孩子的身体平衡能力。

训练要求：

绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15CM高，让孩子双脚轮流擡高跨过绳子。

扶物能单脚站立5秒

训练目的：

训练孩子的平衡能力。

训练要求：

孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。

难度设置：

A、手把手地教孩子用双手扶着椅子，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下；B、让孩子自己尝试5秒内不要把脚放下；C、孩子掌握了技能后，改用棒子。家长双手握住棒的两端，孩子则抓住中间重复以上步骤。

在宽2米长的地面线条上走

训练目的：

训练孩子对平衡能力的控制。

训练要求：

在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。

难度设置：

A、开始时只走一半的距离，允许偶尔走出界外；B、要求孩子走完全程，尽量不要走出界外。

青蛙跳

训练目的：

训练孩子的腿部运动能力、重心及平衡能力。

训练要求：

用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。

难度设置：

A、开始时，线段间的距离应该短一点，让孩子容易达标；B、如果孩子不愿意合作，可引入食物奖励的办法，把奖励物放在落地的一端之线条上，孩子跳到线上就奖励；C、逐渐地把线段间的距离增大。

拍气球

训练目的：

训练孩子的本体觉，手眼协调能力。

训练要求：

把气球往上抛，然后双手轮流向上拍打气球，尽量不要让气球落到地上。

转椅游戏

训练目的：

训练孩子的前庭平衡觉。

训练要求：

让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。

难度设置：

A、开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手；B、孩子习惯后要求其两手自然放在腿上，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。

走平衡木

训练目的：

增进孩子的平衡能力。

训练要求：

让孩子在不扶持，保持身体平衡的情况下走，走过规定尺寸的平衡木。

难度设置：

A、只走一半的距离；B、走完全程；C、单手持物走；D、双手持物走。

滚筒游戏

训练目的：

训练孩子的身体协调能力。

训练要求：

让孩子俯卧在大球上，前方放置一玩具，让孩子双手前后划动，大腿贴住大球，探身取玩具。

难度设置：

A、开始时只要求孩子俯卧在球上；B、鼓励孩子双手前后划动，家长应用手扶着大球，帮助孩子均匀用力，避免球滑离孩子的身体。

打保龄球

训练目的：

训练孩子的手眼协调能力。

训练要求：

把儿童保龄球放在1米左右的距离，让孩子用黑色的大球击球。

难度设置：

A、开始时距离可以很近，以便让孩子容易击中，有成就感；B、要求孩子按训练要求的距离击球； C、逐个把球摆在地上让孩子击，开始时距离要近一些，5次击球中有3次通过。

我写你猜

训练目标：

调整情绪压力，增加触觉学习。

训练要求：

让孩子坐好并伸出手，闭上眼睛，家长在孩子的手心里用筷子或铅笔写字，然后让孩子猜，左右手交换着反复进行。

风儿吹吹

训练目标：

吹风机可以控制热风或冷风，给孩子完全不同的 ，加强触觉的 。

训练要求：

游戏时先告诉孩子身体各部位的名称，再用凉风吹这些部位，问问他的感觉。再换成热风，但注意不可以集中某部位吹，以免灼痛孩子，让孩子讲讲各部位的感受。在吹风机吹孩子的头发、脸颊、颈部、手臂、手背、手掌、大小腿及脚底。

年龄4-5岁

小贴士

4-5岁孩子喜欢动手探索各类物品与工具，如剪刀、筷子等。使用工具比用徒手直接操作物品，需要更精巧的手部协调。

孩子对身体的操控更上一层楼，开始学习遵守游戏规则，同时在欢乐中交到好朋友。

做5次前滚翻

训练目的：

增进协调、平衡能力， 本体感觉。

训练要求：

让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。

难度设置：

A、开始时只要求做2-3次；B、要求孩子连续做5次，并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。

传送物品

训练目的：

增进平衡能力和手部控制能力，加强动作企划能力。

训练要求：

用勺子把乒乓球送到2米外的地方。

难度设置：

A、开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送，让孩子便于操作；B、 等孩子技巧嫺熟后，可以改用乒乓球进行传送。

走障碍路

训练目的：

加强身体控制及平衡能力，增进动作企划能力。

训练要求：

孩子能独自走完一个有5项步骤的障碍路径。

难度设置：

A、开始时只设置2-3个障碍物（跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子）。

B 设置5个障碍物，引入奖励物。

用脚尖站立

训练目的：

腿部运动能力、重心及平衡能力。

训练要求：

让孩子双脚脚跟着地，脚尖踮起站立，每次站立3秒钟时间。

难度设置：

A、开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立；B、让孩子尝试徒手站立。

连续拍球

训练目的：

加强手臂的控制能力，发展手眼协调能力。

训练要求：

孩子能连续拍3次中型球（篮球大小的球）。家长可以拍一下，等球弹起后再让孩子拍一下，球要尽量弹高，便于孩子的手有足够的时间调节。

用双手向前走路

训练目的：

增强手臂力量和协调能力。

训练要求：

让孩子趴在地上，双手和双膝接触地面，成人则在孩子身后握其双足足踝，示意孩子用双手交替运动往前爬。

难度设置：

A、先让孩子习惯被提起双脚的姿势；B、鼓励孩子向前走1-2步；C、 训练至孩子能自如地向前走。

边跑边踢

训练目的：

运动企划能力、方向感。

训练要求：

让孩子边跑边踢滚到脚下的中型或小型球。

难度设置：

A、先用中型球练习，孩子的技巧熟练后再用小型球练习；B、开始时训练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球；C、必要时可给予适当的身体帮助及提示。

