求助李先生牛肉面的小菜卷心菜的做法，先谢谢亲们了

原材料卷心菜心250克，火腿4片，蒜4粒

调味料盐1/2小匙，酒1/2大匙

蒜蓉炒卷心菜的做法

1、菜心洗净，对切成3~4等份，洗净后沥干水分；火腿切丝；蒜去皮，拍碎后切细末。

2、用2大匙油先炒蒜末，并放入火腿肉炒香，然后放卷心菜心同炒。

3、加入调味料，炒匀即可盛出。

小贴士卷心菜营养也相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素，碳水化合物及各种矿物质。除此之外，卷心菜内还含有维生素U，维生素U是抗溃疡因子，并具有分解亚硝酸铵的作用。

希望对你有帮助

正确的跑步姿势是尽量用脚板的前半部踏地，而非脚跟。 但是，跑步时我们需要运用全部腿肌，才可把整个人跃起。 虽然主要是用前大腿肌肉，但却难免会用到小腿肌肉。 为了令肌肉不致出现一旧旧，跑步完毕，你可做些拉筋运动，来松弛紧绷的肌肉。 另外，如果你真的很介意跑步带来的效果，你可考虑用其它运动代替，如划艇机及游泳也是很好的消脂运动，除了可以消脂外，也不会像跑步般对膝盖造成压力。 运动过程中用鼻呼吸，做好保暖工作 下面几个是其它方式的呼吸方法，看看有没有作用 一、同步式呼吸法 每做一次动作进行一次呼吸，呼吸是在动作过程中完成的。 1、肌肉收缩时瞬间闭气并快呼气，肌肉伸展时慢吸气。一般在负荷较重、仰卧位做动作或须固定肩带和胸腹部时采用这种呼吸方式。比如，做“颈后宽推”、“仰卧推举”、“腿举”等动作时采用。胸部练习时，为达到尽可能挺胸沉肩的要求，允许深吸气，如“仰卧飞鸟”，但闭气时间一定要短暂，呼气为喷吐式。 2、肌肉收缩时快吸气，肌肉伸展时慢呼气。此呼吸方式与上式相反，吸气时快速有力，呼气时缓慢深长。一般在负荷较轻及退让性练习时采用。比如，做“哑铃弯举”、“立姿飞鸟”等动作时采用。这一方式强调的是意念集中。 二、非同步式呼吸 呼吸频率与动作次数不相等，呼吸是在动作间歇时进行的。 1、几次动作一次呼吸。连续做几次动作后暂停，做一次呼吸，再连续做几次动作后再做一次呼吸。此方式在一次训练的开始阶段，重量轻、速度快、精力充沛时，或做准备活动时常采用。比如，做“俯卧撑”、“双杠臂屈伸”等动作时采用。 2、一次动作几次呼吸。在大重量负荷（所能承受重量的90%以上）或身体接近疲劳时，调整一下呼吸，以便再努力完成一次动作练习。比如，做“杠铃深蹲”、“腿举”等动作时采用。这种呼吸方式强调的是超负荷训练。 三、自由调节式呼吸法 在进行小强度训练时，呼吸常采用自由调节式。“提踵”、“慢跑”、“骑功率自车”时一般都采用此法呼吸。 总之，健美练习时的呼吸方式应随动作而变。正确的呼吸不仅要起到“给氧”的作用，而且能固定肩带，起到调整体位和协助完成动作的重要作用。 体虚的食补和药膳食疗 中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。 治疗虚弱，根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之。“的原则，需通过进补来调整虚实，进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面，并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补，进补有药补和食补，不论是采用药补还是食补，均是为了补虚扶正，食补 有时比药补更为重要，因为食补不谨可补虚祛邪，并可扶正，达到补虚扶正的要求，使机体的气血阴阳达到新的平衡，恢复健康，故有“药补不如食补“之说，进补是为了补虚扶正，若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应、如壮实的人服了人参、阿胶等性温的补气血药物，会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈虚浮出血：又如怕冷、大便溏薄的阳虚者服了生地、麦冬、鳖甲等补阴药食物，会更加怕冷、腹泻、腹痛等，这些都是因进补不当，损伤了胃气，违反了中医辨证说辨体施补的原则。 下面简要介绍一些体虚的食补食品和药膳食疗方： 1 气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 1．1 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 1．2补气虚药膳食疗方举例： 玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精。 黄芪蒸鹌鹑：黄芪6～9g，鹌鹑2只共蒸食，可补气虚。 2血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡‘、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。 2．1补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。 2．2补血虚药膳食疗方举例： 当归乌骨鸡：当归、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮，吃鸡肉喝汤，可补血虚。 阿胶糯米粥：阿胶9g(打碎)与黑糯米 60g共煮粥服食，可补血虚。 3 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。 3．1 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 3．2补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。 虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。 4 阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳：补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。 4．1 补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。 4．2补阳虚药膳食疗方举例： 海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。 韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。 5 两虚：体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种： 5．1气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。 5．2 阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。 5．3气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 对两虚之体的食补可分别选用上述补气、补血、补阴、补阳的食品及药膳进行辨证辨体施补，更应根据虚弱的轻重交替选服，通过进补待虚弱的表现消失，恢复健康后应停服进补食品及进补药膳，到服食正常的平衡膳食即可，真正做到“虚则补之，实则泻之”，无虚不须补，避免不虚而补，补之过度或进补不当而引起的不良反应，反而对健康不利。

