因打篮球小退拉伤，医生诊断为腓肠肌拉伤，跟腱不全性断裂，20多天了，小腿肿胀，发凉，睡觉，平时酸痛

问题分析：

这应该积极的治疗，不可拖延以免伤势迁延不愈，腓肠肌拉伤属于一种软组织损伤，肌肉撕裂而疼痛，

意见建议：

最好是服用活血疗伤的中药汤药治疗，去中医院看看，并配合针灸，这样才会好起来。

肌腱手术后常见关节僵硬、肌肉废用性萎缩、肌腱黏连。1、建议睡前热毛巾热敷。2、有条件者最好予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。3、白脉软膏外涂4、术后一个月可以小角度活动关节5，联系收缩肌肉、肌腱功能，就算疼痛也要坚持。6一个月后看回复情况，恢复的差可以行肌腱松解术。然后放松，不断重复。

肌肉失去收缩力发性瘫痪不能牵拉支配区的肌肉，骨骼就会变形发生足弓，腘窝曲屈现象多是瘢痕粘连。能否恢复要根据受损情况和病理以及神经损害状态而定。

因对病情了解到不够，需助请详细说明病发原因　发病年龄，发病时间，发病准确部位，检查结果（肌电图，手术记录），现病情详细症状，曾做过的治疗，越细越好,这对病情分析定性、评估及治疗方案的议定有很大的帮助。看能否帮你。

伤筋动骨一百天，排肠肌肌肉撕裂前一个月最好在床上休息，然后可以慢慢的下床走动，做一些恢复性的运动，只局限于上身，两个月后就可以运动了，但不能做剧烈运动。一定要养好才能下床，否则雪上加霜，后果严重。

国羽传奇蔡赟参加商业活动时不慎遭遇腓肠肌撕裂

　国羽传奇蔡赟参加商业活动时不慎遭遇腓肠肌撕裂，蔡赟昨天在沈阳参加羽毛球运动品牌“尤尼克斯”的全国业余羽毛球比赛“沉阳站”时，不慎导致腓肠肌撕裂。国羽传奇蔡赟参加商业活动时不慎遭遇腓肠肌撕裂。

国羽传奇蔡赟参加商业活动时不慎遭遇腓肠肌撕裂1

　近段时间，中国羽毛球冠军名将蔡赟意外受伤，经过初步检查后推测为腓肠肌撕裂，还伴有皮下出血肿胀现象。2周之后，蔡赟还将接受详细检查，看看跟腱有没有断裂情况，再进行下一阶段的康复治疗。目前，蔡赟已经坐在轮椅上，脚部也缠着厚厚的绷带和固定装置，他发布动态向关心自己的球迷表达感谢，同时也对自己未能完成宣传任务感到抱歉。

　蔡赟不久前刚刚和尤尼克斯品牌达成合作，按照规定需要参加多场商业活动。在现场互动环节，蔡赟拿起球拍和球迷对战，结果在后跳接发球的时候不慎受伤。

　当时，蔡赟只觉得腿部好像被什么东西撞了一下，低头看了看，然后继续往前走动投入比赛。然而，蔡赟逐渐感到腿部传来剧痛，只好叫停比赛，并前往医院接受检查。蔡赟自己可能都没想到，退役后打一场表演赛，竟然还能遭受重伤。

　出生于1980年的蔡赟，小学时便以擅长跑步著称，体育老师发现了他的特殊才能，便推荐他进入体校就读。其实对大部分中国家长来说，走体育道路并不现实，首先是大环境不够好，再加上竞争激烈，以及巨额投入，很少有人主动支持孩子成为体育生。但蔡赟的父母觉得这样能增强孩子的体质，便把他送到体校接受训练，从此和羽毛球结下不解之缘。

　小学阶段课外时间多，蔡赟可以随心所欲地练习羽毛球，但是到了中学阶段，随着课业加重，蔡赟的父母开始反对他打羽毛球。但在蔡赟的坚持下，他们只好同意让孩子继续练习，没想到他顺利进入市队，并拿下了省运会单打和团体两项冠军。凭借突出表现，蔡赟入选省队，并得到了国家二队的征召。2000年，20岁的蔡赟首次入选国家队，但却发现有心脏问题，一度面临退役。

　无奈之下，蔡赟只好暂停体育活动一段时间，接受了心脏手术，康复后重返国家队。2002年，蔡赟和傅海峰组成搭档，震惊世界的“风云组合”正式成立。从2005年开始，蔡赟5次代表中国出战苏迪曼杯，全都获得冠军，他和傅海峰更是连续3届世锦赛夺取男双冠军，是当时毫无疑问的世界第一男双组合。

　2012年奥运会，蔡赟和傅海峰顺利夺冠，实现历史突破。2014年，蔡赟进入北交大深造，基本淡出职业赛场，2016年正式退役，此后大部分时间都从事羽毛球宣传工作。

国羽传奇蔡赟参加商业活动时不慎遭遇腓肠肌撕裂2

　北京时间8月1日，中国羽毛球奥运冠军蔡赟在个人媒体上透露，自己在参加尤尼克斯“王者愿望”业余羽毛球比赛时，因赛前准备不足导致跟腱断裂。

　据了解，蔡赟昨天在沈阳参加羽毛球运动品牌“尤尼克斯”的全国业余羽毛球比赛“沉阳站”时，不慎导致跟腱断裂。“YONEX”王者之志全国业余羽毛球大赛”是全国最高级别的羽毛球业余赛事，涵盖了成人组、青少年组、亲子组等不同层次的羽毛球爱好者的运动项目发展

