桃花茶可以长期喝吗

1 桃花茶可以长期喝吗

桃花不可以长期喝。

桃花是一种性平的中药，具有去水气、利大小便的作用，在中药的使用中一般是将其作为泻药。所以长期喝桃花茶，会使身体中的水分排出过多，损耗人的元气，使身体越来越虚弱，对人是很不好的。

2 长期喝的影响 耗损元气

虽然桃花茶有美容养颜的功效，但同时也具有泻药的作用，并且起效得很快。因此喝多了会引起腹泻，导致元气受损，打破身体的内部平衡，人的身体健康自然而然会受到损害。

导致身体脱水

一些想减肥的人会通过服用桃花茶来减肥，但其实它的减肥效果只是表面的，减下去的并不是脂肪，是身体里的水分。因此这种方式对肠胃的损伤比较大，也很容易反弹。而失水过多也就会导致身体脱水。因此桃花茶一定不能长期喝。

3 桃花茶一周喝几次好

考虑到桃花茶的特性，在泡桃花茶时桃花放6到7朵就行了，不要放太多。并且桃花茶喝多了会导致腹泻，因此一周喝4~5次就够了。

4 桃花茶的禁忌人群

1首先桃花茶具有活血的作用，因此孕妇一定不能喝桃花茶，否则有可能导致流产。

2桃花茶具有轻泻的作用，因此本身具有腹泻或者肠胃功能较弱的人不适合喝桃花茶，饮用之后有可能加重病情。

　春季到了，桃花开了，许多朋友都在喝桃花茶。下面是我为你带来的桃花花茶的功效与作用及禁忌，一起来看一看吧。

桃花花茶的功效

　桃花茶，现在是一种很受欢迎的美容养颜茶。早在《名医别录》就有记载：桃花味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫。桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，是极好的美容品。

　由于桃花茶这样的功效，很早就被认识到其美容价值。《神农本草经》里更提到桃花有“令人好颜色”之功效。

　桃花的美容功效，主要是源于桃花中含有的山奈酚、豆精和丰富的维生素等营养物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养的氧气供给，从而达到美容养颜的功效。

　此外，桃花更有排毒通肠达到减肥的效果，所以得到很多年轻女性朋友的喜爱。

桃花花茶的作用

　桃花是女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。桃花中能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。

　桃花还能防治黑色素在皮肤内慢性沉积，有效的清除体表中有碍于美容的黄褐斑，雀斑，黑斑;桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥，粗燥及皱纹等有益，疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。

　桃花富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对预防皮肤干燥、粗糙及皱纹等有益，还能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，清除体表中有碍于美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。

桃花花茶的禁忌

　桃花茶不宜多喝：在《本草纲目》记载，桃花性走泄下降，利大肠甚快，若久服，即耗人阴血，损元气。所以桃花茶不适宜多喝，如果过量饮用桃花茶的话，容易损害阴血元气，女孩子如果经常大量饮用的话，会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉。

　桃花茶也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药，泄下速度非常快，所有不能喝太多。

　不宜用桃花茶减肥：桃花虽是一种泻药，不过主要排泄的还是水分，对身体上的脂肪一点意义都没有，而且常拉肚子减肥势必会引起反弹以及损害肠胃，容易造成依赖性的减肥。不建议大家常饮桃花茶来减肥。

桃花的营养价值

　1 桃有补益气血，养阴生津的效果，可用于大病以后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

　2 桃子含铁量较高，是缺铁性贫血患者的抱负辅佐食物。

　3 桃含钾量多，含钠少，合适水肿患者食用。

　4 桃仁有活血化淤，润肠通便效果，可用于闭经、跌打损伤等辅佐医治;

　5 桃仁提取物有抗凝血效果，并能抑制咳嗽中枢而止咳，一起能使血压降低，可用于高血压患者的辅佐医治;

本草纲目云:桃花，性走泄下降，利大肠甚快……若久服，即耗人阴血，损元气，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。

桃花茶也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药，泄下速度非常快，但是这个泄下和一般的泻药还不同，不是拉稀，根本就是拉水，但是速度真的比任何泻药快，可是药力不算很猛，不会让人拉个不停，或者拉的很厉害，不过会让人脱水。

用桃花减肥更加不可能，虽然是一种泻药，不过排泄的主要是水分，一点意义也没有，而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃，造成依赖型的减肥。

桃花茶适量喝，排毒，通肠还可养颜，但不过过量。

想瘦脸，可以买个小的瘦脸器，每天给脸部按摩瘦脸。想瘦腿，可以泡玉米须喝配合睡前竖腿，空中踩单车。坚持就有效果。

　　桃花茶就是四川产的一种桃花，可当茶用，也可入药。桃花10克泡水，不时饮用，不但能减肥，而且能使脸色白红润，桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊的功能，而且桃花有去水消胖的作用。但是如果要减肥的话不能只是靠喝茶的，应该进行一定的运动，还要有合理的饮食习惯。

　　花草茶确有减肥功效。

　　1、玫瑰花 美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

　　2、洛神花 解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。口感是酸酸的,泡出的颜色红红的十分漂亮,冷、热饮都很好。

　　3、玳玳花 清血,促进血液循环,舒肝、和胃、理气,适合脾胃失调而肥胖的MM。

　　4、柠檬片 利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。

　　5、决明子 促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。通便减肥效果很好。

　　6、陈皮 可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。许多中医减肥的配方中都有它,陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好。

