为何胖人怕热,瘦人怕冷呢?

因为胖的人，身上有厚厚的脂肪，就像一个防护层一样，可以御寒！生活在北极和南极的动物都有厚厚的脂肪层，如北极熊、企鹅，都很抗寒！但他们不能承受太热的天气！相反瘦的人耐热不耐寒！但也不排除少数情况！

现在有一种观点认为胖人不怕冷，瘦人怕冷的说法是不对的。如果要说脂肪能隔热的话，那么胖子自身身体内产生的热量应该更难散出去才是，体表没有温度就应该更怕冷。

我觉得你最好去医院问一下，生完孩子的人在很多方面都不如没有生孩子的人，可能免疫力呀会下降的。

人们都说肥胖的人不怕冷，脂肪有御寒的作用吗？是否怕冷跟胖瘦有关吗？

脂肪是一种很好的保温材料，肥胖者的皮下脂肪比较厚，就像穿了一件贴身的皮夹克。按理说，肥胖者应该比瘦子更耐寒，但实际情况却恰恰相反。在冬天，经常可以听到肥胖者抱怨天气寒冷，穿的衣服普遍比别人多，更加臃肿不堪。

小时候家里的生活水平确实很差，虽然没有达到饿死的程度，但是在孩子的成长过程中，如果不能吃到一些营养丰富的食物，那么身体的生长发育也会受到影响。特别是如果缺乏一些重要的微量元素，影响会更大。其中被认为与怕冷关联最大的应该是铁。

很多人说，胖人不怕冷，为什么呢？因为胖子的脂肪层比瘦子厚，而且脂肪对胖子来说可以起到保暖作用，就像穿了一件棉衣一样，所以不怕冷。但是，如果你仔细观察身边的胖子，就会发现他们的抗寒能力远没有你想象的那么强，甚至比瘦子更怕冷。为什么呢？首先，胖子=棉衣这种说法肯定是错误的，人的冷热器官大多分布在皮肤上，所以即使你再胖，脂肪也不可能长到皮肤外面，当然也就不能让你感到温暖。其次，过多的脂肪也会使皮肤血管末梢循环不畅，胖人更容易怕冷。

冷不冷，除了与你穿得厚不厚有关外，还与你体内产生的热量多少和身体的新陈代谢有关。在同样的状态下，胖人的代谢水平比瘦人低，产生的热量也比瘦人少，所以可能更怕冷。作为哺乳动物的恒温器，人的体温约为37°。外部环境温度越低，人体向外散热越快，当散热速度超过正常速度时，人体就会感到寒冷。这时，人体的体温调节中心就会做出相应的调整，增加产热，以达到维持体温的目的。肌肉工作是最直接、最有效的产热行为，所以当冬天特别冷的时候我们不自觉地发抖、牙齿打颤正是这个原因。

瘦弱的身体意味着身体无力。身体从呼吸和胃肠消化吸收中获取能量。呼吸微弱而短暂。胃肠道吸收不足。身体缺乏能量和气血。身体天生瘦削。如果能量不足，经不起寒冷，那自然是怕冷。加强身体的呼吸，增加胃肠道的吸收能力，身体就会获得更多的能量、气和足够的血液，全身自然就会暖和起来。

基本代谢是指人体在清醒和极度安静时的能量代谢率，不受肌肉活动、环境温度、食物和精神紧张的影响。（即血液循环、呼吸和恒定体温）单位面积每小时的最小热量消耗量减去标准热量消耗量，差值与标准热量消耗量之间的百分比称为基本代谢速度；食物的动态效应，即食物刺激身体产生“额外”卡路里的现象在饭后的一段时间内，活动所需的能量就是你通常行走所需的能量。

当我年轻的时候，我做了很多艰苦的工作，我不注意我的身体，工作太辛苦。现在，当我老了，我的身体一天比一天差。没有力量，每年冬天，更怕冷，穿厚衣服甚至怕冷，不像年轻人有体力。因为制服太重在家里，他养育了四个孩子，当时给了孩子学习的机会。你不能这样做，没有办法。当时的生活没有现在那么丰富。那时，孩子们很难读书。父母每天都为孩子努力工作，不管笔值多少钱，多么累。a、 在经历痛苦和品尝甜食之后，年复一年，我努力工作挣钱，为了更美好的明天。