求采纳

　　我不建议用什么壮阳增大的产品，很多都是挂羊头卖狗肉的多，真正起壮阳增大的没有多少个，能够提高性功能的已经不错了，不过很多像西药的即使是能够提高性功能，也是暂时 的，没有根除的效果，西药只是刺激某条性腺而已，但是没有从根本上调理你的各个器官，所以最好不要吃西药哦

　　可以通过食疗和中药来提高性功能:

　　韭菜

　　韭菜叶嫩味鲜，营养也很丰硕。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。

　　

　　虾

　　虾气息鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思茶饭者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　

　　羊肉

　　羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功能

　　壮元宁

　　是一种副作用很少的滋补强壮佳品。

　　壮元宁丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质、植物甾醇，能快速滋养肾脏和前列腺，修复这些器官的生理机能，让海绵体充血，激活修复海绵体受损细胞，促进细胞膨胀变大，达到迅速勃起和提高勃起硬度的效果。玛卡中组氨酸和精氨酸具有血管扩张作用，能增加性器官的血液流动，有助于男女双方在性活动中达到性高潮。经过一定周期的服用和调理，可以很好的改善阳痿早泄症状

在民主 社会 里，总统虽然不能像皇帝一样行独裁之事，但依旧是最为尊贵的职业之一，可惜韩国总统却是一个例外，说它是世界上最危险的职位之一丝毫不过分。

李承晚是韩国第一、第二、第三届总统，在任时间为1948年至1960年。说起来，早年的李承晚还是朝鲜赫赫有名的独立斗士，为了实现朝鲜的独立，他办报、坐牢、流亡；李承晚担任韩国总统期间，韩国的工厂比以前多了5倍，学校比以前增加了11倍……不过，李承晚因为独裁、因为不正当的选举，在国内外的一片谩骂声中被迫下台，同时逃亡美国夏威夷，后病逝于夏威夷。

尹普善是韩国的第四届总统，在任时间为1960年至1962年。李承晚流亡海外后，他就被民主党内旧派推举为总统候选人，并于同年8月13日当选总统。后来遭遇政变，尹普善就被军事法庭判刑，坐了三年牢。

朴正熙是韩国第五至第九届总统，在任时间为1963年至1979年。朴正熙是朴槿惠的爹，他死于暗杀，据说是被KCIA、也就是韩国中央情报局给暗杀了。

韩国第10届总统；

任期是1979年至1980年。

朴正熙被暗杀后，就由崔圭夏担任韩国总统职务。他在1979年12月6日正式任职，而仅仅9个月后，崔圭夏就被金斗焕发动政变赶下台。失去权力后，崔圭夏就在1980年8月“主动”提出辞职。

韩国第11、第12届总统。

任期是1980年至1988年。

金斗焕是朴正熙一手提拔的得力干将，朴正熙被暗杀后，金斗焕整合了军队后发动政变夺了崔圭夏的权。金斗焕在任期间，曾一手制造了光州惨案——1980年5月18日至5月27日，光州的市民自发要求民主，并举行了一系列的游行示威，结果被金斗焕下令强行武力镇压，导致了240人死亡、409人失踪，此外还有5019人在被镇压中受伤。

1987年，迫于压力，金斗焕宣布不再竞选韩国总统一职；于1988年卸任。

卸任后的金斗焕，因为犯有贪污等罪而被长期检控；1996年金斗焕被判犯叛国以及贪污等罪行，被判处死刑，后来减到无期徒刑；1997年12月，金斗焕获得赦免；1998年，金斗焕获得初释；2013年被抄家。

韩国第13届总统。

人气王是1988年至1993年。

他同样是因为贪污被判入狱，下台后就被判了17年有期徒刑。

韩国第14届总统。

任期是1993年至1998年。

金泳三主要是儿子不给力，他的儿子金贤哲在金泳三任期内收取非法政治献金，曾两次因贪腐入狱；加上1997年的金融危机，使得金泳三本人的名声并不咋的。

韩国第15届总统。

任期是1998年至2003年。

他身陷企业丑闻，两子被判入狱。

韩国第16届总统。

任期2003年至2007年。

他是遭遇弹劾，跳崖自杀的。

韩国第17届总统。

任期是2007年至2012年。

李明博是截止目前，唯一一位安然无恙的韩国总统，这点很难得。

第11位韩国总统，同时也是第18届韩国总统的朴槿惠，同样因为贪污罪而身败名裂，还可能面临终身监禁。

第一次工业革命之后的英国飞速发展，国内对于煤的需求量大增。于是，英国各地出现了很多大大小小的煤矿。

因为当时的矿井设备并不先进，而且英国的中小型煤矿又比较多。所以，井下挖煤和运煤的工作，主要还是人工。有两个原因造成了煤矿童工的出现：井下巷道越挖越深，越来越窄，需要非常瘦小的身材才能进去；男性成年工人的工资普遍较高，煤矿主为了省钱，雇佣童工最多只要支付成年人三分之一的酬劳。

所以，大批的儿童和女性来到了煤矿。他们的而工作就是钻到黑暗的地下挖煤，然后运出来。

当时的政府考察人员详细的描述了这些童工的工作场景： 套着绳子，绑着皮带，带着马具，就像拉着轻便马车的狗，黑乎乎的身体浸透着湿气，大半个身子裸露着，用四肢爬行，身后拖着沉重的货物。

