ooxx
a: 超个性的T-Shirt 配纯白球鞋
除了看得顺眼 女生心情绝对要了解
牙: 用夹脚拖鞋 一边把小强纤灭
边疯星爷 也算另一类的一种man
丫, 薰: 左边不羁狂野 右边可爱腼腆
m: 真爱却永远 只差一点点
丫, 薰: 是谁善良体贴 谁locking地板回旋
薰: 爱的考卷 答案怎麼选
黑: OO你的笑脸 登上专属爱的封面
诚恳就bingo bingo 专心手才给你牵
XX讨厌善变 喜欢的人怎能肤浅
不懂的Outo Outo 坏的爱Bit it Bit it
a: 即时通聊天 相处要时间
只猴急约见面
找到机会 丢尽残念
牙: 锁定了感觉 让姐妹票选
再有型乱放电 不如请回家自恋
丫, 薰: 左边不羁狂野 右边可爱腼腆
m: 真爱却永远 只差一点点
丫, 薰: 是谁善良体贴 谁locking地板回旋
薰: 爱的考卷 答案怎麼选
黑: OO你的笑脸 登上专属爱的封面
诚恳就bingo bingo 专心手才给你牵
XX讨厌善变 喜欢的人怎能肤浅
不懂的Outo Outo 坏的爱Bit it Bit it
OO摇身一变 宅男也能变身首选
Why don't u try it try it 只有你勇敢一些
XX要是敷衍 王子马上降格泡面
贪玩的Outo Outo 答案我 圈选 圈选
蛮: 玩个游戏 婕: 猜谁最美丽
蛮: 不准作弊 m: 谈恋爱不是周年庆
丫: 花心 鬼: 画XX
丫: 爱心 鬼: 画OO
蛮: 幸福 丫: 我来选
黑: OO你的笑脸 登上专属爱的封面
诚恳就bingo bingo 专心手才给你牵
XX讨厌善变 喜欢的人怎能肤浅
不懂的Outo Outo 坏的爱Bit it Bit it
OO摇身一变 宅男也能变身首选
Why don't u try it try it 只有你勇敢一些
XX要是敷衍 王子马上降格泡面
贪玩的Outo Outo 答案我 圈选
女生
（清唱）鬼鬼 我是女生 我只是女生
Music
MeiMei 轻轻在额头上一吻
大牙 是你对我的负责
小薰+MeiMei+丫头 你说我还只是女生 不懂爱的残忍
小薰 轻轻擦去我的泪痕
Apple 是你成熟的象徵
鬼鬼+小薰+MeiMei+Apple+丫头 你说你只会爱女人
还接着笑我笨
鬼鬼+大牙+MeiMei 但是我心中的爱情 没那么多的难题
合唱 我只知道爱上了 那就是爱上了 没有疑问
我是女生 只要爱一个人 用尽全力去争
不管爱情有多残忍 不管你笑我笨
我是女生 不管爱多残忍 我比谁都认真
不管是女生或女人 不管你笑我笨
Apple 我是女生
Music
鬼鬼+Apple+MeiMei 轻轻在额头上一吻 是你对我的负责
鬼鬼+Apple+MeiMei+丫头 你说我还只是女生 不懂爱的残忍
小薰+大牙+小蛮 轻轻擦去我的泪痕 是你成熟的象徵
小薰+大牙+小蛮+丫头 你说你只会爱女人 还接着笑我笨
鬼鬼+小薰+MeiMei+大牙+Apple 但是我心中的爱情
没那么多的难题
鬼鬼+小薰+MeiMei+大牙+Apple+小蛮 我只知道爱上了
那就是爱上了 没有疑问
合唱 我是女生 只要爱一个人 用尽全力去争
不管爱情有多残忍 不管你笑我笨
我是女生 不管爱多残忍 我比谁都认真
不管是女生或女人 不管你笑我笨
Apple 我是女生
