我有两个小男孩一个七岁一个六岁了都偏瘦矮小该怎样调理？

问题分析：

孩子的生长发育情况因人而异，有些比较早，有些比较晚，这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检查

意见建议：

要想增高 ，应该给宝宝多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

一个人过于瘦或者是过于胖，都是因为消化和代谢所引起的。更多情况下是肠胃出了问题，肠胃不好，食物的营养没法被身体吸收，所以会导致不同的身体状况出现。有些人会产生过多垃圾和废弃物的堆积，产生肥胖。也有一些人因为营养不被吸收，所以会产生消瘦的情形。

宝宝在原有的体重上突然变瘦，有可能是因为身高再增长身体也都在发育，所以出现了一些快速消瘦的情形。若是确实发现宝宝最近在长个，那么有可能是因为，营养有些缺乏所造成的。宝妈可以多给宝宝补充营养，因为身体长个是需要营养提供的。所以多摄取一些营养，宝宝在这个时候也会长得更快更好。

在妈妈喂养宝宝期间，建议出生的宝宝给予母乳喂养。母乳的营养是最适合宝宝的，而且最容易被身体吸收和利用。奶粉喂养的宝宝，宝宝的身体免疫力会比较低下，体弱容易生病。所以想要让宝宝更健康，抵抗力增强，免疫力增强的话，还是要选择母乳喂养的。我们始终还是要信奉于大自然，因为大自然赐予人类的才是最智慧的。

宝宝比较瘦的时候，妈妈会比较着急，会给予很多营养食品来补充。市售的营养食品有很多也都是经过添加的，它们都是高热量，高脂肪，高蛋白这样的营养食品。这样的食品经过加工之后，就很难利于宝宝身体的吸收，会对宝宝的吸收造成负担。所以还是建议宝妈可以选择母乳，或者是植物当中提取的营养液体，这样也会更加适合宝宝吸收的。大自然赐予人类的，永远都是最智慧和最适合人体的。

如果是小孩子处于长身体阶段，是会的。因为身体成长需要大量营养，这就很难长肥肉了，所以那些十多岁身体猛涨的人多是偏瘦的。

二十多，奔三的样子，人体过了巅峰期，不再分泌生长激素，就会开始慢慢发福了。

专家认为，宝宝过瘦，对身体的正常生长发育会有影响，会不同程度地出现发育迟缓等症状，身体较正常发育的宝宝瘦弱，各项智能的正常发展良好的气质养成等都会受到影响。建议妈妈们要重视瘦宝宝的现状，了解宝宝变瘦的基本状况和原因后再“对症下药”，帮瘦宝宝“长肉”。

　　了解宝宝变瘦的状况和原因

　　细心的妈妈总能发现宝宝在变瘦过程中的一些表症，可你知道原因吗？

　　☆怎么吃都不“长肉”

　　有这么一种宝宝，不挑食、还吃得多，可就是“干吃不长肉”。有的妈妈会认为孩子也许“天生就是瘦人”吧，这种说法不能支持。一般来说，食物的营养功能是通过它所含有的营养素来实现的，孩子吃的食物多，摄入的营养素也应该多，就能长得胖。

　这样的宝宝很可能是消化道功能太差，吃得多、拉得也多，食物的营养素未被吸收、利用，怎会长好？如果妈妈准备的食物质量差，主要营养素入蛋白质、脂肪含

量低，宝宝也会瘦。再就是宝宝的能量消耗大于摄入，摄入的营养素不能满足身体生长需要，孩子当然不会胖。如果宝宝总是处于饥饿状态，有可能是消化道寄生虫

病；若宝宝表现为吃得多、体重下降、体质虚弱，很可能患有某种内分泌系统疾病，应带孩子去医院进行体检与治疗。

　　☆宝宝恨上“饭”

　　有的宝宝一见妈妈端来饭菜就跑得远远的，好象跟“饭”有仇，怎能不瘦？这是典型的厌食症，可能是由于缺锌、铁、钙、贫血、胃病、消化不良等引起的。妈妈要自我检讨一下，是不是平日里为孩子准备的食物太单调且无规律，或者放纵孩子胡乱吃零食的习惯。不当的喂养方式“造就”了孩子的厌食。

　　赶快建立瘦宝宝“长肉”计划

　　妈妈是这个计划的主要实施者，拿出全部的耐心来改变这一切。当务之急先是给孩子做全面检查，然后再从调整膳食结构、改善喂养办法，纠正不良饮食习惯入手。

　　☆保养宝宝的肝脾胃

　　通过身体检查，妈妈可了解宝宝的消化系统、脾、胃等健康状况，病症严重的可以按医嘱进行如健脾健胃、助消化的儿童专用药。如果孩子是缺乏锌、铁、钙或贫血等症，严重的遵医嘱药补，轻微缺乏者主张以食补为主。

　　☆妈妈快让餐桌热闹起来

　　重建宝宝对餐桌的渴望

　　大部分瘦宝宝与营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯不好等因素有关。妈妈赶快改变以往单调的膳食，每天的食物尽量多样化，谷类，肉类，豆类和蔬菜应合理搭配，让餐桌热闹起来，让宝宝重拾对餐桌的期待。

　　首先妈妈要了解各类食物的营养含量，比较容易合理搭配营养膳食。

　　牛奶(包括豆浆)含丰富钙质，每天至少应保证二杯；

　　蛋中含铁质，每天保证一到两个；

　　动物肝脏含铁质、维生素A及B12，可与肉类交替搭配；

　　蔬菜类一天共需要二碟，其中至少一半来自深绿色及深黄、深红色蔬菜，因为它们所含的维生素A、C及铁质都比浅色蔬菜高些；

　　五谷类每天需要1至1碗半，可用稀饭、馒头、小点心、面条、玉米粒或麦片等加以替代；

　　水果类每天必不可少。

　　☆培养饮食好习惯

　　纠正宝宝的不良饮食习惯，全看妈妈的耐心与“花招”。纠正过程中妈妈要坚持到底，不能在与孩子的对峙中先败下阵来，你的妥协会助长宝宝的坏习惯。

　　制定宝宝每天的进餐时间，并且固定下来，逐渐养成规律。每天的早餐不能超过7点半，晚点时间不能超过晚8点半，妈妈不能意更改孩子的进食时间。

　　☆跟零食说“不”

　　零食总是大人提供的，伤了宝宝的胃、坏了宝宝的饮食习惯。“肃清”垃圾零食，回归饮食好习惯。对于过分依赖零食的宝宝可逐渐减少供给，直到最后“诫掉”。

　　☆聪明提醒：妈妈还需注意的几个细节

　　1、宝宝在婴儿时期一个月应增加一公斤，三个月大时应是刚出生时一倍左右。

　　2、三岁前是宝宝肌肉组织发育、骨胳生长、体格发育的关键时期，体重的增加很重要。

　　3、多带宝宝做户外活动。

　　4、多喝开水(尤其是冷开水)，以促进新陈代谢。

　　5、爸爸妈妈自身也要有良好的饮食习惯，以身作则，让宝宝心服口服。

　　耐心加“花招”，只要妈妈做得到位，不怕宝宝不“长肉”。

有些小孩子的是因为消化系统不良，他们的功能不健全，所以造成了小孩子偏瘦，对于这一类小孩子，除了增加，肠胃功能以外，应该要多吃一些富含纤维的食物，然后增加他的体育运动量，这样就可以吃小孩子的消化系统得到充分的修复