瘦的人披着瘦披肩通过。在相同的外部温度下，瘦的人一定比胖的人更冷。即使进行同样的运动，胖的人燃烧得更厚，瘦的人燃烧的脂肪更少。即使每个人都燃烧，燃料总量也太少。皮肤的人在运动15分钟后仍然会发抖。瘦弱的身体意味着身体无力。身体从呼吸和胃肠消化吸收中获得能量。身体缺乏能量和气血。身体天生瘦弱。缺乏能量无法抵御寒冷。当然，它害怕寒冷。

我们经常会觉得瘦子会很怕冷，而胖子不怕冷，其实这样只是一般的情况，也不能以偏概全，因为人怕冷和体质有很大的关系，有的瘦子体质比较好，也是不怕冷的，而有些胖子是虚胖，到了冬天也会怕冷。接下来一起来揭晓一下吧！。

1、胖人比瘦人怕冷？

我开始注意到这个问题，是因为办公室的一个资深胖子，注意，不是那种结实的壮，而是松软喧乎的胖。每天5月份刚过，他就在办公室嚷着要开空调，到7、8月份，他就把空调霸道地开到18摄氏度，其他人体谅他这么胖，也就不计较了。可是10月刚过，他就开始羽绒服加身，天天盼着暖气到来。真的让人不可理解，脂肪的功能之一不就是御寒吗？似乎效果不佳啊，到底是怎么回事呢？这背后一定有隐情，查阅了相关资料，恍然大悟，和大家分享下控制人体体温的奥妙吧！

2、人体的体温调控系统

人的体温恒定是机体进行新陈代谢和正常生命活动的基础条件，在环境温度变化的情况下，人体经体内的体温调节系统，通过产热和散热的动态平衡来维持体温的相对恒定，并且能保持高于环境温度的体温，以适应环境温度的变化；就像不熄灭的“炉火”，由“火”所产生热，热不断产生也不断散发。体温在一昼夜之中，呈周期性波动，清晨2-6时体温最低，午后1-6时最高，而每日温度的波动一般不超过1℃。而且在环境为23℃时测定，足皮温为27℃，手皮温度为30℃，躯干为32℃，额部为33℃-34℃，四肢末梢皮肤温度最低，越接近躯干，头部温度越高。如果精确地量一下，肝脏的温度为38℃左右，全身最高。脑产热较多，温度也接近38℃。

可以解释：

（1）备孕期女人清晨刚醒来时测基础体温

（2）下午是合适的锻炼时间

（3）室内温度过高会影响入睡

（4）人们常常摸额头看有没有发烧

3、影响体温变化的规律

情绪激动、精神紧张、进食等情况下，体温略有升高；使用麻醉药、抗惊厥药、新生儿、老年人的体温会相应的变低。在寒冷环境中，由于皮肤血管收缩，皮肤血流量减少，皮温会随之降低，体热散失减少。相反，炎热的夏天，皮肤血管扩张，皮肤血流量增加，皮温因而上升，散热增加。

注意，喝酒暖身只是暂时性的，毛细血管扩张引起体热外散而已，之后会感到更加寒冷。

人怕冷又怕热的原因（注意是“胖”不是“壮”）

4、怕热的原因

肥胖人的皮肤下有一层层散热的屏障(脂肪)，脂肪组织含水分少，血管分布少，不易传热，不利于体内热量的散发，因此，天气一热，肥胖者就会出现气喘嘘嘘，张口呼吸，借助肺的呼吸增加散热，由于满足不了生理需要，故胖人特别怕热。从体温变化的角度来说，体热的散发不良对身体是有害的，也就是说肥胖对人的健康是不利的。

因为皮下和内脏脂肪多，身体各部位肌肉含量少，水分和血管也相应少，肌肉不仅血管丰富，而且肌肉的主要成分是蛋白质和水，1克蛋白质结合约35克的水存在于肌肉组织中。丰富的血管和水分有利于体内营养物质和产热向全身送达。而胖人的脂肪组织虽然在一定程度上抵挡了外界寒冷的入侵，但是体内的热量却传达受阻，所以外界温度过低时，还是会感觉寒冷，尤其是皮肤和肢端，但是体热却散不出来，容易内热。

