为什么很多人不胖还要减肥？

我们每个人都希望自己能够拥有最完美的个人形象，使自己光彩照人。为此，有很多女生本来不胖，却依旧选择减重。……之所以会出现这种情况，原因是多方面的，具体来说包括外界环境的影响、自身对于美的追求，以及个人自我认知的偏差这三个方面。

1，外界影响直接导致很多女生做出减重的选择。

从本质上说，胖与瘦本身并不涉及到美不美的问题。之所以会在一段时间内形成关于以胖为美或者以瘦为美的观念，其直接原因就在于外界环境的影响。……之所以有那么多女生选择减重，其直接原因也在于此。

2，自身对于美的追求，是女生减重的根本原因。

我们每个人都希望自己能够拥有最完美的个人形象。正是这份美好的追求，使很多原本不胖的女生依旧去做出减重的选择。她们的目的很简单，就是想让自己变得更美。而这也是有那么多女生选择减重的根本原因所在。

3，个人自我认知产生的偏差导致很多不胖的女生选择减重。

从正常情况来说，既然自己不胖，那就没有减重的必要。但是从现实情况来看，依旧非常多的不胖的女生选择减重。这其中的本质原因就在于个人自我认知方面的偏差。只有建立了正确的自我认知，明确自身的实际状态之后，才能以正确的态度去面对相关问题，做出理智选择，从而避免女生对身材的焦虑，使自己能够保持身心健康的良好状态。

引言：我们都知道唐朝追求以胖为美，他们的胖和现代人的理解的胖有什么不同吗？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、唐朝追求以胖为美

我们都知道唐朝他的确是以胖为美，而且他们的胖是以丰满农历为美，所以他的审美取向跟现在人们的审美取向是不同的。所以你会发现根据唐朝的一些画或者是他们的雕塑以及陶俑，可以看出女性的形象特别的丰美，而且也是热烈奔放的。我们发现他们的峰肥指的是比较丰满，而且也是比较肥硕，你会发现他们特别的靓丽，这个时候他们穿着也是比较裸露的，他们的表情也是比较自信的，这个时候你会发现他们的额头是比较宽的，而且脸颊上面的肉也是特别的多，有着特别富态的一些形象，所以很多人就知道同行草是以肥为美，这个时候我们也知道四大美人之一叫做杨玉环，他也是泡美人的一个代表。

二、审美的不同

但是你会发现唐朝他可能以肥为美的一些观念也是不同的，这个时候，因为他们的时代是比较繁荣昌盛的，这个时候人们生活起来是丰衣足食，所以你会发现他们不仅能够吃饱穿暖，而且体格健康都是非常好的，这个时候他们的文化也是兼容并包，与外来的一些文化进行很好的融合。所以我们就会发现他们也是一个比较开放的国家，这个时候他们的眼界也是比较好的，所以你会发现他们的衣服以及他们的思想也是比以前要开放，所以他们也是比较喜欢一些丰满的美女。但是你会发现这种身材也是比较好的，如果我们再往前看一下，你会发现这种自信美，而且它也是生命力比较旺盛的一个阶段，所以这种热烈奔放的感觉也是令人比较陶醉的。