双手接球

训练目的：

手眼协调能力和运动企划能力。

训练要求：

孩子能接住训练者从约1米远的地方扔到地上弹起来的中型球（篮球大小的球）。

难度设置：

A、距离设短一点，并且让另外一位成人在孩子身后手把手地教，边教边把要点告诉孩子；B、距离逐渐增大，尽量让孩子自己尝试接球，如果孩子接中型球有困难，可换成大型球，等孩子的技能熟练后再换成中型球。

双手各持一球走直线2米

训练目的：

手眼协调能力和平衡能力。

训练要求：

让孩子两手侧平举，掌心向上，两手各托一小皮球沿直线路线行走。

难度设置：

A、开始时可先不让孩子拿球，徒手走；B、孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走。

用脚尖向前行3米

训练目的：

身体的控制能力和平衡能力。

训练要求：

让孩子踮起脚尖向前走约3米的路程。

难度设置：

A、只走2-3步路的距离；B、逐渐地增加走的距离直到达标。

单脚向前跳5步

训练目的：

训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。

训练要求：

让孩子擡起一只脚，向前方位置跳跃5步路的距离。

难度设置：

A、开始时先让孩子习惯保持擡起一只脚在空中数秒的姿势；B、鼓励孩子单脚向前跳跃一步，可以在前方放置奖励物；C、鼓励孩子增加跳跃的次数。

坐丁字椅

训练目的：

练习伸展和保持平衡，协调身体，控制重心力， 前庭觉。

训练要求：

让孩子坐在丁字椅上，保持身体平衡。

难度设置：

A、先让孩子坐在丁字椅上，双手放在腿上，保持双腿垂直，腰干挺直的坐姿势；B、家长蹲下与坐在丁字椅上的孩子玩传球游戏；C、让孩子右手前平举，右脚向上踢并碰到手心，再换成左手重复以上游戏。

照镜子

训练目的：

训练身体协调能力。

训练要求：

家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。

难度设置：

A、开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；B、如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。

吊牀

训练目的：

调节前庭觉系统。

训练要求：

让孩子躺在吊牀上，两位成人将吊牀前后摆动。

难度设置：

A、让孩子仰卧在吊牀上，必要时请第三位成人协助；B、让孩子俯卧在吊牀上，在孩子的前方地上置一玩具，前后摇晃时让孩子拾取地上的玩具。

平衡调整

训练目的：

平衡、协调、肌力、速度感、调整肌张力。

训练要求：

仰卧、俯卧于大球上，手脚均离地，捉握双手双脚；注意手握关节的位置；能放松手脚屈伸自如；控制力量、速度、重心。

身体跷跷板

训练目的：

可以带动孩子的颈、腕，腹部肌肉，强化孩子关节的固有感觉 ，对姿势掌握及固有神经的统合。

训练要求：

指导者和孩子面对面坐下，用双手紧握孩子双手，两人脚掌互相抵住，作为平衡轴。指导者慢慢躺下，拉动孩子坐起来，接下来，指导者慢慢坐起来，让孩子慢慢躺下，让幼儿主动牵引指导者坐起来。

月球游戏

训练目的：

训练孩子的身体协调能力，身体意识的培养，兴趣与幸福感等。

训练要求：

家长与孩子对面而坐，家长把球递给孩子，鼓励孩子把球同样递给家长。循序渐进，配合音乐，配合协助，以愉快的心情完成学习。

卷寿司

训练目标：

有助于触觉感的强化。

训练要求：

用大毛巾，将孩子卷起来，为增加趣味性，可以用“一、二”或“卷、卷，卷寿司”等话语来分散孩子的紧张压力。幼儿被卷起来后，再放在垫子上，轻轻滚动或往下压。

小梳子

训练目标：

有助于调节触觉失调，这种动作可以增进亲子互动，对人际关系的强化也有帮助。

训练要求：

让孩子坐好，家长拿着梳子开始给孩子梳头，先向下梳，然后向上、向左、向右，反复梳。用梳子的尖端 头皮，并且顺势梳头，可以知道孩子顺应身体的动作，对常规的养成有所助益。

年龄5-6岁

小贴士

5-6岁此阶段是动作发展的成熟期，各项基础动作能力趋向成熟精致化，例如：跑、跳、投、接、手腕支撑以及基础动作的连贯整合。这阶段的幼儿可培育其体力、肌耐力、瞬间爆发力、敏捷性等。

