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《假如世界上没有摩擦力》作文，400字。急！，明天老师要收！

提醒你一下，假如世界没有摩擦力，人无法行走，会站不稳；汽车失去摩擦力，会失去控制，无法停下；任何物品都会像放在一块光滑的冰上，想一下在冰上是什么感觉。

名人文明礼仪小故事（急！急！急！急！急！急！）不要太长，50字（不要程门立雪）

01孝感动天舜，传说中的远古帝王，五帝之一，姓姚，名重华，号有虞氏，史称虞舜。相传他的父亲瞽叟及继母、异母弟象，多次想害死他：让舜修补谷仓仓顶时，从谷仓下纵火，舜手持两个斗笠跳下逃脱；让舜掘井时，瞽叟与象却下土填井，舜掘地道逃脱。事后舜毫不嫉恨，仍对父亲恭顺，对弟弟慈爱。他的孝行感动了天帝。舜在厉山耕种，大象替他耕地，鸟代他锄草。帝尧听说舜非常孝顺，有处理政事的才干，把两个女儿娥皇和女英嫁给他；经过多年观察和考验，选定舜做他的继承人。舜登天子位后，去看望父亲，仍然恭恭敬敬，并封象为诸侯。 02亲尝汤药汉文帝刘恒，汉高祖第三子，为薄太后所生。高后八年（前180）即帝位。他以仁孝之名，闻于天下，侍奉母亲从不懈怠。母亲卧病三年，他常常目不交睫，衣不解带；母亲所服的汤药，他亲口尝过后才放心让母亲服用。他在位24年，重德治，兴礼仪，注意发展农业，使西汉社会稳定，人丁兴旺，经济得到恢复和发展，他与汉景帝的统治时期被誉为“文景之治”。 03齧指痛心曾参，字子舆，春秋时期鲁国人，孔子的得意弟子，世称“曾子”，以孝著称。少年时家贫，常入山打柴。一天，家里来了客人，母亲不知所措，就用牙咬自己的手指。曾参忽然觉得心疼，知道母亲在呼唤自己，便背著柴迅速返回家中，跪问缘故。母亲说：“有客人忽然到来，我咬手指盼你回来。”曾参于是接见客人，以礼相待。曾参学识渊博，曾提出“吾日三省吾身”（《论语·学而》）的修养方法，相传他著述有《大学》、《孝经》等儒家经典，后世儒家尊他为“宗圣” 04百里负米仲由，字子路、季路，春秋时期鲁国人，孔子的得意弟子，性格直率勇敢，十分孝顺。早年家中贫穷，自己常常采野菜做饭食，却从百里之外负米回家侍奉双亲。父母死后，他做了大官，奉命到楚国去，随从的车马有百乘之众，所积的粮食有万钟之多。坐在垒叠的锦褥上，吃著丰盛的筵席，他常常怀念双亲，慨叹说：“即使我想吃野菜，为父母亲去负米，哪里能够再得呢？”孔子赞扬说：“你侍奉父母，可以说是生时尽力，死后思念哪！”（《孔子家语·致思》） 05芦衣顺母闵损，字子骞，春秋时期鲁国人，孔子的弟子，在孔门中以德行与颜渊并称。孔子曾赞扬他说：“孝哉，闵子骞！”（《论语·先进》）。他生母早死，父亲娶了后妻，又生了两个儿子。继母经常虐待他，冬天，两个弟弟穿着用棉花做的冬衣，却给他穿用芦花做的“棉衣”。一天，父亲出门，闵损牵车时因寒冷打颤，将绳子掉落地上，遭到父亲的斥责和鞭打，芦花随着打破的衣缝飞了出来，父亲方知闵损受到虐待。父亲返回家，要休逐后妻。闵损跪求父亲饶恕继母，说：“留下母亲只是我一个人受冷，休了母亲三个孩子都要挨冻。”父亲十分感动，就依了他。继母听说，悔恨知错，从此对待他如亲子。 06鹿乳奉亲郯子，春秋时期人。父母年老，患眼疾，需饮鹿乳疗治。他便披鹿皮进入深山，钻进鹿群中，挤取鹿乳，供奉双亲。一次取乳时，看见猎人正要射杀一只麂鹿，郯子急忙掀起鹿皮现身走出，将挤取鹿乳为双亲医病的实情告知猎人，猎人敬他孝顺，以鹿乳相赠，护送他出山。 07戏彩娱亲老莱子，春秋时期楚国隐士，为躲避世乱，自耕于蒙山南麓。他孝顺父母，尽拣美味供奉双亲，70岁尚不言老，常穿着五色彩衣，手持拨浪鼓如小孩子般戏耍，以博父母开怀。一次为双亲送水，进屋时跌了一跤，他怕父母伤心，索性躺在地上学小孩子哭，二老大笑。 08卖身葬父董永，相传为东汉时期千乘（今山东高青县北）人，少年丧母，因避兵乱迁居安陆（今属湖北）。其后父亲亡故，董永卖身至一富家为奴，换取丧葬费用。上工路上，于槐荫下遇一女子，自言无家可归，二人结为夫妇。女子以一月时间织成三百匹锦缎，为董永抵债赎身，返家途中，行至槐荫，女子告诉董永：自己是天帝之女，奉命帮助董永还债。言毕凌空而去。因此，槐荫改名为孝感 09刻木事亲丁兰，相传为东汉时期河内（今河南黄河北）人，幼年父母双亡，他经常思念父母的养育之恩，于是用木头刻成双亲的雕像，事之如生，凡事均和木像商议，每日三餐敬过双亲后自己方才食用，出门前一定禀告，回家后一定面见，从不懈怠。久之，其妻对木像便不太恭敬了，竟好奇地用针刺木像的手指，而木像的手指居然有血流出。丁兰回家见木像眼中垂泪，问知实情，遂将妻子休弃。 10行佣供母江革，东汉时齐国临淄人，少年丧父，侍奉母亲极为孝顺。战乱中，江革背著母亲逃难，几次遇到匪盗，贼人欲杀死他，江革哭告：老母年迈，无人奉养，贼人见他孝顺，不忍杀他。后来，他迁居江苏下邳，做雇工供养母亲，自己贫穷赤脚，而母亲所需甚丰。明帝时被推举为孝廉，章帝时被推举为贤良方正，任五官中郎将。 11怀橘遗亲陆绩，三国时期吴国吴县华亭（今上海市松江）人，科学家。六岁时，随父亲陆康到九江谒见袁术，袁术拿出橘子招待，陆绩往怀里藏了两个橘子。