瘦人会得高血脂吗？高血脂是什么引起的？

瘦人会得高血脂。高血脂是因为这个原因引起的。现在的生活条件好了，很多人非常注重自己身体健康。有些疾病因为体质的原因也会形成的。但对于高血脂，瘦人也会得的。这个病对于胖瘦是没有关系的。如果患有了这个病，一定要及时的就医，让医生根据我们的病情做出相应的治疗。避免错过最佳的治疗实际，当然也可以吃一些降血脂的药物进行辅助，同时在饮食方面还要做出相应的控制，不要吃油腻的油炸食品和高脂肪的食品。尽量吃的清淡一些，多吃蔬菜和水果，低脂肪的东西，再加上适当的运动。适当的运动可以促进我们人体新陈代谢的速度，将体内的毒素排出，加速脂肪的消耗。高血脂分为原发性的和继发性的。原发性是因为遗传因素导致的，它是不能改变的。继发性的是因为在平时的生活中，因为吃的太过于油腻，所以使自己的血脂升高。 得了这个病，我们不能只靠药物治疗，还要在饮食方面得到很好的控制，改变自己的生活习惯。高血脂是由很多因素引起的，比如自己的饮食方面没有控制，经常吃的太油腻，而且脂肪的含量非常的高，还有一些垃圾食品这些都是让高血脂升高的食品，再就是，经常坐着也不运动，血液里的脂质不能很好的去清除，不好的生活习惯让我们身体的内分泌系统紊乱，从而抵抗力就会下降。再就是长时间的喝酒抽烟，这两个对我们的身体十分的有害，影响我们身体的免疫系统，从而引发的高血脂，最后就是年纪越大，身体各个器官的功能都有所下降，这也是非常的正常的。以上就是小编的看法，大家可以看一下。

通过查询相关资料显示，没有区别。因为超重和肥胖的人不一定血脂高，体重正常甚至消瘦的人血脂也不一定正常，但是肥胖和高脂血症确实存在一定的相关性，超重是高血脂的一个危险因素，现实生活中，许多胖人常血脂高。血脂高的原因是很多，通常与饮食有关，包括食用过量高脂肪、油腻食物，以及不健康的生活方式，如熬夜、懒动等，所以越来越多的瘦人也加入到高血脂的行列。因此，虽然高脂血症多见于比较胖的人，胖人患病的可能性也较其他危险因素相当的人大，但这也不是绝对。

肥胖的人容易出现高脂血症，但是有些瘦子也会有高脂血症，因为高脂血症不仅仅和肥胖有关系。

例如有些患者本身具有脂代谢相关基因的缺陷，可以有家族性的一些高脂血症，例如家族性的高胆固醇血症、家族性的高甘油三酯血症等。

除了这些问题以外，如果长期抽烟、酗酒，以及随着年龄的增加，绝经期的到来等都可以导致血脂水平的升高。还有罹患一些系统性的疾病，或者服用了一些影响脂代谢的药物，也都可以导致高脂血症，例如像服用噻嗪类的利尿剂或者β受体阻滞剂等。

1、献血对心脑管系统有良好的远期影响

人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上，最后形成动脉硬化，血管弹性降低，导致心脑血管疾病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。

坚持适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。

2、可预防、缓解高粘血症

科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

3、男子献血可减少癌症的发生率

体内铁元素含量过低易患缺铁贫血及行动迟缓，过高则适得其反。人体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。

4、可促进、改善心理健康

大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要因素。

5、经常献血可提高造血功能

因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

医院说血液量占人体的11%。转自：百度。人体平均含有约47升血液,包括细胞及液体部份细胞部份占身体之血容量约45%,包括红血球,白血球及血小板所有这些成份均来自体内骨髓制造的干细胞液体部份占血容量其馀55%,由血浆及可溶血蛋白组成 科学分析表明:人体平均每公斤体重含血液70ml～80ml(占体重的7%～8%),

人体平均含有约47升血液,包括细胞及液体部份细胞部份占身体之血容量约45%,包括红血球,白血球及血小板所有这些成份均来自体内骨髓制造的干细胞液体部份占血容量其馀55%,由血浆及可溶血蛋白组成 据科学测定：正常人体总量约占体重的8%左右，一个60公斤体重的人，约有血液4800毫升，在一般情况下，这些血液并不者参与血液循环，有1/5-2/5的血液，是贮存在肝、脾、肺和皮下毛细血管贮备而不用的，人们习惯地把这称作人体的“小血库”。当人体从事剧烈活动可少量失血时，贮血库中的血液冷却即释放出来，参与血液循环，以维持人体正常的生理功能。

血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老死亡，献血后反会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢，以适应机体的需要。