当时的惯例是8岁左右，当然，也有很多煤矿招收4、5岁的孩子（越小的孩子支付的工资越少，有些甚至给吃的就行了）。

煤矿工作的危险性大家都知道，瓦斯爆炸、渗水、巷道坍塌……任何一个事故都能杀死井下的所有人。

举几个例子吧，1844年，英国威尔士南部的一个煤矿，本身就位于一条河流入海口的地下60米。有一天海浪汹涌而至，压塌了巷道，井下完全被海水灌满。当时正在工作的40名工人无一幸免，其中就有很多童工；1835年6月，纽卡斯尔附近的煤矿忽然发生了瓦斯大爆炸，井下101名矿工死亡，其中童工为75人；1838年，英格兰北部的一家煤矿发生灌水事故，11个8至16岁的女孩死亡，15个9至12岁的男孩死亡……

在当时，煤矿发生事故太普遍了，童工每天都徘徊在生死线上，而他们的报酬，也许每天仅有一个面包的钱。

18世纪的英国，城市居民的生活越来越好，为了高质量的生活，基本上家家户户都装上了可以燃烧煤炭的壁炉。为了让壁炉燃烧充分，烟囱就必须及时清理。 所以，身材较小的儿童，就成了烟囱清扫工。

这项工作并不稳定，孩子们（年龄越小越好）必须走街串巷寻找工作。他们的工具仅仅是一把大刷子，努力钻进狭窄的烟囱之后，再奋力刷掉依附的煤灰。

这看似简单的工作，其实危险重重。首先，四处飞扬的煤灰被孩子们吸入肺中，使他们的呼吸道和肺部严重受损。很多孩子稍微大一些，都会深受疾病的折磨。

其次，烟囱里太过于狭窄，有些孩子能钻进去，但是会被卡住出不来。于是，他们会被活活憋死。房主不会有任何的愧疚，他们会再找一个小孩子，把卡住孩子的尸体清理出来……

死去的童工很难拿到赔偿，因为当时的人们普遍认为： 工人应该对自己的生命负责，事故都是因为他们自己不小心。

所以，才不到10岁的孩子们，在煤矿和烟囱中拼命工作，就为了每天一个面包，太悲惨了。

大家好，我是史忆小史官，对于 历史 上，有哪些危险的职业这个问题我来回答。

有人看到标题会问：火药雕刻师开什么玩笑，那不是拿生命开玩笑吗对的，这是一个精益求精的工作，稍有不慎就会造成非常严重的后果。所以全国上下能做这个事情的也差不多只有20个人左右！而正是有这些大国工匠的存在，才使得中国 科技 可以飞速提升！下面我们就来具体说一下，为什么它能称之为游走于刀尖之上的危险职业。

什么是火药雕刻师？

火药雕刻师就是专门对战略导弹、人造飞船、火箭等；它们的固体燃料发动机的药面进行整形。因为固体燃料推进剂，是采用浇注固化成型技术，完成固化的火药药柱需要进行雕刻修型，切掉多余部分，消除毛刺，使其药面精度达到设计要求，否则的话导弹就无法按照预定轨道精确飞行，甚至有可能在空中自毁。所以就出现了这么一群专门，修饰固体燃料的大国工匠！

精度要求

一般固体发动机药面精度的最大误差为05mm，由于燃料火药有很强的韧性，甚至还混有粗糙的颗粒，所以雕刻药柱的力道必须做到精准无误；因为贴合固体燃料发动机设计尺寸的药面，它的精度是决定火箭或导弹进入预定轨道与达到精准射程的关键。修整火药，极其危险，就像是擦火柴，每次必须擦上，却不能擦出火星。一旦发生燃烧，会产生几千度的高温，人几乎没有逃生机会。整形刀具碰到导弹外壳，产生微乎其微的火星就可能引发爆炸！

代表人物——徐立平

火药雕刻技艺国内第一人，他是中国航天 科技 集团公司第四研究院7416厂航天发动机固体燃料药面整形组组长，国家高级技师、航天特级技师。在这极其危险的航天动力燃料微整形岗位上，他坚持30多年，多次经历血与火的淬炼、生与死的考验。2017年3月30日，中共中央宣传部授予徐立平“时代楷模”荣誉称号！2015年9月3日，在纪念抗战胜利70周年阅兵式上，一大批最先进的武器装备精彩亮相，大国利器，举世瞩目。在“9·3”阅兵中，不少导弹发动机就是徐立平亲手雕刻的。

这个充满机遇又无限风险的职业，在古代危险职业排行榜中绝对数一数二。说客指的就是全靠一张嘴忽悠，让别人听从你的意见，首先有个过人的口才是关键，例如:阿里巴巴总裁马云就裁过一个员工，因为那哥们曾经大放厥词要把梳洗子卖给和尚……整个骗子啊！

所以，千万别把销售和说客混为一谈，虽然都是靠嘴说事，但是在古代这个职业一度大放异彩，从三国起就记载蒋干替曹操游说周瑜众人:

可怜的蒋干却被周瑜忽悠了一把，直接忽悠的曹操大军在赤壁，被一把火烧了个干干净净，虽然三国里没有交代曹操怎么收拾蒋干，结局估计也好不到哪里去。

至春秋战国时代，说客的存在配得上四个字: 引领风骚 ，一个人一张嘴就决定了一个国家的命运和走势，当然输出也不全是靠忽悠。著名的代表人物有:苏秦、张仪、公孙衍、申包胥等人，都是身负经天纬地之才，能准确的看透时局，分析人物性格特点，做出最有利于自己的判定。

