痛风怎么办，有没有好的方法推荐？

治疗方法

痛风是一种慢性疾病，耐心长期服药是成功治疗的不二法门。如果服用降尿酸药物一段时间之后，因痛风不再发作而停药，血中尿酸不久后会再度升高，通常痛风也会不定时再度发作！ 未曾发作过之高尿酸血症通常不须要用药 ! 无症状之高尿酸血症大多不需要服药，但应找出其基本原因，并可使用饮食疗法降低尿酸以及预防痛风发作。如果曾经发作过就要积极开始治疗 ! 如果有过关节炎发作，就要开始〔低嘌呤〕食物控制，之后若是再有发作，就要开始使用降尿酸药物，这样一来既可使痛风不会再发作，更可避免痛风并发症的产生。即使现在不痛还是要长期服药，因为根据观察没有治疗的痛风患者，几乎都会得到痛风石，虽然痛风石大部分时间不会疼痛，但它对关节的破坏是持续在进行。

饮食控制

由于严格饮食控制大多只能使尿酸下降1—2 mg/dl，所以在更有效的降尿酸药发明以后，这项疗法已较不受重视，但在未使用降尿酸药物及某些特殊情况下，仍为一可行的方法。

痛风患者如果食物控制后仍会关节炎发作，应与医师讨论使用药物长期治疗。

食物控制的三大原则 1 不喝酒 2 不吃内脏 3 少吃海产，并且喝充足的水分。

使用药物注意事项

治疗时患者自己首先要分清楚并且了解，哪些是止痛药或是降尿酸药物，两者使用的时机完全不同。止痛药是突然关节急性疼痛时使用，不痛时就要停用，而降尿酸药物一般没有止痛效果，但可以使尿酸降至正常范围及预防痛风发作，所以平常要每日服用。

急性疼痛期使用的止痛药有两大类：

非类固醇类消炎止痛剂 [如 Indomethacin,Voren]

可以短期内迅速解除疼痛，已渐成为止痛药的主流。但若患者有消化性溃疡或本身肾脏功能不好者应避免或小心使用〔应依医师的处方指示〕，不可擅自服用，以免造成不必要的副作用。秋水仙素 [Colchicine]

因大量使用常有胃肠不适或腹泻等副作用，因此渐少在急性期使用。目前它较受重视的是有预防痛风发作的功能，例如在经常发作患者或是在调降尿酸药物使用初期，少量使用它可以减少痛风的发作，若不再发作则可尝试将它停用。

不痛时期是使用降尿酸药物的时机

降尿酸药物分成两大类：

一为促进尿酸由肾脏排泄的药物 — 例如 Benzbromarone 或 Probenecid 服用此类药物须白天使用，并喝充足水分，以避免结石。

一为抑制尿酸在肝脏产生的药物 — 例如 Allopurinol 服用Allopurinol时，须注意有无药物过敏〔身上起疹子或皮肤痒〕!!! 如有过敏应马上停药！并应回诊请医师做鉴定！

上述两种药物使用的时机不同，应由医师根据病情及个人需要处方，才可使不必要的副作用降到最低或零〔这是医师的专业〕。常见的状况是，朋友介绍什么药物就拿来吃，也不管自己适不适合，等到有副作用出现再去找医师，就只有自作自受了。

要喝足够的水分 充足的水分，可以促进尿酸由肾脏排泄，并可预防尿路结石。

相关的疾病也要一并治疗

如有肥胖、高血压、糖尿病、血脂肪过高，动脉硬化等也要找出并同时治疗。

1 痛风是单脚疼还是双脚疼

痛风可能是单脚疼也可能是双脚疼

痛风是因为尿酸盐结晶沉积引起的，而双脚的尿酸晶体沉积的程度不同，所以一般来说痛风是单脚开始疼，然后是双脚疼，也可能是交叉痛。

但，部分患者，在痛风刚开始发病的时候双脚就开始疼。

2 为什么痛风左脚疼完右脚开始疼

痛风刚开始发病一般是在单侧肢体，但如果尿酸盐控制不佳，体内尿酸盐继续开始沉积，就会在另一侧肢体沉积出现做脚疼完右脚疼的现象或者双侧下肢疼痛的症状。

3 为什么痛风从脚开始

当人体的肾脏过滤功能出现异常时，血液里的酸度无法排出，就会随着血液循环流动到身体各个部位，而大脚趾关节是人体的最末梢关节，酸毒结晶体容易下行积聚在下肢关节部位，所以痛风发病一般从脚开始。

4 痛风发作是哪个部位

痛风发作的部位有很多，一般来说初期发病多发生在下肢关节部位，例如：大拇指关节，踝关节，膝关节等。如果病情迁延，痛风患者的手指关节也会开始出现疼痛，甚至耳廓含软组织部分也可能出现疼痛。

痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。正常成人每日约产生尿酸750mg，其中80%为内源性，20%为外源性尿酸，这些尿酸进入尿酸代谢池（约为1200mg），每日代谢池中的尿酸约60%进行代谢，其中1/3约200mg经肠道分解代谢，2/3约400mg经肾脏排泄，从而可维持体内尿酸水平的稳定，其中任何环节出现问题均可导致高尿酸血症。痛风发作时，建议喝嗞凤草茶，目的-是控制痛风关节炎的发作，纠正高尿酸血症，防止复发、破坏关节及肾脏。可以长期使用无副作用。

痛风的调理是一个系统性的难题，根据患者情况可采用以下几种方法：

一、物理调理：包括按摩、食疗等方法，是和药物疗法一样都是保守疗法，主要作用是辅助其他疗法，缓解病痛，保持关节等部位的活动性。

二、手术调理：痛风石已经严重影响日常生活且药物无法消解时，需要手术取出。

每天多吃含有水分较多的食物

水分多的食物主要是水果，含水分以及矿物质元素丰富，具有降低体内尿酸的效果，提高尿酸排放，因此痛风病人可以多吃水果。

多吃清淡食物

清淡食物不引起神经系统兴奋，不影响到痛风病人正常的排泄尿酸，所以清淡的食物是痛风病人平时作为菜肴的主食食物。

细粮食物为主

粗粮细粮痛风病人都可以当做是主食，考虑到老年人的消化系统下降的问题，建议老年痛风人群吃主食应当以细粮食物为主，少吃粗粮食物。

对于有痛风的人来说，最害怕的事情莫过于它发作了，它一旦发作，钻心的疼痛感阵阵来袭，且持续不退，痛得让人难以忍受。

它之所以发作，主要是因为尿酸没有控制好造成的，尿酸一高，身体无法及时把多余的尿酸排出去，就会形成沉积物沉积在关节上，因为沉积物的关系，关节会逐渐变形，并且会让你经常感觉到疼痛。 疼痛的部位不尽相同，有时可能是手部，有时可能是脚部，还有可能是膝盖等处。 虽然一发作全身都有可能疼，但不少患者却发现了这样一种现象，就是每次一发作，总是先从脚开始疼，这是为什么？

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为何发作时，总是从脚开始疼？

这种情况对于有痛风的人来说，并不是好现象，总是脚疼其实是身体在给你发信号，提醒你 肾脏功能受损 了，并且受损的程度还不浅，为了避免它进一步受损，你要尽快的把尿酸降下来，避免频繁发作。

患上痛风，说明体内堆积的沉积物已经不少了，这些沉积物有部分会随着血液循环流向肾脏，若这些沉积物堆积在这上面，肾脏 健康 往往会受到不小的影响。肾脏是负责过滤的，这些被过滤的沉积物会和令一部分沉积物混合，再次进入血液循环。 脚部是人体血液循环的最终端 ，若血液中有太多的沉积物，但最后就容易聚集在脚部，体内的毒素和垃圾也容易堆积在脚部，因此脚部容易先出现疼痛。脚部疼痛之后，才会逐渐出现 膝关节、手部关节 等部位疼痛的情况。

痛风总是发作，对肾脏不利，而肾脏不好，又会影响身体的代谢，体内的沉积物会很难排空，就会更容易发作，这就形成了坏循环。想要防止发作，必须打破这个循环。想打破这个循环，要先养肾脏。

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有痛风的人，要如何养肾？

痛风患者应该多喝水，多喝水可以促进体内水分和血液循环，加速沉积物的排出，可以起到养肾的作用。除了多喝水，还可以多喝茶，例如 菊苣茶、栀子茶、葛根泡水、桑叶泡水、百合茶、玉米须泡水 等茶饮，都有很好的利尿排酸的作用，平常可以适量的喝点，能帮助身体降低体内尿酸的浓度，调节体内的酸碱平衡，对肾脏 健康 有益。

想要养肾，还要控制饮食。对于有痛风的人来说，饮食要注意 少吃高嘌呤的食物，少吃太咸的食物，少吃太甜的食物，还要少吃辛辣的食物 ，这些食物吃多了会造成身体就的代谢负担，可以多吃些黑芝麻，多吃些富含维生素的蔬菜和水果，可以促进沉积物的排出，对身体有很大的益处。

另外，还要睡好觉，不能熬夜， 每天要保持八个小时左右的睡眠 。若睡眠好，代谢就会比较好，可以改善身体的血液循环，促进体内垃圾和沉积物的排出，对肾脏有利。

若你痛风总是发作，并且发作的时候还总是从脚开始痛起，这说明肾脏可能受损了，要及时的调整生活方式，通过合理的方法养护它，平衡身体的代谢，这样它的受损的机能或能慢慢恢复，痛风或也不会再频繁发作了。