临行时，橘子滚落地上，袁术嘲笑道：“陆郎来我家作客，走的时候还要怀藏主人的橘子吗？”陆绩回答说：“母亲喜欢吃橘子，我想拿回去送给母亲尝尝。”袁术见他小小年纪就懂得孝顺母亲，十分惊奇。陆绩成年后，博学多识，通晓天文、历算，曾作《浑天图》，注《易经》，撰写《太玄经注》。 12埋儿奉母郭巨，晋代隆虑（今河南林县）人，一说河内温县（今河南温县西南）人，原本家道殷实。父亲死后，他把家产分作两份，给了两个弟弟，自己独取母亲供养，对母极孝。后家境逐渐贫困，妻子生一男孩，郭巨担心，养这个孩子，必然影响供养母亲，遂和妻子商议：“儿子可以再有，母亲死了不能复活，不如埋掉儿子，节省些粮食供养母亲。”当他们挖坑时，在地下二尺处忽见一坛黄金，上书“天赐郭巨，官不得取，民不得夺”。夫妻得到黄金，回家孝敬母亲，并得以兼养孩子。 13扇枕温衾黄香，东汉江夏安陆人，九岁丧母，事父极孝。酷夏时为父亲扇凉枕席；寒冬时用身体为父亲温暖被褥。少年时即博通经典，文采飞扬，京师广泛流传“天下无双，江夏黄童”。安帝（107-125年）时任魏郡（今属河北）太守，魏郡遭受水灾，黄香尽其所有赈济灾民。著有《九宫赋》、《天子冠颂》等。 14拾葚异器蔡顺，汉代汝南（今属河南）人，少年丧父，事母甚孝。当时正值王莽之乱，又遇饥荒，柴米昂贵，只得拾桑葚母子充饥。一天，巧遇赤眉军，义军士兵厉声问道：“为什么把红色的桑葚和黑色的桑葚分开装在两个篓子里？”蔡顺回答说：“黑色的桑葚供老母食用，红色的桑葚留给自己吃。”赤眉军怜悯他的孝心，送给他三斗白米，一头牛，带回去供奉他的母亲，以示敬意。 15涌泉跃鲤姜诗，东汉四川广汉人，娶庞氏为妻。夫妻孝顺，其家距长江六七里之遥，庞氏常到江边取婆婆喜喝的长江水。婆婆爱吃鱼，夫妻就常做鱼给她吃，婆婆不愿意独自吃，他们又请来邻居老婆婆一起吃。一次因风大，庞氏取水晚归，姜诗怀疑她怠慢母亲，将她逐出家门。庞氏寄居在邻居家中，昼夜辛勤纺纱织布，将积蓄所得托邻居送回家中孝敬婆婆。其后，婆婆知道了庞氏被逐之事，令姜诗将其请回。庞氏回家这天，院中忽然喷涌出泉水，口味与长江水相同，每天还有两条鲤鱼跃出。从此，庞氏便用这些供奉婆婆，不必远走江边了。 16闻雷泣墓王裒，魏晋时期营陵（今山东昌乐东南）人，博学多能。父亲王仪被司马昭杀害，他隐居以教书为业，终身不面向西坐，表示永不作晋臣。其母在世时怕雷，死后埋葬在山林中。每当风雨天气，听到雷声，他就跑到母亲坟前，跪拜安慰母亲说：“裒儿在这里，母亲不要害怕。”他教书时，每当读到《蓼莪》篇，就常常泪流满面，思念父母。 17乳姑不怠崔山南，名，唐代博陵（今属河北）人，官至山南西道节度使，人称“山南”。当年，崔山南的曾祖母长孙夫人，年事已高，牙齿脱落，祖母唐夫人十分孝顺，每天盥洗后，都上堂用自己的乳汁喂养婆婆，如此数年，长孙夫人不再吃其他饭食，身体依然健康。长孙夫人病重时，将全家大小召集在一起，说：“我无以报答新妇之恩，但愿新妇的子孙媳妇也像她孝敬我一样孝敬她。”后来崔山南做了高官，果然像长孙夫人所嘱，孝敬祖母唐夫人。 18卧冰求鲤王祥，琅琊人，生母早丧，继母朱氏多次在他父亲面前说他的坏话，使他失去父爱。父母患病，他衣不解带侍候，继母想吃活鲤鱼，适值天寒地冻，他解开衣服卧在冰上，冰忽然自行融化，跃出两条鲤鱼。继母食后，果然病愈。王祥隐居二十余年，后从温县县令做到大司农、司空、太尉。 19恣蚊饱血吴猛，晋朝濮阳人，八岁时就懂得孝敬父母。家里贫穷，没有蚊帐，蚊虫叮咬使父亲不能安睡。每到夏夜，吴猛总是赤身坐在父亲床前，任蚊虫叮咬而不驱赶，担心蚊虫离开自己去叮咬父亲。 20扼虎救父杨香，晋朝人。十四岁时随父亲到田间割稻，忽然跑来一只猛虎，把父亲扑倒叼走，杨香手无寸铁，为救父亲，全然不顾自己的安危，急忙跳上前，用尽全身气力扼住猛虎的咽喉。猛虎终于放下父亲跑掉了。 21哭竹生笋孟宗，三国时江夏人，少年时父亡，母亲年老病重，医生嘱用鲜竹笋做汤。适值严冬，没有鲜笋，孟宗无计可施，独自一人跑到竹林里，扶竹哭泣。少顷，他忽然听到地裂声，只见地上长出数茎嫩笋。孟宗大喜，采回做汤，母亲喝了后果然病愈。后来他官至司空。 22尝粪忧心庾黔娄，南齐高士，任孱陵县令。赴任不满十天，忽觉心惊流汗，预感家中有事，当即辞官返乡。回到家中，知父亲已病重两日。医生嘱咐说：“要知道病情吉凶，只要尝一尝病人粪便的味道，味苦就好。”黔娄于是就去尝父亲的粪便，发现味甜，内心十分忧虑，夜里跪拜北斗星，乞求以身代父去死。几天后父亲死去，黔娄安葬了父亲，并守制三年。 23弃官寻母朱寿昌，宋代天长人，七岁时，生母刘氏被嫡母（父亲的正妻）嫉妒，不得不改嫁他人，五十年母子音信不通。神宗时，朱寿昌在朝做官，曾经刺血书写《金刚经》，行四方寻找生母，得到线索后，决心弃官到陕西寻找生母，发誓不见母亲永不返回。终于在陕州遇到生母和两个弟弟，母子欢聚，一起返回，这时母亲已经七十多岁了。 24涤亲溺器黄庭坚，北宋分宁（今江西修水）人，著名诗人、书法家。虽身居高位，侍奉母亲却竭尽孝诚，每天晚上，都亲自为母亲洗涤溺器（便桶），没有一天忘记儿子应尽的职责。

