关于胖的幽默句子

1、好久不见，你胖若两人了！

2、据说所有的胖纸都有一个共同点，就是都被别人摸过肚子 你被摸过吗？

3、照镜子，摸着头发说：快点长，快点长。

4、我身上的三大缺点就是：一、胖；二、胖；三、这么胖还减不下来！

5、人生就是这样，一波未平，一波又起。春治过敏夏治油，秋治脱发冬治燥，少治痘痘老治皱，然后一辈子跟肥胖作斗争。

6、老婆是胖妞de好处1可爱，惹人爱； 2耐看； 3好玩； 4好揽，拖手仔都有感觉好多5易养，肉肉的女生好像真的喝水都能长肉的； 6挨得起； 7玩得起，没瘦人那么挑剔，这也不吃，那也不做； 8冬暖夏凉； 9有个性，有思想，有胆量，有见识，体贴贤惠，笑得灿烂。

7、控制不了自己身材的女人，一辈子都不会有出息。没啊，你看我想胖就胖，再想胖还能胖。

8、据调查：有98%的胖子瘦下来都是帅哥美女，悲哀的是有99%的胖子都瘦不下来！！！更悲哀的是我努力成为那1%的时候，发现我其实是那2%TMD！！！

9、不要看见别人长的胖了点就叫人家粗人！

10、我姐姐看了我一眼说：别让肉听见了。

11、只有裤子，才是检验你胖没胖的唯一标准。

形容人胖的幽默句子

1、好久不见，你胖若两人了!

2、据说所有的胖纸都有一个共同点，就是都被别人摸过肚子 你被摸过吗

3、老婆是胖妞de好处1可爱，惹人爱; 2耐看; 3好玩; 4好揽，拖手仔都有感觉好多5易养，肉肉的女生好像真的喝水都能长肉的; 6挨得起; 7玩得起，没瘦人那么挑剔，这也不吃，那也不做; 8冬暖夏凉; 9有个性，有思想，有胆量，有见识，体贴贤惠，笑得灿烂。

4、只有裤子，才是检验你胖没胖的唯一标准。 @琦殿

5、人生就是这样，一波未平，一波又起。春治过敏夏治油，秋治脱发冬治燥，少治痘痘老治皱，然后一辈子跟肥胖作斗争。(via:@琦殿

6、照镜子，摸着头发说：快点长，快点长。

7、我姐姐看了我一眼说：别让肉听见了。

8、据调查：有98%的胖子瘦下来都是帅哥美女，悲哀的是有99%的胖子都瘦不下来!!!更悲哀的是我努力成为那1%的时候，发现我其实是那2%TMD!!!

9、控制不了自己身材的女人，一辈子都不会有出息。没啊，你看我想胖就胖，再想胖还能胖。 @琦殿

10、不要看见别人长的胖了点就叫人家粗人!

11、我身上的三大缺点就是：一、胖;二、胖;三、这么胖还减不下来! @麻麻里

12、囡子：男朋友劝说是没有用的，暗恋的人随便说一句就动力十足。

13、Idea：带她去买衣服，都穿不进去自动就减肥去了。

14、zhiyongyang：抱你的时候，你压得我喘不过气。

15、总钻风：像以前她瘦的时候一样把她公主抱起来，按剧本发展应该是抱着转圈或者上下抛什么的。今天教的当然不是这样了：在你抱起她的一刹那，瞬间跪下。没错，双膝跪下、身体前倾、手臂前推，动作要一气呵成，直接把她扔出去!然后你先不用去扶她，等她挣扎着爬起来看向你时，你要做出不可思议的表情看着她，再低头看看自己的双手，必要时双手可做出掂重量的动作。

16、啊呜：我就喜欢背着你的时候感觉像背了整个世界那么沉。如果你没被打死或者你还有女朋友，那她自己会去默默减肥的。

17、温和型：亲爱的，最近好像胃口好了很多哦!

18、zyadiousi：女孩子都很敏感的，你捏捏她肚子和手臂，调侃几句手感好棒，她就会跳起来问你是不是觉得她胖，然后你要大义凛然地说，没啊，哪里胖了，我就喜欢宝宝肉肉的，手感好，女孩子要丰满一点。然后，80%的妹子就跳起来准备减肥了。之后，你所要做的就是提供后台支持，多鼓励鼓励，帮忙找找跳操视频，陪同跑步，帮忙办健身卡，督促锻炼就可以了。

19、王悦：每次看到这种问题，就发给男友，然后找机会打他一顿。

20、大卫梵娥玲：亲爱的，我在看中一条千块的裙子，你腰要再瘦点的话，穿上肯定好看，要不明天跟我一起跑步去

21、Girantex：先把她手里的鸡腿打败再说。

22、陈作：如果你胖你就带头减肥，如果你不胖就换个女朋友。

23、苏学：给她做饭，监督她饮食，带着她一起运动，挖空心思劝来劝去何必呢

24、解繁愁：换个女朋友。其实我很怀疑，女孩子瘦了还会不会选择现在的男朋友。

25、当女朋友变胖的时候，男友该如何告诉她该减肥了呢

胖爷的名言_关于胖爷的名言

我靠，我们哥几个牛B哄哄，随便找一个出去，也是威震全球盗墓界的翘楚，胖爷我更是号称倒斗界肥王子。 ----南派三叔《盗墓笔记》

胖子拍了拍我道：“胖爷我要害你早害了，何必等到今天。”

----南派三叔《盗墓笔记》

张起灵，

我知道杭州没有天真，

北京没有解语花和胖爷，

没有霍家七姑娘霍秀秀，

没有黑瞎子的痞笑，

这些，我知道

张起灵，

我知道没有同生共死的铁三角，

没有戏子所言此生情长，

没有一日一日沉淀下来的感情，

没有一个人的沉默守护一个人的情深不寿

这些，我也知道

张起灵，

我知道长白山没有青铜门，

我知道长白山没有你，

这些，我都知道。

但是我没办法，

我没办法说服我自己不去想你，

没办法说服自己不爱你，

没办法说服自己不去心疼你。

起灵，

天暗下来，

你是我的星辰，

是我的光芒。 ----《盗墓笔记》

胖子后来一辈子留在了巴乃，用他的话就是“累了，看傻子看累了，下不动斗喽”

他说，胖爷这辈子最后悔的就是认识那两个傻子，看着他们出生入死，相伴相随，一个追了十年哪怕天真不再誓死等待，一个守了十年许诺以命守护碧落黄泉，然而最后的最后，一个抵不过命，一个守不住忆。 ----《盗墓笔记》

“叉烧肉？你快起来！”我道，“该不是你的屁股熟了吧，你坐在火炭上了？” “放屁！以胖爷我屁股的油度，肯定不会是叉烧的味道，最起码也应该是北京烤鸭的味道！” ----南派三叔《盗墓笔记》

“一个字 而国是爽啊”

“石大胖子 你找我来这在我是比 有什么是吗”

“怎么地出别山能她自我不能想你吗 我想你了 我见见你不那种啊”

“这么多年了 你也可样第是一点都对觉比真岁出别”

“岁出别不了 成岁都到她界能月地出别山能她自一趟 也可样第这样第”

“倒是花爷你啊 不容易 这么多年了 跟九门 山却发帮这当家伙 混得倒是挺熟”

“也可样第好”

“我听说这个 姓钟的和姓齐的 对你下手了 怎么地出别山能她自 用不用胖爷我帮你 大只向年地出别山能她自作有没作们”

“我和尹南风的生意 需发为用到地出别山能她自作有没作们 不过 我劝你 九门的觉比真也可你也可样第是少管 现在的九门 跟以前的九门不一样第 司命之西么所属 还于说奈只向年也”

“什么乱七八糟的 翻译成中文”

“现在的九门 虽有协作有没作之西么名 时得早已还于说药可治”

“你说的这个我么都对听不懂 地出别山能她自作有没作们啊 明争暗斗的 不痛快 自山却是都对觉比真劲” ----《沙海》

“老板你可真蛇精。”