拉绳子

训练目的：

增进手部肌肉的力量以及促进全身肌肉的发展。

训练要求：

成人用力拉绳子的一端，孩子在另外一端能拉动绳子。

难度设置：

A、成人开始时只稍微用力拉着绳子，让孩子容易拉动绳子；B、成人用力地拉着绳子，鼓励孩子用力拉动绳子。

跳绳

训练目的：

提供前庭 ，训练动作协调能力。

训练要求：

将一条约两米长的粗绳子固定在离地面10厘米处，上下或左右摇动绳索，使其象蛇一样扭动，让孩子双脚离地从上面跳过。

能在双脚离地时拍手

训练目的：

加强手臂和腿的协调能力。

训练要求：

孩子能在双脚跳离地面的同时双手举过头顶拍一下。

难度设置：

A、先熟练双脚跳；B、再在跳的同时鼓励孩子拍手。

手拿物件走平衡木

训练目的：

改善孩子的身体控制及平衡能力。

训练要求：

让孩子拿着不同的物件走过平衡木。难度设置：A、开始时拿小件的物品；B、逐渐地拿大件的物品。

手抱大型物走3米

训练目的：

改善孩子的身体控制及平衡能力。

训练要求：

让孩子拿着或双手抱着大型的物件向前走。

两眼睁开双臂，单脚站立

训练目的：

身体的协调和平衡能力。

训练要求：

孩子睁开眼睛（或者双手交叉在胸前），单脚站立5秒钟。

难度设置：

A、开始时先练习双手伸展或垂直地站立；B、然后练习双手交叉在胸前站立。

袋鼠跳

训练目的：

强化前庭 。

训练要求：

孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。

难度设置：

A、只要求分段跳，每次跳2-3步的距离；B、撤销身体指导，要求一次性跳1-2米的距离。

三明治

训练目标：

用软垫的压力和全身触感，来强化孩子的触感处理和身体形象塑造能力。

训练要求：

让孩子趴卧在软垫中间夹成三明治状，头部伸出来不要夹在垫子内。我们可以在包住幼儿的软垫上轻轻滚过去，从幼儿的足部开始，逐渐往 、腰部、背部，再从背部——腰部—— ——脚。

大画布

训练目标：

对本体感成熟和情绪安定也能发挥调节的功能。

训练要求：

感统失调也称为感觉统合失调。感统失调的孩子智力都很正常，只是孩子的大脑和身体各部分的协调出现了障碍。

什么是感统失调

感统失调的全称为感觉统合失调。感觉统合是大脑的功能，感觉统合失调是大脑功能失调的一种，也被称为学习能力障碍。也就是说，感统失调并不是一种真正意义上的病症。感统失调的孩子智力都很正常，只是孩子的大脑和身体各部分的协调出现了障碍，使得许多优秀的方面表现不出来。通常儿童在12岁之前通过感统训练很容易纠正感统失调的现象，一旦超过12岁就会定型，很难改变。这就是为什么有的孩子小时候很聪明，但长大后却很一般了。

感统失调的原因

小孩出现有感统失调的原因主要包括先天性和后天性，一般情况下，先天性的原因是指生理原因， 包括胎位不正、早产或剖腹产等，后天性的原因主要是环境和人为的原因，包括家庭环境、妈妈照顾不足等，感统失调的原因具体为：

1、先天性：生理原因

（1）因胎位不正引起的平衡失调；

（2）因早产或剖腹产造成宝宝压迫感不足造成触觉失调；

（3）因怀孕期间不正确的吃药和打针对宝宝造成的伤害。

2、后天性：环境及人为的原因

（1）由于小家庭和都市化生活，使得宝宝活动范围变小，大人对小孩过度保护，事事包办；

（2）妈妈太忙碌，辅导少而造成宝宝右脑感官刺激不足；

（3）出生后，没让宝宝经过爬行阶段就直接学习走路，产生了前庭平衡失调；

（4）妈妈或保姆不准宝宝玩土，玩沙，害怕弄脏，从而造成宝宝触觉刺激缺乏；

（5）过早地使用学步车，使宝宝前庭平衡及头部支撑力不足；

（6）妈妈的要求太高，管教太严，人为地造成宝宝压力太大，宝宝自由活动时间太少造成精神上的伤害，产生拔苗助长的挫折等等 。

感统失调的表现

小孩很难安静，注意力不集中，走路容易跌倒，常出现读书漏读或者错读，这可能是感统失调的表现。一般情况下，感统失调的表现主要有以下六方面。

1、前庭平衡功能失常： 表现为好动不安，走路易跌倒，注意力不集中，上课不专心，爱做小动作，容易违反课堂纪律，容易与人冲突，调皮任性，爱挑剔，很难与其他人同乐，也很难与别人分享玩具和食物，不能考虑别人的需要，还可能出现语言发展迟缓、语言表达困难、说话迟。

2、视觉感不良： 表现是无法流利的阅读，经常出现跳读或漏读，多字少字。写字偏旁部首颠倒，甚至不识字，学了就忘，不会做计算，常抄错题抄漏题等。

3、触觉过分敏感： 表现为紧张孤僻不合群，害怕陌生的坏境，咬指甲爱哭，爱玩弄生殖器，过分依恋父母，容易产生分离焦虑，或过分紧张爱惹别人，偏食或暴饮暴食脾气暴躁。

4、听觉感不良： 表现为对别人的话听而不闻，丢三落四，经常忘记老师说的话和布置的作业等。

5、本体感失调： 表现为缺乏自信，消极退缩，手脚笨拙，语言表达能力极差。

6、动作协调不良： 表现为平衡能力差。走路容易摔倒，经常出现摔伤，不能像其他宝宝那样会翻滚、汽车跳绳和排球。手工能力差、精细动作差等。

如何判断儿童感觉统合失调

1、 视知觉失调

存在视知觉失调的儿童往往可以长时间的看电视，却不能顺利的阅读，经常错字、漏字、添字等现象，或者在写字时经常性的部首偏旁颠倒，看了就忘，常抄错题或抄漏题。视觉跳动是婴儿的本能反应，随着年龄的增加和活动范围的增加，婴儿的视觉会逐渐的成熟，但是自闭症患儿的视觉往往不稳定，很难长时间的将注意力盯在一个物体上。