苏秦靠着一张嘴在六国实现“合纵”，使秦国十五年不敢出函谷关，最后却被车裂。张仪靠着一张嘴实现“连横”，瓦解诸侯国势力，最后却被逼的逃亡，公孙衍死于被陷害等等等，总之大部分说客没有一个好下场，当个人拥有了足够颠覆一个国家的能力，是任何君主都忌讳的。

郦食其，战国末期人，通过一个偶然的机会准备投奔刘邦，刚刚拜见刘邦就问了一句话:

看看这位高人的第一句话就不得了，两种打法两个结果，一个是为臣，一个是为君。这哥们估计已经猜透刘邦志在天下的想法，一句话抛砖引玉，自然刘邦心存好奇，不是随便一个人敢这么问，肯定对方是有办法。

刚刚还在享受两位美女洗脚的刘邦立刻不镇定了，立马把郦食其邀请为上宾，好酒好肉招伺候着，两人深入沟通，酒肉不断。

酒桌上郦食其大谈韬略方针，治国良策，刘邦听的是如醉如痴，食之如饴。刘邦发现郦食其这个人不简单，而郦食其也觉得刘邦是个值得追随的君主。

当然郦食其光靠嘴说事刘邦也不信，事实上这张嘴皮子也确实厉害，在分析敌我态势后，郦食其成功在陈留游说，充做内应。刘邦则趁机攻袭武关，不费吹灰之力。

郦食其作为说客的作用，很快在刘邦身边体现自我价值，也不断受到刘邦的重用。此后经常用嘴皮子替刘邦忽悠别人。

在韩信北伐战争中，郦食其看到机会，主动请缨去游说齐王田广，也不知道郦食其怎么忽悠得田广，但是田广决定向刘邦投降。

刘邦当然开心的不得了，郦食其更是春风得意，不费一兵一卒，一张嘴就忽悠到齐国七十多座城池，这不是一般的牛B，这次成功的游说足够让他几代人有的吹了。

一个不想灭国，一个不想浪费兵力，郦食其和田广面对双赢的局面是把酒言欢，哪知道韩信看不下去了，废了九牛二虎之力打了一年多的仗，才打下五十多座城，尽然抵不过一张嘴？

韩信一怒之下发兵攻打齐国，这下子田广慌了，郦食其却没慌，这完全是自己人沟通不当啊，正准备出城让韩信解释。

可田广不想听郦食其解释了，说好的不打仗，出尔反尔？你就是个骗子啊！！！一怒之下把郦食其煮熟了……

郦食其熟透了，当然是韩信从中作怪，也彻底终结了一个说客的光辉时代。综合来看说客这个职业在古代存在很大的风投意识，成则神，败没机会成仁，难道这不算很危险的职业么？

我认为是 19世纪英国煤矿的童工。

下面我为大家分享一下我个人对这个问题的看法，希望我的分享能给大家带来帮助。

首先由于第一次工业革命之后的英国飞速发展，国内对于煤的需求量大增。于是，英国各地出现了很多大大小小的煤矿。

其次当时的矿井设备并不先进，而且英国的中小型煤矿又比较多。所以，井下挖煤和运煤的工作，主要还是人工。有两个原因造成了煤矿童工的出现：井下巷道越挖越深，越来越窄，需要非常瘦小的身材才能进去；男性成年工人的工资普遍较高，煤矿主为了省钱，雇佣童工最多只要支付成年人三分之一的酬劳。

最后大批的儿童和女性来到了煤矿。他们的而工作就是钻到黑暗的地下挖煤，然后运出来。

当时的政府考察人员详细的描述了这些童工的工作场景：套着绳子，绑着皮带，带着马具，就像拉着轻便马车的狗，黑乎乎的身体浸透着湿气，大半个身子裸露着，用四肢爬行，身后拖着沉重的货物。

以上关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我的这个解答能够帮助到大家。

同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论。

最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，谢谢！

说到 历史 上最危险的职业，大概韩国总统算一个吧，善终率只有8％。韩国由于特殊的政治环境，历任总统都没能善终。

韩国总统这一职业到底有多高危呢，我们来细数一下历代直接倒台或晚节不保的韩国总统。

首先是韩国“韩国国父”李承晚，算是出身名门，家族很有势力。在争取国家独立的过程中获得了美国的支持，但由于政局不稳定，被政敌搞垮，被迫流亡国外病死在夏威夷。

接替李承晚的尹潽善成为了韩国第二任总统。然而，他在第二年就被朴正熙发动的军事政变赶下台，不久之后本人被朴正熙软禁至死。

朴正熙掌权后，在位18年，算是韩国在位时间最长的总统了吧。在他任职期间，韩国依托美国，创造了“汉江奇迹”，经济迅速腾飞，成为了著名的“亚洲四小龙”之一。他在韩国改革反腐，力行节俭，时至今日在民众中仍享有至高声誉。然而，由于内部权利斗争激化，1979年，他被中央情报局局长金载圭于招待所刺杀，不治身亡。