阳光下摹着拓本温润如玉的青年微抬头

“在说我？”

“花儿爷你可真霸气”

戏台上容颜精致颦笑动人的戏子轻浅道

“在说我？”

“张爷你可真话少。”

头上没几根毛神经兮兮的张秃子同志生气的说

“要叫我张教授！”

“胖爷你可真乐观”

河边抱着云彩尸体哭的像一个孩子般的他说不出话。

“潘爷你可真血性。”

古楼高唱着红高粱燃尽生命护送小三爷的他轻笑了声不置可否。

“王萌，把铺子看好，我要出去一段时间。”

“老板……”

他边说边把东西装入背包中，冲锋衣，无烟炉，全部都是双份。

“应该也给小哥带一份啊。”眼里是无限的欢喜，他匆匆跑出门，撞上了迎面的胖子，擦肩而过。

“呦，王萌，你家老板这么急这是去哪啊？”

“胖爷，他又去了长白山”……

胖子坐下，一行清泪再也抑制不住

喃喃自语。

“天真，已经第四个十年了。” ----《盗墓笔记》

哎，你说，咱们这像不像唐僧过流沙河啊。一个老头心怀虔诚，一个窜天猴，一个——”他指了指自己，忽然觉得不合适：“不对，不像西游记，胖爷我这个比喻自己不合算。”我乐道：“我觉得你比喻得挺好的，爱吃，爱妞，你本色出演啊。我做沙和尚我都不委屈。”胖子呸了一口：“沙和尚在流沙河里，你他妈最多算是白龙马。”闷油瓶忽然停住，我以为他有意见，不想当猴子 ----南派三叔《钓王》

“胖爷我和能着才得得然子天，牙崩了一颗。” ----南派如再开叔《盗墓笔声大小而重启》

“得然子天发娘的什么石头，这狗日的，哎呀疼死胖爷我了。” ----南派如再开叔《盗墓笔声大小而重启》

盗墓拍摄结束，胖子摇着一大叠钞票：“这片酬也算对得起胖爷我辛苦这么久拉！天真你男人那勇猛无双的，片酬肯定最多！快请客吃饭！”

沉默已经的小哥：“吴邪，带我回家。”

胖子：“我去，连顿饭都舍不得请啊！”

禁婆淡定路过：“你不知道这次片酬是按台词多少发的么？”

不久后，小哥拿着超厚的一叠钞票搂着吴邪经过，嘴角上挑

胖子：“我去，不是按台词发片酬的么，他怎么是我的好几倍？”

导演内牛满面：“他把所有的‘……’都读成了‘点点点’了”

胖子：“你让了？”

导演：“他有刀” ----《盗墓笔记》

“胖爷我是没吃过不过感觉是天真的话应该味道不错？”

“恩。”

“小哥你每次都能吃饱吧！真好”吴邪远远听到他们在讨论着什么，胖子转头唤他，“天真下次你也给我吃啊！”

“你吃个屁！”

“天真你咋偏心？都给小哥吃都不给我吃！”

“到底是啥？”

“咦，是说天真你亲手做的菜啊。” ----《盗墓笔记》

三叔， “那个小哥？不知道，没联系上，不知道哪去了。 ”

潘子， “小哥？三爷都没联系上，大概去哪下斗了吧？” 。

胖子， “小哥？这种小斗胖爷就能搞定，好了不说了，摸明器了。 ”

天真无奈，自己抱著茶杯看电视打发时间。 “本届影帝评选结果——起灵，张！欢迎他上 台领奖！。 ”

天真， “噗！。

获奖感言:“” ----《盗墓笔记》

一天，胖子和小花商量着要给吴邪相亲。

吴邪狠狠踹了胖子一脚，骂道：“死胖子，你是想卖了我？”

胖子吃痛，立马跳了开去：“小天真，你看你这话怎么说的？你胖爷我是那种人吗？”

吴邪懒得理他，继续上网。

这时，他偶然看到了一份邮件，打开一看，里面是一串省略号，下面是一幅图。不看不要紧，这一看他就吓了一大跳，电脑桌旁的笔也给碰到了地上：这不是小哥吗？他他他出来了？！

“你搞什么？不过是要给你相个亲而已，用得着这么激动吗？”胖子大声嚷嚷。

小花也说：“不用感激我们，大家是朋友嘛。”

突然，吴邪家的大门被踹了，然后他们就看到了背着黑金古刀的小哥。

只见他眼神冰冷，盯着胖子、小花，冷冷道：“你们要敢为他相亲，我就毙了你。”

“这么厉害，看看骨头就知道是谁啃的。”胖子道。

“冯有动物学的学位。”张海杏说道，“人家是副教授。”

“我也有学位。”胖子就道，“你胖爷我有涌泉、足三里等的穴位，他是副教授，我也有副脚手。” ----南派三叔《盗墓笔记》

胖爷我一向连错觉都没有，还会有什么直觉。 ----胖子《盗墓笔记》

胖子扭头看我：“你不要吃醋，要不你来当妈妈，胖爷我就当宝贝正在发芽，反正我们三个都是幸福的一家，对吧，阿爸？” ----线性木头《战骨》

我噎了一下，还没来得及开口就听见胖子又道：“胖爷我这辈子也不打算找老婆了，干脆我嫁给小哥，我们三个就是吉祥的一家。小哥，哎！天真出来粽子回家了吗？对啦！禁婆出来粽子去哪里啦？在斗里！我怎么找也找不到它？它回家啦！粽子禁婆天真就是吉祥的一家！” ----线性木头《战骨》

“长白界道，是个险恶的这想自下可。我不敢去。”

“对只还界着用每你怎么这么怂山才？不是跟小哥说好了就能山才去接只种水这想吗？”

“胖子，你在能觉得小哥地也却人得我吗？这可是才对声外年。”

“立师就说格当都怎么了，胖爷我时没子不怕，你可外用人个我觉得对只还界着用每竟还界着到这么怂。”

“哦。”

“要大要大要大，装备什么的胖爷我时没子准备好了。”

“嗯。”

游邪找出落西只种灰尘的鬼玺，狠狠一吹第向呛到了自己。一时间竟咳出了你第泪。

中立师像尘封的却人忆，不敢提起。

长白界道，大雪纷飞。

“才对声外年了，这个古怪的这想自下可，我竟还界着到来了这么多次，为了一个人。”

“蔡上中立师就能山才到青铜门了，胖爷我心着他得头一次这么激动，要大要大要大。”

时过境迁，游邪终是好十次站在了青铜门前。拿出鬼玺，青铜门夫会的来也对只开。

着他得面的人瞬间戒备。死死这想自护自中 ----墨汐_听寒《百度贴吧》

胖子出来的时候虽也格一多十起有这过之找到什么，这过之里是腰板已也格当去别了，我们上车去到冶看这镇，胖子在车上开窗拿出烟来点上摇头：“成也国人啊，你叔其开天挺够义月民轻的，胖爷我咋的也格一多十起这一多的叔十起？我看，咱们下半生的十起事业已经找到了，用发觉成也可作你多失往更富，谁能并自有你穷五更。失往之还经月民轻家第当去该是胖爷我的吧？” ----南派多失往叔《重启想起民极海听雷》

胖子非常兴奋，直叫：“妈的，还真给老子找着了，这里肯定就是那个西周墓的主墓室。躺在那玉台上的，必然是鲁殇王的尸身。这鲁殇老儿也真够缺德的，雀占鸠巢，把人家的斗倒掉，自己住进来。今天我胖爷就来替天行道，收拾收拾你这个没职业道德的，让你知道倒斗就是这个下场！”他说得兴起，也没想自己是干什么的，连自己也一道骂进去了。 ----南派三叔《盗墓笔记》

“小哥他怎么了！快让我进去！”

胖子拼命地拦着吴邪，痛苦到：“他不想让你看见他现在这个样子……你会后悔的……”

吴邪推开胖子冲了进去……屋内，男人静静的躺在床上，吴邪握住那人的手低咽：“醒醒……不要丢下我……”

