后跟骨骨折

1跟骨骨折康复训练注意的是做康复康复训练不应急于求成，应该循序渐进，需要持之以恒。不可以昨天做了训练，今天就不做了，需要一步一步来训练的。而且一旦慢慢就恢复好了。需要积极的训练。

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跟骨骨折康复训练期间是可以配合其他的治疗的，病人需要六十克的生黄芪，而且把黄芪加如水以后浓煎取汁，，然后需要加入一百克的粳米，煮粥，早晚服食。跟骨骨折康复训练期心情愉快。

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跟骨骨折康复训练注意的是，病人需要继续治疗的，建议恢复期间配合服用接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀专业的接骨宝中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成。 建议用安信高分子绷带夹板进行外固定轻便防水透气。

祝早日康复！

跟骨骨折如果得到良好的复位、固定，配合适当的功能锻炼，一般不遗留后遗症。

如果复位不好，将导致以下后遗症：

关节面不平整会导致关节炎，早期走远路会痛，后期走路的距离越来越短，发展到最后不走路也痛。

跟骨变宽变矮：会导致穿鞋磨鞋帮，影响行走。

如果功能锻炼不好，会导致踝关节僵硬。

不知道你当时骨折是否严重，是否伤及了跟骨的距下后关节面，如果伤及了关节面有没有进行复位，现在很有可能就是骨折畸形愈合了，这样的话时间长了肯定会发生的情况是距下关节的创伤性关节炎，表现就是负重及行走后疼痛，关节炎的症状会逐渐加重直至无法缓解，最终不少病人都需要进行手术治疗，最常用的方法是距下关节的植骨融合术，融合成功以后可以完全缓解疼痛。你现在的情况我不清楚，不过建议你去医院拍个片子，有条件的话再做个CT看看关节面的情况，如果如我所说是距下关节的关节炎，那么建议你还是要少走路，因为走多了只能加重关节疼痛的症状。

这个跟骨骨折，一般来说是从高处坠落受伤导致的，这个一般是轻度的骨折，移位大的骨折是需要手术治疗的，这个是可以恢复正常的跟骨和踝关节的功能的，这个地方因为皮肤下组织比较少，愈合比较慢，而且是在足部，容易出现感染，所以手术后是需要这两个方面的，一就是需要保持局部的干净，手术口没有完全愈合好之前，不 能沾水，定期更换敷料，多活动足趾和用些活血化瘀，促进骨折愈合的药物，骨折没有愈合好之前，主要是通过复查照片看，是不能轻易负重的。

可以开始弃拐不负重行走，锻炼的时间和强度要从轻到重，循序渐进，

晚上没事时可以多锻炼踝关节，并适当选用中药煎水洗并做适度按摩。

刚开始锻炼时肯定有酸痹麻痛等不适，但这些症状会随着你锻炼的进展而慢慢减轻的。

另外，正常情况下，你这种骨折100天后应该是能恢复到正常水平的，而且极少会遗留下疼痛的，但前提是你骨折后的正确治疗及坚持功能锻炼

（引用别人的http://zhidaobaiducom/question/191299290html）

建议开始锻炼，一个是踝关节加强活动，小腿的肌肉舒缩防止萎缩。另一个就是受伤的脚循序渐进的受力，时间和强度从轻到重。锻炼有助于骨骼生长变得壮实，长期不用就算正常骨骼也会变得骨质疏松。

可以到医生那里开店熏洗药方，熏洗的同时配合锻炼。对消肿很有帮助

病情分析：这是正常的情况，跟骨骨折最好固定二个月以上，尤其是移位的跟骨骨折在三个月之内不要去负重行走。否则可能导致跟骨的塌陷和移位，从而导致后遗症。现在骨折四十天，关节有僵硬和挛缩是正常的。

意见建议：现在拆石膏肯定是早了些，但拆了你不去行走一般也不会有问题，你可以做关节的锻练，防止关节僵硬和肌肉的萎缩等情况，可以做些热敷理疗，外用些中成药物，时间长些后这些僵硬的症状会有所好转的。

问题分析：

你好，你的情况可能是恢复不良的表现，建议你多热敷一下，或者使用中医中药热敷跟骨看看情况再说吧。。

意见建议：

可以使用当归，红花，地龙，川芎等药物热敷跟骨看看情况再说吧。

1非手术治疗

（1）无移位的跟骨骨折包括骨折线通向关节者，用小腿石膏托制动4～6周，待临床愈合后即拆除石膏，用弹性绷带包扎，促进肿胀消退。同时作功能锻炼。但下地行走不宜过早，一般在伤后12周以后下地行走。

（2）有移位的骨折如跟骨纵行裂开，跟骨结节撕脱骨折和跟骨载距突骨折等。可在麻醉下行手法复位，然后用小腿石膏固定于功能位4～6周，后结节骨折需固定于跖屈位。

（3）60岁以上老年人的严重压缩粉碎性骨折采用功能疗法。即休息3～5天后用弹性绷带包扎局部，再作功能锻炼，同时辅以理疗按摩等。

2手术治疗

（1）跟骨舌状骨折、跟骨体横形骨折波及关节并有移位者可在麻醉下用骨圆针撬拨复位，再用小腿石膏固定于轻度跖屈位4～6周。

（2）有移位的跟骨横形骨折、舌状骨折以及跟骨后结节骨折应行切开复位，加压螺丝钉内固定。术后石膏固定于功能位4～6周。

（3）青壮年的跟骨压缩骨折甚至粉碎性骨折有人主张早期即行切开复位并植骨，以恢复跟骨的大体形态及足纵弓。视情况用或不用内固定，术后用小腿石膏固定6～8周。

（4）跟骨严重粉碎性骨折有人主张早期行关节融合术，包括跟距、跟骰关节。但多数人主张先行功能疗法，以促进水肿消退，预防肌腱、关节粘连。待后期出现并发症时，再行足三关节融合术。

（5）手术方式①骨圆针撬拨复位及固定；②切开复位加压螺丝钉内固定；③切开复位和骨移植术；④关节融合术；⑤跟骨截骨术。

3康复治疗

无论手术与否，石膏固定期间均应作股四头肌及足趾的主动活动。拆石膏后骨折已愈合或关节已融合，更应积极锻炼踝关节及足部功能，包括器械的应用。