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春节又称元日、元旦、无正、元辰、元朔、岁旦、岁首、岁朝、新正、首祚、三元或年、过年，为夏历新年的第一天。由于历法不同，各代岁首之日不尽一致：夏代为正月初一，商代为十二月初一，周代为十一月初一，秦代为十月初一，汉武帝时又恢复到正月初一，并延续至今。

“春节”，各代所指也有区别。汉代指立春这一天，南北朝指整个春季，到了近代才指正月初一。它是我国历史最悠久、活动内容最丰富、礼仪最隆重、场景最壮观、食品最精致的一个传统节日，全国56个民族中的53个（除去藏、白、傣族）都要举行盛大的家宴或族宴庆贺，故又称“元日大庆宴”。

春节的起源

据史籍记载，春节在唐虞时叫“载”．夏代叫“岁”，商代叫“祀”，周代才叫“年”。“年”的本义指谷物生长周期，谷子一年一热，所以春节一年一次，含有庆丰的寓意。又传，春节起源于原始社会末期的“腊祭”，当时每逢腊尽春来，先民便杀猪宰羊，祭祀神鬼与祖灵，祈求新的一年风调雨顺，免去灾祸。他们用朱砂涂脸，身披鸟羽，唱跳吃喝，热闹非凡。至于

互相拜年宴请，则起自汉初，对此《通典》有所记载。

历代春节食俗

※东汉时期，祭祖是春节的重要活动和习俗。据崔提《四民月令》称：“正月之朔，是为正日。躬率妻孥，洁祀祖祢。及祀日，进酒降神毕，乃家室尊卑，无大无小，以次列于先祖之前，子妇曾孙，各上椒酒于家长，称觞举寿，欣欣如也。”

※南朝时期，春节阖家互相拜贺、饮宴，并开展娱乐活动。据粱人宗懔《荆楚岁时记》记载：“正月一日，…长幼悉正衣冠，以次拜贺。进椒柏酒，钦桃汤。进屠苏酒、胶牙饧，下五辛盘。”还有画鸡、燃爆竹、悬索、乞如愿等游戏。

※唐宋元明清时期春节食俗中的礼仪成分逐渐加重。据南宋吴自收《梦梁录》记载：“土大夫皆交相贺，细民男女亦皆鲜衣，往来拜节”，《梵天庐丛录》记载：“男女依次拜长辈，主者牵幼出谒亲友，或止遣子弟代贺，谓之拜年”；《清波杂志》载：“宋元佑年间，新年贺年，往往使用佣仆持名刺代往”。亲朋拜年，主家必须设宴款待，酒肉异常丰盛。据《嘉泰会稽志》记载：“元旦男女夙兴，家主设酒果以奠，男女序拜，竣乃盛服，诣亲属贺，设酒食相款，日岁假，凡五日而毕。”至清代，《帝京岁时纪胜》云：“士民之家，添衣冠，肃佩带，祀神祀祖；焚楮帛毕，味爽阖家团拜，献椒盘，斟柏酒，扶蒸糕，呷粉羹。出门迎喜，参药庙，谒影堂，具柬贺节。路遇亲友，则降舆长揖，而祝之日新禧纳福”，对于前来拜年春，“纵非亲厚，亦必奉节酒三杯。若至戚忘情，何妨烂醉！俗说谓新正拜节，走千家不如坐一家。而车马喧阗，追欢竟日，可谓极一时之胜也矣”。

春节各地食俗

汉族的春节食俗，一般以吃年糕、饺子、餈粑、汤圆、荷包蛋、大肉九、全鱼、美酒、福橘、苹果、花生、瓜子、糖果、香茗及肴馔为主；并伴有掸扬尘、洗被褥、备年货、贴春联、贴年画、贴剪纸、贴福字、点蜡烛、点旺火、放鞭炮、守岁、给压岁钱、拜年、走亲戚、

