《拳击俱乐部》熊系全任务打法心得分享

　《拳击俱乐部》中很多玩家都选择了熊系，力量感十足。下面我带来玩家“aathma119”分享的《拳击俱乐部》熊系全任务打法心得分享，一起来看吧。

　这游戏玩过后再玩，100来天就可以通关了，我为了体验更多剧情打败更多对手，为了刷技能点和提升能力，强行刷了130多天。

　第一次玩的时候，瞎加点，打了160多天，街头霸王那货怎么也打不过去，当时用上勾拳等什么奇奇怪怪的技能，被虐爆了。

　废话有点多，进入正题。

　一开始，第一天去搬砖的时候，会遇到波波侠。你选啥都会揍你，打完后，米克会和你对话，选第一个是麒麟臂，第二个大象腿，第三个小个子躲闪。这里我玩熊系，选了撸

　管天赋。

　找了米克后又让你找阿银，就去找阿银开始打拳吧。一个小提示，如果你没有算好钱和饱食，觉得什么也做不了了，去找米克会请你吃饭。

　工作和锻炼可以结合在一起，你只有打败在阿普(食品商店)闹事的小混混才能开启送披萨外卖的工作。

　前期只能搬砖，这里我建议你在要比赛前的15天就开始准备搬砖，05天用来吃东西睡觉恢复体力，比赛那一天搬砖一整天，因为搬砖心情会掉的极快，但比赛了无论输赢，

　心情值会涨40-60。

　每次买吃的后记得留够公交车钱+10块进健身房+15/20阿银陪练的钱(给2-3技能点)，这样当你自己找到锻炼/赚钱/刷技能点的时间节奏后，你会起飞。

　锻炼的时候，那个练杠铃推举的会让你帮个忙，帮忙后会告诉你可以去仓库打黑钱赚钱，随机对手的阶段都蛮垃圾的。耐力赛的对手也容易，但后面要量力而为，断手断脚了

　你就会开启针灸容嬷嬷的闺房了。

　打败阿普那的流氓后我还是建议你别送披萨，搬砖钱多，到达一定的属性点后去那送下披萨，再对话披萨配方后能去下水道打鳄鱼老一。多送送，多吃吃，就能打老二。

　当你在拳赛当中击败5个对手之后，罗伊会出现在健身房中找到我们，你就能开启酒吧打拳了。

　当在拳赛当中击败更多对手之后，排名上升后，罗伊又会出现在健身房中找到我们，你就可以去罗伊家泡美眉了，收集花很容易(家里，咖啡厅，仓库，米克，酒吧)可以要

　女朋友BUFF，第一次免费，以后就要花钱了，其实就是饱食度和能量降的稍微慢点。前期需要40-80元开启，后期要150-300。

　修车聊天和喝酒什么的呢，罗伊会帮你训练，基友也需要培养感情的呀，但一般我懒得这么花时间，我都自己练。

　当酒吧街拳的对手5人KO后(属性最高也就5，都很容易，我当初带着853，三个技能轻松过关)，会让你去找米奇，与米奇对话之后，他会让我们帮助让一开始找你麻烦的波

　波停止播放音乐，几拳打死波波后，米奇会送你能量恢复50的东西。波波会给你个要助听器的任务，找体育用品商店老板谈话白送给你，然后你就可以当小波波跟屁虫，三天

　收一次100$保护费。

　随着你冲进阿银拳赛里的前三，阿银会让你放水，你不肯就会告诉你奖牌的事，就会开始唐的故事链。

　成为阿银那的冠军后会发职业万用卡，再打1/4，1/2，总决赛后成为真正的冠军，然后你就会莫名的断腿了，你的可怜配角罗伊就不明不白的可以顶替你还被个叫伊万吉夫的

　一下打死。你就会报仇去了，在那你第一次体验到什么叫不花钱的早中晚餐。

　打了弱鸡一，弱鸭二，保护动物三，你就能面对伊大块头了。我当初带着1399的属性轻松过的。

　打完伊大块头，米克会让你去找个经纪人，你这次不但体会到什么叫豪宅随便住，壕餐随便吃，壕钱随便赚了，更是可以把女朋友一起接过来随时要BUFF了。

　这里有两种玩法，想速通的建议优先赚钱赚名声，把后面的奖励增加刷满。我选择了锻炼+刷技能点。

　第一个拍**，第一幕是ET每次打完4个领取奖励，可无限刷。这里如果你开启针灸房了可以回血，也可以不停的买食品店的披萨和能量饮料，加上咖啡，你可以一直不休息，去阿银再那拿拿低保。

　每次等名声够了就去打职业生涯对手，为了成为世界最强嘛。放大镜那个按键从游戏开始你就可以看你的对手数值和技能的，多用。

　拍**的第二幕是海盗，技能点普遍高了很多，第三幕则是忍者，敏捷很高，但即便在131310的属性下都是渣渣了。

　打败所有职业生涯的对手就能去最后的岛了，再打个人就能完结了，就不剧透了。

　这里附上最后的属性图，输的6%是输在阿银那敏捷超高的冠军那3次(前期运气不好属性差老碰到他)，被小混混前期强X一次(135的属性居然打不过)，弱鸭二1次，伊万吉夫1次(这两个是技能没调好)

