一些人说，年纪渐长的中年女人胖点皮肤好，瘦的皱纹多显老，是真的吗？

这个我觉这个得看你对“胖点”的容忍度了，上了年龄的女人不可能只胖脸，最容易的是胖出小肚子；而一直瘦的人，只要保养好，到老了脸上也不会多显老；最害怕的是原本胖的人，在短时间内突然瘦下来，这种人最容易长皱纹；总而言之，只要平时注重保养，适当锻炼，你就永远是年轻人。

上了年纪的中年女人，真的是胖些比较好些。我说的是微胖，匀称，不是那种梨型身材，中间大，两头小的那种。

我也是快奔五的人了，体重一直在120斤左右徘徊，前段时间减肥减到113斤，好多衣服倒是能穿出效果了，但周围的朋友都说瘦了不好看，像干瘪的老太太，我也觉得不好看，一下子好像老了几岁，太可怕了，所以赶紧又吃了回来。人到中年，还是胖的好，富态，柔和，看起来舒服。

瘦是每个女人都追求的。确实穿什么衣都好看。买衣服只要好看喜欢的买买买。可是这只是局限最多四十多岁或五十多点。因为到了六十岁左右的女人。皮肤松弛干躁。如果很瘦穿衣是比同年人好看。但是脸上和颈上的l绉纹实在太多。真的有点惨不忍睹。我有两个老熟人。身高一样高。168米！一个体重一百四十来斤。一个一百二十来斤。远看那瘦的好看。但是普遍朋友还是喜欢看这胖的。脸上饱满没什么绉纹。而那个瘦的确实看着难受，

胖瘦并不能决定女人看起来年轻或者老，和她们平时的生活习惯啊，心态啊，性格啊，还有穿衣打扮，最重要的是身体的健康与否密切相关。身体健康的人和不健康的人就算身高，体重一模一样，谁更年轻也是一目了然的。所以想自己，或者父母看起来年轻首先得保证身体的健康，心态的健康，胖瘦并没有那么重要！

对于三、四十岁的女人来说，一些经典的颜色搭配在一起最为合适，大家就不要尝试一些大红、大绿、大紫色搭配在一起，效果就是俗不可耐，还非常显老，有些颜色例如脏橘色，还会显得整个人没精神，脸色蜡黄。

都说女人过了40岁就开始显老，但是大多数人以为只是以为过了40岁的女人是因为会发胖改变了体型才这样，然而我们却发现生活中无论多瘦的女人过了40岁之后都开始出现出了明显的老态，为何感觉不少四十岁的女人无论多瘦形态都显老？我们今天就一起来看一看这个问题的答案。

衣服想要穿的有高级感，显气质好，衣服的颜色一定不能太多，有两三种颜色一起穿搭是最好的状态！如果整套穿搭颜色多，太复杂了，那这身穿搭只能用“俗气”来形容。颜色太过复杂靓丽的穿搭，小女生穿穿还可以，三四十岁这个年纪就有点说不过去了，心有余而力不足，一不小心还有装嫩的嫌疑。

所以我建议还是选择一些纯色的外套或者是纯色的内搭，来代替这些花红柳绿的穿搭比较稳妥，上身效果会更好，也更大气高雅。

黑色虽然是百搭经典色，但是大家在穿搭衣服的时候，千万不要全身都穿黑色，这样不但显得颜色太过单调，而且还会显得人年纪很大，很显老气。一身黑色虽然有显瘦的效果，但是三、四十岁的女人，年纪又不是特别大，还不至于身上一点亮色都没有，按照“黄脸婆”的标准来穿搭吧。而且马上就要过年了，一身黑也不喜庆，整个人都死气沉沉的。

大家在穿衣服时，都想穿的显瘦、身材比例好，所以在穿搭时，一定不要穿太过宽松、毫无腰围的衣服。三、四十岁的女人如果保养不当，很容易出现身材走样的现象，这种时候，肯定要穿的显瘦，身材要有曲线美。穿宽大的款式，毫无腰身的衣服时万万不可以的，很掉档次！

女人老了并不代表不应该对自我进行打扮，我们完全可以用不同的服装来修饰自己身材上的问题。对于女人来说学会用不同的衣服进行调整，也许比身材一直保持不变更加重要。为何感觉不少四十岁的女人无论多瘦形态都显老这个问题大家清楚了吗？

生活当中，很多人都非常注重保养，所以也让自己看起来，比同龄人年轻。而有些人，虽然真实年纪比较小，但是外形看起来非常的沧桑老练。之所以会出现这样的情况，是因为显年轻的人，在生活当中，非常注重保养。并且喜欢运动，也会养成良好的生物钟，保证睡眠，再加上合理的饮食。