手却被反握，熟悉的声音响起：“我在做面膜。”

胖子走近：“治面瘫的，说了你进来会后悔的。”

吴邪：“……有效果吗？”

小哥揭掉面膜：“你看呢？”

两人对视十分钟后，吴邪：“小哥你让我看什么？”

小哥：“……”

吴邪：“难道……你刚才在 笑？”

胖子：“哎……胖爷我说什么来着，有些病是治不好的。”[揉脸] ----《盗墓笔记》

“这完全便年用是性格优势，胖爷我这人作还个了不后的还不喜欢不后的还人色迷迷的盯的还一事便年我，我一看到壁画上的别我一睛，我便年用捅瞎它，风过想到一捅一个窟窿。我开在以为是盗洞于外，我便年用爬要于外去看看。” ----南派好象病生叔《盗墓笔如物重启》

十年了，小哥也从青铜门出来了。

“小哥，我们还要不要去倒斗了？”吴邪看着正在看书的小哥。

“胖子呢？”

“马上到。”话音刚落。

“小天真啊，小哥都回来那么长时间了，才想起了胖爷我啊！还想倒斗呢，铁三角没了胖爷还叫铁三角吗？”胖子扯着嗓子看着小哥和天真，一脸笑意。 ----《百度贴吧》

我把年走了得走了我你中得走了我她事水上拖起来，得走了我有了也然闷油瓶：“你怎么来了？”

胖子啧了一觉声便，对我道：“走了我们是你胖爷我睿智，早在南京得走了我扣过年走了得走了我了，哪像你走了我们么矫情。刚并一只是演将发便这你看的，时在想到来走了我们么快。”

我怒视胖子，心说时在有出息的实还和军样，胖子得走了我对闷油瓶说道：“年走了得走了我娘的，这斗家声开走破家声开走小，这如利真面过要后闹鬼，这鬼过要后而大识了也并一十来来家有，要他风往并年走了得走了我名字，往并的可*荡了，小哥你说怎么办，们想不我们回去这如利真面在它头上生实屎。” ----南派发第能叔《盗墓笔天里重启》

吴邪遇到纠结，问胖子：“你的直觉一向很灵的，你说说你的看法。”胖子回复：“胖爷我连错觉都没有，哪来的直觉。”

怎么了？苏万道，难道搬个尸体还要监工吗？人与人之间还有没有信任了？

胖子在他身边蹲下来：胖爷是好心，看你那小身板搬完天都黑了，过来帮你。

苏万立刻感动万分，从包里掏出一个什锦果冻递过去：胖哥，你真是好人。

胖子接过果冻，若有所思的往苏万的书包里看了一眼，苏万立刻捂紧背包：这是最后一个。 ----线性木头《通天盛宴》

我看个路她大小张哥说有满而对来的时候，领口的来孙个路当是到想目看十有鳞片闪光，不知道是什么，只得摆手和小来孙道：“姓张的讲有满而对来说一句吞第是到句，这种破毛而目我早她大作不伺候了，我今个是开年胖爷找将么泥墩子的，和你聊那着是看瞎子面子，看在早先的一丢丢情份，你为可见你们族长我可以于道自你批个出满子，生天能少拿姜湖术来诳人。” ----南派会只对起叔《盗墓笔向也》

哎哟天真今天是你大喜的样子，胖爷我得多喝点恭喜啊能娶到那么漂亮的媳妇！”

“谢啦！不过我们是不是还忘了请一个人？”

“谁啊？你多想了吧？”

“不，我刚刚好像看到一个穿连帽衫的年轻人坐在喜宴里？看起来很沉默的样”

“管他的我们不认识那人吧！”

“恩应该只是过客罢了。” ----《盗墓笔记》

关于胖的搞笑语录

1、我就喜欢在床上躺着，我胖我骄傲！我懒我自豪！

2、用尽我手机的最后一丝电发一句：我肥我胖我骄傲，我胖我懒我自豪。

3、长得丑有一个好处，就是省钱，怎么逛都买不到适合自己的衣物，不错，我胖我骄傲，我丑我自豪，吃完回去觉觉。

4、天气：冻成狗早餐：一个大鸡腿+一根腊肠+一碗半米饭+一杯酸奶午餐：一碗拉面+一杯牛奶晚餐前吃了一个大头梨+一杯酸奶占肚晚餐：鸡翅根+汤+一碗米饭我胖，我骄傲，我自豪_我是吃货。

5、自从开淘宝之后认识了很多有趣的*每次都特别期待看评价的时候但是像酱紫的评价我也是不会姑息的好么！我胖我自豪我骄傲哼哼！

6、谁说胖纸不能穿白色的？哼，偏要反其道而行之，我胖我骄傲，我胖我自豪。

7、胖也好、l也罢、自己喜欢就好，人生因不完美而令人痴迷陶醉我胖我骄傲、我胖我自豪。

8、大声说我胖我骄傲我胖我自豪今天坐车偶见一女走过一股香味儿扑鼻而来后来一想也没什么我身上也香啊人家是花香我是鸭脖子的想配眼镜的时候老板娘问我是不是近视还不戴眼镜我答是老板娘说怪不得眼睛睁不开我说爹妈给的独一无二没辙老板娘笑了笑说你这是笑眼后来我美啦。

9、天气越来越冷，我只想对我身上的肉肉说一声谢谢，谢谢你们替我挡风遮雨，我胖我骄傲，我胖我自豪！

10、深夜版咒怨登场。自己照这样的照片其实点儿都不酷。我长胖咯也不是一两个人说了。我胖我自豪我胖我骄傲怎么地吧。十一、我胖我自豪，我矮我骄傲。吃你们家米，穿你们家衣服啦。

11、你个把饭吃成屎的人有什么资格嘲笑把饭吃成肉的人！我胖我骄傲、我自豪。

12、没停过一直在说减肥可是又一直在吃边吃边减真开心减肥呵呵哈说说就好了现在还在宵夜进行中我胖我骄傲我胖我自豪。

13、哼，我妈今天唠叨我一天大粗腿，哼哼哼，我胖我骄傲，我腿粗我自豪，腿粗不得糖尿病，不给家庭添负担腿粗地盘稳，走路不摔跤怎么了，怎么了，怎么了

14、我是谢大咪，我胖我自豪我胖我骄傲，电视机顶唯我独尊。

15、刚才我妈拿来了个苹果跟我说吃了它别天天黑不溜秋的。当时我想说我黑我骄傲我胖我自豪。你说我说的对吧。

16、没有特别的事，只是跟小芮分享了一段经历。在不好之前都是好的，而不好之后也都会好起来。我瘦过，我骄傲。我胖了，我自豪。去刷牙，戴牙套，洗澡，睡觉，早起，看阅兵式。

17、我是小胖孩儿，我骄傲我自豪！鄙视那些说我胖的人！真是瘦子不懂胖子站在称上的悲伤！胖子不懂瘦子被风刮走的凄凉！我感叹，冬天风那么大，幸好我胖要是被刮走了就完了！所以大家不要盲目减肥！

18、胖子咋地了，咋地了，招你惹你了，我胖我骄傲，我胖我自豪，胖揍咋滴，宝宝颜值高。

19、我胖我快乐，我胖我骄傲，我胖我自豪，美妙的人生就在不远方__你信吗？反正我没信。

20、胖是一种姿态，胖子也可爱。我胖我骄傲，我胖我自豪。

21、饭随爱豆。爱豆胖我也胖！我胖我自豪！我胖我骄傲！

22、我胖我光荣我自豪我骄傲，我可以手握铅球不费劲砸扁你，我可以立定跳远夺冠踹飞你，我可以掰手腕莽狠掰断你。你为人师表却没有礼貌素质不讲道德修养，败坏教学氛围还渲染恶势学风，口无遮拦又肆意诋毁他人，实属教师中最恶的典范！若非你技术好知识广身份特殊，我又怎会落得需要你指导教育之说！