更多相关资讯请关注：拳击俱乐部 专题

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拳击手的训练项目中是有杠铃、哑铃项目的尤其是杠铃卧推,几乎是每个格斗选手必须进行的力量训练,这种运动可以极大的加强肌肉的爆发力及肌肉的围度但是各种格斗流派的格斗选手在进行卧推重量时都不会进行太大重量的

出拳和肘真正的爆发力取决于前锯肌，膝击是一条腿的弹跳和另一条腿的快速收缩抬膝，臀部锻炼不可忽视，踢击也和膝击相似，但也有些动作运用腰部的扭转发力。一遍遍地和助手或沙袋击打来强化动作，爆发力。还有一句话，练拳不练腰，终究艺不高。

拳击需要训练肩膀肌肉、胳膊肌肉、小腿肌肉、大腿肌肉和腰部肌肉。

1、肩膀肌肉：肩膀是手臂的第一部分，当拳击手的手臂变得太累无法进攻或者抱起来防守，通常是因为肩膀很累。肩膀对于击打耐力是非常重要。肩膀确实能产生力量，但是相对于力量它的耐力才是最重要的。

2、胳膊肌肉：胳膊是力量传送的关键！手臂不负责产生力量，这是你腿的责任。但是手臂是最重要的拳击功能是连接和传送力量击打对手的关键。手臂是用来输送力量，而不是产生力量，所以快速的胳膊比有力的胳膊更重要。

3、小腿肌肉：拳击手可不是完全就靠手臂的力量来让自己战胜对方,腿部的灵活性和步伐的变化对于拳击来说至关重要。即便是沙袋练习,你也要在出拳的间隙里做一些腿部的跳跃,而这就需要小腿的耐力了。

4、大腿肌肉：小腿负责步伐的移动,大腿则是负责每一记重拳能有多大的爆发力。拳击手粗壮的大腿能在他们打出重拳的时候发挥出最大威力,帮助他们锁定胜局。想要提高大腿肌肉的爆发力,就需要多做一些大腿肌肉的力量练习,大负荷的负重深蹲就能起到很好的效果。

5、腰部肌肉：在腿部发力的时候,腰也要跟随摆动,从而把腿部的力量传递到上半身。在步伐移动和躲闪的时候,腰部同样需要配合移动,因此腰部使用的频率比大腿更高。平时训练一些腰部转向的动作会让出拳更加扎实,躲避也更加灵活。

扩展资料：

拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量。拳击竞技的具体表现形式，是两人在正方形的绳围比赛场地中，戴着特制的柔软手套，按一定的规则和技术要求，进行攻防对抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头，攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。

拳击的独特之处还在于人们对拳击运动的不同看法。拳击是人对人的竞技项目，因而比赛时表现出来的打和被打，以及产生 的伤害后果，特别是职业拳击中被打倒不能站起的场面，在许多人的思想上产生极大的异议。使得许多人呼吁取消拳击比赛。

参考资料：

-拳击

1 座姿杠铃推举标准姿势

杠铃推举分成许多个姿势，例如座姿杠铃推举便是在其中一个较为经典的姿势。这一姿势需要提前准备哑铃的另外，还需要一个椅子，我们是坐着椅子上进行的。最先我们按标准的座姿坐着椅子上，两腿稍微开启，背部伸直。哑铃在我们的人体外侧，两手把握住哑铃，先放置我们的胸口位置。随后在呼吸的另外，用劲应用两手及其胸部使力将哑铃抬起，让我们的手挺直。我们都了解坐下来的情况下使力更不易，因此这一姿势较坐姿杠铃推举更难。

2 坐姿杠

举荐标准姿势

坐姿杠铃推举是相比于前2个姿势中非常简单的一个姿势。最先我们双腿打开站直，两脚间距与肩同宽，此刻哑铃在我们的人体外侧，仰身将哑铃着手，随后用劲，将哑铃往人体上边伸出，假如稍觉得费劲，那麼我们能够在胸口部位先间断一下，深吸气，再将哑铃抬起，直至我们的胳膊挺直。

3 杠铃推举的益处

杠铃推举是我们在运动健身全过程中，经常会触碰到的姿势，一样也是一个很经典的姿势。那麼这一姿势靠的主要是我们的手臂肌肉及其我们的胸部使力，因此做这一姿势可以合理的锻练到我们的前三角肌、三角肌、三头肌及其胸大肌(上胸)。此外杠铃推举应用的能量比较多，因此运动健身实际效果也是比较显著的，我们平时在家里还可以训练。

4 杠铃推举需要注意什么？

做杠铃推举以前，我们最先要了解自身所可以承担的净重，寻找合适自身的净重，以防做不了姿势，或者在健身运动全过程中负伤。此外，我们需要保证姿势及时标准，那样才可以更合理的做到运动健身实际效果，也可以防止负伤。最重要的一点便是，我们需要长期性坚持不懈出来，那样才可以奏效。