小薰+大牙 哈~~
Music
合唱 我是女生 只要爱一个人 用尽全力去争
不管爱情有多残忍 不管你笑我笨
我是女生 不管爱多残忍 我比谁都认真
不管是女生或女人 不管你笑我笨
我是女生
果酱面包
鬼鬼+大牙 你扬起了嘴角 正好我忍不住哈哈大笑
小蛮+MeiMei 默契不用打造 感觉自然而然开窍
丫头+筱婕 好感是个暗号 一靠近就会传导
小薰+Apple 心动那一秒 温度刚刚好 要是你明暸那有多好
合唱 我们要把手牵好 （啦啦啦啦）
就像果酱爱面包 （啦啦啦啦）
装好满满期待 用热情来烘烤 Yeah-ei
甜密的味道 QQ的微笑 幸福只想和你品尝到
鬼鬼+大牙 你的逻辑思考 加上我的Kuso创意右脑
小蛮+MeiMei 这种组合多妙 什麼问题都难不倒
丫头+筱婕 美味需要佐料 像你搭配我刚好
小薰+Apple 心跟心贴好 梦跟梦贴好 两个人现在开始发酵
合唱我们要紧紧依靠 （啦啦啦啦）
就像果酱爱面包 （啦啦啦啦）
感动有多美妙 你过来就知道 Yeah-ei
恋爱没诀窍 有心就最好 幸福只差你一个拥抱
我们要把手牵好 （啦啦啦啦）
就像果酱爱面包 （啦啦啦啦）
装好满满期待 用热情来烘烤 Yeah-ei
甜密的味道 QQ的微笑 幸福只想和你品尝到
听听 这心跳
把告白 准备好
黏到永远不怕谁先烤焦
想要什麼口味自己来调
丫头果酱爱上面包
Music
合唱感动有多美妙 你过来就知道 Yeah-ei
恋爱没诀窍 有心就最好 幸福只差你一个拥抱
我们要把手牵好 （啦啦啦啦）
就像果酱爱面包 （啦啦啦啦）
装好满满期待 用热情来烘烤 Yeah-ei
甜密的味道 QQ的微笑 幸福只想和你品尝到
恋爱梦游中
钟声还没响就开溜 低著头拼命补腮红
脸上写著我恋爱中 喔喔
看你被爱情冲昏头 只差没请我喝喜酒
忙东忙西 像团团转的蜜蜂
喔我 怎么能够 有你这种朋友
一棒子把你打到外太空
恋爱的时候 像在梦游
好朋友不敌男朋友
陪他打球 等他接送
标准情人的level
难过的时候 电话一通
做你最大的垃圾桶
陪你心痛 你懂不懂
谁叫你是我的 好朋友
走著走著踩到小狗 大脑有没有在运作
头上出现我在梦游中 喔喔
你说喜欢他的温柔 诚实大方和超幽默
我真的受够 你的超级广播
喔我 怎么能够 有你这种朋友
一棒子把你打到外太空
恋爱的时候 像在梦游
好朋友不敌男朋友
陪他打球 等他接送
标准情人的level
难过的时候 电话一通
做你最大的垃圾桶
陪你心痛 你懂不懂
谁叫你是我的 好朋友
恋爱的时候 像在梦游
好朋友不敌男朋友
陪他打球 等他接送
标准情人的level
难过的时候 电话一通
做你最大的垃圾桶
陪你心痛 你懂不懂
我们是好朋友
恋爱的时候 像在梦游
好朋友不敌男朋友
陪他打球 等他接送
标准情人的level
难过的时候 电话一通
做你最大的垃圾桶
陪你心痛 你懂不懂
谁叫你是我的 好朋友
纪念品
小薰 为你抄笔记 为你织围巾 你夸我细心
小蛮 靠墙的位置 奶茶要少冰 我帮你留意
小蛮+Apple 专属的雨衣 晚安的简讯 是你的贴心
大牙+小蛮+Apple 一直以为 永恒的爱就是你
大牙+小薰 怎麼最近你 对我很安静 却对她细心
小薰+小蛮+Apple 不再有卡片 没离线讯息 冷漠的彻底
合唱 有人说长大 爱就会变心 只剩下回忆