在生活当中，喜欢健身运动，并且会利用生活当中的一些空闲时间，来健身的人，看起来就是比同龄人年轻。运动的过程中，会促进血液循环以及新陈代谢，将体内的废物，垃圾及时的排出去，还能够维持较好的身材。而不喜欢运动的人，一有空闲时间，就喜欢躺着或者坐着，运动量不达标，那么体内的血液循环速度，就会相对缓慢。

体内的垃圾，废物也不能及时的排出，就会变成脂肪，大量的堆积在体内。不仅身材容易发福，而且整个人看起来，会特别的老态。在生活当中，显年轻的群体，会特别注重睡眠，养成良好的生物钟，做到早睡早起。每天睡够8~10个小时，只有按时按点睡觉，才能让机体的细胞，进行及时的修复。并且皮肤的状态，也会比较好。

而经常熬夜的人，不仅脸上出现频繁的色斑，痘痘，痤疮，而且黑眼圈也会特别重。这样一来，就会显得整个人，比较沧桑。在饮食方面，懂得保养的人，也能管住嘴，所以自律性比较强。懂得荤素搭配，营养均衡，合理，喜欢吃健康的蔬菜，水果。也注重饮水量，这样不仅能够补充身体所需要的水分和营养，而且也能拥有水嫩的肌肤。而显老的群体，在生活当中，总是大吃大喝，并且无肉不欢。喜欢吃一些油腻的食物，这样就会让脂肪，堆积过快。

首先一个人的精神面貌决定她的年轻状态，为啥有老态龙钟这个词，精气神儿精气神儿很重要，其二骨相很重要，好的骨相和肌肉链的接好支撑时间长，法令纹额头凹陷就会出现的晚些，其三身材一直保持不上涨，随着年龄增长但整体变化不大。一个家庭幸福的女人，即使吃着粗茶淡饭，穿着普通的衣服，也比那些家庭不幸，整日以泪洗面，身边充满争吵，而用种种化妆品堆垒起来的假脸，看着舒服而漂亮。现在的女人其实比古时候的女人压力大的多，古时候的女人，只要相夫教子都行了，而现在的女人不仅要相夫教子，还要能够养家糊口。

保持良好的心态，忘了自己的年龄，多运动，跟朋友多互动，保持经济独立，培养自己的爱好，养花，阅读，旅行，能够及时排遣不良情绪。我认为老不只是体现在年龄上，主要体现在精神面貌和心态上。年龄不大，心态不好，成天为些烂事烦忧，年龄不老看着也显老。如果一个人心态好，成天乐呵呵的，即使实际年龄大了，但看起来也会比实际年龄小很多。乐观心态决定一个人的“年龄”。

这些女人通常心态好。即使绝经了，依旧保持着自信平和的心。年龄无法逆转，心情可以自我调节，女人一般50岁左右绝经，都知天命了，还有什么看不开的。该干的也干了，该拼的也拼过了。没有什么比生命还可贵，简单快乐就好。忘记年龄，生活充实，有的人天生长相就是这样，基础比较好，不显老，另外加上良好的心态决定着自己的生活方式，再加上自律的生活态度，身材管理的比较好，平时打扮的美美哒，不把自己的年龄挂在嘴边，开开心心过好每一天就一点也不显老。

应该说还是瘦的人显年轻，因为有更多的造型可以选择和尝试。而胖了的人就感觉富态了。最好的状态是身体瘦而脸上有肉上了年纪的中年女人，真的是胖些比较好些。我说的是微胖，匀称，不是那种梨型身材，中间大，两头小的那种。身高一样高。中年女性，尤其在五六十岁的时候有胖的，也有瘦的，但是我觉得胖人皮肤丰满，圆润光滑，皱纹就少，而瘦一点的女性自然而然的皱纹就会多一点

经历的也多了，看淡了人生，看穿了人心，五十多岁了，比四十岁的时候年轻，我想我还要努力，争取六十岁，像五十岁的年龄。人们说，女人的样貌，决定了他有一个什么样的男人！不能太胖也不能太瘦，微微有肉，看着显瘦，走路轻快，腰背挺直，这是显年轻的基本要素。若再有与生俱来或后天培养的气质，看起来会更年轻。

也要担心健康问题呀～瘦的人可以去健身，让自己的精气神看起来更加的好，看起来会年轻些。但是胖的人很难再坚持去健身，健康问题就要多加注意！年轻时一直想着越瘦越好，体重还可以时想着腰不够细，后来生孩子后就总觉得哪哪都是赘肉，还有最大的心愿就是脸尖一点 不要这么大方脸；总之就是没有最瘦，只有更瘦！苏菲玛索就是我的偶像！

特别是很多在婚姻上受到打击的女性，自己带着孩子，还要把家庭的重担全部承担起来，就算她再坚强，再阳光，没有家庭的温暖，身心健康也会受到一定的影响。只要自已开心快乐，不要活在别人眼里，也别在意别人的说法，鞋合不合适，脚知道，跟着感觉走，什么都会有，顺其自然一切安好，中老人人瘦皱纹多是真的！