上祖坟、逛花市、闹社火等众多活动，极尽天伦之乐。如年夜饭，尤为讲究：一是全家务必聚齐，因故未回者必须留一座位和一套餐具，体现团圆之意；二是饭食丰盛，重视“口彩”，把年糕叫“步步高”、饺子叫”万万顺”，酒水叫“长流水”，鸡蛋叫“大元宝”，金鱼叫“年年有余”；这条鱼准看不准吃，名为“看余”，必须留待初一食用．北方无鱼的地区，多是刻条木头鱼替代；三是座次有序，多为祖辈居上。孙辈居中，父辈居下，不分男女老幼，都要饮酒。吃饭时关门闭户，热闹尽兴而止。

除夕的家宴菜肴各地都有自己的特色。旧时北京、天津一般人家做大米干饭，炖猪肉、牛羊肉、炖鸡，再做几个炒菜。陕西家宴一般为四大盘、八大碗，四大盘为炒菜和冷盘，八大碗以烩菜、烧菜为主。安徽南部仅肉类菜肴就有红烧肉、虎皮肉、肉圆子、木须肉、粉蒸肉、炖肉及猪肝、猪心、猪肚制品，另外还有各种炒肉片、炒肉丝等。湖北东部地区为“三蒸”、“三糕、“三丸”。“三蒸”为蒸全鱼、蒸全鸭、蒸全鸡；“三糕”是鱼糕、肉糕、羊糕；

“三丸”是鱼丸、肉丸、藕丸。哈尔滨一带一般人家炒8个、10个或12、16个菜不等，其主料无非是鸡鸭鱼肉和蔬菜。赣南的年夜饭一般为12 道菜。浙江有些地方一般为“十大碗”，讨“十全十福”之彩，以鸡鸭鱼肉及各种蔬菜为主。江西南昌地区一般十多道菜，讲究四冷、四热、八大菜、两个汤。

看我给你整理的一周七天健康美味早餐计划，每天花样翻新不重样。如果一周能每天吃到不一样的早餐，我想你的心情也会跟着好起来的。

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丨星期一：炸虾饭团丨

食材准备

鸡蛋，大虾，面粉，葱末，盐，胡椒粉，柠檬汁，食用油，海苔条

做法

1 将鸡蛋打成蛋液，加入洋葱碎、盐、胡椒粉、柠檬汁一同混合均匀制成塔塔酱；

2 将大虾去头、壳及肠线，在腹部划斜刀，然后翻身按压虾背，拉长拉直，撒上少许盐、胡椒粉，裹上面粉蛋液面包粉，下入五成热的油锅炸酥；

3 将炸好的虾抹上塔塔酱，包入寿司饭中捏成饭团，贴上海苔条。

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丨星期二：肉松沙拉奶酪吐司卷丨

食材准备

吐司、芝士、沙拉酱、肉松、鸡蛋、香菜 

做法

1 吐司切掉四边，用擀面棍将其压扁，然后在压扁的吐司片上挤上少许沙拉酱，在四周预留部分空间，放上肉松，再挤上一层沙拉酱，放上芝士片；

2 取鸡蛋一个打散，加入香菜末，平底锅放入少许油，将卷好的吐司卷沾上少许蛋液，放入平底锅中煎至两面金黄就可以食用了。

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丨星期三：海鲜乌冬面丨

食材准备

乌冬面、虾、鱼丸、鱼豆腐、蟹柳、西兰花、口蘑、胡萝卜、玉米粒、水煮蛋、洋葱、蒜瓣、橄榄油、少许鸡精

做法

1 将蟹柳切成小段，口蘑切片，胡萝卜和西蓝花切丁，蒜切片，洋葱切块；

2 将西兰花、口蘑、胡萝卜、玉米粒焯熟待用；

3 用橄榄油将洋葱和蒜片炒香，倒入适量水烧开，放入乌冬面、虾、鱼丸、鱼豆腐、蟹柳，加盐，鸡精，煮3-5分钟，盛入碗中，然后摆入之前焯熟的西兰花，口蘑，胡萝卜，玉米粒，最后将水煮蛋对半切开放在面上。

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丨星期四：青葱虾仁豆腐粥丨

食材准备

鲜豆腐，虾，米，清水，小葱，盐 

做法

1 将新鲜的虾洗净去头壳去虾线，豆腐切丁，葱切碎，备用

2 将粥熬到八、九分熟后倒入虾仁煮十分钟后倒入豆腐，加盐调味，再煮十分钟左右，撒上葱花，就可以享用啦~

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丨星期五：芦笋培根卷+法式吐司丨

食材准备

芦笋，培根，吐司，鸡蛋，黄油

培根卷做法

1 芦笋切段，焯水后放冰水中直至冷却；

2 培根切两段，每段包两节芦笋，用牙签固定，小火无油煎变色即可。

法式吐司做法

1 吐司切片，浸泡全蛋液

2 在锅中放入黄油，小火煎至两面金黄

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丨星期六：土豆火腿蛋丨

食材准备

土豆，火腿，鸡蛋，椒盐，胡椒粉，吐司

做法

1  土豆去皮切丝，火腿肠切丝，混合

2 中火少油，放土豆丝和火腿丝炒软，在土豆火腿丝上挖个坑，打入鸡蛋，小火4-5分钟，喜欢熟一些的盖盖再焖1分钟

3 关火，撒椒盐、胡椒粉，配吐司吃很赞

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丨星期日： 鸡肉沙拉丨

食材准备

鸡胸肉，生菜，小西红柿，千岛酱，黑胡椒粒，苦菊，彩椒，柠檬，盐 

做法

1 将鸡胸肉清洗干净，擦干水分，然后用盐、黑胡椒粉腌制半个小时左右；

2 将清洗干净的生菜掰成块、苦菊撕成小段、彩椒切块备用。将所有青菜放在一个大盆中，然后倒入适量清水浸泡；

3 将平底锅烧热，倒入橄榄油，然后将鸡胸放入锅内开始煎制。一面煎至金色后，翻面煎制另一面，煎好后取出晾凉备用。将青菜捞出，控干水分后放入一个大碗内，挤入少许柠檬汁拌匀；

