对于上身瘦下身胖的女人，穿衣搭配技巧有什么？

对于女孩来说，最重要的两件事情就是脸蛋和身材，部分女孩脸蛋长得比较好看，但是身材却不好，所以更加需要注意自己的穿搭方法，特别是有些女孩身材有上胖下瘦的趋势，如果搭配不好的话，很有可能会不小心踩上雷区。身材上胖下瘦的，应该要怎么穿衣服呢？

1上半身比较胖的话，可以选择穿宽松的衣服，下半身则可以选择穿牛仔裤。这样子的穿搭方法，能够遮盖住自己上半身肥胖的缺点，同时也能让自己看起来更加显瘦，像是有些女孩喜欢用宽松的T恤搭配牛仔裤来穿，这种方法就是比较好的，也是上胖下瘦，女孩子最理智的穿搭方法。

2宽松连衣裙。季节不是特别冷的时候，女孩子最好能够多囤上几件连衣裙，因为连衣裙不需要花费太多的心思在搭配上面，每天出门的时候大概只需要花费十分钟就能够打扮好，另外连衣裙有显瘦的特点，可以遮盖住肉肉，不管是夏季还是秋季，微胖的女孩子都最好是能够多尝试几件连衣裙。

3搭配一件比较宽松的外套。上半身比较胖的女孩，也可以选择在外套上花心思，如果是里面穿的衣服比较修身的话，那么可以在外面搭配上一件毛呢大衣或者是毛线衣，这样子可以将自己的肉掩盖掉，给人一种比较显瘦的感觉，下半身则可以选择穿阔腿裤或者是紧身的铅笔裤穿出来效果还是非常好的，值得选择。

每个女生都希望自己的身材是完美的，但也有不少女生上身苗条，下身却十分粗壮，每次穿衣都是他们最烦恼的时刻，那么身材上瘦下胖的女生如何穿衣呢？选好衣服，梨形身材的人也能拥有窈窕的身材哦。

人瘦的穿搭建议如下：

对于胖人来说，如果想通过穿搭显瘦，一定要在选款或是搭配上尽量遮肉。而对于过瘦的人来说，遮住让自己看起来过瘦的部位也是瘦人的穿搭要点。比如：脖颈、锁骨、手肘、手腕等这些最容易暴露过瘦身材的部位。

我们可以通过选款来遮挡这些暴露自己过瘦的部位。比如：脖子过瘦，锁骨突出的人，穿衣尽量选择有领子的款式或是领口开得不太低的款式。再比如，手肘骨瘦如柴的女人，尽量选择中袖、七分袖或是长袖的衣服。

其次在面料上，胖人不能选太贴肤，软糯的面料，瘦人同样也是如此。这种没有筋骨的面料更容易暴露身材过瘦的问题。有一定挺括效果的面料才是这两种人的最佳选择。

对于胖人或是瘦人而言，穿过于紧身的衣服都会将真实的身材一览无余地暴露在别人面前，给自己造成局促感。那么，应该选择什么样的款式为宜呢？对于胖人来说，合体的款式最佳。而对于瘦人来说，略微宽松的款式则会更加有时尚感。

时尚博主们的服饰穿搭之所以耐看，最重要的一点就是她们善于运用叠穿等技巧来提升服装的层次感和氛围感。叠穿技巧是瘦人的专利，胖人不可能再里三层外三层的叠加，她们需要的是简约利落。

而瘦人正好相反，过于简约的穿搭反而让她们看起来更加单薄。她们需要通过叠穿来增加自己的体量感和服装的层次感，整体看起来更加时髦得体。

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肥胖是女人们一生的敌人，但有些女孩子天生就是胖胖女，怎么减也没用。穿衣搭配就变得很重要穿不好会显得更胖，科学的搭配能帮助你隐藏肉肉，还可以让丰满的mm成为别具一格，不同风味的美女呢。

1胖人忌浅色！

大多数人都会知道，胖的人要穿黑色，因为明色调给人以发散的感觉,暗色调使人产生收缩的感觉,所以胖人应当穿深颜色服装,而不适宜穿浅色的,尤其是白色的衣服。

可是，这两位偏偏要穿白色的衣服，布兰妮的白色吊带裙就像睡衣，配雪地靴真不知道是怎么想的！jessica simpson的白色蕾丝裙虽然外面加了件外套，但是依然难掩她臃肿的体型，失败！

2黑衣裸露要适当！

因为黑色容易给人沉闷感，所以适当的裸露会更显轻盈。可是暴露得健康就可以尝试，如果硬是暴露了身材的缺点，就得不偿失了！布兰妮和米沙巴顿的大腿都比较粗，短裤正好将此缺陷放大。