直到那天 你的缺席 才相信
原来你的心有空隙 她才能轻易的占据
我没本领 我不争气 假装不在意
原来我的心有空隙 还留著有你的记忆 Wooh~~Wooh~~
眼泪是我 爱情的纪念品
Music
大牙 怎麼最近 你对我很安静 却对她细心
小薰+小蛮 不再有卡片 美丽写讯息 冷漠的彻底
大牙+小蛮 有人说长大 爱就会变心 只剩下回忆
小蛮+Apple直到那天 你的缺席 才相信
合唱 原来你的心有空隙 她才能轻易的占据
我没本领 我不争气 假装不在意
原来我的心有空隙 还留著有你的记忆 Wooh~~Wooh~~
眼泪是我 爱情的纪念品
Music
合唱 原来你的心有空隙 她才能轻易的占据
我没本领 我不争气 假装不在意
原来我的心有空隙 还留著有你的记忆 Wooh~~Wooh~~
眼泪是我 爱情的 纪念品
哈库呐玛塔塔
读白:在很久很久以前有八个傻女孩她们都想谈恋爱
某一个雷雨交加的夜里她们学了实现愿望的咒语嘿嘿嘿嘿嘿~~~
合唱 魔法 哈库呐玛塔塔
我在期待 甜甜的爱
La La La La La哈库呐玛塔塔
王子快来 喔我的爱
大牙+小薰+Apple+小蛮 谁说女孩只懂得为自己打扮
水晶指甲配大耳环
粉粉的可爱再加一点(丫头+筱婕)黑使坏
玩Wii也可以很厉害
合唱 魔法 哈库呐玛塔塔
我在期待 甜甜的爱
La La La La La哈库呐玛塔塔
王子快来 喔我的爱
HA HAHA HAHA HA HAHA HAHA
HA HAHA HAHA HA HAHA HAHA
Music
鬼鬼+丫头+MeiMei+筱婕 谁说美眉只会乱搞怪 装可爱
摇摇摆摆 摇摆摆
我的王子张开眼睛(丫头)快看过来
最夯(hāng)的宅女(丫头)Nature High
合唱 魔法 哈库呐玛塔塔
我在期待 甜甜的爱
La La La La La哈库呐玛塔塔
王子快来 喔我的爱
HA HAHA HAHA HA HAHA HAHA
HA HAHA HAHA HA HAHA HAHA
我闭上眼睛许愿 王子他快点出现
我相信会有一天 坐着南瓜车凯旋
魔法 哈库呐玛塔塔
我在期待 甜甜的爱
La La La La La哈库呐玛塔塔
王子快来 喔我的爱
魔法 哈库呐玛塔塔
我在期待 甜甜的爱
La La La La La哈库呐玛塔塔
王子快来 喔我的爱
HA HAHA HAHA HA HAHA HAHA
HA HAHA HAHA HA HAHA HAHA
笨蛋再见
合唱 左勾拳打倒花心和善变
右勾拳击溃他所有的谎言
坏男生别留在身边
要对自己好一点
我的爱绝对完美
看你的眼神我就会了解
敷衍和诚恳我懂得分辨
这一次不会再妥协
Ko你所有一切
给你 一拳
笨蛋 再见
MeiMei+筱婕+鬼鬼 告诉我 你的手机里头
干妹妹 怎麼有那麼多
烂藉口 漏洞破绽好多 别以为我不懂
丫头 没说错 我忍耐了好久
乖乖牌 我不是你要的那种
现在起 我要努力逃脱 花心大萝卜
大牙+小薰+小蛮+Apple Oh Baby 请你离开我
我一点都不觉得 可惜 难过
滚出我的星球Oh~~
合唱 左勾拳打倒花心和善变
右勾拳击溃他所有的谎言
坏男生别留在身边
要对自己好一点
我的爱绝对完美
看你的眼神我就会了解
敷衍和诚恳我懂得分辨
这一次不会再妥协
Ko你所有一切
给你 一拳
笨蛋 再见