2、 听知觉失调

具有听知觉失调的儿童表现在对别人的话听而不闻，丢三落四，经常忘记父母或者老师的话。幼儿的听觉能力一般较弱，所以受不了大声的刺激，长期处在嘈杂的环境中，可能会让儿童在听觉上形成一层自我保护膜，久而久之就可能会造成听力不佳，容易忘却，脾气古怪等特点，自闭症花儿表现的尤为明显。

3、 前庭系统失调

主要表现为多动，易摔倒，旋转不会眩晕，分不清左右，方向感不强等，自闭症儿童还会出现语言发展迟缓，语言表达能力有限，重心不稳等现象。由于前庭网膜的协调和掌控功能不足，患儿的重力感和平衡感都会失常，这就可能导致孩子好动不安，注意力无法集中，甚至看起来有些笨手笨脚的，与普通孩子有着较为明显的差别与异常。

4、 触觉系统失调

存在有触觉系统失调的宝宝，往往不合群，爱去招惹别人，害怕陌生环境，容易产生焦虑，还存在有偏食或者挑食的现象。触觉反应迟钝的宝宝还伴随有反应慢，动作迟钝，缺乏自我意识，无法保护自己等特征。

5、 本体系统失调

本体系统失调的儿童容易走失，对捉迷藏，系携带，扣纽扣，用筷子等动作较为迟钝，还伴随有手功能力差，动作协调能力差，走路容易摔倒等现象。

发现儿童感觉统合失调后怎么办

感统失调在儿童12岁定型之前纠正难度不大，3-6岁的宝宝可以通过感统训练来纠正。如果超过12岁再治疗，效果不会很明显。发现儿童感统失调后，家长可以这样做：

1、让儿童走出自己的小天地，走入小伙伴之中，走出孤独与乏味，从与外界的广泛接触中强化各类感觉统合能力。

2、凡儿童可以做好或经学习都能做好的事情都让儿童自己做，父母不要代替或干预，以便提高感觉统合能力、劳动兴趣与综合心理素质。

3、让儿童定期参加各种活动，包括体育活动，提高平衡等感觉统合能力，并促进各个统合能力的提高。

4、游戏疗法，如走独木桥、跳沙坑、捉迷藏、丢手绢、赛跑等对提高各种感觉统合能力都大有好处。

5、严重感觉统合失调要进行特殊训练、行为强化和脑力活动等感觉统合功能训练，直到失调的感觉统合功能矫正。

感统训练方法

感统训练方法可采用以下八种方法。

1、推球回去： 训练手臂的运动能力及手眼协调能力。

方法：开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球，鼓励宝宝双手接球。推球则用右手从右往左推。接着逐渐地把距离拉大，并鼓励宝宝用双手往外推球，用单手接球。

帮助：开始时需要另外一位成人的身体协助，注意培养宝宝在每一难度的独立操作技能，然后逐渐减少帮助的程度。

2、呵痒痒： 加强肌肤的接触刺激。

方法：妈妈用手挠宝宝的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤触觉敏感处，手的力度一阵轻一阵重，如果宝宝害怕，可以维持时间短一些。

3、小小飞行员： 提高宝宝平衡能力。

方法：妈妈躺在地板上，让宝宝呈俯卧姿趴在小腿上，拉着宝宝的双臂，慢慢地伸展开来，顺势抬腿，让宝宝呈飞翔姿势，重复若干次。

4、摆毛巾： 提升宝宝注意力集中。

方法：用一块大毛巾把宝宝包在里面，由你和你的伴侣各拉一头，左右或上下拉动毛巾，使宝宝随着毛巾摆动。同时可以让宝宝拿着小球，一边摆动一边向固定目标投球。

5、梳头游戏： 锻炼宝宝手指的精细运动和了解自身形象。

方法：用梳子的尖端刺激宝宝的头皮，顺势梳头。也可以让宝宝在镜子面前自己动手。

6、篮中寻宝： 增进触觉识别能力。

方法：准备一个水果篮，篮子内放各种不同质感、不同重量的玩具，鼓励宝宝从篮中将玩具一一取出，妈妈告诉宝宝玩具的名称，然后再将玩具一一放入篮中，反复2-3次。让宝宝多触摸各种玩具，在触摸不同质地的玩具时不知不觉地增进触觉识别能力。

7、四肢运动： 锻炼宝宝身体协调能力。

让宝宝平躺，大人分别抓住宝宝两腿、两手，上下屈伸、开合，左右摇晃各4个节拍。再抓住右脚，向左摇过左脚位置，接着换左脚、右手、左手同样运动。

8、水中游戏： 提高宝宝的触觉敏感度。

透过水的浮力及水温，刺激宝宝皮肤的神经，可以促进触觉信息的协调，所以水的游戏是感觉统合活动中用处最大的。可以在水中放玩具，可以让宝宝边在水中玩，边用柔软的刷子刷身体。这个游戏，只要注意环境及水的温度就行，可借助给宝宝洗澡时进行。

