喝普洱茶会胖吗？

不会胖，恰恰相反，吃完肉类食品然后饮用普洱茶会比不喝普洱茶更利于减肥。

普洱茶普洱茶可避免脂肪堆积、健康减肥、普洱茶可避免脂肪堆积，吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。

医学界有人做过以下的临床实验，让血液中中性脂肪含量较多的患者连续3一lo个月饮用普洱茶，结果发现其中70％的人，其血液中的中性脂肪量和体重都下降了。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果。经常有很多尝试过各种减肥方法，结果都以失败而告终的人，提高食饵性体温发生，促进脂肪燃烧是非常重要的，推荐喝普洱茶。结果有很多人都在喝了普洱茶以后，体重确实下降。每天1升最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说，不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝

。由于普洱茶性中和，刺激性不如红茶，还有解油脂、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解酒等功能。

问题一：陈皮普洱茶怎么喝减肥 茶叶6克，陈皮2克一起放入壶中冲泡，份量由个人的口味不同而自行掌握。第一泡应为洗茶。洗茶时间不宜过长，时间约2-3秒为佳。此茶茶汤较浓，应尽量避免空腹饮用。

1、想喝陈皮普洱茶减肥

除了用茶代替一切饮料外，每天晚上冲泡一杯，隔天早上空腹喝，这个方法可以快速减肥。

2、想要保持身材的陈皮普洱茶泡法

每天可以用茶来代替任何的一切饮料，以茶代汤、以茶代水，还有要禁喝其他饮品与其他餐点，饮食要正常。

3、不想让自己吸收太多热量

在应酬或者是饭局上，可以配一杯陈皮普洱茶，如果不方便的话，应酬结束后，要尽快的饮，不能超过两小时。

注意事项

陈皮普洱茶有调理肠胃的功能，即使是瘦人也可以喝，甚至有可能让你消化好、吸收好。

问题二：普洱茶加陈皮能减肥吗 普洱茶有一种刮油去脂的效果，没有加不加其他东西，但效果不是很明显，坚持使用就会好点

问题三：陈皮普洱茶能减肥吗 有一定功效。

饮食是一方面，建议饭吃6到7成饱，然后运动。运动下去的肉不爱反弹！说下有氧运动的作用。

有氧运动对减肥有什么好处？

运动的时候，身体各处肌肉都需要更多的氧气，体内血液循环加剧，同时呼吸也会加剧，而如果长时间运动，肌肉持续收缩，肌肉中的废

物会被供应进来的氧气运走。另外，在有氧运动时，体内的积存的糖分会被氧气氧化，也就是可以被有效地消耗掉，同时体内的脂肪也会

加快燃烧，对心肺功能也有促进的作用。进行有氧运动还能放松心情，是健身的主要运动方式和最好的健康减肥方法。常见的有氧运动有

步行、疾走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车、滑冰、跳绳、篮球、足球等等。选个自己喜欢的才能坚持下来。

有氧运动是不是越多越好？

不是的，进行有氧运动是要注重限度的。虽然进行有氧运动能很有效地把体内脂肪给消耗掉，但是如果过量的话，就会将肌肉也一同消耗

掉。相关研究发现，进行2个小时的有氧运动，体内90%的白氨酸就会被消耗掉，而这种白氨酸就是对肌肉的生长起着非常的重要的作用的

。而且锻炼过度，肌肉很容易会被拉伤。减肥者每周锻炼3~4次，每次在1个小时以上，这样的强度就足够了。大运动量的健身很可能会损

伤你的身体。进行有氧运动应该循序渐进，运动强度应该从低到高逐渐过渡。开始的时候不需要对自己要求太高，不然的话会导致疲惫、

失眠、浑身酸痛等等，所以，要制定一个运动计划，开始每周1~2次，等到适应了再增加到3~4次，每次运动的时间也应该慢慢增加，太心

急反而会打乱减肥行动。

问题四：陈皮普洱茶喝几盒能瘦 减肥茶品种繁多，但并不是所有的种类都适用于你，瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶。茶叶可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力。看下如何选择适合自己的减肥茶。

1小腹赘肉较多的的人可喝普洱茶

原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地 人体的新陈代谢，加速脂肪分解。饮用方式：同时应保持一天喝15升，饭前一杯效果最佳。

2爱吃甜食的人适合喝吉姆奈玛茶

原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。

饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。

3虚肉过多的人可喝杜仲茶

原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝15升左右，要长期坚持才有效果。

问题五：无限极陈皮普洱茶萃可以瘦身吗？ 陈皮与普洱有一段很唯美的爱情故事。相传，在清朝，有一名叫做罗天池的进士，曾在云南做官，在他告老还乡后，从云南带回了当地的特产――普洱，在回乡后的第一年，罗天池得了一场重感冒，于是，他的妻子就用陈皮煮水给他喝，结果歪打正着，他将陈皮的水，泡了壶普洱茶，喝下肚后，觉得口有余香，几杯茶下肚后，觉得身体变得舒畅了，后来，他才知道那泡普洱的水是陈皮煮的水，在连续服用几天后，就觉得自己的重感冒好了，没有了咳嗽，也没有了痰，后来，他就坚持使用使用这种方法喝茶，长此以往，这种泡茶的方法，就这样流传了下了，后人还在此基础上，不断改善了陈皮普洱的制作方法。