丫头+鬼鬼+MeiMei+筱婕 没说错 我忍耐了好久
乖乖牌 我不是你要的那种
现在起 我要努力逃脱 花心大萝卜
大牙+小薰+Apple+小蛮 Oh Baby 请你离开我
我一点都不觉得 可惜 难过
滚出我的星球Oh~~
合唱 左勾拳打倒花心和善变
右勾拳击溃他所有的谎言
坏男生别留在身边
要对自己好一点
我的爱绝对完美
看你的眼神我就会了解
敷衍和诚恳我懂得分辨
这一次不会再妥协
Ko你所有一切
给你 一拳
笨蛋 再见
合唱左勾拳打倒花心和善变
右勾拳击溃他所有的谎言
坏男生别留在身边
要对自己好一点
我的爱绝对完美
看你的眼神我就会了解
敷衍和诚恳我懂得分辨
这一次不会再妥协
Ko你所有一切
给你 一拳
笨蛋 再见
谁说
大牙+小蛮+小薰 送我回家的路上 你沉默默不说话
我努力讲 冷的笑话
我想我明白了吧 你的冷漠会解答
我们之间 都在逞强
Apple+MeiMei+鬼鬼 别说我还会遇到 更好的男孩
别说还是朋友 太老派 该分开 就分开
合唱 谁说我没长大 谁说我不够坚强
就算受了伤 也不会害怕
有一天 幸福再造访
谁说我放不下 谁说不能去原谅
虽然有时候 还是会想他
对的人 却在另一个方向
Music
大牙+小蛮+小薰 送我回家的路上 你沉默默不说话
我努力讲 冷的笑话
我想我明白了吧 你的冷漠会解答
我们之间 都在逞强
Apple+MeiMei+鬼鬼 别说我还会遇到 更好的男孩
别说还是朋友 太老派 该分开 就分开
合唱谁说我没长大 谁说我不够坚强
就算受了伤 也不会害怕
有一天 幸福再造访
谁说我放不下 谁说不能去原谅
虽然有时候 还是会想他
对的人 却在另一个方向
Music
合唱 谁说我没长大 谁说我不够坚强
就算受了伤 也不会害怕
一个人有好多梦想
谁说我放不下 谁说不能去原谅
虽然有时候 还是会想他
离开了才能各自飞翔
爱情弹力带
你用一百种骄傲 提炼暧昧的微笑
味道刚刚好
烘焙爱情的诀窍 火力太强会烧焦
小火慢慢熬
你心跳指数狂飙 我的体温快破表
偶尔发发烧
上得太紧的发条 百米竞赛会跌倒
一起慢慢绕
太紧身的爱 不自在 需要 加点空白
订做完美爱情弹力带(紧迫盯人你太奇怪)
别把我闷坏
保持甜蜜接送的浪漫 (疯狂来电不可爱)
抬头还被我淘汰
你发誓只对我好 爱不爱我没问号
不需要思考
占有欲拿捏得好 让你做贴身保标
狗狗都触礁
迷恋我香甜嘴角 独家发售限定号
滋味很美妙
躺在你温暖怀抱 只为我量身打造
谁也买不到
太紧身的爱 不自在 需要 加点空白
订做完美爱情弹力带(紧迫盯人你太奇怪)
别把我闷坏
保持甜蜜接送的浪漫 (疯狂来电不可爱)
抬头还被我淘汰
保持甜蜜接送的浪漫(别拿来做拔河比赛)
要体贴关怀
找出恋爱呼吸的节拍(给我新鲜安全感)
我会开始对你崇拜
黑Girl - 爱情弹力带
太紧身的爱 不自在 需要 加点空白
订做完美爱情弹力带(紧迫盯人你太奇怪)
别把我闷坏
保持甜蜜接送的浪漫 (疯狂来电不可爱)
抬头还被我淘汰
保持甜蜜接送的浪漫(别拿来做拔河比赛)
要体贴关怀
找出恋爱呼吸的节拍(给我新鲜安全感)
我会开始对你崇拜
sorry！恋爱梦游中和爱情弹力带这两首歌我实在找不到有分角色的歌词,只有这些了,看在我这么辛苦地帮你一首一首找,能不能加点分捏？
谁敢抄袭我的辛苦劳动成果，我就把全宇宙的毒咒都咒在他身上！！！！！！