而朴正熙的下一任继任者崔圭夏，由于政治势力薄弱，执政仅有短短的八个月，就被曾任朴正熙警卫的全斗焕发动“肃军政变”赶下了台。

全斗焕是一位独裁主义者，他镇压光州的民主运动，打死几百平民，制造了“光州惨案”。因此，他也被外媒称为韩国最野蛮的总统。据说全斗焕十分贪婪，大肆敛财，曾用上万个账户为自己洗钱。后来，由于反对声浪越来越强，政敌势力逐渐扩大，全斗焕被迫下台，被判处死刑，后来改为终身监禁。

继任的韩国总统卢泰愚，他虽然大力拨乱反正，但在卸任后同样因为腐败而入狱。他的政绩有汉城运动会，与中、俄建交等。

接班金泳三为了解决前几任的腐败问题，大力推行廉政。然而，在任期即将结束之际，亚洲金融危机爆发，由于金泳三解决不利，被迫卸任。

此后，韩国第9任总统卢武铉，出身平民，同时也提出了有利韩国本身的外交政策，如亲中，半岛和平政策等，深受民众爱戴。但是在卸任后被卷入受贿丑闻中，卢武铉于次年自杀。

后来的韩国总统李明博被韩国检方指控涉嫌收受贿赂、挪用公款、逃税漏税、滥用职权等十几项罪名，面临45年监禁。

第11任总统，则是我们耳熟能详的韩国第一位女总统朴槿惠。她是朴正熙总统的女儿，“萨德事件”就是在她任期批准的。执政晚期爆出“亲信干政门”，锒铛入狱。

再任总统文在寅总统上任前曾信誓旦旦表示萨德问题很好解决，结果上任不久就缄口不提。任期内也是战战兢兢，如履薄冰。

作为国家权利的象征，韩国总统为何成为如此高危的职业呢？大国相争，小国牺牲。韩国处于朝鲜半岛的重要地缘位置，是中美日决力的主战场之一，再加上美国长期驻军，韩国已经沦为“半殖民地”式的国家，政治怎能自主？

当皇上。

别笑，我是认真的。

皇帝这份职业极其危险，首先上任之前就要经过各种明争暗斗，因此丢命的也不在少数。

如玄武门之变死于兄弟之手的李建成，还有被杨广夺嫡杀死的太子杨勇，这哥儿俩都是因为兄弟想夺权，在还是太子，马上要当皇帝之前就被兄弟给杀了。

而且从秦始皇一路算到末代清帝溥仪，长达两千五百多年的时间里，总共出现过大小皇帝400余个，其中生老病死明确可考的皇帝，多达200余个，全部统计下来，可知皇帝的平均寿命只有 395岁 ，所以当皇帝真可谓是“ 高风险 ”职业。

统计他们“职业危险”的原因，大概有如下几种：

1、暗杀。

打从秦始皇当权开始，针对皇帝本人的暗杀就没停过，最著名的有刺杀秦皇的荆轲，还有刺杀嘉庆皇帝的陈德，都属于敢冒天下之大不韪杀皇上，而且历朝历代的皇帝，手上基本都沾染许多人命，毕竟大臣们被抄家灭族的也不在少数，导致皇帝明里暗里的仇人一大把，难免就有心怀叵测之人，每天想着刺杀皇帝报仇雪恨，所以皇帝几乎每天都面临着被刺杀的风险，因为他们永远不知道下一次刺杀何时到来。

2、谋反。

谋反可以说是帝王之大忌，然而纵观古代 历史 ，靠谋反推翻皇权的人不在少数，著名的有安史之乱，把唐玄宗直接赶出长安，还有唐末年间的黄巢之乱，把唐僖宗打的落荒而逃，可见皇帝这份职业，除了面对暗杀这种无孔不入的危险，还要面临皇位被推翻的灭顶之灾。

3、美色。

历史 上因为纵欲过度而死的皇帝非常多，比如死在“豹房”的朱厚照，生前每天和美妃宫女们日夜欢好，汉成帝刘骜就更有名，沉迷于赵家姐妹的温柔乡，最后也是因为吃壮阳仙丹而死在赵合德的肚皮上，因此沉迷美色也成为导致古代帝王英年早逝的一大杀手，可见没有控制力纵欲过度的帝王，最终都命不长久。

4、生活习惯。

很多皇帝由于常年不爱运动，基本都是身肥体胖，如明仁宗朱高炽，胖到每天睡觉都要妃子帮他翻身，后来因为过度肥胖罹患各种疾病，死的时候只有47岁。而且因为常年久坐，身体多病的皇帝也有很多，导致大部分不爱运动的皇帝都英年早逝，像乾隆这种六下江南的皇帝，热爱出门也爱运动，没事儿就出去走走，倒是很长寿，活到88岁才咽气。另外还包括过劳死，乱吃补药等等，也都属于因为不好的生活习惯而过早死亡。

综上所述，古代皇帝作为一种“职业”，由于本身性质独特，再加上生活环境与工作环境的特殊，导致在职期间要经受各种风险，所以如果要说 历史 上有哪些危险职业，当皇帝绝对可以称得上是最危险的职业之一。

司马迁在史记中专门开辟了一章，为汉朝一个特殊群体留下了难能可贵的文字记录，也真真实实地剖析了这些人的种种好与坏，这群人被称为“游侠”。

游侠不仅要东奔西跑，风餐野宿。还要发挥“侠”的作用，做些行侠仗义的事，在必要的时候，出于工作职能的要求还得与“流氓”相重合。

《史记》中有个游侠叫郭解，在少年的时候就借着“快意恩仇”的说法，扬刀杀人，而且杀死不止一个，刀起头落间，似乎从来没感觉到过害怕或者自责。他的行为虽残忍，但却仗着“行侠仗义”的名号，因此获得很多人的崇拜，有很多兄弟愿意跟他一起出生入死。

