怎么急救中风的病人？

　中风来势凶猛，而且发展非常快，对患者的治疗是越早效果越好，每一分钟都应该尽可能地不要浪费。时间就是生命，用这句话来形容对于中风患者的抢救是再恰当不过了。如果说患者家属具备了中风的一些急救常识，在医务人员到来之前开展一些有效的抢救工作，对患者肯定是有好处的。

我们一旦遇到中风的病人该怎么办？该怎么急救？

　1、一旦家庭中或者是单位有人出现了中风的症状，家人或者是周围人首先要保持冷静，一定不要慌张、急躁，也不能随便地移动患者或者是自作主张地给患者用药，应该是观察患者情况。

　2、如果他（她）是在活动中或者是情绪激动的状态下突然发病的，并且有昏迷、呕吐、肢体偏瘫、抽搐等症状，很可能就是脑出血，这个时候要帮助患者躺到床上或者是就近躺在地上，头要略抬高，并且向后仰，要偏向一侧，并且要有专人在一旁照顾患者，注意清理呕吐物，保持他的呼吸道的通畅。

　3、如果患者是在睡眠或者是在休息的时候发病，他（她）的神志是清楚的，但是肢体不能动了，或者是说话语言含糊了，那就有可能是脑梗死，这个时候不管患者能不能走动，都不要让他（她）动，要静卧到床上，以免站立或者走动的时候使病情加重。

　按照上述的方法安置好患者以后，要尽快拨打120急救电话。

尽快在3个小时内送中风患者到医院

　我们知道大脑细胞在缺血3~6个小时内获得再灌流的话，缺血的脑组织它尚有逆转的可能，医学上就把这段时间叫做治疗的时间窗，在发病的3~6个小时之内我们可以使用一种特殊的药物，叫做溶栓药。如果超过这个时间再应用，就会导致严重的不良反应甚至会引起神经细胞的损害进一步加重。

　在脑组织发生急性缺血以后，它的中心区的神经细胞由于直接缺血而坏死了，我们叫做坏死区，但是它在缺血的中心区周边的一些神经细胞还没有完全坏死，它的脑血流只是降低，我们把这一区叫做缺血半暗带，叫做半暗区，这部分的神经细胞可以逐步死亡，也可以叫做凋亡。

　我们强调在3小时之内迅速送往医院尽早治疗的目的就是要将这一部分没有完全坏死的神经细胞抢救过来，让损伤减少到最小的范围，这样才能使中风病人的病残程度降到最低，对于出血性的中风病人也要同样尽快地到医院以后能够清除血肿，减少血肿对于脑组织的压迫，从而减少神经细胞的损伤。

在预防中风方面，现在经常用的是阿司匹林 。

　我们知道阿司匹林是抗血小板聚集的药，血小板它具有黏附聚集和释放反应的生理功能，在生理上我们知道它是用于止血和修复损伤的血管内皮的，在病理上它就可以促进动脉硬化和血栓形成，阿司匹林能够降低已经有动脉硬化或者是脑血栓趋势的高危人群的发病率，它可以降低发生脑血管病危险的30%，降低过去已经有缺血性脑血管病或者说是短暂脑缺血发作的患者发生脑血管病几率的24%。

　所以说阿司匹林可以预防脑血管病，一般它的推荐剂量是50~100mg，对已经有了动脉硬化征象的人如果没有特殊的禁忌，比方说过敏或者说是严重的胃肠道的反应，我们建议终身服用治疗，对脑血管病有肯定明确的疗效。

中风康复训练方法主要是运动疗法和心理疏导、语言训练等。

1运动疗法：如果中风之后没有完全丧失活动能力，可以下床运动，在他人的辅助下每天坚持做一些拍手、拍肩、拍腿或胸运动等基础运动。在中风患者康复训练时，走路尽量不要准备拐杖，可以慢慢走，练习步行，促进身体恢复，训练强度应该从小逐渐到大。

