离心运动有哪些实例

洗衣机的脱水筒

离心式水泵

“棉花糖”的制作方法

汽车转弯时,所需向心力大于最大静摩擦力时

高速转动的砂轮,飞轮转速过高时碎裂

无缝钢管的制作

人造卫星在圆周轨道加速后,离心运动变为椭圆轨道

离心运动：

做匀速圆周运动的物体，在合外力突然消失或所受合外力不足以提供做圆周运动所需的向心力时，物体就做逐渐远离圆心的运动，成为离心运动。

当物体所需要向心力满足：F =mv2/r时物体做匀速圆周运动；当F 〈mv2/r 物体做离心运动；当F〉=mv2/r时物体做近心运动。

肌肉的离心运动

提供的向心力小于匀速圆周运动所需的向心力，有向外运动的趋势，再加上圆周转动，所以造成离心运动。

简单讲就是供小于需，不能保持圆周而是向外运动。

孤立看某一块肌肉

向心收缩是肌肉收缩产生的力大于阻力

等长收缩是肌收缩产生的力等于阻力

离心收缩是肌肉收缩产生的力小于阻力

这个阻力不一定是外力，也可能是拮抗肌的作用，一个简单的例子是展示肌肉时用力绷紧的硬直状态，就是不依赖外力完成的等长收缩。

参考资料：

楼主应该从天体运动试着来理解。卫星在低轨道绕地球转，当卫星想变到高轨道时，首先卫星得向后喷气，给自己来个加速度，这是v增大，F<mv^2/r，所以卫星做离心运动，如果卫星就加了这么一次速，那么卫星将在一个椭圆轨道上稳定运行，即所谓的近地点和远地点，这个可以用能量守恒来解释，卫星远离地球时，万有引力做负功；如果卫星在远地点上再来个加速，那么卫星继续做离心运动，此时它将在一个圆形轨道上运行。应该特别注意，卫星在高轨道的运行速度小于低轨道的运行速度，但如果卫星想从低轨道变到高轨道时，首先必须经历一个加速度

离心运动本来就是因为惯性

产生离心运动是因为向心力不足或者突然消失。

因为向心力与物体运动方向垂直，所以物体表现出圆周运动。但当物体运动速度增大时，原来维持圆周运动的向心力不足，根据公社就可以知道，物体必须增大自己圆周运动的半径才能继续维持圆周运动。而离心力并不是一个真实的力，向心力才是真实的力。

我就用简单的语言给你说一下吧

如果一个力的作用方向与物体的运动方向垂直，这个力不能改变物体运动速度的大小而只能改变其运动方向。圆周运动中，向心力始终与物体运动的方向保持垂直。但是物体有惯性，会始终想要沿着圆弧的切线方向运动下去，这样就产生了一种离心效果，因为力是改变物体运动的原因，所以最初人们认为这是因为有一个力在作用，便称其为离心力。但实际上并没有这个离心力，而只是因为惯性的原因，但因为离心力的观念深入人心，所以也就一直这么用下来了。那么接下来，物体的运动速度突然增大了，原来的向心力就不足以维持现在这个半径的圆周运动了。为什么呢？通过矢量图你就能发现，圆周运动中向心力和线速度的合矢量是与二者成固定角度的，如果速度增大，则二者的合矢量的角度会产生变化，而这种细微的变化讲会是物体的运动轨迹不再呈现圆周性质，直到其运动到新半径处，合矢量的角度重新固定为圆周运动的角度，然后再继续做圆周运动。这就是离心运动的通俗解释了。不论什么样的圆周运动，离心力都是不存在的。而向心力虽然是个真实的力，但它也只是个效果力，都是由其它的力来提供的。比如天体运动中的向心力就是引力，而线栓着小球做圆周运动的例子中，向心力则是由线的拉力提供的。最容易让人产生误会，认为离心力存在的就是线拴着小球这种圆周运动。因为此时的向心力是因为小球拉紧线所产生的拉力提供的，给人的感觉就像是有一个力拉着线，而线产生了一个反向的作用力一样。其实这是不对的，线产生拉力，是因为小球的拉动是没有错的，但这并不是因为小球有一个离心力，而只是因为运动的小球因为惯性的原因要摆脱线的束缚，使得线不断被拉紧而产生了拉力而已。

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一对哑铃几乎可以锻炼到全身各大部位肌肉。

首先给你讲一下各部位能用哑铃锻炼的动作。

胸部：哑铃卧推、哑铃飞鸟（又分平板飞鸟和斜板飞鸟）、仰卧屈臂上拉

肩部：坐姿哑铃旋臂推举、前平举、侧平举、俯身哑铃飞鸟

背部：哑铃单臂划船

肱二头肌：哑铃弯举、斜板弯举

肱三头肌：站立臂屈伸

前臂：哑铃腕弯举

大腿：哑铃深蹲、弓步持铃箭蹲

小腿：哑铃站姿提踵

接下来再将这些动作分类：

推举类：哑铃卧推、坐姿哑铃旋臂推举、哑铃深蹲、弓步持铃箭蹲、哑铃站姿提踵

提拉类：哑铃飞鸟、仰卧屈臂上拉、前平举、侧平举、俯身哑铃飞鸟、哑铃单臂划船、站立臂屈伸

弯举类：哑铃弯举、斜板弯举、哑铃腕弯举

推举类大致都是做离心运动，属于主动发力做攻。

弯举类大致都是做向心运动，属于对抗发力做功。

提拉类两种都有包含。

要说采取哪种更好，没有明确的界定，这只跟你需要锻炼什么部位的肌肉而采取什么样的动作有关。

举例：如果我要锻炼胸大肌，只有哑铃的情况下，使用哑铃卧推，会增加肌肉的厚度，使用哑铃飞鸟，则可以锻炼肌肉的外沿轮廓，利用平板或斜板分别锻炼，胸肌的上斜，中斜、下斜，使肌肉轮廓更大，线条更清晰。所以根据锻炼目标不同，采取的动作也会不同，没有谁比谁更好之说，只有谁比谁更适合什么样的锻炼要求。

回答的不是很好，希望能够帮助到你。祝愿楼主早日达成所愿！