感统失调的常见问题

1、触觉问题：　

（1）躲避接触：固执于某些物件要时刻抱着才有安全感，不爱玩身体接触的游戏，嫌弃某些质地的衣物。

（2）讨厌被触摸：讨厌理发、洗澡、刷牙，不喜欢绘画、沙土、泥工等手工作业。

（3）爱打架：爱发脾气动手打人，对非恶意的身体接触反应激烈。

2、前庭感觉功能问题：

（1）上课时东倒西歪，写字握笔姿势不当，端坐、阅读、写字时姿势不正确。

（2）阅读中容易出现跳行、漏行，头部运动时，眼睛在空间视物不稳定。

（3）晕车、晕船，大幅度运动中容易头晕。

（4）结构和空间知觉障碍，难以辨别图象的细微差别。

（5）逃避或害怕运动，运动中主要用眼睛协调动作。

3、本体感觉功能问题：

（1）书写速度慢，字迹不规则，书写时往往过分用劲。

（2）在学习和其它活动中，顺序性和时间意识差。

（3）容易因为非智力因素引起学习不良，完成简单动作常常遭遇失败，自信心不足，遇到困难容易沮丧，依赖性强。

（4）学习系鞋带、扣钮扣等精细动作困难，大运动和精细运动技能差，动作笨拙，不喜欢翻跟头，不善于玩积木。

（5）不合群、孤僻，在陌生环境容易迷失方向。

肌肉僵硬无力，一般多和局部肌肉的损伤、劳损，骨科慢性疾病和一些神经受到损伤有关系。这种情况先检查清楚，一般治疗需要注意：

第一，

在医生指导下自己主动积极地锻炼，可以主动、被动屈伸，弹力带拉伸。配合一定的器械和理疗，比如用红外线烤灯、

蜡疗、针灸等。这些都有助于减轻局部劳损，产生了粘连、渗出和僵硬。

第二，应用一定的药物，因为肌肉僵硬，大部分合并炎症会造成疼痛、肿胀，

应用一些消炎镇痛药物和舒筋散寒、活血化瘀的中成药，有助于缓解僵硬、渗出的情况。

第三，去正规的医院请有经验的医师进行按摩、正骨，

也有助于缓解僵硬无力。

第四，要检查清楚，特别是针对一些脑血管病、腰椎间盘突出压迫神经，或者局部其他疾病引起的僵硬、无力，进行对症治疗。肌肉僵硬应该减少活动，给予局部的按摩和理疗，

以缓解痉挛促进恢复。

由于大部分的肌肉僵硬与受凉，或者过度的活动有一定关系，通过减少活动可以减轻局部的僵硬状态。另外，进行适当的按摩和热敷，有助于缓解肌肉痉挛，改善血液循环，

并且可以放松局部的肌肉。

如果这种肌肉僵硬反复发作，伴有明显的疼痛，可以采取局部的烤灯照射或者针灸等方法进行治疗，可以起到较好的效果。

部分的肌肉僵硬可能与筋膜炎或者劳损有关系，疼痛比较剧烈。可以口服布洛芬缓释胶囊、

塞来昔布等进行针对性的治疗，可以明显地减轻肌肉僵硬和疼痛症状。

下面的答案方方面面都有一点，仔细看看，不一定完全照做，只是希望其中的一些会给你带来启发。

1至2岁 宝宝的玩具：

玩橡皮泥和大的蜡笔

电话玩具、音乐玩具

填塞的动物和球

各种大小的玩偶

浴盆玩具(船、能发声的漂浮玩具)

堆积玩具(圈和木块)

简单的形状归类

初级拼图

汽车、卡车、火车和 飞机

推拉玩具和蹬骑玩具

挖掘玩具(桶、铲、耙)

鼓励假扮游戏的玩具(如厨房用具和茶具)

连接玩具(玩具相连接)

不会碎的镜子

住处周围发现的其他类似的安全、不会碎的东西也可以作为玩具：各种形状和大小的不会碎的容器、木勺、旧杂志、篮子、纸板箱等。

有大和简单故事的木板书

有婴儿的书和杂志

如何纠正孩子的不良习惯

做父母的都希望自己的孩子有良好的行为习惯。对于孩子已形成的不良习惯，又该怎么办呢

1、通过故事、儿歌、童话等文艺作品使孩子意识到自己的不良习惯。孩子缺乏判断是非的能力，如果爸爸妈妈一味要求他改正不良习惯而不讲清为什么要改正，孩子会出现逆反心理，使不良习惯得到强化。因此，成人发现孩子的不良习惯，不要急于求成，可以针对性地讲一些故事、童话使孩子认识到自己的不良习惯。比如，孩子喜欢挖鼻孔，成人可以讲"猎八戒的鼻孔是怎样来的"，让孩子通过这个夸张的故事，明白挖鼻孔所带来的危害，从而激发他改正的愿望。

2、"身教重于言教"，有些孩子的不良行为习惯是在成人的影响下，潜移默化形成的，如往阳台下扔东西，起床后不叠被，饭前不洗手等。当成人要求孩子改正时，孩子往往以成人也是这样为理由。这时，成人应该检点、反省自己的错误行为，并及时改正，使自己在孩子心目中树立良好形象。

3、适当增加刺激，及时转移孩子的注意力。孩子的不良习惯往往是无意识的行为，所以爸爸妈妈常发现孩子"屡教不改"。这时，爸爸妈妈可以根据孩子好问、好动的特点，及时转移孩子的注意力。如出现孩子吮手指时，爸爸妈妈可以让孩子帮助做一些力所能及的事，或引导孩子观察某一种物体，或参加某一游戏活动，及时转移孩子的注意力，使孩子在不知不觉中改正不良习惯。