2心理疏导：让患者建立起信心，家属多给患者做心理辅导。

3语言训练：如果患者有语言功能缺失，应该让患者做针对性的语言训练，先从简单的字开始说，逐渐连成话。

腿是人的根基，腿部肌肉的发达、关节的强健，关系到我们全身的健康。那么，有哪些腿部练习方式可以远离痴呆中风心脏病？

1跷足分趾——防大脑缺血

经常练习跷足分趾有助于防治脑缺血。这是因为大脑皮层的一些区域与躯体运动有密切联系，通过下肢肌肉及脚趾的活动能刺激大脑皮层，增强区域功能，增加脑血流量。

方法：坐在椅子上，地面铺一地垫，赤脚踩在地垫上，脚趾用力抓地，然后放松，反复进行3分钟。

2伸臂下蹲——防心脏缺血

心脏缺血常表现为心慌、胸闷、气短，以及夜间睡眠时感到憋气等症状。 经常练习伸臂下蹲，有助于改善心脏缺血。

方法：站立，两脚自然分开，与肩同宽，双臂前伸，与地面平行，松腰屈膝慢慢下蹲，同时配合深呼吸，下蹲时上身尽量挺直；下蹲到最大限度后，停留5秒钟，之后收手缓慢起立，反复做5回，每日3次。

3仰卧踢腿——防腰椎缺血

腰椎缺血常表现为腰部酸痛无力、腿麻、腿发凉，甚至小便失禁等症状，常见于骨质增生及椎间盘突出患者，练习仰卧踢腿可防治腰椎缺血。

方法：坐在床边，上半身仰卧，双脚踩地，大腿、小腿的夹角约90度。深吸气，抬起左腿，伸直的瞬间做踢腿动作，同时呼气，保持3秒钟后收腿，反复进行10回，然后换腿同法操作，每日2次。

4坐位拉伸——防肝脏缺血

肝脏缺血有全身乏力、食欲减退、面色晦暗、眼睛昏花等表现。坐位拉伸能有效增加肝脏供血，使肝脏得到被动锻炼，不仅可以使肝脏的血液循环通畅，不淤不滞，还能增强肝脏的解毒功能。

方法：端坐在瑜伽垫或者地毯上，将双腿伸直，同时深吸气；接着用手去抓脚尖，刚开始练习时，抓伸直的脚尖较为费力，但不要勉强，宜循序渐进，量力而行。

5提踵握拳：防肾脏缺血

肾脏缺血易出现面部浮肿、腰膝酸软、尿频尿急、尿中泡沫增多等症状，常练提踵握拳可有效缓解。

方法：站立，两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，目视鼻端，深吸气的同时脚跟提起，双手握拳提至胸前，做端物状，持续3秒钟后，呼气放松脚跟落地，恢复初始姿势，反复连续做10分钟，每日2次

只要每天坚持练习几分钟，从此远离这些疾病。

中风是以突然晕倒、不省人事，伴口角歪斜、语言不利、半身不遂，或不经昏仆仅以口歪、半身不遂为临床主症的疾病。因发病急骤，症见多端，病情变化迅速，与风之善行数变特点相似，故名中风、卒中。本病发病率和死亡率较高，常留有后遗症；近年来发病率不断增高，发病年龄也趋向年轻化，因此，是威胁人类生命和生活质量的重大疾患。 中风病人病情如已稳定，但有不同程度的意识障碍、吞咽困难时，应采用鼻饲饮食，将易消化的流汁状饮食，如浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果汁等分次灌入，或5－6次灌入混合奶1000－2000毫升，灌入食物不宜过热过冷，以37 ℃－39 ℃为宜。混合奶配制所需原料为鲜牛奶600毫升，浓米汤 350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克。配制方法分三步：（1）把洗干净的鸡蛋磕开，放入干净盛器内，加入白糖、盐、油，用筷子搅匀；（2）将鲜牛奶600毫升和米汤350毫升混合煮沸；（3）将制成的鸡蛋混合液倒入煮沸的牛奶米汤中，边倒边用筷子搅拌，即成1000毫升混合奶。此1000毫升混合奶中含蛋 白蛋质40克，脂肪40克，糖类120克，热量4184千焦耳(1000千卡) 。病人若并发糖尿病，免加白糖。 若中风病人神智清醒，但进食时有时发生呛咳，则应给予糊状饮食，其饮食内容为蒸蛋羹、肉末菜末稠粥、肉末菜末烂面条、牛奶冲藕粉、水果泥或将饭菜用捣碎机捣烂后给病人食用。 中风病人康复期无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。 首先，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的。 其次，饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。 第三，要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。 第四，可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。 第五，每日食盐在 6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风病人不利。 第六，忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。此外，少吃鸡汤、肉汤，对保护心脑血管系统及神经系统有益，且需忌暴食。 家有中风病人，一般可选择下述辅助食疗方剂：1黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。2芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。3吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。4生食大蒜或洋葱10－15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。5中风病人饭后饮食醋5－10毫升，有软化血管的作用。