受经济条件限制或业余时间紧张又或者就是因为懒的学生党，如何在宿舍有限的空间内有效的健身，这是个问题。支招给男同学女同学们，动起来吧，就在你的宿舍里。
男生同学看过来：
▷瑜伽垫。这个必须得有。如果你不想趴在地上做俯卧撑的话。
练习俯卧撑，强化你的臂力，打造手臂曲线。墙壁俯卧撑，上斜俯卧撑，下斜俯卧撑，蜘蛛俯卧撑，指尖俯卧撑等等都是很好的动作。
瑜伽垫还可以让你做20分钟的一次全身的拉伸。
▷肱二头肌肉，胸肌的练习考虑到在寝室的位置不是很宽裕，主要推荐两个动作
徒手俯卧撑 8-12个一组/4组，力量上去以后还可以解锁花式俯卧撑
背部肌肉 引体向上 8-12个一组/4组
▷准备一副哑铃。
哑铃主要用来练手臂，肩部。有卧推凳的话，练胸肌靠哑铃打下一定的基础。
▷弹力带也备上。
用弹力带练夹胸，胸的上中下部位靠着变换弹力带的固定位置都能练到。弹力带的作用还有很多，可以自行上网搜。
▷蹲！各种蹲！
靠墙静蹲，扶凳深蹲，普通深蹲，这已经足够满足一般人的需要了，如果你够强更加精英，你还可以练习单腿深蹲。
▷倒立！各种倒立！
利用宿舍门一步一步练就手倒立，肩肘倒立，头手倒立，双手倒立，倒立有什么好处，大家自行上网搜。开始的时候还是要慢慢来，不可能一下子就能倒立起来。要循序渐进，不要半途而废。每次做完，你会觉得头脑清醒。
女生同学看过来
▷瑜伽是必须的。每个女生都会那么几个瑜伽动作。这个不需要赘述。
对于女生来说减脂虽然是主要目标，但是塑形更重要哦。
所以时间更多是放在有氧运动上，其次是拉伸与力量，按环境来说先热身，拉伸做个20分钟左右的trx或者垫上运动，比如什么卷腹，侧卧抬腿什么太多的东西，然后跳跳哑铃操或者其他一些有氧操，然后再拉伸。
▷两对小哑铃（1kg-3kg的）
高效练肩， 消掉背部赘肉 。还能瘦手臂。坚持每天20分钟 ， 肯定见效。
▷弹力带
一根弹力带可以帮你开肩、瘦背、练胸挺拔、收副乳、紧致手臂线条。
▷平板支撑
主要锻炼一个核心肌群，很多女生的腰腹部堆积的赘肉使得核心力量很弱，平板支撑可以增强核心的稳定性。
▷深蹲
无深蹲不翘臀，深蹲动作是一个打造蜜桃臀的不二之选。
据说男生体脂率在15%以下，女生体脂率在22%以下才能看得到腹肌和马甲线，所以自己对比一下吧，该减脂的别吃了赶紧减脂了，该塑形的赶紧动起来，该增肌的大重量负重搞起来！
因为宿舍空间有限，所以我并不推荐一些需要瑜伽垫在地板上的运动，因为有些小伙伴宿舍较小且拥挤，无法展开瑜伽垫，或是腿伸直会撞到柜子等等原因，所以以下推荐几个站立就能健身的小器材及拉伸放松的器材。
1、壶铃一只壶铃练遍全身，可全身燃烧脂肪，用来练翘臀瘦手臂，练习核心力量等等都是不错的选择，宿舍党选择8kg完全足够了。网上有比较多的壶铃跟练视频，可以搜出来跟着一起练。同时，壶铃的体积不算太大，随便放在桌子底下、凳子底下也不会占用过多的空间。
2、哑铃相较于壶铃，哑铃体积更小，放在桌面上也是完全没有存在感的。一般小基数女孩子比较推荐2kg左右的哑铃来练手臂线条和背部线条，站立就可以使用，非常方便且实用。关键，价格实惠，便宜点的几块十几块就可以拥有。
3、弹力带不要小看这一根小带子，其实弹力带的用处真的超级多，说他能练连全身都不为过。把弹力带从宿舍上床的床沿边穿过固定住，两只手拉住弹力带的两头，非常适合用来练手臂和背哦。也可以搜弹力带的跟练视频，非常的多。