　　7、甜菊叶 天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里。最适合想吃甜却又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。

　　8、荷叶 自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便。

　　9、薄荷 好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,可以去油腻,当然还能清新口气了。薄荷干的鲜的都能用,在家里种一盆,以后想用的时候就摘几片叶子下来,多“自己动手,丰衣足食”啊。

　　10、甘草 可以抑制胆固醇,还能增强免疫了,抑制炎症。但会使血压升高,不适合患高血压的人。

　　11、茴香 可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖(不是我们吃茴香饺子的那个茴香,是一种多年生的草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子)。

　　12、菩提木 可利尿,分解脂肪,有助排出体内废物。

　　13、迷迭香 促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖(它的功效很多,是一味很好的花草茶)。

　　以上介绍的花草茶可以单独或混合使用,根据不同的体质(如内分泌紊乱型肥胖、肝肾两虚型肥胖、肾虚水肿型等等),搭配不同的花草茶来饮用,长期坚持下来自然会得到意想不到的减肥效果。

我必须警告你，用桃花减肥是不对的！《本草纲目》云：“……桃花，性走泄下降，利大肠甚快……若久服，即耗人阴血，损元气……”所以桃花其实是可以作为泻药使用的，而且是强效泻药！如果你把桃花茶当减肥茶来日常饮用，就会有消耗精血、损伤元气的后果。

可能向你推荐桃花茶减肥的人曾经因为桃花茶而减重，但是你要知道，泻药排出的主要是水分，并不是根本意义上导致肥胖的多余脂肪。泻肚减重，一点意义也没有！反而还伤身体。

然而，桃花茶虽然不能减肥，却是有美容功效的。早在成书时间已不可考的《神农本草经》里就谈到，桃花“令人好颜色”。正确饮用桃花茶，确实可以让人面若桃花。我不会做桃花茶，喝过的都是买的；倒是有比较易做的桃花浸酒，可以一试：在清明节前后、桃花含苞时，采粉红匀净的桃花花蕾（开花就“泄气”了）250克，加白芷3克，用1L白酒（）密封浸泡30天。每日早晚各饮15-30ml，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部。

据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日饮少许，可使容颜红润、艳美如桃花。这种桃花浸酒对改善脸色很有用；据说对黄褐斑、黑斑等面部色素性疾病也有效果，道理是通的，不过我没见过实例，不敢保证。

无论是用桃花美容还是减肥（如果你觉得通泄“排毒”正合适的话），很重要的一点，就是“适度”。请把桃花看做一味中药，有规律、有控制地服用。我不是专业人士，不敢规定一个科学的用量给你，只能说，一次喝5-8克干桃花（绝对10朵以内）泡的水是安全而且有效的，一周一次是可以的；具体还要看个人体质和身体状况。还有一点：保证桃花茶的质量！什么染色的、枯败的、受潮再晒的……我不说你也知道，肯定对身体有害无益。

喝桃花茶是可以减肥的

桃花入膳能帮助身体排毒、促进身体新陈代谢。如今科技将桃花保留所有营养成分做成四季都可以存储的干制品，对于干燥的容易便秘和发胖的秋冬季节，桃花减肥餐可是非常适合的。

1、红糖桃花粥

功效：通便排毒 滋阴养颜

准备2-3g干制桃花，洗净后放在砂锅中用凉水浸泡半小时，之后加入洗净的粳米30g上火熬煮，沸腾后改小火继续熬煮半小时，煮好后加入10g红糖搅拌均匀即可食用。桃花本身具有通便排毒的功效，对长期便秘、肠胃梗阻和消化不良的女生最为适用。

2、桃花拌芦笋

功效：改善肠胃 减腰瘦腹

用50g干制桃花洗净后放入滚水中烫一下捞出来备用，准备新鲜的娇嫩的竹笋，去掉硬结部分切成丝或块状，放入锅中煮熟后捞出与烫熟的桃花混合在一起，加入少许橄榄油、盐、白醋混合均匀即可食用。桃花烫熟后可能会堆积在一起，用筷子分开搅拌就可以了。

桃花茶能减肥吗

女人对自己的身材会有比较严格的标准，总是会希望自己有一个明星般的标准身材。但是事实不会那么如我们所愿，肥胖也会成为一个长期困扰我们的问题。对于爱美的女性朋友来说，更是尝试了市面上众多的方法进行减肥，效果往往不尽人意，总会出现反弹的迹象。今天小编来给大家介绍的一种减肥方法较为简单，那就是喝桃花茶。那么你知道桃花茶能减肥吗？

很多人都想知道喝桃花茶能减肥吗。其实喝桃花茶是可以减肥的，因为喝桃花茶以后会出现肠蠕动增强的情况，并且能够腹泻。如果个人的体质较为敏感，那么会出现较为严重的腹泻，有的时候会加重排泄。喝桃花茶要注意及时补充水分，也需要注意补充钾离子。所以喝桃花茶能够有减肥瘦身的功效，对于很多想要变瘦的女性朋友来说可以饮用。除此之外还需要配合一些减肥运动，能够起到更好的减肥瘦身的效果。

以上就是关于桃花茶能减肥吗的相关介绍，对于比较肥胖的人们来说，每天喝一杯桃花茶可以减肥瘦身，也能够加快人体的新陈代谢，有利于人体内的脂肪消耗。