在生活中，爸爸妈妈要做有心人，可以尝试着在家中的床头、电视机、饭桌等明显的坟贴些简单明了、富有情趣的图画，使孩子时时得到提醒。

4、及时表扬，增加孩子的自信心。爸爸妈妈在纠正孩子不良习惯的过程中，要发现孩子的点滴进步，及时进行表扬，使孩子在愉快的心境中增强改正不良习惯的信心。这样，孩子就比较容易改掉不良习惯。

当然，必要的时候，如果孩子知错再犯，成人可以适当采用"惩罚"的手段，如用严厉的眼神，或拒绝孩子的要求，或采用冷淡他的方法，使孩子意识到自己的错误行为，并且知道如何去改正。

纠正孩子不良习惯不是一朝一夕就能完成的，需要持之以恒及家庭各成员的配合，孩子的良好习惯才能形成。

怎样带宝宝外出游玩

选择带宝宝外出游玩的地点时，应充分考虑宝宝的兴趣，不要以成人的意志为主导，因为大人感兴趣的地方宝宝很可能会兴味索然。比如说逛商店，对宝宝来说就不太适宜，即使是玩具店，也常常有很多玩具是只能看不能玩的，如果去的地方这也不让动那也不让动，宝宝会很失望甚至很不高兴。

自然界是个大课堂。宝宝在大自然中能增长知识，开拓眼界，启迪智慧，并且在新鲜空及阳光下活动，能提高宝宝对外界的适应能力，增强体质。因此，年轻的爸爸妈妈应有计划地带宝宝到大自然这个课堂去走一走，看一看，玩一玩

为取得良好的教育效果，首先要根据宝宝的年龄大小及体质情况，选择合适的地点。如：半岁以内的宝宝可抱到庭院或阳台上晒太阳，呼吸新鲜空气，观看四周的景物。对于半岁以后的宝宝，可以告诉他哪个是汽车、哪个是树、太阳在哪儿、小鸟怎么飞等等，宝宝很快就会认识这些景物，等你问他的时候，他也会用小手去指了。1－2岁的宝宝可带到家庭附近或公园去，找一些年龄相仿的宝宝一起玩耍。再大一些已能自己行走的宝宝，可经常带着去公园、动物园、或去郊游。每次外出时还可以带上一些玩具，如小瓶子、小纱网、小风筝等等，还可以和宝宝一起放风筝、钓小鱼，培养宝宝的动手能力及探索自然的乐趣。

其次要掌握好外出的时间，如对于1－2岁的宝宝，外出时间以1—2小时为宜，不要让宝宝太兴奋，体力消耗过大。大一些的宝宝可适当延长时间，使宝宝玩得高兴但不感到疲倦厌烦为度。同时，每次活动的内容不可过多，对宝宝的要求也不要过高。比如带宝宝去公园，不必一次游遍整个公园，让宝宝看这看那，并一个劲地讲解不停，这样宝宝不但记不住，印象不深，而且很快就会产生厌烦情绪。应该有重点地引导宝宝观察，在玩的过程中提出问题，解答问题，增长知识，这样宝宝玩得高兴，负担也不会过重，而且能产生浓厚的兴趣，并且希望下次再去。

另外，带宝宝外出时还要注意穿着要舒适轻便，尤其是鞋袜，一定要合脚舒适，不妨碍活动，保证宝宝行走方便，还可适当带一些食品及饮料，特别应注意补充水，以满足幼儿机体活动量增大时的需要，同时要注意安全，以免发生意外。

教孩子学会一步一级上下楼

孩子不会一步一级上下楼，可能有恐惧心理和缺乏锻炼两个因素。因此，首先要消除孩子的心理障碍，让孩子多看成人是怎样上下楼梯的，然后再循序渐进地给予指导和实践。

先在地面上练习。

可在地面上画一形似楼梯的格子。要求孩子一步一格地走进去。开始时成人可扶孩子单手练习走，以后逐渐放手让孩子自己练习，还可在格子的终点放些玩具，让孩子走过去拿了再走回来，往返练习。

爬滑梯的梯子。

因为滑梯是玩具，孩子大多喜欢玩，上面玩的孩子多，对孩子也是一种吸引力。再者，滑梯的梯子每一级跨度小，便于孩子练习。孩子练习时又可双手扶着扶手走，孩子的紧张心理容易消除，会乐意参加的。

选一段级数较少的楼梯让孩子练习。

看楼梯有几级，就规定孩子几步要跨到顶。如是六级楼梯，就规定6 步走完。成人数“1 —2 —3 —4 —5 —6 ”。每数一个数，孩子跨一步，数字数完，孩子也跨到顶了。完成了可以奖励一面小旗，然后再拿着旗子，倒数着往下走。“6 —5 —4 —3 —2 —1 ”。如果孩子胆怯，成人可先扶其单手陪着一起走。能稳当地上下了，就逐渐放手让其独行。

另外，在指导幼儿上楼梯时要让孩子把脚抬得高一点，避免摔跤：下楼梯时，身体不要前倾，脚要踏牢了再下第二步。

徒手运动请预备——正式开始！

1、攀爬家具

从地上平面爬行，进展到爬上椅子，是建立立体空间高度概念的最佳练习机会，亦可强化手部和腿部的肌力。在攀爬时如撞到亦无妨，从经验中幼儿可以学到如何避免危险的自保本领。

