身体出现哪些疾病时会让人越来越消瘦

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。

瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

特别提醒

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

身心愉快

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

饮食多样

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

附：食物增肥一方

山药粥

成分：山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。

体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。

阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

1均衡的饮食

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

2养成良好的饮食习惯

定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。

3改变进餐的程序

先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。

4选择适度烹调的食物

选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化。

5保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。

紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。

如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！

增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。

◎增重不增肥

在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！

人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！

饮食篇

饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

◎蛋白质的选择

选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。

◎醣类的选择

醣类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。

◎脂肪的选择

油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为原则。

运动篇

欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。

那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。

目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。

早餐：一定要吃、才有活力！

偏好西式口味的人：

1现榨柳橙汁一杯

2低脂牛奶一杯

3浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。

喜欢中式口味的人：

1一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥

2一杯豆浆或米浆。

3一颗水煮蛋

早上的点心：帮助身体储藏能量

下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。

午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！

偏好西式口味的人：

1苹果一个

2低脂牛奶一杯

3三明治一个

4生菜沙拉一盒

5高纤饼干一份

喜欢中式口味的人：

1奇异果一个

2一杯优酪乳

3一碗饭或一碗面

4水煮青菜一份

5高纤饼干一份

下午的点心：不要让小肚肚饿着了

下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。

晚餐：尽量按时进餐

最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！

1现榨果汁一份

2冰淇淋或优酪乳一份

3生菜沙拉或炒青菜一份

4一碗饭或一碗面

5一份瘦肉或鱼肉

6饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。

宵夜：尽量在睡前两个钟头进食

在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！

你好，甲状腺球蛋白抗体偏高，考虑甲状腺炎的可能性大，本病发展缓慢初期时甲状腺功能正常，也可出现甲亢，继而功能渐减退并发展至加减。所以可能会出现消瘦的症状，建议进一步检查甲状腺功能，根据医生的指导进行相关的治疗。

一、睾丸酮素

1介绍

睾丸酮素谁都有，一般来说，男人身上多（伪娘除外），女人身上少（金刚芭比除外），男性主要由睾丸分泌，女性则由卵巢和肾上腺分泌

2功能

促成人体瘦体重的形成，同时也担任着维持瘦体重的重任。也就是说，如果你的睾丸酮素太少，你就会很难形成肌肉，就算年轻的时候有一点肌肉，也会随着年龄的增长慢慢消耗掉，无法维持

对于女性来说，它还有其他的功能，能调节排卵，促进青春期发育，改善精神状态，提升女性的性能力，提升骨骼的健康水平，缓解经期疼痛，降低心血管疾病的风险，等等

一般来说，女性分泌的睾丸酮素要比男性少得多，女性，15-70ng/dL。男性，300-1000ng/dL。女性分泌的睾丸酮素大概是男性的1/15

3如何提升睾丸酮素

①多摄入含黄酮素的食物

有研究发现，黄酮素会刺激睾丸酮素的形成，黄铜素来源于很多日常的食物，大部分蔬菜，莓类水果，葱，绿茶，大豆，亚麻籽，苹果等水果

②好的胆固醇提高睾丸素

作为一种固醇，睾丸酮素由胆固醇合成，你可能需要提高食物中胆固醇的含量，很多人吃鸡蛋扔蛋黄，就是一种不好的行为

③好的脂肪

好的脂肪，也能刺激T激素的形成，比如说，牛油果，三文鱼，椰子油，鱼油等

有研究发现，低脂饮食会降低睾丸素水平，43位受试者参与研究，结果发现，高脂组的T激素水平要比低脂组的高13%，另外一种很重要的雌性激素，雌二醇水平，高脂组水平低了12-28%

也就是说，如果你雌激素分泌过多（梨形身材），睾丸素过少（瘦体重少），那么你就要多进食好的脂肪

④饮酒降低睾丸素

酒类中含有植物雌性激素，一些植物化合物会有类似雌激素的作用，美国癌症所的一个研究发现，植物雌激素的一种（黄腐醇），完全阻止了睾丸素对身体的作用

很多男性长期喝酒，会长出和女人一样大的胸部，肌肉水平越来越低，就是这个道理

研究显示，饮酒后，人体的睾丸素水平开始下降，直到血液中酒精含量完全消失，睾丸素水平还是非常低。很多人醉酒后，会发现性能力大打折扣，就是这个道理，但是一点点酒可能会助性，就是另外的原理了，这里不解释