对于胖人来讲现在是个谈胖色变、以瘦为美的时代，很多人都在想着如何消除肥胖，拥有玲珑的身材。看到瘦人就非常羡慕，尤其是看到那些食量惊人，怎么吃都吃不胖的人更是羡慕，在众多胖人眼里，这个世界上好像只有胖人和瘦人两种人，总是梦想着自己成为瘦人永远都不要胖，因此很多减肥产品商家打出了减成瘦人体质的口号，来迎合消费者的心理。其实是让消费者引入了一个误区。 让我们从科学的角度来分析一下人的体质，首先无论是胖人体质还是瘦人体质都是不健康的体质，我们减肥应该是要恢复曲线凸凹有致、不胖不瘦的健康体质。胖人之所以胖是因为毒素堆积，脂肪代谢出现了问题，人体对多余的脂肪无法正常调控。脂肪堆积影响体形，所以我们认为胖人体质不好。那么我们再来看看瘦人，我们之所以羡慕是因为瘦人不容易胖，没有了胖的烦恼，但是瘦人体质就一定好吗瘦人之所以瘦，是因为消化吸收系统有问题，营养吸收障碍，人表现的是营养不良的状态，是一种病态体质。而健康人体质，脂肪组织中不堆积毒素，脂肪代谢平衡，多余脂肪就不会堆积;肠道微生态环境健康，有较好的肠屏障功能，阻断多余脂肪和毒素源头，同时又保障营养的更好吸收。这种体质的人，既没有胖的烦恼，也没有瘦的烦恼，身体健康精力充沛。 营养瘦身专家忠告:不胖不瘦、凸凹有致、容颜靓丽、精力充沛的健康人体质，才是渴望玲珑曲线的肥胖者应该追求的目标，千万不能为了减肥从一个极端走向另一个极端。

因为人们渐渐意识到了肥胖的危害，也第一次让“节食”这一概念成为众人皆知的健康时尚。1933年《柳叶刀》上登载的文章写道：“节食成了谈论减肥的一种流行语，人们不再说‘去掉多余肥肉’。”

减肥的专用词汇的出现，可以看出当时减肥人数不再是少数群体，他们的人数多到已经有了重塑语言体系的能力。人们对苗条、纤细的追求，大部分都停留在上层社会即衣食无忧的阶层中。在下层社会，人们依然追求丰满、健硕的女性。

感悟分析

虽然胖不再意味着美和好的社会评价，瘦却仍然可能是脾气差、有气无力和性格忧郁的外在象征。可以说，近代早期是一个胖瘦形象平分秋色的时代。

科学家可以统计一个地区、一个国家的胖子比例，每个人都被规划到一个“胖”或者“不胖”的框架之内，肥胖顿时无所遁形。此时，肥胖已不是个人的私事，而是整个社会津津乐道、指手画脚之事。

现在的女生都是以瘦为美，不过也要有个度，如果太瘦那就是病态美了，以男生的眼光看美女应该是整体苗条，局部丰满，不是越瘦越好，再加上你的身高较高，个人觉得体重控制在130斤以下就好啦！

健康美

许多女生不胖但仍然选择减重，而国内女生身材焦虑严重的原因可以从以下几个方面来解释：

1 社会审美观念：当今社会普遍认为瘦为美，这种审美观念对女性产生了巨大的影响。许多女生为了迎合这种审美标准，不惜牺牲健康，努力追求苗条的身材。

2 媒体与广告的影响：媒体和广告中常常呈现一些身材纤细的女性形象，这些形象被塑造为美丽、成功的代表。在这种影响下，许多女性认为只有保持苗条的身材才能获得社会的认可和尊重。

3 社会压力：现代社会竞争激烈，女性面临着来自家庭、工作和学业等方面的压力。一些女性可能将身材管理视为一种应对压力的方式，希望通过保持良好的身材来缓解内心的焦虑和压力。

4 同辈压力：在社交环境中，女性常常受到来自同龄人的压力。当周围的朋友或者同学都在努力减肥时，一些女性可能会担心自己被边缘化，从而选择加入减肥的行列。

5 缺乏自信：一些女性对自己的身材缺乏自信，这可能是因为成长过程中受到他人的负面评价，或者对自己身材的认知存在偏差。这些女性可能希望通过减肥来提高自信心，找回自我价值。

6 健康意识的提升：随着健康意识的提升，许多女性认识到肥胖可能对健康产生不利影响，如增加患上高血压、心脏病和糖尿病等慢性病的风险。因此，一些女性选择减重来保持健康的体魄。

针对国内女生身材焦虑严重的问题，我们应该倡导多元的审美观念，尊重个体差异，鼓励女性关注身心健康，而非一味追求苗条的身材。同时，媒体和广告应呈现多样化的女性形象，以引导女性树立正确的自我认知和审美观。