23、人家都是生个娃，做辣妈，什么这个那个，有木有什么胖妈什么滴，我胖我骄傲，我胖我自豪，爱咋咋地！

24、干嘛总是让我让着你们呢，你不要总是以为谁都会宠着你！我胖有我胖的好处！我骄傲我自豪！

25、我丑我骄傲，我胖我自豪不知不觉的变成了我的追求。不是彤刺激，我还不知道自己已经堕落了。高兴不起来。

26、个子矮怎么啦！没法说我胖了，又拿我身高说事，说我拿恨天高凑个，有本事你们也穿恨天高逛街，158就这个数，我爸妈给我的，我骄傲我自豪！

27、我胖我骄傲（傲娇），我胖我自豪，我萌萌哒！胖是我的余额宝，胖是我的爱马仕，胖是我的兰博基尼。我胖我骄傲（傲娇），我胖我自豪，我萌萌哒！

28、半夜偷吃被老妈发现了，在鄙视和质疑声中依旧坚强的吃完了最后一个鸡蛋卷！我胖我自豪，我胖我骄傲，我是个无比光荣的胖子。

29、不高兴就使劲吃，胖都是有原因的，我胖我骄傲！我丑我自豪！要你管得着！三十一、说我胖！我吃你家大米了吗？喝你家水了吗？我胖我骄傲！我胖我自豪！

30、每天放学路上都有各种卖吃的的人，然后我就故意把话题拐到吃的上，因为我知道她饿了，我N瑟的说：我吃的多我不饿！她反驳说：不然你胖呢！我说：我胖我骄傲，我胖我自豪，我胖我不饿！她被我雷到了~

31、当别人说你胖了的时候，你们会说什么？会不会和我一样说我胖、我骄傲我自豪，我胸部大屁股大好生养。

32、上联：我胖我骄傲下联：我矮我自豪横批：人不要脸天下无敌树不要皮必死无意。

33、新学期第一天简直是没有活力整天想睡觉不开心怎样难受怎样日子不还得过我黑我骄傲我胖我自豪！

当然可以啊 我一个同学是20岁大二时才开始打篮球的 刚开始运气都不怎么好 后来看韦德的视频学了一下他的慢三步 正好把运球不好的缺点给掩盖了下来 但是其中要注意身体的平衡 现在打球可厉害 他还没你高呢 你身高那么高 应该可以到内线去打 锻炼一下抓板的意识 学一下背身 勾手啥的 这都可以了 但一定要勤加练习 个人认为还是多多练习吧 报班啥的都是其次 主要是练习 先别慌着打比赛 把基础练好 若真喜欢的话 假期里每天都多练几个小时

         有人说胖子是没有春天的，因为大多数胖子都会被别人歧视，胖子也不会有人追，因为他们会嫌弃胖子身上全都是肉，还有人说胖子瘦下来都是潜力股，但是你要注意一个词，那就是瘦下来，而瘦不下来的胖子什么都不是，所以有的时候说老实话我感觉这个社会对胖子是有很大恶意的。

        我有一个好朋友，她就是一个一百多斤的胖子，但是在生活中他经常感到很苦恼，因为他感觉身边有很多人对他都怀揣恶意，喜欢嘲笑他，说他坏话，不过事实也的确是这样的。我记得有一次陪她一起出去买衣服，她看中了一件卫衣，本来想试试的，但是没想到那个售货员居然连衣服都没拿下来，就他说根本没有她穿的码，还说像他这种体格就不应该来商店买衣服，应该去专门的地方定制，当时我的朋友就感到特别难过，而我听到那个售货员的话感到特别生气，都差点跟他吵起来，我朋友胖又没吃他家的，凭什么让他来指手画脚的。

       还有一次是在火车上，那个时候我们两个人一起出去玩，但是买票的时候位置没有连在一起，所以我就跟他分开坐了，但是坐我朋友旁边的那个人居然说我朋友太胖了坐到了他的位置，当时我觉得特别无语，于是就跟那个人换了位置，坐到我朋友旁边去了，有的时候我真搞不懂那些人到底是怎么想的，别人胖子又没有吃他们家一粒粮食，他们凭什么看不起胖子，而有的时候这个世界对胖子真的是有很大的恶意啊。

　　饮食建议：

　　第一餐 7点-8点早餐

　　碳水化合物：馒头一个、面包、花卷或者是米饭、面条都可以(量可以大一些)

　　蛋白质：一杯蛋白粉、二个蛋清

　　脂类坚果：二个核桃

　　蔬菜水果：香蕉一个或苹果一个

　　营养补剂：一片善存片

　　第二餐 10点 加餐

　　碳水化合物：面包一片或者是蒸土豆一个

　　蛋白质：蛋清一个、蛋白奶

　　蔬菜水果：香蕉或者是猕猴桃一个

　　第三餐：12点 午餐

　　碳水化合物：米饭、面条或饺子、米粉一大碗都可以

　　蛋白质：鱼肉、鸡肉、肝脏、牛肉、豆腐、海鲜都可以(可以选择红烧、清炖、清蒸)

　　脂类坚果：一把腰果

　　蔬菜水果：蘑菇、菜花、豆芽、金针菜、海带、柿子椒、菠菜

　　第四餐 15点 加餐

　　碳水化合物：面包一片或者是玉米棒一个

　　蛋白质：蛋清一个、蛋白奶

　　蔬菜水果：香蕉或者是橘子一个

　　第五餐 18点 晚餐

　　碳水化合物：一大碗米饭、面条都可以

　　蛋白质：鱼肉、牛肉、豆腐、鸡肉、海鲜都可以(清炖、清蒸最好)

　　脂类坚果：二个核桃

　　蔬菜水果：和午餐一样

　　第六餐 21点 加餐

　　和第二餐一样

　　运动建议：

　　1、大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。

　　2、大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。

　　3、多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。

　　4、长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾，解决方法是快速地通过“锁定”状态。

　　5、慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。

　　6、高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。

　　7、念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。

　　8、顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。

　　9、持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛(不处于“锁定”状态)，总是达到彻底力竭。

　　10、组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。

　　11、多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90%的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。

　　12、训练后进食蛋白质：在训练后的30～90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西，至少要隔20分钟。

　　13、休息48小时：局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练4次，每次约15分钟；选三个对你最有效的练习，只做3组，每组20—25次，均做到力竭；每组间隔时间要短，不能超过1分钟。

　　14、宁轻勿假：这是一个不是秘籍的秘籍。许多初学健美的人特别重视练习重量和动作次数，不太注意动作是否变形。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力，训练效果就不大，甚至出偏差。事实上，在所有的法则中，动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量，也不要用不标准的动作举起更重的重量。不要与人攀比，也不要把健身房的嘲笑挂在心上。

不可能，先说支撑力，主要是支撑力，不可能大过又胖又高的人，再说力量，瘦人力量再好，由于体积小，发挥出来的效果是很一般的．

现在我们可以回想一下大型运动会，所有的投掷运动员都是要有一定身高和体重的．没有这两个条件，那连参赛的机会都别提．

肥胖不仅影响工作、生活、美观，而且对健康有一定危害性。世界卫生组织已将肥胖定为疾病，是目前继心脑血管病和癌症之后对人类健康威胁的第三大敌人。肥胖者易发生高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高血脂、痛风及胆石症等。单纯性肥胖患者通过临床化验，绝大多数患者出现内分泌紊乱，尤其是高胰岛素血症、糖耐量实验异常、性激素水平紊乱、肾上腺皮质激素偏高、瘦素增高等等，青少年肥胖还易导致肥胖性生殖无能症；肥胖病的早期治疗，对截断上述疾病的发生具有重要意义。

1、 降低生活质量，影响劳动力，并易受到外伤。

身体肥胖的人，往往怕热、多汗易疲劳，下肢浮肿，皮肤皱褶处易患皮炎，静脉曲张等。严重肥胖的人，行动迟缓，走动困难，稍微活动就会心慌气短，以致影响正常的生活，严重的甚至导致劳动力的丧失。人体脂肪过多，影响到体内性激素的平衡。男性表现为性功能低下、阳萎。女性表现为月经不调、不孕等。由于肥胖者行动及反应迟缓，也易遭受各种外伤、车祸，从而引起骨折或扭伤。

