紧张的学习氛围是否真的使人瘦下来

当然不能了。学习氛围怎么可能瘦身的，还是需要运动才能瘦的。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。

这样的根本就不准确，而且熬夜对我们的身体健康都是有影响的。

所以尽量还是不要熬夜，因为本身如果你熬夜的话，可能就会让我们的身体健康受到影响，而且经常熬夜，学习效率也会非常低下的。

所以我觉得尽量还是不要选择熬夜这样的方式，因为我们有的时候可能觉得晚上学习效率会高一点，但是不管怎么样，我觉得尽量还是不要学到这么晚，因为有一些人可能第二天的精力就不集中。

所以我觉得尽量晚上的时候还是要早一点睡觉，而且根本就没有熬夜读书可以变瘦这一个说法。因为本身熬夜就不可能让我们的身体有改变的，而且熬夜只会影响到我们的精神。

所以我觉得其实你可以想一下其他的办法。因为别人说变胖，或者说有什么样的改变根本就是不可能的，因为我也本身对我们的体重肯定是没有任何影响的，所以这个还是需要放心的，而且不管在什么样的情况下，我觉得基本上都不会出现这样的情况。

所以我觉得最重要的就是不要熬夜，因为熬夜本身对我们的身体健康就有这么大的影响，这样也会让我们的身体状态越来越不好，所以尽量还是要通过其他的方式学习，可以早上早起一会儿。

而且熬夜读书根本就不可能变瘦，这个也不要去想了，而且有很多人说的可以变胖也是不可能的，根本就没有这样的可能性。

不一定会变瘦。

长时间熬夜工作学习影响肝脏、脾脏、肾脏等器官的正常排毒，身体阴阳相协的平衡会受影响，会导致内分泌系统的紊乱。

肝、脾、肾等的排毒效率降低、体内毒素增多，内火旺；气血运行差，在外表现为：皮肤光泽度下降、额头、下巴处痘痘增多。

短期：一般人熬夜过后因自身精气神消耗过多，身体自身的调节作用体重会有所下降。

长期：长期熬夜极伤肝，肝气易郁结，内分泌系统紊乱使身体的自我调节能力大打折扣。再加上因作息时间的变动打破的进食规律，综合起来也可能导致体重猛增。

通常在学习压力很大的时候是会瘦的！我认识的一些学生都是这样的。可是凡事都有例外哟！所以，也不能确定就真的会瘦。

但是我想说的是，在学习压力大的时候，如果你能全心的投入到学习中去，可能就没有时间与心情去关心是否胖与瘦了。这样可能就会不知不觉的瘦下来了，（当然这得是在健康的饮食习惯下才可以做到的，如果总喜欢吃小零食那样的垃圾食品，也是很难瘦的）！可是如果在学习的同时还在想着是否真的变瘦了之类的问题时，我想学习的压力似乎有些不存在了哟！