3不宜穿太松或太紧的衣服！

衣服的尺寸，绝对不能包在身上，这样绝对显胖。穿过于肥大的衣服则让整个人看上去像一个大大的口袋，略微宽松是最好的选择。布兰妮却将这两种极限都穿上了，松垮的软软的白t，邋遢又无型；紧身的露点T恤将腰部的赘肉显露出来。

4上身胖莫穿泡泡袖！

如果你的手臂和上围比较丰满，就千万别再穿泡泡袖的衣服，那样只会使得你的上半身更加粗壮。布兰妮的浅色上衣，搭配黑色legging，掩盖了肥臀粗腿，可是袖子却会使上臂更粗。辛普森的V字领本来对于胸部过于丰满的人来说，可以减少胸部的饱涨感，但是泡泡袖和高腰的设计，却使上围更加丰满了！！

5粗腰部不要过多细节！

如果你腰粗的话，就不要放太多细节在腰间处引人注意。辛普森高腰牛仔裤复杂的细节和豹纹宽腰带突出了肥臀粗腰，米沙巴顿也犯了同样的错误，糖果色的紧身裤和系结花衬衫将人的视线都集中在了腰部，瘦人突出是性感，胖人突出就是更胖。

6胖人莫穿短衣！

因为胖胖的体积，如果再穿短小的衣服，会感觉在中间被拦腰截断，会显粗。增加长度感，是胖女们显瘦的手段。如果你的大腿和臀部是肉最多的地方，那适当增加衣服的长度，遮住显胖的地方，是很好的手段。

7抹胸短裙不适合！

上露下露只会把肥胳膊肥腿暴露在阳光下，而且两位竟然自信的没有佩戴任何首饰，试图掩盖下局部的一些不足，就是给人一堆肥肉的感觉。

8避免满身都是花！

满身的小碎花，连体短裤显露肥胖体型。特别是辛普森喜欢用牛仔衬衫来搭配，反而更胖。原因在于连体裤很短，而衬衫有点长，搭配在一起就会将整体视线向上提升。对于原本上身就丰满的人来说，这绝对不是什么好事情！若丰满人想穿得短而凉快，请注意保持尽量轻减！要么直接用轻薄的牛仔衬衫搭配短裤，要么直接穿连体短裤，别把它们叠加起来，在同一水平线上，这绝对会造成负担。

9别穿肥大的裤子！

不要以为，胖人就要穿宽松裤子，正好相反，肥大的裤子更容易突出胖胖的臀部，而且整个人显得又矮又胖。反而一条合体的微喇裤可以更好的遮掩粗粗的小腿，也在视觉上拉长了整个大腿。

其实身材偏胖在选择衣服搭配时真的会很苦恼，不止一个胖mm跟我抱怨过很多时候去商场逛街看到中意的衣服却不敢去试，因为被拒绝太多次，实在是没有适合自己的尺码。我对大码女装行业有比较深的理解，之前接触过很多体重130以上到190斤的胖mm。

首先在颜色选择上个人建议平时穿着深色，如果觉得衣柜中的衣服都是深色的可以尝试红色的基础色。黑色是基础色，并且黑色有很好的显瘦效果，不管是胖还是不胖穿黑色总是不会错的。与黑色相对的是白色，胖mm就不建议穿白色衣服，白色会显得更胖。

其次每个人身材也有区别：苹果型身材、沙漏型身材、矩形身材、梨型身材、草莓型身材等等。身材不同在挑选服装搭配时所选择的服饰版型肯定也是不一样的，比如明明是梨形身材却选择了不适合的版型可能穿着就会比较受罪，如感觉腰部很勒。在选择服装搭配时一方面要美观但是一定得舒适。

最后在服装搭配时一定要注意扬长避短。如果咱们虽然胖，但是腰其实还是比较细的，那一定要把腰线展示出来。大部分胖mm腿部和手臂都会肉肉的，咱们在选择服装时选择中长款的连衣裙就可以，中长款的连衣裙刚好可以到膝盖位置，把大腿厚厚的肉肉都给藏起来。

其实不管怎么搭配都要记住扬长避短另外就是不能降低服饰的舒适度，这两点在我看来是最重要的，一件衣服再好看但是穿着不舒服那就是一件垃圾。好看的皮囊千篇一律有趣的灵魂万里挑一，不管胖不胖会穿会生活才是最重要的，当然如果能坚持减肥减下来就更好啦~