⑤部分药物会降低睾丸素

特别是避孕药，它会直接降低睾丸酮素水平，会增加性激素结合蛋白（SHBG）水平，它会抑制睾丸酮素对你的身体作用。一个研究发现，避孕药降低雄激素水平，特别是睾丸酮素，下降61%，因为避孕药会抑制卵巢和肾上腺的合成功能。还有其他很多药物都会影响睾丸酮素水平，降血压的药物，安眠药，抗组胺，消炎药（抗生素）等等

⑥这些补剂可提高睾丸素

❶锌，我们大部分人都会缺锌，有数据显示，大概20亿人都会缺锌。研究发现，每天摄入锌10-30g，会大大增加睾丸酮素水平，同时也会提升你的运动水平，全身的免疫系统，肝脏功能，情绪都有所改善。含锌元素较多的食物有，海鲜类的生蚝，牛羊肉，蘑菇等等

❷镁，我们大部分人也缺少镁，研究发现，镁能提升游离睾丸酮素水平，能提升肌肉水平，改善胰岛素水平，还能缓解情绪和治疗抑郁

❸ 除了直接摄入一些补剂，你可以多吃一些南瓜子，深色蔬菜，豆类，坚果等

❹ 维生素D3，不仅能提升睾丸酮素水平，还是保证全身健康水平和运动水平的重要维生素，有研究显示，每天摄入3300IUs维生素D3后，游离和整体的睾丸酮素水平都有大大提升

⑦力量训练提高睾丸素

经常做力量训练，会增加瘦体重，提高骨骼强度，骨密度等。同时，因为女性的睾丸酮素水平较低（是一般男人的1/15），你不可能形成大块的肌肉，这个你永远都不要担心，但是你会让你的身体慢慢变得有型，也会增加燃脂效率

研究发现，增加力量训练后，不仅仅减肥了，水平也大大的提升了，高强度的抗阻训练，和HIIT都是非常好的提高睾丸酮素的运动

同时，做上肢力量训练，可以让上肢的肌肉更加紧实，如果你本来上肢就比较粗壮，可以通过饮食减脂，如果坚持力量，可能会让你瘦得更快，还是那句话，如果你只是一周4次左右的力量训练，不吃其他增肌的激素，不要担心你的胳膊变粗

⑧啪啪啪提高睾丸酮素

良好的性爱能提高睾丸酮素水平，男女都会有所提升，而且一个星期左右，都会维持在比较高的状态，所以，有些专家建议是，每周一啪，能保持睾丸酮素稳定在一个比较高的水平，常年不啪的女性，可能会有加剧睾丸酮素的水平下降的风险

⑨其他提高睾丸酮素的方法

还有其他很多因素，比如压力，睡眠，阳光补充不足，都会引起睾丸酮素水平下降，我们要慢慢去改善自己的生活习惯，精神状态，才能一点点提升自己的睾丸酮素水平。才有可能，慢慢的变得有动力去运动，不用每天拖着疲惫的躯体，感觉在折磨自己，只有爱上锻炼，增加力量训练，你的瘦体重才会越来越多，体脂才会越来越低，才能永远和高体脂说再见

二、肾上腺素

肾上腺素是由人体分泌出的一种激素。当人经历某些刺激（例如兴奋，恐惧，紧张等）分泌出这种化学物质，能让人呼吸加快（提供大量氧气），心跳与血液流动加速，瞳孔放大，为身体活动提供更多能量，使反应更加快速

肾上腺素可以提高你的兴奋程度，让你一直处于激动状态，可以激发你的能量，不会总是提不起精神，它可以间接地帮助你燃脂。想提升肾上腺素，建议主要是通过运动来促进，这就是为什么，经常运动的人总是给人活力四射，阳光焕发的感觉

三、生长激素

1介绍

生长激素是一个非常大的话题，一篇文章肯定说不清

生长激素是由脑垂体释放产生的，在年轻的时候，这个激素的作用非常大，负责长高，提升运动水平，等等，对于成年人来说，也非常重要，生长激素的缺乏，可能导致，体脂升高，肌肉萎缩，骨质疏松等等，所以，不管是年轻的时候，还是老的时候，人类生长激素都非常重要