先，民以食为天，现在社会的快速发展，经济的繁荣，生活条件的提高，都是必不可少的因素。只有大家都吃饱了，才有可能想到美的事。如果现在还处于饥荒时代，谁会想到什么样才美呢？大家的唯一思想都是如何吃饱才对！所以现代社会的繁荣，是使美的标准改变的必要物质条件。

众所周知，唐代是以胖为美的年代，古代四大美女之一的杨贵妃是其中的重要代表。那为什么现代社会流行以瘦为美，而且汉代也是一个流行瘦为美的时代，更确切的说是一个流行细腰的年代。据说有位皇帝，最爱细腰美女，也因此，很多人拼命的将腰勒细，有很多美女因此丧命。

其实，仔细研究一下这些朝代的服饰，也许很多人都会看出些什么。

汉代服饰比较保守，且有很粗的腰带，这使得人们对一个女子的第一印象就是她的腰，这是最突出的地方，同时也是显示女子魅力的一个地方。人们只能通过腰的粗细来评价女子的身材，因此，汉代女子最注重自己的腰部，流行细腰。

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而唐代是一个很繁华，开放的年代。她的强盛让她有包容一切的胸怀，其中包含服饰。唐代的服饰同样很开放，相比其他朝代要开放很多，女子的衣服都以丝织物为主，很薄，很细。贵族妇女开始懂得如何展示身材，而以唐代的服饰，如果太瘦，整个衣服穿起来就会感觉很干瘪，没有雍容华贵的感觉。而且她们的衣服很好的将多余的肉都遮起来，人们看到的只是雍容华贵的感觉。为了展示贵族妇女的奢华与富态，她们以胖为美。贵族永远是带领时代潮流的一个阶层，于是那个时代就以胖为美。

现代，繁华的不用说了，这个时代是个大胆与创意的时代，人们的衣服随着经济的增长，越来越短，越来越薄，越来越露……现在的热裤，超短裙等等，都是很流行的服饰。这要求女生的身体很多的暴露在众人的眼光之下，如果浑身都是肥肉，都是脂肪，人们看了都会觉得热，都会觉得恶心。因此，大家都是以瘦为美。当然，众人的眼光也没有开始变态的认为，越瘦越美，太瘦的人还是不被大众认同，还是在中等，正好的范围内，人们的要求是瘦的匀称，瘦的到位。

另一方面原因是，随着医学的发展，很多专家研究证明，肥胖使很多疾病有产生的可能，现在很多疾病都是肥胖者的患病率要高很多。这也是人们开始减肥的原因。

因此，总的认为是，一个时代对女子身材的评判标准很大程度上与这个时代的经济和服饰本事有关,这是时代的必然。

但最终要说的是，我还是认为，健康最美！

正常性取向的男生跟女生对女生身材的定义差别非常大。主要原因是因为男生是带着性的眼光来审视女生身材的。比如一个在女生眼中属于胖得无法接受的女孩，很可能只是胳膊和大腿有点粗，但是腰细臀翘胸大，男生会完全忽略她的粗胳膊和根本穿不了热裤拍照的大腿。又比如女生认为好看的铅笔腿，男生会觉得太瘦，抱起来一定不舒服。因为男生带着性的眼光来看女生的身材，必然有下面的情形：第一：男生不会告诉女生真话。尤其是青春期的男生，绝对不会跟一群女生说：我觉得某某的身材完全不胖，因为很可能抱起来舒服。或者某某太瘦了，屁股都没什么肉，抱起来可能感觉全是骨头。第二：男生在不同年龄对女生身材的看法是会改变的。青春期对颜值的要求远远大于身材。有过女朋友的人因为抱过了，发现身材并不像穿着衣服看那样的，还有别的内容。还有老年人会觉得五大三粗的女生身材才叫标准，才叫美，因为他们年轻的时候被洗脑的女生标准身材就是那样的。参见南京长江大桥桥头的女生雕塑的身材，就是当年他们认为最美的女生身材。第三：穿上衣服很好看的身材，或者拍照不用修图就很好看的身材，在男生看来，大概率是太瘦的身材，影响床上的体验。因此，正常男生都会认为一些女生认为胖的身材为标准好身材。