人体具有很强的自我调节能力，血量在一定范围内的变动是经常发生的，而且对健康并无妨碍。人体失血后，先是血浆中的水份和无机盐类在1-2小时间内，血浆蛋白浓度可以恢复，这是由于肝脏加速合成蛋白质的结果。红细胞恢复稍慢，约需要两周左右的时间，即可补足失去的红细胞。所以，在规定的间隔时间内献血200-400毫升是无损身体健康的。 上述转自：雅虎知识堂

胖人补气瘦人补血怎么做

　胖人补气瘦人补血怎么做？大千世界，无奇不有，人也有胖人瘦人，但是不管是什么类型的人，最重要的一点是都要健康，通常有一句话说胖人补气瘦人补血，那到底应该怎么做呢？以下胖人补气瘦人补血方法分享给大家。

胖人补气瘦人补血怎么做1

　 胖人补气

　 1、拍手

　拍手最好在清晨进行。这是因为手是阳气大本营，早上旭日东升，天地间阳气开始升腾，这时拍手可以振动阳气，促进阳气升发，疏通全身气机。

　拍手方法：十指分开，手掌对手掌，手指对手指，均匀拍击，切记拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成淤血。开始可以轻拍，以后逐渐加重。以自己双手能承受为度，但不能太轻，否则起不到刺激手掌穴位和反射区的作用，进而达不到养生保健效果。

　如果觉得拍手时发出的噪音太大难以接受，可拍空心掌。手掌弓起，手指张开，拍下去时，能拍到手指尖及手掌边缘部分，但是效果会差一些，拍打时间应相对加长。

　 2、按摩补气穴位

　气虚者可每日按摩或者艾灸具有补气功能的膻中穴、脾腧穴、气海穴和足三里等穴位。

　 3、多食补气健脾类食材

　气虚者日常在食物上应多吃白萝卜、冬瓜、山药等补气的食物，避免进食生冷辛辣肥腻的食物。中药材如黄芪、白术、山药、茯苓、人参、薏苡仁、紫河车等均具有健脾补气效用。日常可多食荷叶粥，因为荷叶、荷蒂具有补脾化痰、生发元气的功效。

　 4、加强运动

　早上阳气上升最盛，气虚者要养成每天早晨做晨间运动的习惯，能够促进身体阳气的升发，疏通全身气机。

　 瘦人补血

　 1、以补血为主

　血虚者首先以补血为主，日常可多食补血的食物和药材。

　 2、注意滋阴降火

　血虚者日常要保持心情平静，避免急躁、愤怒等过于激烈的情绪，还可多食百合、蜂蜜、苦瓜、菊花茶等具有滋阴降火功效的食物，少食辛辣、煎炸等容易引起上火的食物。

　 3、泡脚

　人体三条重要的阴经都经过脚部，因此脚部是阴血的大本营。血虚者不管冬夏，可养成每晚温热水泡脚的习惯，有利于全身血液的循环畅通，减缓脏腑供血不足。

胖人补气瘦人补血怎么做2

　 补血食物

　 1、枸杞

　枸杞是一种非常好的中药材，经常会用人用枸杞来泡水喝，能够起到非常好的滋补效果。而枸杞当中的维生素以及微量元素的含量很高，对于肝血不足等情况都能进行缓解。而肾脏也是身体当中重要的造血器官，所以，在平时多吃一些枸杞，能起到很好的补血效果。

　 2、红枣

　每次说到能补气血的食物，相信大多数人首先想到的就是红枣。红枣含有非常多的`矿物质以及维生素，所以常吃红枣能够滋补脾胃，同样可以补血安神。在平时，可以在空闲的时候吃几颗红枣，也可以用红枣来煲汤或者煮粥，都是非常不错的。

　 3、南瓜

　南瓜当中的钴元素和锌元素的含量都十分丰富，而钴元素对于血液当中的红细胞来说是必不可少的一种元素，而体内锌元素的含量则会对红细胞的功能产生影响，所以，经常吃南瓜对于补血是有很好的效果的。平时可以用南瓜煮粥，也可以烤着吃，味道都很不错。

　 4、菠菜

　菠菜是生活当中很平常的一种蔬菜，做起来非常方便，很多人都喜欢吃。菠菜当中的铁元素以及胡萝卜素含量很高，这类物质对于补血有着至关重要的作用。在平时可以炒菠菜，也可以做成菠菜汤，能起到非常好的滋补气血的效果。

　 5、葡萄

　可能很多人都不知道葡萄还有补血的效果，在中医理念当中，葡萄就是一个补血的佳品。在葡萄当中含有丰富的葡萄糖，对于心肌有很好的调理作用。而且，葡萄当中的各种营养物质含量极高，对于中老年人以及气血虚弱的人，都可以起到很好的效果。

喝多少酒算酒驾呢公安部开始严查酒后驾驶以来，不少司机朋友中了招。

一、查酒驾依据的标准是：

血液中酒精含量<20mg/100ml，不构成饮酒驾车行为(不违法);