很高兴回答你的问题，我也身为肥胖的女人，怎么穿也是胖女人，主要体重在那里摆着，不过同样一个人，穿两个不同风格的衣服，是显得完全不一样的，选上衣一定注意不要穿太肥的衣服，或者腰部太卡体的衣服都是不适合胖女人的，腿粗可以穿长裙子，刚盖过小腿即可，不要穿那种快到脚踝的，就是中长裙就可以。一定要配高跟鞋，这样有立体感，显瘦一些。

来源网络

比如蓝色上衣很显胖，胖女人上衣不要穿卡体的，要不后背和腰部的好几层肉，都显露出来，看上去很难看，可以选下面这种不贴身的白色，是很不错的，也不会太宽松邋遢的感觉，选上衣尽量选腰部不紧卡的。

连衣裙不太好选，胖人穿上会显胖。最好是去店里购买，穿上看效果，不要网上购买，预防不合适。黑色衣服比较显瘦一些。

胖mm不要穿袖口带这个荷叶边的，比如下面这个白色上衣，如果是130斤的女人穿上，完全可以显出140斤的女人感觉。白色这个上衣生活中实验过哈，确实如此，胖人穿上会显的更胖。不要选那种花碎褶太多的衣服，胖女人适合简单的。

下面这个黑色点点裙子模特很瘦，但是胖女人是可以穿的，我购买过，因为裙子后面是松紧腰的，只是前面腰贴身，所以选大号150－180都可以穿的，所以记得购买裙子选后背处是松紧腰的，这样的胖女人都可以穿的，但要配高跟鞋或者稍微高一点的鞋，不要配平底鞋，瘦人可以穿平底，胖人穿裙子最好穿高跟鞋，还有不要选卡体拉链的，因为有时可能胖女人穿不上，拉不上拉链太尴尬。而且所以要选有垂感的，千万不要穿蓬蓬裙，或者腰处百褶的，那样本来就胖，再一堆褶褶，显得腰部更臃肿。

其实胖mm也很苦恼，有些好看的衣服都没有你的号，哈哈，最重要还是锻炼一下身体，不求和人家那么瘦，但也别太胖，其实太胖身体也有压力，所以自己要注意一下自己体重，然后衣服搭配上不夸张，还得体就可以的，希望我的回答对你有所帮助。

有很多身材有些肥胖的女人，都喜欢穿一些紧身的衣服，后来我问一个重170斤的大姐，“为什么不选择一些肥大的衣服呢”？大姐很自信的告诉我，“一是买不着，再者就是本来就这么胖，再穿肥大的衣服还不像个球啊”，我不厚道的笑了 。

那么身材肥胖的女人要怎么穿衣服呢？其实我觉得肥胖有很多种，有身材高大的，也有身材矮小的，就体重而言，140斤和180斤也有很大的区别，而且有人只是胖在上身，大腿小腿显得都比较细，而有些人不仅上身胖，而且是“大象腿”，这些不同的肥胖，穿衣服也是有所不同的。

现在女人穿衣服不仅是为了御寒，而且更多了体现自己身材的美，而对于肥胖的女人来说，掩饰是非常重要的，特别是通过衣服来遮盖自己的大肚腩、大象腿，这样也就不显胖了，特别注意的是，肥胖的女人千万不要穿“横格”的衣服，穿黑色的衣服还是比较显瘦的。

一般肥胖的女人都显得比较喜庆，我觉得穿衣服也要搭配自己的这种风格，我始终认为每个人都有自己的特点，所以穿衣风格也是不一样的，我建议一些比较肥胖的女性，不仅仅是为了漂亮，为了自己的身体 健康 ，还是要减减肥，让自己的体重达到正常的范围，同时所有穿衣服的问题也就迎刃而解。

我是焱垚，谢谢你的阅读 。

一、宽松针织衫

微胖的女生所说不是特别的胖，但终究是有点胖的，所以衣服就不要选那种很显身材的了，尽量都选哪些宽松一点的衣服。像宽松的针织衫就很适合微胖的女生，下身穿一件小黑裤或者牛仔裤，都是非常好的搭配，非常显瘦，还显腿长，并且时尚范和文艺范也是十足的。

二、内紧外松

对于微胖的女生而言，将整体的服装搭配构造出一种参差感也是非常重要的，内紧外松就能很好的构造这种参差感。里面出穿一件衬衫，外面就可以选择一款宽松一点的牛仔外套，这样给人的感觉就不胖，还非常的可爱有气质。

三、时尚衬衫不能少

衬衫单穿也是微胖妹子的不错选择，像很火的竖条纹衬衫就非常适合微胖的女生，一件宽松的竖条纹衬衫，下面配上一条紧身裤，绝不会显胖，只会给人身材匀称甚至说身材苗条的感觉。另外，竖条纹的衬衫穿起来也是非常有范，非常很时尚的。