2、上下楼梯

幼儿的高度概念是先在视觉上习惯后，再从动作中经历真正的高度感受。双脚同上或是同下一个阶梯，进步至一脚一级都是对腿肌进行更高阶段熟练，并使高度判断力更加清晰明确。

3、人体滑梯

加速度与高度的变化，使得孩子甚觉新奇有趣，乐此不疲。但如果孩子缺乏安全感，可以面朝父母，扶住宝宝上臂后再让他溜下，较大的幼儿便可自行上下。

4、触探身体

走在平坦的硬地板不稀奇，踏在不平且柔软的人体才过瘾！不仅增加脚底的触探刺激，父母可以和宝宝说话，吸引其注意力。

5、金鸡独立

金鸡独立为前庭系统抗地心引力的平衡表现，不过光是孩子一人单脚站立没有意思，不如亲子一起来比赛，看看谁维持最久！如果幼儿已具备数数能力，不妨和子一块儿数：一、二、三……

6、双脚跳跃

每一次的跳跃都是腿肌展现屈伸爆发力的时刻，从屈身半蹲到一跃而起，动作从夸张到优雅，顺便观察其平衡感如何，是东倒西歪、容易跌倒、还是“弹簧超人”越跳越高。

7、翻筋斗

一岁多的孩子会试着弯下腰身，从两腿间探看世界，这时可顺便抓住其大腿和腰部，协助完成被动式的翻滚。翻滚斗可训练宝宝的平衡感，并使手脚力量更臻强劲。

8、奔跳抢宝

跑是训练爆发力的速度活动，但在求快速之余，亦得留心自身安全，观察孩子对障碍物的避免反应，建议可用“抢宝藏”方式提高孩子的参与兴趣。

9、吊单杠

吊单杠可训练孩子手部的抓握能力，并且强化臂肌，满足人类回归原始自然的攀爬方式，同时考验家长的手臂是否足以支撑小朋友的重量。

10、吊单杠

播放节奏明快的童谣，让孩子随着音乐自由摇摆，简单的几个动作，摆摆手、扭扭腰甚或或转个圈，都会带给孩子莫大的乐趣。

递减爬坡

目的：让孩子练习数数，发展语言表达能力，同时提高手脚协调用力的技能。

把孩子带到有一定坡度的草地上，让他手脚着地，依次向上爬10步，向下爬9步，然后再向上爬8步，向下爬7步……直至0为止。在爬的时候，可别忘了要求孩子每爬一步都要数“1、2、3……”哦。

小叮咛：向上爬和向下爬时的计数，都以单脚一步为准。

顶物行走

目的：提高孩子的手脚协调能力，让孩子动作自然。

让孩子头顶一本书(或者渌�梢远ピ谕飞系亩�，双手叉腰，沿5厘米宽的直线快速行走20米。如果孩子头上顶的东西掉了，那么他必须把东西捡起来，然后回到起点，重新来过。在行走过程中，要求孩子渐渐加速。看看孩子能不能一次成功呢！

小叮咛：在做这个游戏时，要求孩子上身挺直，眼睛平视前方，步伐比较均匀。

飞向蓝天

目的：锻炼孩子的前庭器官，发展反应与平衡能力。

让孩子做飞行员，而你就是指挥员。指挥员一声令下“登机”，孩子就要双手叉腰，原地踏步10次(要求孩子一边踏步一边数数)。指挥员说“起飞”，那么孩子就要两臂侧平举慢跑。指挥员发出“上升”的命令，那么孩子就要仰头，两臂侧平举，原地转2~3圈。这时指挥员布置了新的任务——“向下俯冲”。孩子就要低头，两臂倒后举，原地再转2~3圈。终于要“着陆”了，孩子要逐渐下蹲。当指挥员要求飞行员下机时，孩子就要恢复到登机时的动作。原来，一次飞行并不如想象得那么简单呀！不过肯定很过瘾哦！

小叮咛：孩子在“上升”时，要向某个方向原地转圈，而在“向下俯冲”时，就要换一个方向转圈。同时孩子转圈的速度不要太快，以维持身体的平衡为宜。

红绿灯

目的：提高孩子的反应能力，以及提高孩子起跑、跑动和制动的技能。还可以培养孩子遵守交通规则的习惯呢！

先准备红、绿纸各一张，用来代表红灯和绿灯。

孩子与你相距30米相向而站。由你一手拿“绿灯”，一手拿“红灯”。当你高举“绿灯”时，孩子就要立即向前跑，而当你举起“红灯”时，孩子就要立即停下脚步。这样可以反复进行几次。当孩子跑完了30米后，可以让他回到起点，重新开始。

小叮咛：开始游戏时，不要速度太快，渐渐加速比较好。而红、绿灯变换的速度也要相应地慢慢加快

最新如厕训练指南

为训练孩子的排泄习惯而大伤脑筋？有人说：孩子的排便习惯训练应该及早，不到1岁就可以开始了；也有人建议：过早地训练孩子上厕所，只能使你和孩子都受罪……那么，妈妈究竟应该如何着手对宝宝进行排便训练呢？