普洱茶的独特保健功效 普洱茶是一种后发酵茶，与其他茶类相比，平和醇正，不寒不燥，护胃养胃，降脂减肥。 加蜂蜜：加蜂蜜会使普洱茶的味道更加甘美，长期饮用可以预防感冒。 加玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等：在普洱茶中加入玫瑰、茉莉、桂花等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，对于女性来说还能起倒养颜、美容的作用。建议到直销家园了解购买。

问题六：陈皮普洱茶什么时间喝减肥效果最好 这个是不能减肥的，并不能让脂肪分解，健康减肥必要的条件1、能量负平衡（摄入的能量小于消耗的能量，让身体去分解脂肪为细胞供能）。2、低升糖（让血糖平稳的维持在一个较低的值，因为身体给细胞供能的顺序是先分解糖、再分解糖元、再分解脂肪和蛋白质）、3、全面营养（保证身体里面具有充足的酶和辅酶来催化脂肪的分解，只有在酶和辅酶充足的情况下会分解脂肪而不分解蛋白质），所以三个条件缺一不可。

科学合理的减脂才是真正的减肥，寻找渴望减肥和被减肥伤过的人

问题七：陈皮普洱茶要喝多久才能瘦 最少三个月。

问题八：陈皮普洱茶能减多少斤 陈皮普洱通常百元左右，好一点的两三百，因为陈皮普洱的普洱一般等级都不高，而且是熟茶。

熟茶减肥效果不如生茶，主要是可以降血糖，祛痰湿，你如果不是痰湿质，效果就不会太明显。

问题九：普洱茶和佛手陈皮减肥 可以的，但是要喝很久，小~桂人的荷叶金花茶也行，而且更健康更有效

问题十：喝陈皮普洱茶能减肥吗？ 一个人的肥胖有很多原因，我觉得要对症下药，首先要看你是因为什么才导致肥胖的

陈皮普洱茶

保健功能：顺气理中，健脾，燥湿，化痰治咳、能散、能泻、能温、能补、能和、调脾快膈、通五淋，疏肝润肺、消积化滞，可以适当喝

普洱茶减肥，根本就是你想多了。

普洱茶有减肥功效的说法，似乎与西藏普遍喝普洱茶以解油腻有关。西藏地区农作物少，肉食较多，普洱茶中的茶多酚确实对中和肉类的油腻感有帮助，所以西藏人民离不开普洱茶。因此，以讹传讹，加上茶商推波助澜，就有了普洱茶减肥的说法。

西藏人民喝普洱茶解油腻，这话的逻辑没错，但实际上远不是你想的那么回事。想想吧，西藏苦寒之地，就算现在日子过得也很清苦。你觉得，那地方自古以来就算农作物少，又能吃多少肉？跟我们现在动不动就红烧肉、水煮鱼、羊肉串能比吗？而且，因为出产较少，人民生活艰难，劳动强度非常大，而我们现在上班办公室，下班葛优躺，能量消耗能一样吗？其实人家只是用普洱茶中和一下口感，补充必要的微量元素而已。

那时人家的饮食结构跟我们不一样，劳动强度不一样，只看到解油腻就认为普洱茶减肥，却从来不想饮食和运动这些根本上的差别，那是以偏概全啊。

茶多酚含量高跟减肥没关系。普洱茶中的茶多酚和氨茶碱，都有一定的提高基础代谢的作用。但是，那点多增加的消耗，完全可以忽略不计。说白了，就算普洱茶真的能减肥，也扛不住你胡吃海塞、好吃懒做呀。有些敏感的人，甚至喝了普洱茶后会心跳加速、恶心，都是因为这两种物质会让人兴奋。在兴奋劲儿过去之前，因为心跳加速，基础代谢自然会提高一点。但真的只是一丢丢的一丢丢。而普洱茶那只是让人略有不舒服的一点兴奋度，基础代谢的提高基本可以忽略不计。指望着这点可以忽略不计的热量消耗来减肥，那就真的是异想天开了。

减肥唯一的办法，就是合理营养，均衡饮食，保证营养摄入达标但不超标，自然就能健健康康地瘦下来。别想着普洱茶这种捷径了，没有用的。

减肥喝熟普洱茶比喝生普洱茶效果好。

普洱熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。

首先在于普洱茶茶性温和，养胃，护胃，暖胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有"不可承受之轻"的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。

其二，普洱茶可以降血脂。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同)，在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。[贝纳尔贾克托教授，巴黎亨利伦多医院]。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。

其三，血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著。这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同。如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。