2作用

在一天中，生长激素在睡眠时分泌较多，它和皮质醇，肾上激素一起会分解糖原，会导致血糖上水平升，他和胰岛素是一个互相抵抗抑制的关系

生长激素在早起之前分泌非常旺盛，比如说早上三四点，这是一个身体非常正常的反应，因为身体为了准备一天的活动，需要利用一些糖原来作为能量，生长激素的分泌会分解一些糖原，进入血液循环，给一天的活动提供能量

充足的生长激素对成年人来说，至关重要，到目前为止，有很多相关的研究发现，生长激素有助于，增高，改善身体组成，帮助细胞修复，保持活力，提高运动水平，延缓衰老等。生长激素还能帮助肌肉形成，帮助受伤后修复，如果生长激素分泌不足，直接会导致生活质量下降，增加患病的风险，让你变胖，非常容易衰老

3如何提升

①减少腹部脂肪

很多研究发现，腹部脂肪对生长激素的影响非常大，我们看到，一般大大腹便便的人，看起来都比较显老，精神状态也不太好

②降低精炼碳水，米面糖的摄入

胰岛素上升，生长素下降，高GI的碳水化合物，会抑制生长激素的增长

③睡觉前三个小时不要进食

因为大部分生长激素，都是在睡眠的时候分泌的，如果你进食时间太晚，睡觉的时候无法进入断食状态，无法刺激生长素的分泌

④改善睡眠质量

只要睡好，才能保证生长激素的足够分泌，长期失眠的人，肯定容易衰老，睡美人是有一定道理的

⑤高强度的力量训练

非常多的研究发现，力量训练可以刺激生长激素的分泌，而且你的休息时间越短，就越能刺激生长激素的分泌

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四、胰高血糖素

胰高血糖素是和胰岛素相对应的，此消彼长的关系，提高胰高血糖素的方法是适量的蛋白质，高强度力量训练

抑制胰高血糖素的因素是精炼的碳水化合物，米面糖等

五、胰岛素样生长因子

也是一种生长激素，当我们进食的时候，胰岛素上升，当我们不进食的时候，胰岛素样生长因子上升

它可以帮助降血糖，降血脂，帮助燃脂

可通过断食或者间歇性轻断食可以帮助提升，所以说，吃零食是一个非常不好的习惯，如果你不饿就不要吃，尽量延长肚子空腹时间

六、胰高血糖素样肽-1

这是由肠道分泌的一种激素，当你摄入的食物，营养进入肠道后，就会分泌这种激素。这类激素能让你的血糖水平稳定，还能让你保持饱腹

研究发现，通过手术提高GLP-1后，人体的食欲瞬间下降了很多

另一个研究，早餐摄入GLP-1后，变得更加满足，午餐的摄入量降低了12%

通过多进食绿叶蔬菜，蛋白质，抗炎症的食物，一些益生菌食品，都能很好的改善其水平

七、肠促胰酶素

和胰高血糖素样肽-1类似，肠促胰酶素也是肠道中分泌出来的一种激素，同样可以控制你的饱腹感

很多研究都发现，不管是胖纸还是瘦子，肠促胰酶素水平更高，会可以让你摄入更少的卡路里

和胰高血糖素样肽-1类似的是，蛋白质，水溶性膳食纤维，健康的脂肪都能提高肠促胰酶素的分泌，提升饱腹感，减少饥饿

八、酪酪肽

和前面的两位兄弟一样，酪酪肽也是肠道分泌的一种激素，是由小肠和结肠分泌出来的，主要作用也是控制你的食欲，研究发现，酪酪肽对控制食欲和降低肥胖的风险有非常关键的作用

提高PYY水平的几个方法：

低碳饮食，通过低碳饮食，摄入非加工类天然食物，稳定血糖，能提高酪酪肽水平，血糖水平急剧上升，会破坏你的酪酪肽供能

同样，植物和动物蛋白质，和膳食纤维也可以提高酪酪肽水平

九、甲状腺激素

甲状腺激素决定了你的新陈代谢速度，特别是T3，是活性非常高的甲状腺激素，除了T3还有T4，但是它的活性不高，但是T4可以向T3转换

长期节食，少吃会造成甲减问题，恢复正常饮食，适当提高一些蛋白质摄入量，适量的碘可以提高T3水平，如果你T3水平太低，有甲减问题，可以多吃一些海带，另外， 硒也很重要