4 将煎好的鸡肉切块，然后放在青菜上，

微信公众号： 饭好了

  在军训的时候，有人习惯每天写一篇日记来记录每天发生的事情，这些日记都记录着在军训中的点点滴滴，我特意准备了“军训日记大学生一天一篇范文（精选6篇）”，供大家收藏参考，希望能提供一些帮助。

军训日记大学生一天一篇范文（精选6篇）(篇一)

  经过六天的酸甜苦辣，最后到了军训的最后一天。上午，各个班级都在为军训汇演作着最后的准备，都在准备着迎接那最激动人心的时刻。

  下午，军训最后一项汇报演出——“阅兵式”准时开始。汇报演出的形式是两个班级同时上场，透过比一比、赛一赛，来展示自己几天来学到的资料。我们的“战士”在教官的指挥下，做着各种动作，有跨立，敬礼，齐步走……主席台上，主教官一遍遍地作着阅兵指导;训练场上，各个方阵交替进行着齐步走与正步走。每一个步伐，每一次转体，每一声口号，都显示出他们的成长与蜕变。看来，这几天来的艰苦训练，都是很值得的。

  军训即将结束，也许六天的训练时间是短暂的，但是留给他们的影响却是深远持久的，他们的收获也是无价的。这天我们的“战士”在训练场上展示了自己的迷人风采，也期望我们的“战士”在以后的人生“战场”上，也能张扬自信、绽放风采！

军训日记大学生一天一篇范文（精选6篇）(篇二)

  早上，我们起了床，吃过早餐后，进行了彩排。我们还学了交通信号的动作。中午，我们在一次进行了最后一次彩排。这次，我们做的十分成功。

  一点钟左右，我们都背好了自己的行李包，准备离开基地了。这时，还真有点舍不得。

  教官和我们一同上了车。四十分钟过去了，校园的味道，和校门前桂花香味儿扑鼻而来。五天的军训生活结束了，来到校园，我们可兴奋了。五天没有在学校的操场上奔跑，五天没有在教室里听老师讲课了，我们是多么想念我们的校园啊!

  下午三点多，我们的表演正式开始了，许多家长们在一旁围观。我们把所有学会的东西都展示出来了，同时，我们欣慰的看到，教官的脸上也露出了笑容。

  表演结束了，这一刻，是我最不想到的那一刻。因为就要和相处了五天的教官说再见了。尽管教官对我们那么严格，但我永远也不会忘记这位刀子嘴，豆腐心的汪教官。

  离别时，教官对我们说了最后一句话：“好好学习啊!”当我听到这五个字时，我的眼睛湿润了。但是，在那么多的家长面前，我忍住了。

  但是，在这短短的五天，虽然只是五天。但是，这些教官和军训发生的每一件事，已经深深的刻在我的心上。

军训日记大学生一天一篇范文（精选6篇）(篇三)

  早上，随着一声声哨声，我们早早地起了床，刷完牙洗完脸整好内务后就下去集合了。接着，教官开始清点人数。清点完后，就带我们去吃早饭了。

  我们来到饭堂，站在自己座位前。当我们听到坐下时：在零点零一秒的时间快速坐下。当我们听到吃饭时：就狼吞虎咽地猛吃起来，小伙伴们都吃得津津有味。

  今天，我们学习了四个内容。一、是立正稍息，对我们五年级来说，这筒直是小菜一碟。二、是蹲下与起立，每次蹲下与起立时都要大声喊一二。三、挎立与立正。四、敬礼。做完这四项内容，我们就休息了。下午，我们继续训练，虽然没有太阳，但我还是感觉快累趴了。晚上，我们还看了一部精彩的**，就这样，我们度过了愉快的第二天

军训日记大学生一天一篇范文（精选6篇）(篇四)

  天没亮就起床了，一是被冻醒的，二是被尿憋醒的。从厕所回来没有继续睡，而是在朦胧的黎明中洗漱，然后早早地把行李收拾好，只留下一双筷子。

  排队吃早饭的时候，我说：“这是小帅最后一次带我们吃饭。”旁边的一个同学说：“下次就该你带他去吃了。”呵呵，一年半以后，如果有机会，带他来风味，大家会惊呼的吧。最后的早餐依旧是馒头米汤咸菜腐乳，和以前一样，可是吃饭的心情迥然不同了，我甚至是珍惜这样的早餐。

  早餐后回到宿舍就提着行李出来排队了，比我想象中的还要快。小六一边带队一边提着一个大大的粉色的编织袋，小帅和一个女生共同提着一个袋子，就像我们刚来时帮我们提行李一样。来到大操场，我们开营、踏步、齐步、正步、跑步、蹲下、坐下、休息、嬉戏、拉歌的操场，看着对面一辆又一辆的大巴车，我们终于明白我们要离开这里，永远地离开。连长、大龙、小六、小帅、小龙，他们送走了一批又一批的学生，而我就是其中的一个。来不及拥抱，和教官挥手告别登上车子，用力地拍打着车窗和教官做最后最后的告别，然后我们就这样离开。车子驶出大山，我们看到了立交桥、看到了高楼，我们来到了熟悉的环境，却感觉那么陌生。原来我们真的已经习惯那样简单的生活。

  8点钟就到学校了，看到保安，那是什么站姿啊，真希望学校的保安和基地的教官一样帅。久违了的2号公寓今天显得那样豁亮。收拾完东西就去洗澡了，洗了好久，终于觉得自己干净了。然后，开始在学校的生活。