然而，如果解决问题的方法都用游侠的方式， 社会 难免乱套，还有王法吗，还有法律吗？郭解由于犯下的杀人案太多，最终在官军的穷追猛打之下被抓获。最后，郭解被判了非常重的刑，诛三族。一代游侠便这样呜呼哀哉了。不得不说，游侠是一个危险的职业。

他们的信条是“士为知己者死”。他们以视死如归的气魄和撼动山河的壮举，在 历史 上留下了英名。他们就是“战国四大刺客”--专诸、荆轲、豫让、聂政。

刺客，是一门高危的职业，既使刺杀得手，也难逃重重的包围，不能全身而退基本就是有去无回，死亡率极高。

我们来看看“战国四大刺客”结局

专诸：鱼藏剑刺吴王僚得手，旁边卫士一拥而上，刀戟齐下，将专诸砍为肉酱。

荆轲：图穷匕见刺秦王，不成反被秦王砍掉一手臂，后死于乱刀之下。

豫让：谋刺赵襄子未遂，反被捕，后伏剑自杀。

聂政：直捣黄龙刺侠累，侠累毙命。聂政仗长剑击杀数十人后，难逃重围，遂倒转剑柄，以剑尖划破面颊，剜出双眼，破腹而死。

古代的保镖就叫侍卫，有刺客就会有侍卫。相对来说侍卫的危险系数比刺客低一点，但是也要做好为主而死、慷慨赴义的心理准备。不过，由于侍卫的特殊身份，他们的待遇都很高。

特别是御前侍卫，跟在皇帝身边，无比尊贵和荣耀，也是获得高官厚禄的捷径，和珅就是从御前侍卫干出来的。

侍卫的职业是危险的，同时也是最容易发迹的，古代男子对侍卫这个行业可谓趋之若鹜。

在古代在皇帝身边当职的人，不论是谏臣还是位极人臣的丞相大将军，还是皇上身边的大红大紫的人，时时刻刻都会有生命危险。

俗话说，伴君如伴虎，封建皇朝时也有一套程序，但是皇帝可以随时超越一切程序，由皇帝自己定罪，这叫“诏狱”。

君让臣死臣不得不死，想让你死，就是一句话的事，尤其是古代的谏臣，他们的指责就是向皇帝提出意见，皇帝圣明还好，要是遇到昏君，那可是分分钟死上几百回的节奏。

还有一个就是贩卖私盐，要知道，在古代，铸币权、贩盐权、铸铁权等等，都是被官府牢牢把控在手上的，这些可都是国家的经济命脉，重要财政来源，不过还是有很多不怕死的人去冒险，挑战皇家的威严，毕竟这是高收益的渠道，就像现在的贩毒。

这些人一旦被抓到，轻则打入大牢充军，重则直接人头落地，当年明朝的皇帝朱元璋，就是因为贩卖私盐的事情，处死了自己的驸马，在当时引起了轰动。

其实还有一个职业我觉得是最“危险”的，不过也是古代人最想当的。

那就是皇帝，在古代有多少人为了得到这个梦寐以求的宝座不择手段，多少手足为了能够君临天下自相残杀，玄武门之变，燕王的靖难之役，失败者哪个不是身败名裂，死无葬身之地。

太平盛世还好，一旦大权旁落，权势衰微，朝局动乱，自己那将就称为别人的掌中物，任人摆布，过着人为刀俎我为鱼肉的生活，想想汉献帝，唐朝后期的皇帝都是这样的下场。

当个明君，人间风调雨顺，百姓安居乐业，若你是暴君昏君，天下民怨沸腾，百姓流离失所，天下爆乱，农民起义此起彼伏，被赶下台的皇帝，哪个又不是改朝换代的牺牲品呢，秦二世、隋炀帝等，他们就是很好的例子。

历史 上有着很多杀人的职业，他们不是等着被杀，就是暴露在传染病之中，或者是受到生命的威胁、随时都可能有缺胳脖少腿的可能性，也可能是屁股挨顿板子，为的只是挣点钱糊口。那么，他们的职业有什么前途呢？如果他们熬到退休那天，就该跪着感谢上帝了。

1、死亡搜寻者

17世纪的欧洲，黑死病横行，而这位老妇人就是“死尸检察员”的最佳人选。做这项工作，拥有一双能够发现瘟疫感染者的眼睛是必备的条件。但是她随时都有可能感染上这一种致命的疾病而死亡。

2、罗马角斗士、

尽管有一些罗马角斗士非常出名，但是大多数角斗士都是奴隶，他们成天要跟凶猛的野兽搏斗，或者是自相残杀。即使他们没有在竞技场上败北，也会因疾病死亡，被刽子手杀死。

3、替罪羊

时间回到英格兰的封建王朝，当时只有皇帝才能惩罚皇室的孩子。教师为了管束他们只能惩罚他们的陪读，陪读的唯一任务就是帮他们挨尽所有的巴掌。受罚时的屁股真疼啊！

4、宫廷女侍

在中世纪的印度，宫廷中的女侍生活得非常舒服，但是一旦她们的男主人或者女主人死了，他们的好日子就到头了。那时，所有的宫廷女侍都会被扔进火堆里面，在极乐世界继续陪伴她们的主人。