十、瘦素

1介绍

瘦素来自于你的脂肪细胞，也一直被认为是一种控制食欲的激素，饱腹感激素

2功能

它能降低你的食欲，提升饱腹感

作为一种信号类激素，它保持和下丘脑的紧密沟通，这部分大脑，控制你的食欲和饱腹感

瘦素告诉你的大脑，这里有了足够的脂肪，身体无需再储存脂肪了，从而达到让你停止进食的目的

身体不停的通过分泌瘦素告诉你，你不能再吃了，按常理来说，我们接收到信号后，就会停下进食的脚步

但是，因为长期不健康的饮食习惯，很多胖纸有了瘦素抵抗现象，也就是说，他们接收不到瘦素给你传达的停止进食的信号了。所以，胖纸们血液中的瘦素含量会比较高，有一个研究发现，胖纸的瘦素水平是普通人的四倍左右

3提高瘦素敏感度的方法

②限制让你身体细胞产生炎症的食物

比如反式脂肪，含糖饮料，某些植物油，多摄入那些能改善身体炎症的食物，比如说，富含omega-3的鱼油。

③合适的运动，改善睡眠质量 ，有研究发现睡眠不足会引起瘦素水平下降，食欲上升。

④适量的补剂 ，有研究发现，摄入α-硫酸锌和鱼油的一组，比对照组的瘦素水平下降得少的多。

所以，有肥胖问题的人，可能有瘦素抵抗的问题，需要摄入一些改善炎症的食物，同时也要适当的运动和良好的睡眠

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会胖吧，因为甲状腺有一定的分泌身体激素和产生蛋白质的作用，甲状腺切除，身体能量转化速度的能力会降低，身体囤积能量过多，无非转化，最后就会囤积为脂肪，如果太胖的话，要根据身体状况选择合理的减肥方式，中医方法的调理减肥还是会有点作用的

　　中新网报道，“李连杰患甲亢瘦8公斤为救白内障患者捐百万”，引来不少误解，原来得了甲亢的人是会暴瘦的！事实上得了甲亢的病人体重会下降吗？　　认清甲亢两张面孔

　　暴瘦VS暴肥

　　甲亢的全称是甲状腺功能亢进，它是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多而造成的一组常见内分泌疾病。得了甲亢的人，一般表现为多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等症状，由于体内分解代谢旺盛，甲亢病人表面上看来食欲大增，但是体内的营养成分消耗过多，因而很容易引起体重的明显下降。所以当身体出现不明原因的消瘦时，则多会考虑是否得了甲亢。从这种意义上说，得了甲亢的病人一般都会消瘦。

　　但是，这个原因并不是绝对的，有些病人得了甲亢之后，体重不但没减反而上升了，这种情况叫做“胖甲亢”，这是另一种情况。常见于儿童和青年女性，一些人在甲亢病情早期时，分解代谢低于合成代谢，体重就会增加，第二是如果在治疗甲亢过程中用药量过大，引起甲低延缓新陈代谢，从而导致发胖。

　　因此，得了甲亢的病人会不断消瘦这是一个极端。

　　诱因：生活压力过大

　　关键时刻也致命

　　厦门市中山医院内分泌科主任沈兴平介绍，近年来甲亢患者逐年增长，并且患者大多是社会上的年轻人，这也从侧面说明了甲亢增加和生活压力增大密切相关。慢性疾病研究所专家指出，甲亢多发于女性。患者通常疲乏无力，情绪容易激动、急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿或肿大等症状，女性可导致月经失调甚至闭经

，男性则可能造成阳痿或乳房发育等。若长期不理会，不加以治疗，则可出现一系列合并症，严重者如甲亢性心脏病、甲亢性高血压等，抢救不及时甚至可危及生命。

　　医生指出，像李连杰不以为意的想法是不正确的，如果得了甲亢，千万不能掉以轻心。现代都市人生活节奏加快，建议一些长期处于情绪紧张状态的市民，在每年的体检中增加甲状腺功能的检查，做到及时发现及治疗。

如果甲功正常，不可以通过吃甲状腺片减肥。甲状腺素片是用来治疗甲状腺功能减退症的，不能乱吃。

肥胖的罪魁祸首是日常营养过剩和运动过少，所以必须在这两方面下功夫。合理的减肥方法是保证日常营养需要的基础上控制热量的摄入。

建议勤于运动，减肥是长期过程。通过注意控制饮食和运动，每日通过进食摄入的热量低于运动消耗的热量并坚持一段时间，提倡饮食清淡，不要吃油炸、西式快餐等高热量食物，一日三餐定时定量，晚饭6-7分饱，睡前不吃东西，每日2-3小时的有氧运动。

祝你健康，谢谢采纳！