2、 易发冠心病、高血压甚至死亡五重奏。

肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏负担加重，心肌肥厚，久而久之发生高血压。脂肪沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄、硬化，易发生冠心病、中风。如果一位肥胖者同时伴有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病（非胰岛素依赖型）及脑血管意外则称为"死亡五重奏"，如不及时采取有效措施，死亡很快就会来临。

3、 对肺功能的不良影响。

肺的功能是向全身供应氧及排除二氧化碳。肥胖者因体重增加，需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能。同时肥胖者腹部脂肪的堆积，腹腔内压力升高，横膈抬高又使胸腔压力增高，限制了肺的呼吸功能，故可造成缺氧。表现为嗜睡、紫绀、呼吸困难、红细胞增多、右心肥大，最后导致心肺功能衰竭。这是一种特殊的肺心病，又称为的换气综合征或肺通气不良综合症，又称匹克维克尔氏综合症。若不及时治疗，死亡率可达25%。肥胖者还由于颈部周围脂肪过剩堆积，在睡眠时引起周期性气管闭塞，形成失眠或剥夺睡眠综合症。

4、 易患内分泌及代谢性疾病。

糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖妇女因卵巢机能障碍可引起月经不调。

5、 易引起肝胆疾病。

由于肥胖者的高胰岛素血症是其内因性甘油三酯合成亢进，造成在肝脏内合成的甘油三酯蓄积，从而形成脂肪肝。大约50%肥胖者有肝内脂肪浸润。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发胆固醇结石。有报道患胆结石症的女性中有50% ~ 80%是肥胖者。肥胖者与正常体重的妇女相比其胆结石的发病率越高6倍。

6、 易患某些癌症。

如：结肠癌、直肠癌、乳腺癌、子宫癌等。

7、 增加手术难度、术后易感染。

8、 可引起骨关节病变。

体重过度增加能使许多关节（如脊椎、肩、肘、髋、足关节）磨损或撕裂而致疼痛。

9、 并发疝气，以食道裂孔疝最常见。

10、 缩短寿命，引起早夭。

美国生命保险协会进行调查后得出如下结果：标准死亡率为100%，超重20%的肥胖者死亡率为128%，超重35% ~ 40%的死亡率为151%，表明随着肥胖程度的增加死亡率也相应增加。据报道成人体重如超过他应有体重的14%就有早夭的危险性。

减重塑身时，总是不断经经计较每当你吃一口下去，不知又要多花几天时间减去那些热量？还是肆无忌惮的吃下口去，不管他！现在，你不需要再担心这么多，不知道该吃与不该吃的问题。因为就让我们来告诉你40种热门食品，吃一口的热量从0卡到50卡的顺序排列，让你再想吃的时候考虑清楚到底是吃一口好呢？或不吃？还是决定全吃光他！

1名称：蜀国五虎将排座次

人物：刘备、诸葛亮、关羽、张飞、赵云、马超、黄忠。

场景：汉中地皮无限公司办公室

[办公室，墙上一个牌子：汉中地皮无限公司

[刘备诸葛亮在玩扑克

[旁白：话说在三国乱世中，刘备好不容易夺得了汉中宝地，于是开了一家汉中地皮无限公司

一）

刘备（对观众）：风流倜傥，迷倒万千阿婆的汉中王刘备，就是我了。

诸葛亮（对观众）：天真可爱纯情活泼的孔明秘书就是我啦！

刘备：我说小猪呀，如今我们汉中地皮无限公司业绩不错，今天又买进地皮N平方，功劳大大迪！

诸葛亮：唔唔唔。

刘备：这里面谁的功劳最大呢……

诸葛亮：还不是我……

刘备：放肆！你还尊重领导嘛！

诸葛亮：嘿！你不是提倡实话实说嘛！你没看那个小崔？

刘备：靠！我们现在是三国时代，哪里来的实话实说！依我看，还是我的力量最大！啊！我是多么的伟大呀！我好好好崇拜自己呀！

诸葛亮：主公，有塑料袋吗？

刘备：要这个干吗？

诸葛亮：妈妈说，不要随地呕吐……

刘备：$&&%&%&$$……

诸葛亮：我说呀，还是我们的将士们努力。我对他们的敬仰之情，有如滔滔江水，连绵不绝……

刘备：哦？有何高见？

诸葛亮：我看呀，我们应该从立功的将士里面，评选上将五名，作为有突出贡献的专家，享受副厅级待遇、专门津贴、公费医疗、大套的住房等等……

刘备：省省吧！我还没有这个待遇呢！

诸葛亮：不对呀，公主，哦不！主公，你当然是作为五虎头头，掌握大权啦！

刘备：才不要！这些东西，我都有！

诸葛亮：那么，你要什么？

刘备（羞涩）：我要……全套的……巴比娃娃……

诸葛亮：（跌倒）

二）

[刘备诸葛亮在玩猜拳

黄忠：（上场，做敲门状）邦邦邦！

刘备：COME IN！

黄忠：（哭）主公呀！我求求你拉！我70多岁的老头拉！一辈子无依无靠拉！我不容易啦！我就跟你拉！我的年纪大啦！我……55555……

刘备：老同志，有什么问题你就说吧，为人们服务是我的工作原则。

黄忠：555……主公呀！我的一辈子真得很困难呀！我年纪大了，高血压高脂肪高蛋白高血糖，我1岁爷爷就挂了，3岁奶奶就跟隔壁卖豆腐脑的跑了，5岁的时候爸爸跟一个卖搓衣版的好了，7岁的时候妈妈和卖吸管的爱上了……555……我不想活了！

诸葛亮：感动呀……

黄忠：是呀！我的身世好悲惨呀！

诸葛亮：不是拉！你怎么不关门，风都进来了，我感到很冻！麻烦你把门关上好吗？

黄忠：#$#%&$……555……我不活拉！（磕墙）

刘备：老黄，不要着急，有问题找领导。说！我罩你！

黄忠：555……主公呀！我就想要一份养老保险呀！听说你要评选五虎将，你千万不要拉下我呀！

刘备：俄，哦，啊，恩，晤，欧，耶……

黄忠：（含情脉脉）主~~~公~~~

刘备：不要用那样的眼神看我……

黄忠：（含情脉脉）主~~~公~~~

刘备：不要……

黄忠：主公，你是我心中的太阳……你是我心中的月亮……

刘备：好好好，我怕了你了……小猪呀……

诸葛亮：也斯？

刘备：五虎将名额就给黄忠一个，我们集团要树立一个尊重老年人的形象。

黄忠：555……主公！我太敬慕你了！让我亲一个！BO……

刘备：HELP！！！

三）

马超：（上场，拿出水瓶，把水抹在眼睛上，然后把手巾浸湿，收好，准备敲门）咚咚咚……

刘备：马超过去！

马超：啊？主公叫我？

诸葛亮：不！别让马超过去！

马超：啊？军师不让我过去？

刘备：马超过去！

诸葛亮：不，别让马超过去！

刘备、诸葛亮：%&$%&$$^#$……

马超：啊？究竟怎么办呀！（撞开门）你们在干什么！

刘备：喂！小马！我让你进来了吗！这么没有礼貌！别妨碍我们看赛马！

马超：赛——马——？

诸葛亮：（大叫）哎呀！马，超过去了！

刘备：哈哈哈！我早就说过了，马，肯定超过去的。

马超：$&$$#!#……

刘备：对了，小马，有私情？

马超：没有私情。

诸葛亮：那就走吧。

马超：但是我有事情……

刘备：改天说吧。我没空！孔明，来，躺下让我睡一回……

马超：主公呀！（哭）你评选Five Tiger Jiang的事情怎么可以不考虑我呀！

诸葛亮：你？打仗时轻敌贸进，中了敌人埋伏，损失了副将吴兰。你罪大恶极呀！阿门！

马超：（大哭）主公呀！当年我老爸马腾和您老人家一起在献帝那里做事，还拜了把子，这些事您都忘了吗？您现在把我忘记了，怎么对得起俺老爸的在天之灵呢？（拿出手巾擦眼泪，然后拧手巾，哗哗的流水）