5、怕冷的原因

因为皮下和内脏脂肪多，身体各部位肌肉含量少，水分和血管也相应少，肌肉不仅血管丰富，而且肌肉的主要成分是蛋白质和水，1克蛋白质结合约35克的水存在于肌肉组织中。丰富的血管和水分有利于体内营养物质和产热向全身送达。而胖人的脂肪组织虽然在一定程度上抵挡了外界寒冷的入侵，但是体内的热量却传达受阻，所以外界温度过低时，还是会感觉寒冷，尤其是皮肤和肢端，但是体热却散不出来，容易内热。

或许有人要说，胖人那么多脂肪难道不能燃烧供热吗？然而事实真相是，无论是身体里的脂肪，还是吃进去食物里的脂肪，要燃烧供能，都需要“锅炉”，这个锅炉就是细胞里的线粒体，但是线粒体在肌肉细胞中密密麻麻分布，而人体脂肪细胞中却少得可怜。所以有燃料没有锅炉，还是不能生火。而冰块上盖着棉被一样是冷。当然，相比较脂肪和肌肉都很少的干瘦型的人，胖子的御寒能力可能还好强，毕竟人家好歹也穿了件棉袄。

本文无意诟病胖人，关于美丑也只是审美的事，可是为了健康，为了更好地适应四季的变更，真的该和脂肪打一场硬仗，尤其是内脏脂肪！

6、怕冷怎么办

1、加强营养

加强谐养、多食蛋白质含量丰富的食物，要补充足够的糖类、脂肪、维小素、矿物质和纤维素

适当多食柑橘、全麦饼干、各种水果、花生米、乳制品、豆浆、巧克力等食品

畏寒拍冷者多选样偏碱性食物和富含锌、铁、钙的食物，如虾、海参、核桃、糯米、韭菜、辣椒、牛肉、鸡肉、狗肉、羊肉

和鹿肉等。平常烹饪时，适当多加五香粉、八角、茴香、砂仁、生姜、葱等作料，以促进人体阳气外达。

2、药浴调理

利用中药的温经散寒的作用，借助药液的轻清之气，直透肌腠，调节脏腑功能，从而达到温阳散寒的作用。可用桂枝、麻黄、生姜各20克，苍术15克，共用纱布包好放在温度适宜的浴水肿，将全身浸泡其中，每次30分钟，可以芳香通透、温经散寒，对畏寒怕冷者有良效。

3、足底敷贴振阳气

将炙甘草5克，肉桂、吴茱萸各3克，当归10克，一起研磨成细末，用生姜汁调成糊状，于睡觉前敷贴约双脚涌泉穴上，外用纱布固定，第二日起床后除去。可以温经通络、活血药驱寒，适用于阳气不足，冬季特别怕冷的人调理使用。

4、艾灸调理

取关元穴以艾条温和灸法进行艾灸。关元穴在肚脐下3寸处，将艾条的一端点燃，剧烈关元穴15-3厘米，每次艾灸10-20分钟，艾灸后适量饮水。可以提升人体阳气，冬季特别怕冷的人可以采用这种方法进行调理，持之以恒可以起到防寒保暖的作用。

5、足部按摩御寒冷

足部按摩疗通过按摩足部的特定部位，促进血液循环，改善血液供应，起到御寒的目的，采用摩擦脚心的方法，每晚上床前先用热水泡脚，然后擦干两脚，以左手按揉右脚的脚心100次左右，复一右手按揉左脚的脚心100次左右，至两脚心发热为止。

人的感知主要与体表分布的众多神经末梢有关，人体并不能感知外界温度，只能通过神经末梢感知外界与体温的差异，差异越大自然就越冷或越热。有个很经典的实验就是把两只手分别放在逐渐升温的0摄氏度水中和逐渐降温的50摄氏度水中，感觉是一热一冷的。这一实验很有力地证明了人体对外界温度的感知是通过与自身体温差异的大小来实现的。 胖人体现胖是因为皮肤真皮层以下积累了更多的脂肪，而这些脂肪中很少或没有神经末梢，所以胖人比瘦人更不怕冷。胖人怕热是因为脂肪具有很好的保温功能，在出汗时不能很好的散热导致的。 具体感知热的途径如一楼所说。是通过神经传递的。