怎么治疗左膝关节退行性骨关节病？

膝关节退行性变也称膝关节骨性关节炎，是膝关节关节面软骨破坏后导致关节面不平滑，负重力线变化，从而使膝关节内以及关节周围组织发生退行性改变后出现的一种病变。主要表现是关节疼痛和活动不灵活。它是人体的一个自然老化，治疗主要是减缓老化速度，控制病情发展，膝关节的治疗主要有以下几种方式。

膝关节退行性变的治疗方法

1关节保护治疗

患者在平时应该减少关节压力，适当休息。减肥，防止关节过度使用和过度负重，避免关节损伤，减少上楼梯、爬山、下蹲次数。

2运动疗法

通过适当运动增加关节的活动性及肌肉力量和稳定性，主要是股四头肌力量锻炼，减轻退行性变关节症状，保持和增加关节活动的范围及提高日常活动能力，有利于减缓老化速度，控制病情发展。患者可以选择游泳、骑车、散步等关节负重较轻的运动。

3、物理治疗

物理治疗是利用冷敷、热疗和运动等方式减轻患处疼痛，同时增强关节周围肌肉的力量及扩大运动范围，来增加关节的活动度，恢复关节功能。这是膝关节退行性变的治疗方法之一。

4药物治疗

适用于轻度退行性病变的患者，临床上常口服氨基葡萄糖以营养软骨，减轻软骨面的损坏，还能够缓解疼痛症状，保持关节运动的灵活性，延缓病情进展；如患者出现明显疼痛或关节积液，应给予非甾体类抗炎药，如塞来昔布。

5关节腔注射玻璃酸钠

关节腔内注入玻璃酸钠后可明显改善滑液组织的炎症反应，增强关节液的粘稠性和润滑功能，减少关节的摩擦，保护关节软骨，缓解疼痛，增加关节的活动度。

6手术治疗

膝关节退行性变晚期，膝部疼痛加重，严重影响患者生活质量，患者关节开始变形，屈伸不利，关节周围骨质增生明显可选择人工膝关节置换术，可有效解除关节疼痛畸形的症状，纠正关节畸形，恢复关节功能。

在日常生活中，通过一些措施可以减少或延缓膝关节退行性变的发生。

注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。

尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担。

多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，能够防止骨质疏松，生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻膝关节退行性变症状。

保护关节不要受到损伤，避免关节受到反复的冲击。避免超负荷和的活动和劳动，减少频繁登高运动，如爬山、上下楼梯、下蹲等。

膝关节疼艾灸位置图

膝关节疼艾灸位置图，生活中很多人都会有身体不舒服的时候，或者是关节疼痛的时候，会用艾灸的方式缓解，艾灸一般使用艾条或者艾绒来熏穴位，下面是膝关节疼艾灸位置图。

膝关节疼艾灸位置图1

膝关节痛可能由风湿、劳损、肥胖等多种病因引发。中医认为“不通则痛”“不荣则痛”。当关节外感风、寒、湿或受外伤后，会使关节经脉闭阻，导致血流不畅，从而发生疼痛。因此治疗还需从疏通经络气血、温肾补阳入手。

特效穴位：

方法一：温和灸鹤顶穴

快速取穴：正坐弯膝，在膝盖骨上缘上1寸正中即是鹤顶穴。

艾灸方法：用艾条温和灸鹤顶穴，每天2次，每次109115分钟。也可将艾灸盒固定于穴位处，每天温灸30分钟。

方法二：回旋灸肾俞穴

快速取穴：俯卧，先找到位于第2腰椎棘突下，与肚脐相对的命门穴，命门穴左右2指宽处即肾俞穴。

艾灸方法：用艾条回旋灸肾俞穴，每次每侧穴位灸30分钟，每日1次。

方法三：温和灸犊鼻穴

快速取穴：屈膝，在膝部找到髌骨下缘外侧，该凹陷中央处，即为犊鼻穴。

艾灸方法：用艾条温和灸患侧犊鼻穴109115分钟。每天1次，症状改善后隔天1次。配内膝眼艾灸效果更好。

增效疗法：

麻红泡酒方：

原料：麻黄、川牛膝、红花、三棱各30克。

用法：将以上原料加适量水，加热煮沸后，再小火煮6917分钟。滤取药汁，待温度降到42°C左右，与适量热水（42°C左右）同放入木桶中，两腿浸入药液至膝盖处最好，泡259130分钟，至背微微出汗即可，每天1次。1副药可煎3次。