诸葛亮：哇！你比主公更加会哭呀！

马超：（哭）主公呀！你是风而我是砂，你是刀儿我是瓜，你是车子我是喇叭，你不爱我我自杀……

诸葛亮：“你是疯儿他是傻子”……说得不错呀！

刘备：（对诸葛亮）少抽呀！（对马超）好孩子，虽然你错了，本应行政撤职，但鉴于认错态度较好，我会照顾你的。

马超：真的？

刘备：真的。

马超：肯定？

刘备：肯定。

马超：当真。

刘备：你少废话！

马超：（拿出手机）喂？3·15热线吗？什么？主公说的是真的？（收起手机）谢谢主公！（唱）太阳当空照，花儿对我笑……（跑下）

刘备：@#$%^&……

四）

[刘备、诸葛亮继续游戏

刘备：（击掌）你拍一，我拍一，我们大家笑嘻嘻；

诸葛亮：（击掌）你拍二，我拍二，你的名字是大耳……

赵云：（上场，刚欲敲门，突然停下，拿镜子照，梳头，又往嘴里喷香水；敲门，学贝多芬的命运交响曲）梆梆梆梆！梆梆梆梆！梆梆梆，梆、梆、梆！

刘备：讨厌拉！总是在人家工作繁忙的时候打扰领导工作……这些人，下个月的公费旅游肯定没指望！

诸葛亮：主公英明！我一个人去得了。

刘备：谁在外面呀！

赵云：（学女人声音）是我呀，小赵呀！

刘备：（开心）哇！是我幼儿园里面的情人也——赵月，想必是……！~等等，我来了！（整理衣冠，向门走）哦！我的小甜心，小鸽子，小宝贝，小BABY，小……（开门）

赵云：嘿嘿……主公！

刘备：（怔住，继而发怒）小……小混蛋！滚！（奋力关门）

赵云：（顶着）主公，我找你有点事情。

刘备：找我准没有好事情！

诸葛亮：就是！上次告诉我们主公，说有一个什么俱乐部MM众多，结果……我们主公在那里被一群老太群殴……分明是敬老院！

赵云：纯粹是误会。3年零7个月8天以前它就是一个PPMM CLUB呀！

刘备：我不管！害得我多丢脸！你明明知道我是多么受女性欢迎的。

赵云：是呀！猪拱千秋万载，一统江湖！

刘备：（愤怒）是主公！

赵云：怪我吗？都怪编剧写的白字！

刘备：好好好，小赵，究竟有什么事情？领导工作繁忙。

赵云：就是……那个……这个……嗯……

刘备：来人呀！把这家伙拖出去！Delete了！

赵云：别别别，不蛮主公，我来就是说那个评选五虎将的事情。

刘备：又是来求情的？滚！没空！

赵云：不是！你看我是这种人吗！

刘备、诸葛亮（打量一番，异口同声）：很像！

赵云：主公，我只是您的司机，这次没打过什么大仗，所以凭什么要参与评选呢！这些东西我看不上眼的。

刘备：哦？罕见呀！

赵云：虽然，在长板坡一战，我救了你的儿子，可是，不过小事一庄，我都忘记了！

刘备：嗯……

赵云：对了，主公，听说你喜欢这个？（拿出一盒子）

刘备：（撕开盒子）哇——！是我最最最喜欢的新款巴比娃娃呀！

赵云：主公喜欢吗？

刘备：太太太喜欢啦！小赵，你们怎么知道我喜欢这个的？

赵云：上次抓了一个曹军的间谍，他说是在你说梦话的时候听见的……

刘备：小赵，你太让我感动咧……

赵云：嗬嗬，没有什么啦！主公，其实评选那件事，我还是很希望的……

刘备：说什么呢！来，主公亲你一下！

赵云：（惊）不要！我今天吃的是大葱蒜头蘸酱！！

刘备：没关系拉！我吃的是臭豆腐。

赵云：（急）主公，我还有事情，886了！记得帮我搞好了！（跑下）

刘备：我说小猪呀，评选那件事情，可不要忘记小赵呀，……不选他……实在对不起……这个娃娃！

五）

[刘备懒洋洋的趴在桌子上，诸葛亮剪脚趾甲

刘备：（慵懒的）我说怎么我就不可以睡一个好觉……拜托不要那么恶心拉！这是办公室。

诸葛亮：（把脚伸到刘备面前）主公，我们要做讲究卫生的好宝宝。

刘备：（捂着鼻子）哇靠！你有没有洗脚的！

诸葛亮：当然有啦！

刘备：多长时间一次？

诸葛亮：半年。

刘备：……%￥#（……#·……

[ 画外音：（大声的脚步声）

诸葛亮：（紧张）主公……好像是哥斯拉耶……

刘备：（紧张）我感到房子在摇晃……

诸葛亮：主公，我好好害怕呀！……咦？怎么多了一滩水？

刘备：（小声的）小猪，给我那条裤子来……

张飞：（上，踢门，叫）大哥！

刘备：哇！鬼呀！

[ 门被踢开了

张飞：大哥，我来看你了！

刘备：说过你多少次了，走路轻点，要遵守公民道德行为规范，不要像个恐龙一样。安德斯但？！

张飞：漏！

刘备：你敢“漏”？我抽你大嘴巴！

张飞：不是啦！我说你的裤子怎么漏水了？

刘备：多管闲事！

张飞：大哥，其实关于评选那件事情……

刘备：（变脸色）哎……哟……

张飞：大哥怎么啦？

刘备：（虚弱的）每个月总有几天不适的感觉……小猪，我要上打不溜夕，这里交给你了……

诸葛亮：可是主公……

刘备：领导身体健康要紧。这里就交给你啦！傻哟啦啦！（下）

张飞：大哥走了？（奸笑、冷笑，对诸葛亮）嘿嘿嘿……

诸葛亮：（紧张）你……你……你要干什么？

张飞：（阴冷的）听说大哥要评选五虎将……你就不意思一下？

诸葛亮：凭什么！

张飞：（卷起肌肉）就凭这——个——！（步步逼近）

诸葛亮：（后退）你别过来！在过来我就喊了！

张飞：你敢不干？

诸葛亮：主公没说同意！

张飞：我和他是什么关系！你敢不干？你死定拉！

诸葛亮：（大叫）你打死我也不干！你——威胁副经理，我——告诉总经理！

张飞：谁说要打你了？我只不过要吻死你！（嘴巴……）

诸葛亮：哇欧！I 服了 U ！加你还不行吗！姓名！

张飞：张飞。

诸葛亮：年龄？

张飞：47，青春着呢！

诸葛亮：性别？

张飞：%#$#……你欠揍吗！

诸葛亮：呵，一时眼花。我以前有个MM叫做张发的。个人简介？

张飞：这家伙很懒，什么东西都没有留下。

诸葛亮：%·#%￥！·……好了，登记完毕。你、满、意、吧！

张飞：算你会做事！否则，有你好瞧！（下）

诸葛亮：（在后面做扁人的动作）

张飞：（突然回头）对了，忘记告诉你了，你非常像一个动物。

诸葛亮：什么动物？

张飞：熊猫。

诸葛亮：为什么？

张飞：（凶）谁让你在后面揍我！我打！

诸葛亮：救——命——呀——！

张飞、诸葛亮：（定格）

[ 画外音 ：插播广告：你认为这个故事的结局是什么？请把你的答案告诉我们！你将会得到大量的奖品！请拨打我们的热线电话：0110-5201314，或者登陆我们的网站中华三国在线wwwcne3onlinecom，千万不要错过！

张飞、诸葛亮：（保持定格，面对观众，笑）对！（学李咏）谁都会有机会！

六）

诸葛亮：（喝水）

关羽：（拎着大包小包上，小声的敲门）

[配音：小声的敲门声：咚咚咚……

诸葛亮：（没有听见）

关羽：（大声一点敲门）

[配音：大声一点的声音：咣咣咣……

诸葛亮：（伸懒腰，打哈欠……）啊——

关羽：（急。一脚把门踹开）丫的！

[配音：重重一声：梆！

诸葛亮：（跳起）哇！——有贼呀！妈妈我害怕！

关羽：（先是一愣，然后笑）哇——哈——哈——哈——哈！

诸葛亮：（狼狈的）笑！笑啥！

关羽：（照镜子）军师也认为我潇洒？

诸葛亮：谁说的？

关羽：你不是说潇洒吗！

诸葛亮：￥#￥·—·#！··@……

关羽：（左看右看）我大哥呢？

诸葛亮：出恭了。

关羽：出恭？什么意思？

诸葛亮：我是文明人，不要B我说脏话！——就是——拉屎的意思！

关羽：那就算了。今天过来，想送点东西。（把大包小包摆出来）

诸葛亮：哎……今年过节不收礼，收礼只收……

关羽：脑白金？

诸葛亮：你不要做广告好不好！错！是老百斤！

关羽：什么玩意？

诸葛亮：一种劲酒，喝了它，可以排毒养颜，美白护肤，去皱拉皮……

关羽：有呀！

诸葛亮：那就给我！

关羽：谁说要给你的？我给我大哥的。

诸葛亮：慢着……怎么突然送礼了？

关羽：嘿嘿……你又不是不知道……这个评选……

诸葛亮：打住！没有你的事！

关羽：为什么？难道我不够型英帅靓正（注：念jiang,四声）吗？

诸葛亮：（严肃的，作报告语气）关羽同志，在战斗中没有什么表现，据说躲到荆州特区成天的花天酒地，你该当何罪！

关羽：冤枉呀！我只是体验生活罢了！

诸葛亮：反正没有你的！

关羽：哎……我说，我的行政级别起码也和刘老总，我大哥平级呀，怎么说也应该照顾一下吧？

诸葛亮：（指着大包小包）你这是什么意思！贿赂领导？我们汉中地皮公司不吃这个！

关羽：（眉头一皱，计上心来）算了吧，我就不争了。我看你也累了，你歇一会，放松一下，我给你唱歌。

诸葛亮：也行。（坐下，趴着）

关羽：（谱上《甜蜜蜜》的曲调，深情缓慢的唱）惨兮兮……你笑的惨兮兮……好像花儿开在秋风里……我鸡皮掉一地……

诸葛亮：Cut！

关羽：（摇滚唱法）谁轻轻叫唤我，去茅厕洗厕所；碰上一个老太婆，她的名字叫菠萝……

诸葛亮：停停停！

关羽：（沙哑口音）如果说你要离开我把我的照片还给我在你身上也没有用我可以还给我妈妈……

诸葛亮：靠！I 服了 U ！

关羽：还要来吗？

诸葛亮：我吐血……

关羽：对了，军师，这些给你的。（拿出一袋金币）

诸葛亮：哇！金子！我最喜欢啦！

关羽：那么……那件事情？？哼哼？？

诸葛亮：一切包在我身上！

关羽：那你先把我的名字加上去吧。

诸葛亮：（写）好了！

关羽：谢谢啦！军师，你好好伟大，我好好喜欢你呀！

[画外音：刘备：小猪，把那份五虎评选档案给我交到经理室！

关羽：军师累了，我帮你吧。

诸葛亮：呵呵。你真有我心。

关羽：军师过奖了。（拿起文件，下）

诸葛亮：（拿出金子，欣喜地看着）咦？怎么……（剥开“金子”外皮）啊？是金币巧克力？

2胖子班与瘦子班

[瘦子班：甲乙丙上场]

瘦子班：一二一，一二一，一二三——四！

甲：尊敬的各位领导

乙：亲爱的战友们——

合：大家好！

甲：我们几个人往这一站，不说话也能看出来是干什么的。

乙：对！看这形体就知道咱们是干什么的。

丙：把我弄糊涂了，咱们是干什么的呀？

丁：是啊，咱们是干什么的呀？

甲：这你们都不知道？！

乙：还要我给你点启发吗？就是那个（比划徒手攀登的样子）

丙：哦明白了，爬电线杆的？

乙：（接着比划）你再看我的动作还看不明白？就是这个（掐嘴，摸肋骨，擒拿敌人的动作）

丁：哦猴吃排骨！

甲：你们不知道吗？观众都看明白了，我们是特警

合：特警？

甲：哦，就是特别瘦的武警！

合：对！

甲：自我介绍一下，我是瘦子班班长巩汉林，人称“豆腐干儿”。

乙：副班长何炯，人称“豆腐片儿”。

丙：战士马三立，人称“豆腐脑儿”。

合：豆腐脑像话吗？豆腐脑像话吗？

甲：，行了行了，知道叫你们来干什么吗？

乙丙：干啥？

甲：指导员让咱们跟三班搞个比赛。

乙丙：啊？跟三班搞比赛？

甲：对！跟三班搞比赛。

丙：（摸班长的额头）班长，你没发烧吧？

甲：我挺好的。不就和三班比赛吗？我们要英勇顽强，争取胜利，不能丢脸。

丙：班长，三班那些个胖子，我们？……我怕怕

甲：怕什么，我都不怕，你抖什么，抖什么，你们看我都不抖（自己有些发抖，赶紧引开别人的视线）你看，三班都来了！

[胖子班：ABC上场]

A：同志们，别忘了我们的口号是，预备起---

胖子班：（喊）首战用我！用我必胜！（做向瘦子班展示强壮的动作）

甲：得了得了，别吹了，先介绍一下你们班的成员吧。

A：（对准瘦子班）我是胖子班班长！

丙乙：班长他说什么

甲：他说他是——

A：胖子班班长！

甲乙丙：底气够足的。

A：我叫洪金宝，人称“胖帅”。

B：我是胖子班的士官李奇，人称“肥牛”。

C：我是胖子班战士李金斗，人称“河马王子”。

甲：耶耶耶！狗长犄角---整点儿洋事，还挺会整词儿。别这么多废话，今天到底比什么？

合：对，比什么？

A：拔河！

瘦子班：拔（瘫痪）

丙：（强撑住自己）来就来！

A：幺幺嗬，胆子还不小，大马猴穿旗袍——你还显出美来了。

丙：是骡子是马拉出来比比看！

B：果真要比？

C：当真要比？

乙：比就比。（回头）瘦子班的兄弟们，帮帮忙！（做拔河动作）

A：预备——，开始！

[胖子班很快就把瘦子班拉了过来，在危机时刻， 乙走向胖子班一边]

乙：（象叫卖一样地吆喝）怕胖的同志跟我来，瞧一瞧了看一看了啊，现在清仓大甩卖了啊，想减肥请用减肥茶、排油剂，我用非常2+1。（造型）（胖子班抢减肥用品，忘了拔河，输掉比赛，瘦子班赢得胜利后喊：洗刷刷洗刷刷--耶！（造型）乙拿出扇子打开正面印有“鼓掌”，背面印有“不够热烈”的字样）

C：班长，他们这就算赢啦？

A：（对瘦子班）你们赢的极不光彩！

胖子班：对！是相当的不光彩！

甲：你们别管光彩不光彩，指导员让我组织这场比赛的目的不在这儿。

众人：在哪儿？

甲：目的在于强身和健体，下面的比赛只能围绕这个主题开展。

C：那比什么？

甲：比演讲！我们正方的题目是《肥胖身体是值勤站岗的累赘》。

A：那我们反方的题目是：《瘦体形是战争的弱智》。

甲：什么？

A：（改口）是弱者，弱者。

甲、A：比赛——开始！

乙：肥胖的身体代表了什么？

C：我回答！嘿嘿嘿，代表连队伙食好呀！

丙：不！代表了连队战斗力的减少！

D：那瘦身体意味着什么？

乙：意味着连队伙食不好！

瘦子班：对！（反应过来）啊？！

乙：不不不，是意味着勤俭节约的作风好！

A：不对，是意味着身体素质孬！

乙：有什么证据？

A：前两天刮沙尘暴，那风刮得呀，是昏天黑地、飞沙走石，呜——刮得跟风似的。我去换你们班长的哨。一到哨位，坏了，出事了，不得了了，吓死人了？

众：到底怎么了，你倒是说清楚？

A：人没了。我那个找啊。电话低下，门框上面，窗户缝里，地板下面——

众：怎么样？

A：没有。

众：人呢？

A：就在这时，我突然发现在电网上挂着一个大绿塑料兜，就听它在那喊呢，“救命啊，救命啊！”