血液中酒精含量≥20mg/100ml，为酒后驾驶

血液中酒精含量≥80mg/100ml，为醉酒驾驶

这个标准相信很多朋友都知道，但具体喝多少酒就达到酒后或醉酒标准呢，是用酒精测试仪进行现场测定的，对着测试仪呼一口气，酒精含量马上就会显示出来。如果达到醉酒或酒后标准，当事人可提出异议，可以安排抽血化验血液中酒精含量，一般要第二天出结果。如果当事人从酒精测试仪没有提出异议，测试结果可作为处罚依据。 下面以常见的几种酒作一个计算，

二、到底喝多少酒算酒后：

a、几个数据： 1、酒精度 酒的品种 正常范围 取值 啤酒 36-45% 4% 白酒 38-60% 40% 黄酒 10-16% 12% 红酒 7-16% 10% 2、血液总量 正常人体的血液总量大约占到人体体重的百分之六到百分之八，这是个质量容积比。比如，一个体重六十公斤的人，他身体的血液有3600到4800ml。这里我们按65kg和7%计算，血液总量为4550ml，合455(100ml)。

b、计算方法： 血液中酒精含量(mg/100ml)=酒中的酒精总量(mg)/血液量(100ml)

(a)、啤酒(酒精度按4%计)

1、如果喝一杯啤酒(200ml)，约1瓶啤酒600ml的三分之一。这时酒精含量=200004/455，结果是0176mg/100ml，虽然不算酒后，但已经接近酒后标准了。

2、如果喝一瓶啤酒(600ml)，这时酒精含量=600004/455，结果是0527mg/100ml，已经是酒后了。

3、如果喝三瓶啤酒(1800ml)，这时酒精含量=1800004/455，结果是158mg/100ml，已经超过醉酒标准了(80mg/100ml)。

4、啤酒最多能喝909ml，就到了醉酒标准临界值，相当600ml/瓶的啤酒1瓶半。

(b)、白酒(按40度计算)

1、如果喝1两(50ml)白酒，酒精含量=5004/455,结果是044mg/100ml，已经是酒后驾驶了。

2、如果喝2两(100ml)白酒，酒精含量=10004/455,结果是088mg/100ml，已经是醉酒驾驶了。

3、白酒最多能喝91ml，就到了醉酒标准临界值，相当一两八钱的白酒。

4、白酒最多能喝23ml，就到了酒后标准临界值，相当半两的白酒。 (c)、黄酒(按12度计算)

1、如果喝1两(50ml)黄酒，酒精含量=50012/455,结果是013mg/100ml，接近酒后标准了。

2、如果喝2两(100ml)黄酒，酒精含量=100012/455,结果是026mg/100ml，已经是酒后驾驶了。

3、如果喝1斤(500ml)黄酒，酒精含量=500012/455,结果是132mg/100ml，已经是醉酒驾驶了。

4、黄酒最多能喝303ml，就到了醉酒标准临界值，相当六两的黄酒。

5、黄酒最多能喝76ml，就到了酒后标准临界值，相当一两半的黄酒。 (d)、红酒(葡萄酒)(按10度计算)

1、如果喝1两(50ml)红酒，酒精含量=5001/455,结果是011mg/100ml，问题不大。

2、如果喝2两(100ml)红酒，酒精含量=10001/455,结果是022mg/100ml，已经是酒后驾驶了。

3、如果喝1斤(500ml)红酒，酒精含量=50001/455,结果是11mg/100ml，已经是醉酒驾驶了。

4、红酒最多能喝364ml，就到了醉酒标准临界值，相当七两的红酒。

5、红酒最多能喝91ml，就到了酒后标准临界值，相当二两的红酒。

三、简述

喝酒后血液中酒精含量与人的体重、酒的度数高低、饮酒后休息的时间有关，与个体的酒量没有任何关系。因此，不要认为你的酒量大，能喝十瓶啤酒或一斤白酒就不怕测酒精含量了。一般来说，体重大的人血液量也会增加，酒度数越高(白酒>黄酒>红酒>啤酒)，就越容易达到酒后驾驶标准。 另外，提醒大家注意：酒精在血液中分解不是很快，有可能前一天晚上喝醉了酒，第二天早上还会被测出酒驾出来。

四、汇总(各种酒的临界值)

酒后驾驶标准 醉酒驾驶标准

啤酒 230ml(约1杯半或半瓶) 920ml(一瓶半)

白酒 23ml(约半两白酒) 92ml(约2两白酒)

黄酒 76ml(约1两半) 303(约六两)

红酒 91ml(约二两) 364(七两)

以上是喝多少酒算酒驾的介绍，最后请大家切记，千万不要酒后开车。