5、皇家食物品尝员

尽管在你的头衔里有“皇家”二字，但接受这个职业实在是一个天大的蠢事。 历史 上的君王们雇佣这些人品尝食物，以防有人在食物里下毒，杀害君王们。做这项工作，每一顿饭都有可能成为你的最后一餐。

6、爆破手

在英格兰内战时期，被称作“工程炸药箱”的武器非常流行，但是总要有人把它送到指定的地点吧。这时勇敢爆破手必须冒着枪林弹雨完成这项艰巨的任务但是前提是炸药箱不会先把他炸飞。

7、武装侍从

你是不是幻想着成为一名骑士？但是想要成为真正的其实，你必须先去做一名骑士的侍从，经历了战场上的生死洗礼，你自己除了头盔什么也没有，却要帮助你的主人整理装备。而且当战争结束以后，猜猜谁还得收拾残局

哪种运动对性功能好

哪种运动对性功能好，对于男性来说，在女性的眼中，男生优秀的床上表现是一个极其大的加分项，更是保障婚后和谐生活的一个必要条件，有一些锻炼方法能够提高性能力，那么哪种运动对性功能好？

哪种运动对性功能好1

第一、俯卧撑可以提高男人性功能，俯卧撑是比较常见的健康有氧运动，俯卧撑可以起到比较好的健身作用，男人每天坚持做俯卧撑的运动，可以锻炼男人的臂膀和腹部的肌肉力量，可以让男人拥有强健的体魄。

第二、深蹲可以提高男人性功能，改善男人性生活的质量，男人想要增强性功能可以做深蹲运动，做深蹲运动可以让身体的肌肉动起来，深蹲运动可以增强男人的臀部和大腿力量，可以有效的改善男人的性功能。

第三、卧推可以改善男人性功能，男人做卧推健身能够加强胸部和肩膀肌肉力量，男人坚持做卧推的运动可以有效的提高男人的身体力量，男人在性爱过程中可以拥有更好的体力支撑自己的身体。

第四、有氧运动可改善男人的性功能，男人最好每天早上坚持跑步的运动，可以加快人体的血液循环，可以帮助提高人体的免疫功能，跑步是比较健康的有氧运动，跑步具有比较好的养生保健的功效。

第五、凯格尔运动可以改善男人的性功能，凯格尔运动能够改善男人的性生活，男人做凯格尔运动可以帮助掌控控制着男人射、精的肌肉，这样可以增强男人性交持久性，可以有效的提高男人的性生活质量。

男人想要增强性功能需要加强身体的锻炼，男人最好每天坚持有氧运动，可以加快人体的血液循环，可以改善男人性生活的质量，可以提高男人的性功能，让男人拥有强健的体魄，可以降低男人患有男科疾病的风险。

哪种运动对性功能好2

1、俯卧撑

俯卧撑能锻炼肱二头肌和肱三头肌，这不仅能让手臂上的肌肉看起来很健美，也为采取男上女下体位时打下良好基础。这项运动还能增强睾丸激素的分泌水平，对增强男女性欲起到了重要作用。

研究发现，在提升睾酮水平之后，男女性满意度都明显增加。对女性来说，锻炼手臂肌肉有助于尝试多种性爱体位，如果俯卧撑困难，推举哑铃也是不错选择。

2、深蹲

这种锻炼不仅能让腿部和臀部肌肉紧密结实，还能让血液顺畅的流向生殖器官周围，进而增强男性勃起程度和女性润滑度。此外，深蹲还有助于增强控制性、高潮的肌肉力量，其中包括盆膈肌和泌尿生殖系统中的平滑肌，这有助于男性增加性爱力度，让女性阴道紧缩强度更大。

3、快步走

简单的快步走，就能促进血液循环和血流量。由于有氧运动（如快步走和跑步）能起到预防心脏病发作的'作用，所以它能改善性生活质量。专家认为，有氧运动有两个好处，从短期来看，它能提高心率，增强性生活过程中的兴奋度。

从长期来看，有氧运动能提高人们对身体的满意程度和自尊心，而这与性功能增强紧密相关，从而促进人们更积极的进行性生活。

4、高尔夫

这项运动是和散步紧密结合在一起的，在一个18个洞的球场里，你走路的距离会达到6-8公里，挥杆的动作有助于你身体的伸展。此外，漂亮的球场更会使你心情愉快，帮助你燃起更炽烈的爱火。

除了以上四种常见的运动之外，还有一种就是骑马，骑马可以锻炼男性身体的灵敏性与协调性，并且可以使男性全身肌肉，都得到锻炼，尤其是腿部肌肉，使男人更勇猛有力。

哪种运动对性功能好3

俯卧撑

做俯卧撑是增强性能力的最佳运动之一，因为在做这种运动的时候是需要身体多个部位相互配合的，不仅手臂、腹部用力，同时胸部臀部和双腿的肌肉也在配合着。而在性生活中男性也需要调动这些部位的肌肉，男性俯卧撑能力强的话采用男上位性、爱时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。

建议每天至少保持15~20个俯卧撑，如果肢体力量较差，可以从简单的练习开始，离墙50厘米，双臂推墙，支撑起身体。

下蹲

练习下蹲也是加强性功能的锻炼方法，这种动作是比较简单的，它只需要用到人们的腿部和臀部肌肉，通过下蹲动作可以让血液流到男性阴部，这样能够使阴部充血而刺激性欲。

虽然下蹲比较简单，但是能够坚持下来的人却不是非常多，而且下蹲讲究一个逐量增加，最开始的话可以保持10~15个，蹲得越低，臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起，站起来的过程中还要做收腹动作，而且动作要慢，不能快。

