总是心慌气短胸闷怎么办？正常吗？

引言：随着现在人们的生活方式越来越快，节奏健康状况也出现了问题，很多人表示自己的工作就是在透支健康，甚至总是出现心慌气短胸闷的现象，那么这正常吗？想必大家都非常清楚，出现这类的状况当然不正常。

一、胸闷气短，出现的频次。

倘若胸闷气短，出现的频次非常的少，只是偶尔出现，那么这种现象还是比较正常的，因为在生活当中经常可能因为身体和心理的各种因素导致自己的身体状况出现反应，所以这时如果出现胸闷气短的状况也不要太过着急，但是如果总是出现胸闷气短的状况，就需要去医院检查一下，引起自己的重视，才能保障自己的安全。所以一定要注意自己胸闷气短的身体状况。

二、为什么会出现胸闷气短？

心理状况，工作压力太大，总是具有焦虑感，可能就会导致自己胸闷气短，这一点是非常常见的。当心理压力过大，自己的心理状况就会影响到自己的身体状况，出现胸闷气短，也算得上是给自己的身体状况一个警告。让自己更加的重视一下自己的安全，不至于当自己的身体状况完全不行的时候再去检查。而身体状况就是一些呼吸疾病和心脏方面的疾病，所以这个时候需要到医院进行相关的仔细的检查。

三、如何治疗胸闷气短的状况？

治疗这种状况需要发现自己换胸焖气短的原因是怎样自己胸闷气短的原因比较麻烦，那么就需要到医院在医生的指导下进行治疗，而如果是因为自己的心理状况，就需要去看心理医生或者自我缓解，倘若自我缓解有效，那么就可以避免不必要的治疗。所以对于这类胸闷气短的状况，一定要有所重视，不要等到自己的疾病出现到无法挽回的情况下再治疗。

很多人日常可能会有胸闷、心慌、气短、乏力的问题，这可能是由于房颤所引起的。房颤是一种常见的心率失常，在我国，目前有超过1000万的房颤患者，是名副其实的“房颤大国”。而且随着人口老龄化，新发的房颤患者不断增多，严重危害民众的健康和生命安全。

房颤患者脑卒中发生率比普通人高5倍

房颤是心房颤动的简称，指心房无规律的快速跳动。房颤发病时，心房跳动频率可达到350-600次/分，而正常情况下为60-100次/分。别小看房颤，它的危害很大。

“ 房颤可引起心慌、气短、胸闷、乏力等症状，影响患者的正常工作和生活，但对人体引起最大的危害是房颤血栓引起的并发症，它导致脑卒中的发生”， 中山大学附属第一医院心血管医学部董吁钢主任向家庭医生在线介绍，“房颤患者脑卒中的发生率比普通人高5倍，如果没有得到及时的救治，很可能导致偏瘫甚至危及生命。”

中山大学附属第一医院心血管医学部董吁钢主任接受广州电视台采访

部分房颤难被查出 有这些特征的人群要当心

要想避免房颤带来的危害和影响，做到早发现、早诊断、早治疗至关重要。 如果一旦发现自己胸部有疼痛、压迫或不适感；感到心脏跳动紊乱或心跳加快；头晕眼花甚至晕倒；轻度体力活动或休息是感觉呼吸困难；容易疲劳等症状，就需要警惕是否患有房颤，建议到医院进行检查。

但房颤作为一个“隐形的杀手”，很多情况下并没有明显症状，甚至通过一次心电图检查也未必能查出。据中山大学附属第一医院心内一科唐安丽主任介绍，“ 房颤可分为阵发性房颤、持续性房颤及永久性房颤，对于部分阵发性的房颤，在就医检查心电图时完全正常，甚至做24小时动态心电图也毫无异样。这时候就需要经过多次心电图检查才能查出房颤。 ”

中山大学附属第一医院心内一科唐安丽主任

因此，如果有以下房颤的高危因素：高龄，房颤家族史，高血压、糖尿病等心血管疾病，甲亢，肥胖，睡眠呼吸暂停，心脏瓣膜病，曾做心脏外科手术，冠心病，酗酒、吸烟、熬夜等不良生活习惯，需要特别房颤的发生。

听课民众正观看房颤知识

房颤要怎么治疗？射频消融手术能治好80%的房颤

目前我国治疗房颤包括药物治疗和非药物治疗两种方式。而非药物治疗中包括射频消融治疗及左心耳封闭。唐安丽主任表示：“导管射频消融手术属于微创手术，在由美国心脏协会、美国心脏病学会、美国心律学会联合发布的《2014年心房颤动患者管理指南》和《2016年欧洲心脏病学会房颤管理指南》中，被作为房颤首选治疗方式。”

射频消融手术无需麻醉、无需开刀、无需风险、不留疤痕，仅需六步操作简单完成，即：心电监护和消毒→穿刺血管→房间隔穿刺→左心房造影→射频消融→加压包扎。 通过射频消融手术，房颤可被治愈房颤，使患者恢复正常心率。同时能减少或消除心率失常的症状，为房颤患者的生活带来极大改善，也可减少患者对抗心律失常药物的依赖与副作用。

唐安丽主任表示，“射频消融治疗房颤的成功率远高于药物治疗，有80%的房颤患者经射频消融治疗后不再发作，但具体采取哪种治疗手段，医生会综合患者的情况给出最适合的治疗方案。”