  生活自由了，再没有哨声逼你起床集合，再不用闻厕所那呛人的味道，没有人再和你抢水洗漱，再不用吃那难吃的饭菜，再不用在操场上暴晒，再不用穿那身积满尘土的迷彩服，也没有人再让你扯着嗓子唱军歌，没有人喊口令让你做这做那……也不会有人在你耳边不断地说“抓紧时间打扫寝室卫生”“手贴实”“小列标齐哈”“没必要”“后果自负啊”“排面排面注意排面”“口号喊响了”“走一遍要有一遍的效果”……于是，自己的生活又混乱了，开始泡网，开始懒得吃饭，开始晚睡。

  结束了，一切都结束了。但是，我们不会忘记连长、小六、小帅、大龙、小龙，那些皮肤被晒得黝黑内心却刚柔相济的哥哥弟弟；不会忘记每天的腐乳白菜鱼丸和米汤，那些并不美味却很抢手的饭菜；不会忘记难闻的厕所和不流水的水管……绵延的山上有茂盛的草，深邃的夜空有闪耀的星，宽阔的操场有挺立的兵，那些地方那些人，将是我们生命中不可抹灭的回忆。

军训日记大学生一天一篇范文（精选6篇）(篇五)

  军训日记：军训日记最后一天

  8月27日星期一晴

  今天是军训的最后一天。

  因为考核是下午4点整举行，所以同学们都好好把握住今天上午最后的半天时间，紧张而有序地训练着。上午，教官把我们四排人分成四组，每一组都挑一个组长，由他来训练我们。

  我们组组长是一个体罚狂，谁要是有一点做得不对，就是几个俯卧撑。我们却没有一句怨言，因为我们知道：现在的苦等于以后的甜！

  下午四点整，开始考核了！

  我们喊着口号，迈着大步往前走，本来应该走到前面画好的一条线处停下就行，可我们第一排的同学有好几个人都没停下，继续向前走，而且报数的时候，还有几个人喊的是同样的数字，真是太悲催了！

  虽然在考核的时候也会出这样的错，但同学们在其它方面力挽狂澜，为了不让我们教官失望，我们在剩下的项目中努力地展示着我们的优秀，特别是唱歌和喊口号这两个方面表现得非常好，我差不多把命都拼进去了。

军训日记大学生一天一篇范文（精选6篇）(篇六)

  军训第十一天，也就是最后一天。校内上同学的文章是回忆了又回忆，照片是贴了又贴。听说昨天有n多女生跑到教官楼下唱歌，边哭边唱，蔚为壮观！军训，虽然累，但要结束了，不舍得，真的不舍得！

  上午，彩排。

  今天起来，不知为何，大家都打不起精神，或许是因为昨天晚上太high了，睡的晚了，记得我昨天半夜两点睡时校内的文章视频照片状态还在不断更新，今天大家都非常的萎靡不振。在打拳的时候，一点声音都没有，喊口号的时候也没有，还好首长挺会自我安慰，说，你们保护嗓子呢吧？呵呵，好吧……

  上午休息的时候，所有女生蜂拥而上，要和“没腰带”和“小蛮腰”照相，这教官本来不可以和女生亲密接触的，可是最后一天了，也会有不舍，也就任女生拉过来扯过去，脸上保持着不变的笑，轮着女生照相，仿佛是杜莎夫人蜡像馆的蜡人一样，供游者合影。我没带相机来，遗憾啊！

  彩排，这次和昨天不一样，加上了介绍词，加上介绍词，就太有特点了。开始分列式，各个方队走过，幸亏我们彩排一遍，否则下午还不得笑死！分列式一般由一百人左右组成，由不同的连队组成，不过……女生多，男生少。

  爆笑版方队介绍。“下面是由英语系女生组成的方队，她们飒爽英姿……”“下面是由哲学系和法律系的女生组成的方阵……”“下面——下面的方阵由哲学系、法律系、历史系、德语系、法语系、日语系、俄语系的男生组成……”全场爆笑！这，就是华师的特色！男生啊男生，多少个系才能拼成一个方队啊！

  本来两遍的彩排，变成一遍了，最后胖子领导给我们提了四点要求，什么鼓掌啊，口号啊，反正我们通通答应，最后一遍了，能不喊喊好吗？

  中午，打开校内，关于军训的文章，照片纷至沓来！看来大家真的舍不得结束军训啊！听男生说，教官今晚就打算走，不舍得，真的不舍得！有点抗拒下午的到来，宁可时间就停在中午。

  下午，即使我们是那么的不情愿，它还是到了。过了这个下午，我们就要和我们亲爱的教官说再见了，不，是说永别了，或许这一生就再也见不到了。

  进了操场，发现带我们的几个教官穿上了我们学生的迷彩服，其实他们和我们一样大，这样看上去更和我们一样，大家都看他们，拼命的和他们合影。小行和小蛮腰拼命的躲，尤其小行“你们别拍了，我会ip的！”唉，他怎么那么怕挨批啊！不过大家还是那手机拍个不停。

  集合前，“没腰带”走到我们中间，说之前他要讲三句话，然后开始。不愧是公认的“唐僧”特性，当我们已经做好听他磨唧的准备后，我们听他的“三句话”。

  “今天是我们最后一次在一起了，真的是最后一次了……我不多说，三句话给你们……

  首先，我衷心地感谢大家为这个表演方队付出的努力，我知道大家很累很辛苦……我很感动……我代表全体军体拳教官谢谢大家……

  第二句，我也要向大家道歉，前几天的训练很紧张很辛苦，我有时候也比较苛刻……有的同学也被我提到前面来了……我知道大家有很多怨言……对大家说声对不起了……（一个标准的军礼。。此时大家除了掌声，说着没关系，已有很多人低下了头）

  第三句，我祝福大家身体健康，学业有成……

  最后一句话（大家长叹一声……他又开始发挥骗子功夫==），今天你们以华师大为荣，明天华师大以你们为骄傲……我相信你们！”