排便训练必须根据婴儿身体基本功能的发展情况而定。在最初的时期，婴儿的排泄功能还不能够受大脑支配，因此，他不能用意识去控制自己的排泄，甚至他根本意识不到自己有排泄行为。随着婴儿的膀胱能够容纳更多的尿液以及大便次数的减少，婴儿对排便的控制能力便增强了。婴儿控制大小便的次序大致是这样的：夜间控制大便——白天控制大便——白天控制小便——最后是夜间能够控制小便。一般来说，女孩子学会控制排泄要比男孩早。　

尽管有些孩子可能在20个月时就能在白天控制大小便了，但多数孩子是在2～3岁之间学会控制大小便的。究竟什么时候开始训练孩子使用马桶要视情况而定。

训练前的准备：

以下要点可以作为判断宝宝能否接受如厕训练的标准。在着手开始训练孩子学习用马桶大小便之前，一定要对宝宝讲清道理，并进行相应的技能训练。

1、要让宝宝明白大小便是从哪里排出来的。让宝宝看看爸爸妈妈是怎样大小便(当然，最好让同性的父母为他们示范）。　

2、宝宝需要学会用语言或手势告诉父母他们要大小便了，他们愿意怎样表达都可以：上厕所，大便，小便，解手，拉屎，尿尿，臭臭……使用哪个词都可以，只要大家能明白孩子的意思就行。　

3、你的宝宝知道他什么时候想要排便吗？他能知道自己是拉裤子还是尿裤子了吗？这些都是保证训练成功的重要技能。比如，宝宝可能会拉拉裤子，表示自己尿裤子了，对此，父母应该立即做出反应，对他的做法给予表扬，并立即给他换裤子。这样，宝宝会慢慢明白区分干与湿、干净与肮脏的能力。

4、你的宝宝能执行简单的指示吗？他能模仿把手放在屁股上这样的简单的动作吗？你可以试着让宝宝执行“把一件东西放在卫生间便池边上”这样的简单指示，以此确定宝宝是否具备了学习自己上厕所的条件，以及他能否理解你的话。

如果宝宝看上去不理解这些简单的命令，就应该先教他学会物品以及房间的名称。当他能正确地执行指示时，要给他一些奖励。注意：一定要在孩子能理解你的话以后，再教给孩子上厕所的技能。否则，孩子会感到困惑不解。

1、你的宝宝可以很快地走到卫生间去吗他可以自己脱、穿有松紧带的裤子吗如果他还不会做这些事情，说明他不具备学习用马桶的条件。妈妈最好此时先教给他一些简单的动作，比如把松紧带内裤拉下来。宝宝做对了的时候，要表扬和奖励他，这样，过不了多久他就能练习脱复杂一些的衣服了。不要用太难的动作把孩子搞得垂头丧气，而应该允许孩子想练习多少遍就练习多少遍，直到学会为止。

2、你的宝宝可以连续几小时不尿湿裤子吗？他是不是每天只大便少数几次，而不是一会儿拉一点点如果是这样，那么他也许已经有控制大小便的能力了。如果还不行，那么妈妈要耐心等待孩子排泄控制功能的提高。如前所述，孩子的发育有快慢之分。

3、你的宝宝害怕抽水马桶的声音吗？他是不是害怕掉进水里？有些孩子的确有这样的恐惧，因此，在开始教孩子上厕所之前，首先要帮助孩子克服恐惧心理。让孩子试着冲马桶，使他习惯看到水流将粪便冲下去。让孩子认识到大小便是自己吃的食物中剩下来的东西，而不是身体的一部分，再让孩子练习在马桶或便池上坐一会儿，这样他就会明白他不会像大便一样掉下去被水冲走了。有些专家建议父母为此设计一种仪式：冲水时，握着孩子的小手向秽物说拜拜。

怎样对付挑食的孩子

孩子会走路以后，或多或少会有些挑食。对于这些孩子，爸爸妈妈需要更多的耐心和果断。下面一些小建议也许能够帮上您的忙，帮助您的孩子顺利渡过这一阶段，养成良好的饮食习惯！

爸爸妈妈需要：

要明智：

您负责给孩子提供合格的饮食。而孩子自己决定是否吃和吃多少。

要实际：

每个孩子都是独立的个体。所以，孩子对食物的需要量随着成长发育和活动水平的不同而不同。活跃的孩子需要更多的能量，胃口通常更好，不活跃的孩子则相反。您不应该对孩子的食量有不切实际的期望，这只会给您和孩子带来不必要的烦恼。

要放松：

对于孩子暂时性的厌食，您可以不必担心，因为孩子的胃口会受情绪、健康状况以及周围环境的影响。不要为吃饭而争执。

要有创造性：

创造性的烹制方式会使普通的食物变得对孩子有更大的吸引力。例如，将食物放在有吸引力的盘子、杯子和碗里。还可以试着让孩子参与选菜和准备菜单，这样能增加孩子对饭菜的兴趣。

要勇于尝试：

时不时在户外用餐-在公园或者海边野餐。与平常在家吃的午餐相比，这样的改变会很受欢迎。您将惊喜地发现，孩子会忘掉对食物的挑剔，在欣赏您为他们准备的户外活动同时也喜爱他们的食物。

要灵活：

好营养有三个原则-平衡、适量和多样化。如果某顿饭孩子没有吃某一两类食物，不必烦恼。试着下顿饭补上，确保孩子每天从所有五类食物中获得平衡的饮食。