马一次能跑多远

古代最快的是800里加急，指的是一天跑400公里，这就是神速了，一路上每10公里换一次驿马，有时还经常跑死马。

世界纪录单人单马一天是270多公里，单人8马，就是象古代驿站一样，跑一定距离换马，世界纪录是一天一夜800多公里。

南京十运会12000米（12公里）速度赛马，19匹马中有11匹受重伤，其中广东队的一匹赛马被跑死。

3个月绝对能减10KG。

给你点饮食小窍门吧。

一个星期有一天只喝水不要吃任何东西，为清肠，水最好喝普洱熟茶，最好是茶砖，泡到黑黑不透明的一杯，喝到水变成清的。排油效果很好的。尤其是每顿饭后浓浓一杯。有人喝荷叶水效果也不错，不过我实在是受不了那个腥气味。

接下来每天吃主食和甜食的时候不要吃肉忌油腻。吃肉的时候不要吃淀粉和糖分，就是一天之内只能选择一样。建议你连吃三天肉，在连吃三天主食。蔬菜自己搭配了。晚饭戒掉吧。

每周都这样吃，说不定一个多月你就瘦下来了。

对于越来越多的人来说，骑马已经成为一项运动或者爱好，甚至，已是一种绝佳的度假方式。骑马对于许多需要增进身体或者精神健康的人们而言，也是一种非常积极的运动方式。它对身体的好处有：

1 马术运动有助于提升骑马者在垂直和水平方向上的平衡感；

2 骑马时躯干正直，可以帮助人们改善并保持良好挺拔的身形；

3 有助于锻炼肌肉张力；

4 运动时马匹较高的体温能促进骑马者的血液循环；

5 有助于肌肉放松；

6 骑马者通过和马匹的互动，能不断提高自身精细动作和大动作的运动技能，同时提高全身及四肢协调性；

7 有助于提高骑乘者的身体意识，特别是同时对左右侧肢体起到对等的锻炼作用；

8 骑马时大脑释放出的内啡肽有助于放松身心，缓解压力。

骑马除了对身体有好处，对心灵也有好处：

1 通过骑马以及日常对于马匹的照料和沟通，能增强骑马者的自信心、自尊心，提高自我情绪管理水平，并降低压力；

2 骑马时需要保持高度的专注力，可以对提高记忆力起到正面积极的作用；

3 通过对于马匹的照顾，可以培养骑马者的责任感，以及对于动物的感知力和爱心；

4 保持持续学习的状态和能力；

5 提升方向感，增强时间观念；

6 学会与人相处，提升社交能力；

7 增强同理心，帮助克服心理上的困难；

8 有助于预防及治疗抑郁症。

一般的马能跑多少公里 普通的马日行300里。按一天12小时计算，算下来每小时125公里。清代，专门传递公文的驿驿站用马可以因事情紧急而提高马速达到400里、600里。也就是每小时167公里、每小时50公里(其实根把达不到这么快，提速不过是增加了工作时间)。不能再快了，再马就要累死了

马一天到底能跑多少公里 马要是全力冲刺能有40到60公里的时速，但此速度坚持不了多久，10分钟左右，一般在20到30公里的时速可以不休息奔跑30分钟到1个小时，所以说一些电视**上说的日行千里夜行八百，不是不可能，只能说比较勉强，早起天明6点出发，到6点天黑12个小时，一直以匀速30公里的时速奔跑，也不过720里，这还没刨除人的吃喝拉撒，马的吃喝拉撒和休息时间，和路况问题。一匹顶级好马正常来讲12个小时跑200公里问题是不太大的，这在没有汽车自行车摩托车飞机火车的年代，速度也相当惊人了，话说以前老时候啥也没有，赶牛车和驴车，一天能有50公里就不错了，想像一下，以前清 的时候，广州如果有紧急军情，一路驿站的情况下，想报到紫禁城有时候都得一个月。

古代的马一天能跑多少里？ 马的速度20-60公里,一次最多连续可以跑60－100公里当然如果不心疼马,一晚上跑300公里撑死,马也掉膘,估计要个把月才能恢复一般情况下连续跑30里,古代驿站,大概30里一个,也就是说,快马加鞭,30里后马就得休息,如果要保持高速,只有换马匹估计古代战马可以连续不停跑30里

行军的话：夏侯三日五百,六日一千,被称疾行将军大概是14里,即7公里行军要比单人骑马慢很多的,而且马不可能连续奔跑几个时辰的,那样马就废了,最好一人三骑互换

古代最快的是800里加急,指的是一天跑400公里,这就是神速了,一路上每10公里换一次驿马,有时还经常跑死马

蒙古马8小时可走60公里左右路程

三河马跑70秒可跑1千米

伊犁马载80千克物体可以7小时跑120多公里

汗血宝马日行500公里

普通骑兵大致是每天30---40公里forumqidian/1

请采纳~

马能连续跑几公里 这要看什么马！还要当时的处境！好马都是千里马，也就是一个白天可以跑500多公里。

普通的马可连续跑6小时，500多华里。

马一次能跑多远 古代最快的是800里加急，指的是一天跑400公里，这就是神速了，一路上每10公里换一次驿马，有时还经常跑死马。

世界纪录单人单马一天是270多公里，单人8马，就是象古代驿站一样，跑一定距离换马，世界纪录是一天一夜800多公里。

南京十运会12000米（12公里）速度赛马，19匹马中有11匹受重伤，其中广东队的一匹赛马被跑死。

马能跑多远 一次距离：按照马的素质、是否吃饱、天气情况、路况等综合决定，因此不等，一般的马最多跑10小时，肚子饿了就会停下来吃食料，所以一次跑动距离就是10×20=200公里，这是平均值，厉害一点的能跑300-400公里左右，吃了再跑那就不知道了，可以每天吃每天跑，就不知道它能跑多少了，据传各种千里马、汗血宝马一次能跑600公里左右

一匹“普通”的好马能连续跑多长时间？多少公里？ 5分 好马都是千里马，也就是一个白天可以跑500多公里。

普通的马可连续跑6小时，500多华里。

马一小时能跑多远 在二点五公里赛马中，一匹马的时速若为五十五公里，就能取得胜利。在四百米的比赛中，最快的马，时速可达七十公里。

也就是说马在短跑中可以达到时速50-70公里，但持续跑一小时就属于长跑了，一般情况马一小时能跑三四十公里。

马每小时能跑多少公里？ 马腿马的胸骨粗壮，四肢修长，腿部肌肉发达。马奔跑的时速约20公里，最快时速可达60公里，可连续奔跑100公里，具有名副其实的“马力”。