功效：活血通经，散寒止痛。缓解膝关节疼痛。

膝关节疼艾灸位置图2

膝盖尤其是膝关节有着支撑体重的重要功能，一般膝盖痛的原因除半月板损伤等运动损伤外，以变形性关节炎居多。

治疗膝盖的诸穴，均以香烟灸法最适宜。若无抽烟习惯，则可用艾柱、艾条甚至线香代替。

位置

1、阳陵泉穴：小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。

2、膝阳关穴：正坐垂足时，在膝关节背面有一道横纹，外侧末端则为膝阳关穴。

阳陵泉穴及膝阳关穴位置图

3、曲泉穴：正坐垂足时，在膝关节背面有一道横纹，其内侧末端为曲泉穴。

曲泉穴位置图

4、至阴穴：足小趾外侧趾甲角旁01寸。

至阴穴位置图

5、大敦穴：患者正坐或仰卧，在足拇指趾末节（靠第二趾一侧）甲根边缘外侧01寸（约2毫米处）。

大敦穴位置图

主治

1、阳陵泉穴：主治胆、胁部病症。常用于胁痛，口苦呕吐，黄疸，吐酸；膝膑肿痛，下肢痿痹及麻木；小儿惊风。

2、曲泉穴：主治前阴部、少腹部病症。常用于疝气，前阴痛、少腹痛，小便不利；遗精，阳痿；月经不调，带下，子宫脱垂，阴痒；膝股肿痛，下肢痿痹。

3、阳关穴：主治膝部红肿疼痛、屈伸不利、痉挛急、小腿麻木、膝关节肿痛、下肢痉挛或瘫痪、腘筋挛急。

4、至阴穴：主治头面部、胎产病症。常用于胎位不正，难产；头痛，目痛，鼻塞，鼻衄；足膝肿痛。

5、大敦穴：主治前阴部、妇科病症。常用于疝气；睾丸肿痛、前阴痛、少腹疼痛，遗尿，癃闭；月经不调，子宫下垂；小儿惊风，癫痫；神昏。

操作

一般来说，初感疼痛时仅须灸七次，症状即可缓解。此外，入浴时可在浴缸中用力压揉大拇趾和小趾，并采正坐姿势，可促进血液的循环，对膝盖痛的患者颇有益处。变形性关节症的患者的膝盖在上楼疼痛时，可选用至阴穴，而在下楼痛时，可选用大敦穴。

膝关节疼艾灸位置图3

膝关节炎艾灸可以艾灸鹤顶穴、足三里、阳陵泉、膝眼穴等。艾灸有温经散寒的作用，艾灸这些穴位不仅能够强身健体，还可以起到止痛的效果。除了艾灸，患者还可以使用药物治疗、理疗等，在有必要的情况下，也可以根据医生的建议进行手术治疗。

1、鹤顶穴

鹤顶穴位于膝上部，髌底的中点上方凹陷处，有着通利关节，祛风除湿，活络止痛的'功效，对于膝痛、腿痛、鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪等疾病有着很好的作用。

2、足三里

足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，有燥化脾湿，生发胃气的功效，对于膝痛、下肢痿痹、脚气、失眠、癫狂、头晕、咳嗽气喘、心悸气短、乳痈等症有很好的治疗作用。

3、阴陵泉

阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，有排渗脾湿的功效，对于膝痛、腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利、遗尿、尿失禁等症有很好的治疗作用。

4、膝眼穴

膝眼穴位于膝关节伸侧面，髌韧带两侧之凹陷中，左右计4穴，主要治疗膝关节酸痛、膝关节炎、鹤膝风、腿痛、脚气等疾病。

膝关节疼艾灸位置

1、膝眼是艾灸治疗腿酸疼的常见穴道之一，而且这一穴道也较为比较好找，它的具体地址在髌骨正下方，用力去触碰时能够触到上下两边的2个凹进来的窝，而处在里侧的窝称为内膝眼，在两侧的便是外膝眼，也称为犊鼻穴。

但由于这两个部位难以置放艾柱，因而在艾炙时最好是应用随身灸，用布袋子将随身灸装起来绑在穴道上，避免其掉下来，每一次持续艾炙15分钟上下就可以。

3、足三里是一个具备众多健康保健和健康养生作用的穴道，除开能够医治胃肠病症以外，一样能够用于医治腿酸疼、膝关节病。它的部位在膝关节正下方两侧三横指宽处，腿酸疼的病人小伙伴们在艾炙时一样能够应用随身灸，还可以应用隔姜灸，每一次持续艾炙15分钟左就可以右。