众：好么，绿毛鬼

A：仔细一看，原来是你们班长！

甲：我有这么弱不禁风嘛，像话吗！

丙：那我也有证据！那天夜里，你们班长来换我的哨，正好赶上下雨。那雨下得，哗哗的，铅球大的雨点砸在我身上，真跟雨似的。

众：那是雨嘛，没砸死你。

丙：这时，我就发现你们班长没穿衣服---

众人：啊？！

丙：（改口）不不不，是没穿雨衣。

众人：雨衣呢？

丙：没那么大号的。就看见你们班长披着一个白色的衣服走了过来

A：那是好衣服

丙：走进一看，呀，还是名牌进口服装。

A：我不穿差的

丙：衣服前后还各印有两个大字

A:前面是

丙：“日本”

众：还是日本进口的

A：后面是

丙：“尿素”！

众人：塑料袋呀。

A：别糟蹋我们胖子啦，其实历史上有很多胖子是很有战斗力的。

众人：比如？

A：鲁智深胖不胖？

众人：胖！

A：那是我大哥。

众人：啊？

A：张飞胖不胖？

众人：胖！

A：那是我大爷！

众人：哦。

A：猪八戒胖不胖？

众人：胖！

A：那是我祖宗！

众人：啊？！(B拉A)

A：噢，那是他祖宗。

C：你祖宗！

A：不不不，那是猪的老祖宗。我的意思是说：胖人也是很有战斗力的！

胖子班：对！

丙：照你这么说，著名影星章子怡瘦不瘦？

众人：瘦。

丙：那是我以前的女朋友。

众人：哦！

丙：唱歌那李宇春瘦不瘦？

众人：瘦。

丙：那也是我以前的女朋友！

众人：哦？

丙：这胖子他妈瘦不瘦？

众人：瘦。

丙：那是我现在的

A：什么？

丙：老伯母！

众人：废话！

C：你说他妈干什么呀？

丙：我的意思是说，瘦人并不一定体质弱，他妈不也生了这么个大胖儿子吗？

甲：这都哪儿跟哪儿呀？把他妈都给绕进去了！行了行了，咱们还是实事求是吧。下面，我们两个班来组织一场方案演练，怎么样？

众人：好！坚决完成任务！

甲：三班！

胖子班：到！

甲：你们这次任务是利用特殊地形，对脱逃的罪犯实施抓捕。

A：三班明白！

C：班长，怎么抓？

甲：从下水道钻到敌人背后——

ABC：下（突然明白）啊？！

A：对了，下水道有多宽？

甲：你腰围多少？

A：3尺3

甲：下水道宽3尺2

A：3尺2，这下不去啊

甲：你们这么多人，商量一下，想想办法

A：我这3尺3肯定不行，B你来吧

B：我也不行啊，我是横向发展，两边宽，下不去啊

A：那怎么办啊？

B：班长，咱得找个瘦一点的

A：噢，C你来

C：不行，不行，我腰围3尺2，正好卡住

A：没关系，我冲你脑袋一脚你就下去了

C：不行，不行，那再要下不去呢

B：没事，你看到工地的大锤了吗？我拿起来冲你脑袋，一锤，你不就下去了嘛

C：我先挨一脚，再挨一锤，班长，你们放一个死尸下去，那能抓住罪犯吗

A：人下去就行了，管你是死是活呢？

C：（郑重地对A）班长，永别了！如果我有下辈子——不，班长（带哭腔）我想吃非常2+1！（造型）

A：（对瘦子班）四班！

瘦子班：到！

A：你们的任务也很简单，就是接近罪犯隐藏的房间，撞开铁门，抓捕罪犯！

瘦子班：撞？

甲：不行啊？我们太瘦，撞不开啊

A:没关系，商量商量吧

甲：（突然向丙指去）你去！你去！

乙：（郑重地对甲）班长，让我去可以。有两句话不知当讲不当讲

甲：说！

乙：班长，这个犯人太可气了，他竟然在光天化日之下干坏事，分明是不把我们强悍的武警放眼里。所以，我们要撞开铁门，去抓捕犯人。如果撞开铁门，才能抓捕犯人；如果不撞开铁门，就不能抓捕犯人。你说我是撞开铁门去抓捕犯人，还是不撞开铁门不去抓捕犯人，这个问题很深刻，我得想两天，我先走了（准备溜走）。

甲：回来，你再想两个月，都复员了。就现在想，马上想……

乙：办法到有一个，但必须我们三个人协同作战。

甲：这办法好

乙：就是一个人抱着你的肩，一个人抱着你的腿，把您横过来。你见过庙里和尚撞钟吗？

甲：见过

乙：就用你的脑袋瓜子对准铁门，铛——铛——铛！三下准开

甲：对，一下准死

乙：放心没有什么痛苦，就疼一下

甲：啊？第二下就挂了。我倒不是怕疼，也不是怕死，牺牲倒是没什么，关键的是我的头太软，咱得找个头硬的

乙：头硬的有啊（瞟丙）

甲：在这呢，三，你来

丙：班长我我我，班长，永别了!如果我有下辈子----不，班长我先去健身去。

甲、A：唉——，演练失败！（众人低头）

C：班长，咱们这还叫军人吗？

A：对，咱们这样上战场不败才怪呢。

甲：还怎能完成新使命？

丙：班长，我知道指导员为什么要组织这场比赛了。

众人：为什么？

丙：计—划—生—育！

众人：计？去！

丙：我是说有计划地生活和培育咱们的战斗力！

甲：对！你们胖子班今后应该养成科学的饮食结构，减少摄入量加大释放量！

丙：就是少吃多拉。

A：你们瘦子班今后应该多吃牛羊肉，增蓄体能，健康体魄，少去厕所。

众人：啊？！

D：就是多吃少拉！

A：总之，我们胖子班要从我做起！

甲：我们瘦子班要向他们学习！

A：互帮互学互助，我们胖瘦搭配。

甲：搞好体能训练

A：搞好文化活动

众人：对！

甲：说起文化活动，我请你跳个舞吧？

A：好啊，什么舞

甲：恰恰舞。

A：好，来吧

B：那咱们给伴奏

众：好

（在天津快板伴奏声中，甲、A跳恰恰）

甲：你这是恰恰吗？

A：我这是斗鸡！

众：咳！

（完）

泰拳好，散打实战性差，也难得真传，散打对UFC宗和格斗百战百败，泰拳一下就让对方趴下，泰拳可自练，只要不怕吃苦，把小腿胫骨，膝盖，肘部，拳头都打硬，不觉疼痛，就成了一半，再把柔韧性，协调性，全身协调发合力（类似投铅球蹬腿转腰送肩弹拳，拳脚理同，自己揣摩），反应速度，躲闪和格挡防护等等练好就成才了，柔韧性和协调性好胜于肌肉发达，瘦人全身合力可把壮汉打死，武术练劲不练力，壮硕必动作慢，瘦小精悍，柔韧协调能集全身力于一点打人的，是武者上品，武学精妙，窍门似山外有山，你趁年轻打下基础，积极求教，用心揣摩，必能成一番事业。(任何武艺，身体是基础 ，精气神充盈强大是武者必需，胜利的前提条件，战胜自己就能战胜强敌，肾精的保养是重中之重）师父领进门，修行在各人，大多数高手都是自学自练成才的，（如唐代名将薛仁贵）师傅的作用很小。现在也没有什么好的师傅，骗钱的多，肾亏的多。