首先要明确病因，是心脏不好导致的心慌、胸闷、气短，还是精神紧张因素导致的上述症状。

如果怀疑是心脏的问题，需要及时到医院做心电图检查，明确具体病因然后对症治疗。若排除是器质性疾病导致的，需要进行充分休息，即考虑是不是精神紧张因素导致的胸闷、气短症状，如果是则不建议熬夜，要多休息，可以进行适当的户外运动让身体得到锻炼，进而呼吸新鲜的空气，多做有氧运动增强体魄，提高机体免疫力，激发潜在的体能，有更多的抗病能力，这样就不会轻易的出现心慌、胸闷的症状了。

为什么最近总是感觉胸闷、气短、心慌、乏力、易疲劳 很多人认为是由于天气潮湿、高温或者寒冷导致的，答案是与天气因素有关系，但您更有肯能是心脏出了问题。

根据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2017》显示，我国心血管病患者已达29亿人口，心血管病死亡为居民疾病死亡的首要死因，且患病率和死亡率仍有上升趋势。

心脏病种类和形成原因是多种多样，诊断和治疗难度也非他病可比，所以本文也只是对心脏病的简单阐述而已。现代西医大致分类如下：先天性心脏，风湿性心瓣膜病，冠心病，高血压心脏病，风湿性心脏病，肺源性心脏病，心肌、心脏肿瘤及血管病变等。我们不得不承认医学本身就具有滞后性，先有病，后才有对这种病的认识、诊断和治疗。所以再高明的医生也有治不的病、再精确的设备也有检测不出和检测不准的时候，所以我们广大医护人员一直秉承早发现、早诊断、早治疗，未病先防，已病防变的理念。

心脏病早期症状和临床表现：偶尔出现胸闷、气短、气促、心慌、乏力、易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退等，胸前区、肩颈、或背部偶尔针刺样疼痛，左臂或左手偶发酸、麻、胀、痛。临床检查可有轻微的高血压（偶发性高压>140mmHg, 低压>90mmHg）或轻微的低血压(偶发性高压<90mmHg, 低压<60mmHg), 脉压差（高压和低压的差值）<30mmHg，或脉压差>50mmHg。早期心电图和心脏彩超可显示正常或有轻微改变。中医脉诊左寸、关可出现轻微沉、细、无力等脉象，舌苔、舌质、舌下络脉以及皮肤有轻微指征。

长期的不良生活习惯、饮食习惯以及得不到准确的诊断和适当的治疗就会导致心脏病情进一步加重出现心脏病中期的症状和临床表现：频发性胸闷、气短、气促、心慌、体力严重不支（上楼梯、走上坡路即感心慌、呼吸不畅），无法从事重体力劳动，剧烈运动后症状加重（跑步、踢球、打篮球过程中即感呼吸困难，胸前区背部明显针刺样疼痛），睡眠质量严重下降、失眠(睡眠时间不足5小时，中间醒后无法继续入睡或时睡时醒，早晨起床感觉全身疲倦、劳累)，严重的记忆力减退，健忘。男性多为胸前区疼痛或背部放射性疼痛等典型表现。女性症状常常不够典型，表现为胸闷、气促、肩颈疼痛等，这些不典型症状可能会延误诊断和治疗。适龄女性会伴有月经不调，痛经，月经量少，月经期缩短，胸胁胀痛等明显改变，易诱发女性不孕，习惯性流产，乳腺增生，子宫肌瘤等病的形成。临床多种皮肤疾病变化，也提示心脏疾病。1、网状青斑：不一样的“蓝脚趾”2、皮肤结节，3、凹陷性水肿，4、黑棘皮病，5指（趾）端膜状脱皮，6、Janway斑点和Osler 结节，甲下出血、杵状指、咖啡斑、肉芽肿、溃疡，部分银屑病等。

临床确诊为高血压或低血压，糖尿病，血脂异常等病患者，多数都与心脏有关联。心脏病中期心电图和心脏彩超也有明显的改变。ST-T改变，常见T波倒置或降低，也可有ST段轻度移位；各种心律失常，以室性心律失常和房室传导阻滞多见。胸部X线 可有心影增大。超声心动图 可有左心室增大、室壁运动减低、心脏收缩功能异常、心室充盈异常等。冠脉CT可明确诊断各血管堵塞情况。临床各种心脏病多伴有早搏、偷停、心率不齐、心动过速或心动过缓，心肌缺血，心脏血管堵塞以及心脏瓣膜的改变等。中医脉诊出现脉沉细无力，结、代脉，患者可出现嘴唇紫红、青紫、紫黑，面颊暗红或紫红，舌下络脉显淤血点或迂曲、怒张等。

心脏病晚期表现为：抑郁症，频发性心源性休克，心肌缺血、心肌梗死以及瓣膜的病变直接危机生命。

心脏病常见诱因：1先天性心脏病多为遗传，父母亲身体素质较差，患有心脏病或其他疾病，尤其母亲在孕前或孕期患有心脏病或其他疾病对胎儿影响更大。2后天心脏病的形成多由于以下原因诱发：①感冒、发烧，感染呼吸道病毒或肠道病毒，②着急、上火、生气、过度惊吓，③生活压力大、工作压力大、过度的劳累，并且长期熬夜，身体得不到应有的休息和充足的睡眠，④过度的饮酒，⑤外伤导致的胸椎、脊椎变形压迫神经进而影响心神经，⑥长期高血压、高血糖、高血脂或其他疾病控制不得当进而累及到心脏。

所以心脏有问题的朋友尽量避免上面提到的常见诱因，这样才能尽量避免病情的加重，身体得以缓解。

疾病本身并不可怕，只要了解，并从危险因素的源头进行预防，配合合理的、有效的药物治疗，就可以达到很好的效果。