3、复溜穴是医治腿酸疼十分合理的一个穴道，而且其医治膝盖骨发胀、积血的实际效果也很好，因而也是中药治疗腿酸疼的常见穴道，艾炙这一穴道时一样也需要应用随身灸。

4、腿酸疼的病人还能够适度的艾灸阴陵泉，但在艾炙时一定要选准部位，每一次艾灸的时间不可以低于15分钟，一般来说，每日艾炙一次就可以。

以上便是今日为大伙儿详细介绍的腿酸疼能够艾炙的一些位置了，综上所述，用艾灸治疗腿酸疼是一种十分简单合理的方式，病人自己在家看电视剧时就可以进行医治，特别是在在夏天三伏天艾炙时并不需要脱穿衣服，其治疗效果也会更明显，因而是不能错过了的一种治疗方法。

人的膝盖疼有以下几种情况：

1尿酸值过高引起痛风。

2风湿性类风湿性关节炎。

3膝盖受到撞击、摔打等。

4发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛。

5生长发育期的疼痛。

6膝盖手术后的疼痛。

7膝盖在剧烈运动后的酸痛。

如果疼痛可能是膝关节创伤性滑膜炎引起的。

一、膝关节创伤性滑膜炎是因膝关节各种外伤、骨折、过度劳损、关节内游离体及手术等刺激或损伤滑膜而产生的炎症反应。滑膜在伤损后很快出现膝关节充血、肿胀、渗出、关节积液。病人诉膝关节肿胀不适，疼痛。查体可见浮髌试验阳性。膝关节腔穿刺可见稀释淡**液体。如为血性则应注意与肿瘤、结核、色素绒毛结节性滑膜炎相鉴别。滑膜炎所致渗出常延续较长时间，约至滑膜损伤恢复为止。

二、膝关节创伤性滑膜炎虽然全身反应较轻，但本病病程较长，若治疗不及时，积液不能迅速吸收，容易转为慢性病变，滑膜逐渐肥厚变性，纤维素沉着钙化，导致关节粘连，活动受限，因此一旦发病应及时医治。患者宜卧床休息或用屈侧石膏托固定膝关节于60°位置。积液量多则应进行无菌抽吸渗液。已转为慢性病变者可在关节腔内注射2%普鲁卡因2ml、强的松龙25mg，必要时加用抗菌素。应鼓励患者及早进行股四头肌锻炼以利于积液的吸收和膝关节功能的恢复。进行膝关节的屈伸活动也很有必要，可以防止粘连，膝关节疼痛明显的病人可以服消炎镇痛药，如芬必得、消炎痛、扶他林等药。理疗、热敷、中药熏洗对消炎消肿，促进积液吸收有良好作用。不宜进行针刺治疗以免感染，但可用艾条灸患部，效果也不错。

三、中医药治疗

1中药外洗

方药：鸡血藤30克，苏木、蒲公英、紫花地丁各20克，威灵仙、黄柏、桑枝、木通、泽泻、透骨草、’川牛膝、乳香、没药各15克，桂枝10克，艾叶、红花各5克。

制法及用法：上药放于大砂锅内，加入清水3公斤，煮沸20分钟后，取药液倒于小桶内，放置膝关节下方，上面用浴巾罩住，利用药气熏蒸20分钟左右，待药液温度适宜时用毛巾蘸湿敷患处20分钟。每天2次，每剂药可用2天，10天为1疗程，连续2个疗程。治疗期间，注意卧床休息，尽量避免体力及负重劳动。

中医认为，膝关节受损后局部气滞血瘀，风寒湿邪趁虚侵入，痹阻于膝关节，使气血瘀滞，当以清热利湿、舒筋通络、活血化瘀、行气止痛为治疗原则。本方可化瘀除湿，清热通络，通过局部熏洗，药物直达病所，故对膝关节滑膜炎有明显疗效。

2中药内服

辨

证：湿热阻络。

治

法：健脾除湿，清热解毒，通利关节。

方

名：二术苓皮汤。

组

成：苍术12克，白术12克，茯苓皮20克，薏苡仁30克，金银花30克，川牛膝15克。

用

法：煎服，每日1剂，日服2次。