4、无绳负重跳绳无绳负重跳绳，一是解决了空间太小施展不开的问题，同时，选择带有一定负重的跳绳，对减肥更有帮助！直接某淘搜或者拼夕夕搜就会有很多，选择一个普通的就行，不用太专业，也是十几二十块就能拥有，站立就能使用，原地就能用，实在害怕跳动声音太大的可以再买一张瑜伽垫。
5、筋膜球筋膜球最推荐的一个用法就是，踩！踩筋膜球的好处很多很多，其中一个点就是能放松小腿肌肉，对肌肉腿女孩很实用，而且价格也很便宜，keep同款也只需要20几块。有条件的宿舍党还可以选择用筋膜球来放松腿、背、手臂、肩颈等。
1、健腹轮：购买时候卖家会提示重量，也会告知怎么使用，那健腹轮算得上多功能健身器材了。可以坐着站着或者跪姿，主要是锻炼肌肉或减脂的一种推动器。
2、弹力带：可以用来拉伸，可以用来防松肌肉，可以改善灵活度可以改善身体活动能力。弹力带就好像一根很长的皮筋，但是比皮筋粗且弹力比皮筋好一些，在实体购买。弹力带比较简单，你想抻拉哪里就把它套那里然后用手拽着，可以腰部脚底或者其它随意哪都OK。
3、跑步机：家用跑步机应该来说比健身房的差距很大，主要还是价格没健身房的贵的啦嘻嘻~跑步机没什么难度，刚开始不适应的话先慢速，逐渐一点点加大感受心跳，最好配个心率表毕竟家用的跑步机一般没有测心率装置。等到适应后就开启配速7吧，顺便可以下载个APP记录，貌似keep有跑步机模式，咕咚也是可以的，看时间看心率然后再看配速。边跑边听歌或者再高级点看电视剧，跑完不要马上听变成慢走模式放松一下，这样不会伤害到自己身体，之后就可以关闭电源把跑步机折叠或用东西罩上避免落灰使跑步机使用不顺畅。还可以使用跑步机拉伸，毕竟跑步机的脚踏板有一点高度，前面还有扶手，一般人是不会知道这种方法的，适合家里地方小的亲们。记得跑步机要拖鞋最好，健身房的话就注意使用的时候出汗的话结束时候用东西擦干，尤其扶手那里黏糊糊的很讨厌，很多人去健身房纯属有钱闲的去聊天根本不是为了运动，然后还会出汗弄的根本器械不能使用，记住道德修养很重要，使用过后清理干净再离开。
4、哑铃：购买时应该选择可加重量的，不要买塑料的，那种简陋又不能加重量，虽然一般女生都是这种哑铃，但是真正运动的还是会选择加重量的。哑铃可以用来负重深蹲，也可以做其它的，健身房能做的卧推它也是可以的哦~若是新手没有力量，可以使用矿泉水瓶子，从5斤10斤开始，等到可以接受了再换重磅哑铃。
5、俯卧撑架：据用过的人表示，平时可以做到的次数使用俯卧撑架会大打折扣，不过效果来说是不错的。
6、划船机：有点像弹力带的作用，但是坐着的，用身体的力气去拉那个划船机的绳子，双脚则蹬在底部，锻炼背部力量机群，蛮有用的但是很吃力哟~需要注意的就是坐着的凳子没有保护，臀部大的可能会很危险，使用时身边最好有人。
7、椭圆机：家庭使用也不错，膝盖不好或者疼痛受伤过的不要用跑步机，椭圆机最适合。还有一点就是不占空间，操作和跑步机一样，很多人没感受过它的好处所以比较少人使用购买。其实冬天不能出去运动，边聊天看电视边玩椭圆机一个小时不是蛮不错的，价位和跑步机差不多少，还小巧容易上手。
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