  远非三句话，不过，我们也没说什么，只是含着泪在笑，我们珍惜，或许这是我们最后听他说话了。他说谢谢我们，如果批评我们他道歉，还很俗的祝我们学习进步。你可以来硬的，别来软的，我受不了，听的我眼泪直流。很客套的话，很场面的话，也很简单的话，而我们听上去却是那么伤感的话。

  太阳毒的要命。三点半来临了。和以往彩排一样，不同的是多了几个领导，与想象不同的是没有我想像的那么郑重。因为彩排过很多次了，似乎就没有那种新鲜感了，依旧像平常一样，唯一不同的是大家这次更卖力了，喊得更大声了。我也是尽量把能记住的都嵌到脑子里，不忍放过任何一秒。军体拳打的很好，或许是心理原因，总感觉我们的军体拳的掌声要比男子格斗拳的掌声大。想来我们现在每几百人几分甚至只有几秒的表演时曾经的十一天刻苦训练换来的，想着曾经的十一天艰苦的训练中伴随的快乐，真的觉得好可贵。

  表演结束，大家心里都舒了一口气。坐下。领导讲话，似乎大家都没有那个兴致去听。最后，颁奖，大家来了兴致。我们5连是连队第三，不过似乎所有连都得奖了？不太清楚，第三就第三吧。不过我是5连的标兵喔！这先谢谢同学的推举，不过我也是真的全神贯注的认真的，没抱怨，没请假，连请假去厕所都没有过。身体再不舒服，依旧参加，真不是为了什么先进，只不过因为自己打心眼里喜欢，自己愿意去做，也想得到教官的肯定。我们二营的先进教官是“没腰带”和“痞子步”，啊！两个我喜欢的教官，尤其我亲爱的“痞子步”陈伟，我优秀标兵，他优秀教官，我们两个多般配！嘿嘿！我高兴，我欣慰！

  军训阅兵结束了，没有见面，没有送别，他们连过来看看都没有，把我们400人孤零零的留在操场上，不管我们了，我知道，他们是怕勾起我们的眼泪，怕我们拖住他们不放他们，可是连句再见都没有，连挥一挥手都没有。梅启胜，你这个大骗子！骗子！骗子！我们看着操场的人都起身渐渐离去，无奈的起身，绕过操场的任何一个角落去找你们，而你们却像突然蒸发了一样消失的无影无踪。回到宿舍，看到你们表演方队的教官换好衣服匆匆而去，而我那陈伟教官早已在人们的视线外撤出。“这一转身，就是一生”……

  记得离开5连的时候，始终都说我是代表5连出去参加演出的，似乎不相信自己会在未来短短的四天，会喜欢上另外的集体，另外的教官，而当离别的这一天真的来临时，突然我发现对他们是多么的不舍，多么的留恋。在网上看同学们的留言，一位同学写到“梅老大就这样离开了，把我们400人孤零零的留在了操场上。梅奇胜，你这个大骗子！！”泪潸然而下，从此止不住了。听着张震岳的《再见》，似乎就是为我们写的，明快的节奏反而是更加衬托我们的哀伤。带着血丝的眼睛，有一滴又一滴的泪落下来，滑在被晒伤的脸上火辣辣的疼。“没腰带”就把我们400人扔在操场了，连个挥手都没有，你骗子！“痞子步”，你说你很会溜，会溜过来看我们的，可是你从来没溜过来看我们，反倒是很快的溜走了，你这个骗子！骗子！骗子！骗子！骗子！

  有太多的回忆，勾起太多的泪水。记得上次我们400人在操场齐喊“骗子！骗子！骗子！……”是大笑的，是疯狂的，是和他们在一起的，而现在，他们真的不辞而别了，这一声声骗子，是那么的凄凉，那么的感伤，带着那么多的泪水，夹杂着回忆，夹杂着气愤，夹杂着不舍，夹杂着很多很多无法形容的感情。“痞子步”陈伟，我舍不得你！梅老大，我舍不得你！小蛮腰韩松，我舍不得你！爱笑的小行，我舍不得你！而，我们却再也见不到了，不知道你们会不会记得我们？陈伟教官，你会不会记得XX年华师大军训5连有个女孩训练很认真？

  “我怕我没有机会，跟你说一声再见。因为也许就再也见不到你。宁愿我要离开，熟悉的地方的你。要分离，我眼泪就掉下去。我会牢牢记住你的脸，我会珍惜你给的思恋，这些日子在我心中永远都不会抹去。我不能答应你，何时候会再回来，不回头，不回头地走下去。”

  虽然你们“骗”了我们，但是，我们会永远记得你们！

早餐:

一）

肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。

肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。

豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。

芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。

（二）

燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。

燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜。

菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇。

什锦泡菜：大白菜．榨菜．小黄瓜．辣椒等。

（三）

黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。

黑枣粥：粳米．糯米．马芽枣．核桃。

鲜肉小笼：面粉．肉末．冬笋．香菇。

苣笋豆干：苣笋．豆腐干．胡萝卜．香菇。

（四）

皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。

皮蛋粥： 粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。

果酱包：面粉．果酱．核桃．牛奶。

雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡萝卜。

(五）

菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋。

菜肉馄饨：面粉．肉末．腌小白菜．香菇．姜。

白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄干。

鹌鹑蛋：鹌鹑蛋．绿豆芽．青椒丝。

（六）

牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。

牛奶果羹：牛奶．苹果．桔子．葡萄干。

鲜肉青团：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬笋．火腿末。

牛肉土豆丁：牛肉．土豆．胡萝卜．圆椒。

午餐:

一）茭白肉丝－－素什锦

主菜：鲜肉．茭白．圆椒。副菜：黄瓜．腐竹．胡萝卜．黑木耳。

（二）海带肉丝－－素什锦

主菜：鲜肉．浸海带．榨菜．青椒。副菜：西芹菜．西兰花．油面筋．水发肉皮。

（三）韭芽猪肝丝－－素什锦

主菜：韭芽．猪肝．瘦肉。副菜：茭白．油面筋．芦笋．黑木耳。

（四）莴笋肉丁－－木耳菜

主菜：肥瘦肉．莴笋．胡萝卜。副菜：木耳菜．花生．虾皮。

（五）肉末豆腐－－香菇小白菜

主菜：肥瘦肉．豆腐．青椒．竹笋．芝麻。副菜：小白菜．香菇

（六）土豆肉排－－香菇菜心

主菜：肉排．土豆．西芹。副菜：油菜．豆腐干丝．香菇。

（七）鸡蛋肉块－－生菜

主菜：小鸡蛋．肥瘦肉．青椒丝。副菜：生菜．虾皮．枸杞子。

（八）苹果什锦－－金针菇

主菜：苹果．瘦肉．鸡肝．圆椒。副菜：金针菇．海蜇丝．香菜末。

晚餐:

（一）鸡肝－－鱼丸菠菜底 主菜：鸡肝．鸡肫．冬笋．榨菜 副菜：青鱼．菠菜

（二）胡萝卜烧牛肉－－黄豆芽 主菜：胡萝卜．牛肉．青蒜 副菜：黄豆芽．雪菜．虾皮

（三）冬瓜肉片－－蒜末大耳菜 主菜：冬瓜．咸肉．干贝．黑木耳 副菜：木耳菜．蒜末

（四）肉末豆腐－－麻酱拌菜心 主菜：猪肉．豆腐．咸鱼干．青椒 副菜：白菜心．胡萝卜．粉条．芝麻酱

（五）炒五丝－－白菜黑木耳 主菜：鱿鱼．红萝卜．洋葱．甜椒．豆腐干 副菜：白菜．黑木耳．虾皮

（六）狮子头－－豌豆苗 主菜：猪肉．鸡蛋．海米．葱 副菜：豌豆苗．胡萝卜丝．香菇

（七）洋葱炒蛋－－白菜黄豆芽 主菜：洋葱．鸡蛋．肉丝．海带 副菜：白菜．黄豆芽．枸杞子

（八）萝卜氽丸子－－拌三样 主菜：红萝卜．瘦猪肉．虾皮末．紫菜 副菜：绿豆芽．豆腐干丝．金针菇

　《回忆鲁迅先生》是新选入初中的一篇课文，整片文章笔法疏散，好像作者面对我们娓娓道来。即是散文的特点，也是萧红的写作风格。看到这篇文章时，有点犯难。文章篇幅长，叙事碎，参考了很多名师的教学设计，依然找不准突破口。同事说执教这篇文章让学生品析语言，体会情感，上课效果一般。思考了很久，还是决定删繁就简，长文短教。

　小组合作，归纳事件

　文章长，内容丰富，知识点也多，无论是分析还是串讲，都不好操作。最后将文章根据篇幅裁成四个部分，每大组精读一个部分，然后四人小组讨论分析并归纳：这一部分写了哪几件事情，表现了鲁迅先生怎样的性格特征每小组推举一位发言人在全班交流。这一环节大约持续了15分钟，同学们讨论热烈，交流积极。

　讨论后明确：鲁迅的笑，走路的姿态，会客，开玩笑，看**，休息，工作，吃鱼丸，包书等，通过记叙鲁迅先生的日常生活细节，向世人展现了一个随和，真实的生活化的鲁迅，抒发了作者对鲁迅先生的崇敬和怀念之情。

　对比阅读，分析写法

　《回忆鲁迅先生》是一篇写人的散文，我在寒假时回到故乡睹物思人，写了一篇《回忆爷爷二三事》，表达对祖父的怀念之情，并发在“宏文馆”上，学生都读过。虽然文笔和萧红有霄壤之别，作为下水作文，还是有值得学生学习的地方。两篇文章都是回忆性质的散文，都是通过生活中一些琐碎的小事的来表达真实的情感。只不过《回忆鲁迅先生》节选的事情更多，感情更真挚。

　将两篇文章对比分析后，我提出了一个问题：如果“新世纪杯”征文大赛的题目是“回忆鲁迅先生二三事”，你会怎样选材呢

　学生讨论后明确：

　突出平易近人：开玩笑， 宴请朋友，看**

　突出认真细致：包书，回信，吃鱼丸

　我们平时练笔时，会根据中心选择典型的素材进行写作，本文明显没有遵循这一原则，是什么原因造成的呢

　微课教学，体会情感

　据说当年有位友人看了萧红的这篇文章后，不屑地评价说：“这也值得屑这有什么好写得”但就是这样一篇片段之间没有太强的逻辑关系，甚至略显琐碎的文章，却成为描写鲁迅先生的经典作品，这是什么原因呢我们来听听李平教授对这个问题的看法。

　播放李平教授的微课视频

　明确：文章中，萧红对鲁迅先生的称呼是不同的，一会儿是“周先生”，一会儿是“鲁迅先生”作者的思绪已经乱了，不同时期的鲁迅先生的形象一起涌向脑海，令她应接不暇，于是她似乎分不清东西南北，也不想再去分清轻重缓急，想到哪里，写到哪里。不假思索，不管逻辑，一气呵成，越到最后，越是让人撕心裂肺，甚至让人感到窒息。不由让人想起乡间坟地上常见的妇人如泣如诉的嘶喊。

　《回忆鲁迅先生》上完了，有很多不足。但课堂气氛是很活跃的，学生对课文，对我的下水作文都很感兴趣，特别是最后的微课视频，很好的解答了学生的困惑。学然后知不足，教然后知困，备这篇课文，特别累，要上好一堂课，从来不是一件容易的事情。

作者：孙宏

公众号：宏文馆

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可以试试喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~ 食醋减肥: 很有效，一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法： 每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 蜂蜜减肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低