提肛运动

怎么样增强性功能锻炼？英国一项研究发现，锻炼盆底肌，也就是常做提肛动作，可以明显改善男性性、爱时的控制能力。

提肛运动也是最推荐的一个，因为无论站着、坐着或是躺着都可以随时随地进行提肛运动，操作的时候是先将肛门往上提，收紧之后再放松，闲暇的时候可以反复做。坚持收紧5秒钟，再慢慢放松，每天做3组，每组10次即可。这种操作虽然简单却能保证男性不早衰，一些出现阳痿的男性还能够缓解症状。

跑步

古希腊有一句俗语：“想当合格的丈夫吗？那就去跑步吧！”，自古以来提高性功能锻炼中跑步就非常有名，美国一项持续10年的研究发现，一直坐在椅子上不愿动弹的男性患ED的比例最高。

而每周跑步3小时以上（平均每天25分钟）的人，该项风险会降低大约30%，性能力会年轻2到5岁。跑步能明显提高性耐力，也可以有效促进你的雄性激素分泌。还可以让你的血管畅通无阻，远离三高，不会因为太high而导致心脏病发作、中风或者猝死。

游泳

游泳是公认增强性功能的最佳运动之一，国外有项研究表明，一些游泳爱好者即使已经处于60到80岁这个年龄段，每周至少啪啪啪1次，性能力不输30岁的年轻小伙儿。

游泳的好处更多在游泳的时候，即使微弱的水压也是在刺激人的性器官，水不断冲击的时候等于在给你的身体做按摩据研究，经常游泳可以很好的延长性、爱时间，并能让人更容易达到高潮，不管你是减肥还是增强功能，游泳都是不二之选，而且相较于跑步来说，不容易受伤，特别适合肥胖、膝关节、踝关节不好的人群。

凯格尔运动

性功能锻炼法中凯格尔运动也很有名，在一项针对20岁以上男性的国际研究中，40%的人通过凯格尔训练在6个月内治愈了ED，还有355%的人症状得到改善。

凯格尔运动能增强盆底肌群和前列腺的血液循环和肌肉弹性，提升对丁丁的泵血能力。凯格尔运动本身也可以对前列腺起到按摩的效果，促进会阴部的血液回流，减轻前列腺充血、消减炎症。运动过程中双腿不要使劲，坚持3到5秒钟后放松，休息，然后再次收紧。每天做3组，每组10次即可。

蛙式拉伸

蛙式拉伸是性功能锻炼的运动之一，谈到性生活中的体适能时，柔韧性也不容忽视，随着年龄的增长，人体的柔韧性会越来越差，所以必须积极的开展柔韧性训练，以保持和提高韧带与关节的功能，蛙式这个拉伸动作就能用来打开髋部。步骤是双膝最大幅度张开，双脚内侧和小腿贴紧地面；双臂，下巴和胸部贴地，全身放松；微调臀部位置，找到拉伸感最强烈的姿势。

平板支撑

平板支撑这个姿势难度不小，做得不对反而适得其反，所以刚开始练的时候一定要注意动作规范、掌握好强度、循序渐进。在练的过程当中要随时注意自己的姿态，全身要保持一条直线，把菊收紧、腿部绷直、大臂与地面保持垂直，绝对不能塌腰抬头或者弓背。每组20到30秒，练4到6组，间隔不超过20秒即可，不必过分追求撑的时间，还可以同时后抬腿，这种幅度较小、局部性的运动，锻炼到的肌肉与性、爱时所用部位肌肉很相近，所以常坚持有助提升床上功夫。

臀桥

练习臀桥是性功能锻炼最好的方法之一，它能立即刺激臀大肌，对比负重深蹲，拉扯这种姿势，臀桥更简单更容易实行，伸髋发力能力能得到直接锻炼，让你的臀部爆发力更猛，还能稳定核心，有效防止腰痛等症状的发生。可以说对男女都有极大的好处，除了可以锻炼出翘臀之外，还能有效的激活臀大肌，提高性能力，增强性生活质量。要想万无一失，建议每周力量训练进行3到4次。

硬拉

硬拉和深蹲一样，能强化你的腿部力量，不仅让男性可以分泌更多的雄性激素，还可以使你的双腿更加的有力，双腿更有力的同时，男人的第三条腿也会更有力，如果男士想要雄风不倒，下肢锻炼必不可少，该运动对于刺激臀部肌肉非常有效，

臀大肌的主要功能就是髋伸展，硬拉锻炼正好就是髋关节的伸展，特别是直腿硬拉对臀部的刺激会更有效，但是做时一定要注意，背部要成一条直线，千万不要摊腰弓背。

仰卧推举

平板卧推应该是在健身房里最容易识别出的训练器材，它也大众人群最为熟悉的训练动作，特别对于男同志来说，卧推的人气最初是被健美运动员而发起的，但它也作为许多力量型运动员测试力量的训练动作之一。

卧推最基础的好处就是可以练胸肌，这也是这个动作这么受大家欢迎的最主要原因，而且还能刺激睾丸酮的分泌，女性会发现男方的胸肌更加性感，而男士则可以在性爱过程中拥有更好的体力支撑自己的身体，不会太轻易疲劳。