低位光、水平光、高位光分别对人像摄影有何影响,应如何使用?

　　光位有顺光、侧光、逆光、顶光、高位光和低位光等多种。各种不同的光位都可用于人物。但在中，应该注意根据被摄者的情况和拍摄的创作意图来选用恰当的光位。

　　顺光照明

　　在对青年女性和拍摄高调人像照片时，可选用顺光照明。顺光照明有高位顺光，水平顺光和低位顺光，最常用的是前两种。被摄者在恰当的高位顺光照明下，常常会在鼻唇间留下一个美丽的蝴蝶阴影。被摄者在水平的顺光照明下，由于各部分的受光面均等，投影落在身后，立体感和质感不强，所以对人的形象表现较差。

　　侧光照明

　　侧光照明有分前侧光、全侧光、侧逆光等多种。在前侧光照明中又有高位前侧光、水平面前侧光和低位前侧光等多种。前侧光照明在人物摄影中运用最多，因为前侧光的光源是从照的左前侧或右前侧的方向对被摄者进行照明，使被摄者和背景、环境主要的大部分都直接被光线照射，使被摄者和背景、环境主要的大部分都直接被光线照射，只有较小的部分处于阴影中，整体的受光面积小于顺光，而大于全侧光照明。因此，能很好地表现出被摄体的立体形象。在前侧光中运用最多的是高位侧光照明，被摄者在这种光位的光线照明下，常常在其面部阴影的一面上形成一个倒三角形。这种光线能充分地表现被摄者面部凹凸不平的立体效果，传统上这种光位多用于表现男性。运用侧光照明拍摄人物照片时，应注意对被摄着的暗部加用补光照明，以缩小光比，缓和画面影像的明暗反差，但所加的补光的照度不可太强，不能压倒主光。

　　逆光照明

　　逆光照明有分侧逆光。全逆光等两种。侧逆光照明指光线从被摄体左后侧或友后侧进行照明。侧逆光照明有高位逆光，水平逆光照明和低位逆光照明等。在人物摄影中，用得最多的是高位侧逆光照明。被摄者在侧逆光的照明下，能充分地表现其立体感。

　　全逆光照明是光线从被摄者的背面进行照明，以勾勒出被摄者的立体形态。逆光照明拍摄人物照片，通常应对被摄者的暗部加用适当的补光。如不加用补光照明，就只能形成一种剪影效果的人像照片。

河科大的摄影课。。。

要想给人强壮魁梧的感觉，就必须拥有发达的大肌群。

大肌群才有大块头。才能展现出强壮的身体于魁梧的身材。

具体来说，以下几组大肌群部位肌肉发达，就可以展现出强壮魁梧的感觉。

1，背部肌群。

我们说一个人强壮，常说“肩宽背厚”这句话。

从背部看，发达到背部肌肉可以展现出魁梧的感觉，让人觉得这个人非常强壮。

2，胸大肌。

胸部肌肉发达，给人的感觉是充满了力量的感觉。

因此，发达的胸大肌是让人觉得强壮魁梧的重要因素之一。

3，肩部三角肌。

俗话说的“肩宽背厚”中宽宽的肩膀，就是发达的三角肌支撑起来的。

因此，发达的肩部肌肉会给人强壮魁梧到感觉。

4，腹肌。

大腹便便，肯定不会让人觉得强壮魁梧。

发达的腹肌，充满力量感，也能塑造完美体型，让人感觉更加强壮魁梧。

5，腿部肌肉。

细胳膊细腿，肯定既不强壮又不魁梧。

健壮的腿部肌肉，可以让人显得非常强壮，也能让人显得更加魁梧。

以上几部分肌肉的发达程度，决定了一个人的体型如何，也是展现这个人身材是否健壮，是否魁梧的根本因素。

而且只有这些部位的肌肉群都非常发达，才能真正给人以强壮和魁梧的感觉。

如果只是某一部分肌肉发达，而其他部位肌肉弱小，那就不会有强壮魁梧的感觉了，只能让人觉得身体羸弱了……

一般来说弹力绳是可以做高位下拉的，它主要是锻炼腿部和臀部肌肉的，在锻炼的时候，可将双脚踩住弹力绳中间处，双手握住绳柄处，人处于半下蹲的姿势，主要做划船的动作，或者坐着向上做推举动作，以刺激肩部肌肉的生成。

弹力绳能做高位下拉

弹力绳是一种常见的健身工具，外形美观精致，使用起来也比较简单，一般来说弹力绳能做高位下拉的，它主要对臀部和腿部的肌肉能起到很好的锻炼效果，主要用脚踩住弹力绳的中间，人处于半蹲的姿势，上半身要保持平衡。

还要保持身体处于前倾的状态，主要做划船的姿势，用手臂来回拉弹力绳，但向上拉的时候，要保持手臂越过背面，以刺激胸部肌肉的产生，还要收紧腰腹部，手臂的弯曲角度最好达到90度为宜，每次做10个左右。

也可以坐着用弹力绳锻炼肩部的肌肉，主要人坐在凳子上，保持上半身处于平衡的状态，用双脚踩住弹力绳的中间，双手握住两边的手柄后绕向手臂后侧，将弹力绳向上拉，保持肘部弯曲的角度为90度左右，之后慢慢的向上推举。