　自2015年举办“YONEX”全国业余羽毛球比赛以来，已邀请林丹、李宗伟等世界级选手参赛，已成为中国最高水平、最受欢迎的羽毛球赛事。蔡赟和今年加入品牌担任品牌大使。他昨天参加了沉阳站的活动。昨天有一个环节，就是和羽毛球爱好者交流。沉扭伤了他的脚，并暴露在跟腱断裂的地方。

　熟悉羽毛球的球迷应该知道，跟腱断裂是运动员最严重的伤病之一。最近，李雪芮在里约奥运会上患上了这种病。伤愈后，她再也无法回到巅峰，最终导致了她的退役。

　中国篮球运动员易建联在前一年也曾患过这种病，经过一年的休养，他回来了，再也无法重返巅峰。这种疾病是由疲劳运动引起的严重伤害，可能威胁运动员的职业生涯。蔡赟在他的职业生涯中从未患过这种病。不幸的是，他现在正在参加商业运动却意外受伤。希望他早日康复。

国羽传奇蔡赟参加商业活动时不慎遭遇腓肠肌撕裂3

　日前，中国羽毛球传奇蔡赟在参加一场商业活动的时候，不慎受伤，最终无奈退出。事后，蔡赟前往医院接受检查，结果显示自己的腓肠肌撕裂。蔡赟估计怎么也想不到，退役多年后，居然能在一场商演中遭遇重伤。

　蔡赟曾是中国羽毛球队的队长，1980年出生的他，小学时的体育成绩就非常好，因此老师将他推荐进入体校就读。进入体校后，蔡赟逐渐对羽毛球产生了兴趣。不过，由于中学阶段课业加重，因此蔡赟的父母开始反对他打羽毛球。在蔡赟的坚持下，父母总算是心软了。也幸好当时蔡赟说动了父母，否则中国羽毛球史上，可就少了一对传奇的组合。

　蔡赟在进行羽毛球的系统训练后，很快凭借着突出的表现进入了市队，并一步一个脚印，入选省队、国家二队。然后，进入国家队后的蔡赟却被检查出心脏有问题，一度面临退役。好在，他接受了心脏手术后，很快又重返赛场。在进入国家一队后，蔡赟开始与傅海峰搭档，组成“风云组合”。

　这对组合配对14年间，一共夺得17座世界冠军，包括伦敦奥运会金牌，以及世锦赛4冠王。蔡赟/傅海峰在巅峰时期，绝对是世界第一男双，甚至可以说是历史第一男双，因为他们曾获得“最多羽毛球世锦赛男子双打冠军”吉尼斯世界纪录称号。2021年6月，蔡赟还入选了世界羽毛球联合会名人堂。

　蔡赟在退役后，进入了北大深造，并且大部分时间都在从事羽毛球宣传工作。前段时间，蔡赟与品牌尤尼克斯达成合作，并按照约定参加商业活动。

　不过，在参加商演期间，蔡赟与球迷互动环节，他拿起拍子接发的时候，突然感觉到腿部好像被什么东西撞了一下，并回头看了看。虽然蔡赟以为是小事，还坚持打了一会，但随着疼痛感的加剧，他最终只能叫停比赛，并前往医院接受检查。

　蔡赟受伤的整个经过，说实话很像“跟腱断裂”的症状。好在他的结果显示是腓肠肌撕裂，这已经算比较理想的情况了。当然，这个伤势也是需要很长一段恢复期的，所以蔡赟短时间内是无法再拿起拍子了。对此，蔡赟也在社交媒体上，向关心自己的球迷表达感谢，同时也对自己未能完成宣传任务感到抱歉。

　说起来，蔡赟的运气也真够背的，他运动员时期，都没有受过这类大伤，但却在退役6年后，却发生了这样的意外，希望他早日康复吧！

问题分析：

你好，这种情况下多是由于风湿等邪气引起的局部关节和肌肉的疼痛和不适，治疗的话主要是应用中医针灸、中草药等方法进行治疗。

意见建议：

建议应用中医针灸治疗，同时应用补肝肾、强筋骨、祛风湿止痛的中草药进行治疗，同时做好防寒保暖，避免再次受风寒侵袭。

肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究所统计，这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上。 发生肌肉拉伤的主要原因有： （1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。 （2）体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。 （3）运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。 （4）气温过低，湿度太高，场地太硬等。 肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度，从而引起拉伤。 肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。有时除损伤肌肉组织本身外，还往往损伤肌肉周围的辅助组织，如筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。 肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。如是细微的损伤，症状较轻；如是肌纤维完全断裂，则病态较重。一般表现为伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋，有明显的压痛，摸摸发硬。当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害。严重的肌肉拉伤在肌纤维断裂时，受伤者自己往往感到或听到断裂声，随即局部肿胀，皮下出血，肢体活动障碍，在断裂处摸到凹陷或两端异常膨大。 肌肉抗阻力试验，是检查肌肉拉伤的一种简便方法。其做法是患者作受伤肌肉的主动收缩活动，检查者对该活动施加一定阻力，在对抗过程中出现疼痛的部位，即为拉伤肌肉的损伤处。 肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。 肌肉拉伤预防，主要是针对发生原因进行。如剧烈运动前做好准备活动，尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱、训练水平不高的，运动时要量力而行，防止过度疲劳和负荷太重；要提高运动技术及动作的协调性，不要用力过猛；改善训练条件，注意运动场所的温度。冬季在野外运动时要注意保暖，不可穿得太薄；要注意观察肌肉的反应，如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进， 勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤。